Бұл нарциссистің ертегілік сипаттамалары

Қатынастар Және Махаббат

IMDB

«Нарциссист» біз лақтыратын ұнайтын сөзге айналды - бұл мақалалардың, блогтардың жазбаларында, интернеттегі викториналарда және мемдерде ашуланшақтық тудырады. Сондай-ақ, айыптаулар тобы. Барлығы дерлік біреуін білемін деп ойлайды. Өзінің рефлексиясына ғашық имиджді дос, өз идеяларын қуана қарайтын тәкаппар бастық және екі уақыттық экс бар. Бірақ, сіз шынымен нарциссисті білесіз бе немесе оны біреудің ұнамды фразасы ретінде қолдандыңыз ба, бұл тенденциялардың орташа мөлшері бар.

Ұқсас оқиғалар Улы некеде болуыңыздың белгілері Сіздің қарым-қатынасыңыздың біржақты екендігінің белгілері

Спектрде болатын жеке тұлғаның бұзылуы, экстремалды нарциссизм сіздің өзіңіздің сіңіруден асып түсетін қулықтың лабиринтіне ие. Егер сіз тым жақын тұрсаңыз, нарциссист пайда болады энергетикалық вампир , сіздің өміріңізде цирк жасау - оларды қуанту үшін акробатика жасауыңызға түрткі болатын нәрсе.

Нарциссистерге тән ең кең таралған қасиеттер - бұл жұмыстан бас тарту, құқық беру және ұлылық, оның ішінде сіздің шекараңызға ашық түрде бағынбау, қызғаныш және басқа біреудің назарын аударған кездегі ашу-ыза және олардың қажеттіліктерін қалай қанағаттандыру керек екендігі туралы шектен тыс күту, әрине, оларды тексеру кезінде жасыратын біреуді түсіну.

Сонымен, егер сіздің шеңберіңізде нарциссист бар деп күдіктенсеңіз немесе а-да болуы мүмкін біржақты қатынас біреуімен - жоқ па, жоқ па динамикалық токсикалық сезінеді - оқыңыз. Біз сарапшылармен нарциссизмнің шын мәнінде не болатынын - очарование, глазуринг, азғыру, жарақат және бұрмаланған шындық туралы, сондай-ақ нарциссистік адаммен қалай әрекет ету керек екенін ашу үшін сөйлестік.

Сонымен, жиі кездесетін қате түсініктер, нарциссист дегеніміз не?

Арқылы анықталады Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы «ұлылықтың кең таралған үлгісі, сүйсіну және эмпатия болмауы», нарциссистік жеке басының бұзылуының ерекше белгісі (NPD) - бұл жеке тұлғаның құқық, өзін-өзі маңыздылығы және бірегейлігі сезімдеріне экстремалды діндарлық.

Бұл олардың қажеттіліктері маңызды. Олар өздерінің сирек кездесетіндігіне және оларды түсінетіндердің аз екендігіне сенімді бола отырып, өзін-өзі сіңіруді жоғары биіктікке жеткізеді. Басқаша айтқанда, олардың аяғы сирек жерде болады. Бұзушылық табыстармен бірге жабайы амбициялар түрінде көрінуі мүмкін немесе басқа бағытқа ауытқуы мүмкін, олар мелодрамалық бола алады немесе әрқашан құрбан боламыз деп санайды.

Ұқсас оқиғалар Улы отбасы мүшесінің белгілері Өзімшіл адамдармен қалай әрекет ету керек

«Егер сіз шынайы нарциссист туралы әңгімелесіп жатсаңыз, онда бұл өзін-өзі қабылдауды асыра бағалайтын және өзін қандай-да бір жағынан жоғары санайтын адам. Алғашында бұл өте тартымды болып көрінгенімен, сіз қарапайым адамдардан күтуге болатын басқа адамдарға деген құрмет пен сыйластықты таба алмайсыз. Олар бастапқыда сүйкімді, мейірімді және өте ұнамды болып көрінуі мүмкін, бірақ оның артында олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға ұмтылатын адам тұр », - дейді доктор Джуди Хо, PhD докторы, клиникалық және сот-нейропсихолог және авторы Өзін-өзі саботаждауды тоқтатыңыз . «Сіз олардың қажеттіліктерін қанағаттандырғыңыз келмейтін минутта олардың қараңғы бөлігін көресіз».

Нарциссизм эмпатия мен басқалардың қажеттіліктерін шынымен түсінуге деген ұмтылыстың жетіспеушілігінен қалыптасады.

Доктор Лена Дерхалли, лицензияланған психотерапевт және авторы Менің әкем - қаһарман: Крис Уоттс қалай отбасылық адамнан отбасылық киллерге айналды нарциссизмді түсінудің кілті өте қарапайым дейді. «Шектен тыс нарциссизм - бұл сіздің жұбайыңызбен қарым-қатынас жасамау және оларға бір күнде, тіпті кейде және кейде төмен эмпатия білдіру, өйткені сіз күйзеліске ұшырайсыз. Мұны бәрі жасайды. Бұл өмірдің барлық салаларына әсер ететін, эмпатия мен басқалардың қажеттіліктерін шынымен түсінуге деген ұмтылыстың жетіспеушілігінен туындайтын бұл мінез-құлық ».

Нарциссизммен спектр бар, және бәрі бір жерге құлайды.

Нарциссизм туралы ең көп таралған қате түсініктердің бірі, бұл, ең алдымен, өзін-өзі қатты сіңіру жағдайлары арқылы анықталады деген болжамнан басқа, бұл адам не ол емес, не жоқ. Психологиялық тұрғыдан алғанда, нарциссизм - бұл әрбір адамның белгілі бір дәрежеде иеленетін жеке қасиеті. Сіз білетіндердің барлығы бір жерге қонады нарциссизм спектрі бойымен және қызықты, зерттеулер өзімшілдік пен сенімділіктің қалыпты мөлшерде пайдалы екенін көрсетеді - бұл мақсат пен мақсатқа деген амбиция мен тұрақтылықты ұсыну.

Өзіне деген сенімділік және орталықтанудың орташа мөлшері сау болуы мүмкін.

Бірақ кез-келген дерлік жеке қасиет патологиялық және ауруға шалдығуы мүмкін. Бұл кезде мінез-құлық өте қатал болып, оны тек NPD ретінде диагноз қоюға болады халықтың шамамен 1 пайызын құрайды . Бұл терең тамырға сіңген, бұлтартпайтын үлгі ұлылықты, қызғаныш пен билік үшін күресті, әсіресе қарым-қатынас саласында өте көп елестетеді. Қатыгездік пен зорлық-зомбылық оқиғалары жиі кездеседі.

Демек, сіздің өміріңізде жақсы немесе жаман күндерінде жел соғып тұратын (немесе торпедалар) мінезіңіз бар, олар туралы менмен мақтанған ауамен және сезімдеріңізді созылмалы түрде жоққа шығарады. Сіз NPD-мен ауыратын адаммен бауырлас болуыңыз мүмкін, бірақ айыпталушы нарциссизм спектрінің жоғарғы жағында орналасқан адам болуы ықтимал. Мұны әдетте психикалық денсаулық мамандары «күшті нарциссистік қасиеттерге ие» адам деп атайды, бірақ бұл жеке басының эмпатиясынан айырылған адам болмауы керек, дегенмен олардың тұрақты нарциссистік әдеттері мен үлгілері олардың өміріне зиян тигізуі мүмкін - және сенікі.

Келіңіздер Үлкен нарциссизмі бар адамның жеке қасиеттерін үлкейту.

Нарциссист өмірде айыптайды, олардың барлық идеялары - олардың проблемалары - сіздікінен гөрі басым. Сіздің өміріңіз олар үшін онша маңызды емес және қызықты емес, және сіз мұны олардың әңгімелерді өз әңгімелеріне қарай қалай басқаратынын білесіз.

Ұқсас оқиғалар Қызғаншақ достармен қалай әрекет ету керек BFF үзілістерінен қалай өтуге болады?

Олар өздеріне шомылуды жақсы көреді - олардың мақтаулары, драмалары, идеялары және тіпті құрбандықтары. Шын мәнінде, сіз олардың өмірінің барлық бөлшектерін біле аласыз, атап айтсақ даңқтан гөрге дейін, бірақ олар сіздің жарқын сәттеріңізді әрең білуі мүмкін. «Сіз:« Ешкім мұны менің қолымнан келмейді »дегенді естуі мүмкін немесе нарцисс өз қиындықтарында қиналып жатқан жағдайда,« Ешкім менің не істеп жатқанымды түсінбейді & hellip; »болуы мүмкін немесе олар сізге еске салуы мүмкін. олар қаншалықты мықты екендігіне қайта-қайта сенемін », - дейді доктор Хо.

Олар шекараға сенбейді.

Шекара? Сізге бұлардың қажеті болмайды. «Нарциссистер басқа адамдарды қалаған жеріне жету үшін ломбард деп санайды. Олар мұны ешқашан мойындамауы мүмкін, бірақ олар бөлмедегі ең маңызды адам, ал қалғандары тек манипуляциялауға арналған объект немесе олардың проблемаларын тастайтын орын. Сондықтан сіздің шекараңыз олар үшін ештеңе білдірмейді », - дейді доктор Хо.

Ұқсас оқиғалар Шекараларды қалай қою керек Жоқ деп айтудың 8 тәсілі

Олар бірдеңе алғысы келсе, олар күндізгі, сағаттағы немесе жағдайдағы кез-келген жағдайға қарамастан автоматты түрде жеңілдік береді. Ал егер сіз оларды қалаған нәрседен бас тартсаңыз? Бұл құмырсқа үйіндісін таптаумен тең, өйткені басқа адамның байланыстары, жанашырлықтары, ресурстар мен уақыт олардың үстемдік ету құқығына ие.

Егер сіз өзіңізді бекітсеңіз, олардың қаһарына ұшырауға дайын болыңыз. Шын мәнінде, ол қатты түтінге ұшып кетуі мүмкін, сіз кенеттен қалай жаман жігіт болғаныңызды білмей абдырап қалуыңыз мүмкін. «Егер сіз нарцисске кез-келген сыни пікір білдіргенде, тіпті жұмсақ түрде айтсаңыз, олар сіз оларға шабуылдаған немесе оларға зұлымдық жасаған сияқты әрекет етіп, өте қатты шағып алады», - дейді доктор Хо.

Доктор Хо қаралау науқанын бастау немесе қорлау тактикасына жүгіну түрі, спектрі бойынша ең жоғары болып саналатын нарциссистер сынға түскенде қатыгез бола алады - зорлық-зомбылық пен ренжудің өсуі оңай және жиі. «Нарциссист көбінесе басқа адамдар оларды кішірейтіп немесе оларға зиян тигізуге тырысады деп елестетеді, тіпті егер адам жай ғана шекара қоюға немесе іскери кездесу кезінде сындарлы сын айтуға тырысса да. Олар көбінесе ашуланшақтықпен немесе қарсы шабуылмен әрекет етеді. Бұл ұнамсыз болып қалуы мүмкін », - дейді ол.

Таңдану, мақтау және валидация - бұл нарциссистің өмірі.

Доктор Дерхалли «қабылданған» осы динамикадағы негізгі сөз екенін қосады. «Көбіне олар шабуыл деп санайды, бұл тіпті қорлау емес, бірақ олардың эго-сына кездейсоқ шақыру. Бұл өте ашуланшақтық нарциссистік ашуланшақтық деп аталады ».

Таңдану, мадақтау және валидация - бұл олардың өмірлік қан тамырлары болып табылатын қайнатпа құрайды. «Сіз оларды мақтаған бір минуттың ішінде оларды мас қылатыны соншалық, олар тексеру үшін көбірек іздейді», - дейді доктор Хо. «Сонымен, егер сіз оларға:« Ой, сіз өте көңілдісіз! »Десеңіз, олар мақтауды көбірек алғысы келіп, сол бойынша жұмыс істей береді. Дәл осындай, олар сізге ыңғайлы болған кезде және олардың барлық негативтерін сізге жеткізген кезде қолданылады. Олар сізге назар аударатын кез-келген нәрсені растайтын немесе қосқанды жақсы көреді және теріс болса да, олардың ерекшелігін растайды ».

Тағы бір қасиет - нарциссистке басқалардың жарқырауына жол беру қиын.

Нарциссистің тағы бір ерекшелігі - олар өте қарапайым болғанымен, басқа адамдарға керемет бола алмайды. Мысалы, олардың орта мектептегі таныстарының бірі табысты стартап құру үшін танылды делік. Нарциссист бұл адамның неге танымал болуға лайық екендігі туралы әңгімелеседі және бақылаушыларға адамның шкафқа тастап кеткен барлық қаңқаларын айтып беретін болады. «Экстремалды нарциссистер күншілдікпен өмір сүреді және басқа адамның гүлденіп жатқанын қабылдаудан бас тартады. Жарық орталығын бөлісу туралы айтатын болсақ, бұл үнемі тітіркенуді тудырады және осы адамды немесе басқа адамды қазыққа түсіру қажеттілігі бар », - дейді доктор Хо.

Ұқсас оқиғалар Қалай сенімді бола аламыз? Өзіңізді жақсы көретін, сізді көтеретін 20 кітап

Белгілер жағдайларға байланысты әр түрлі формада болады, бірақ ортақ мәселе - бұл құқық, өзін-өзі маңызды сезіну және басқалардың шекараларын, сезімдерін, қажеттіліктерін, басымдықтары мен кестелерін ашық ескермеу.

Сіздің досыңыздың нарцисс болуы мүмкін бір белгісі - олар сіз үшін ешқашан бақытты болып көрінбейді.

Нарциссистер сізді барлық драмалық ертегілерді түсіру үшін қоңыраулар мен мәтіндермен бомбалауы мүмкін, тіпті сіздің қолайсыз сағаттарыңызда да, өйткені бұл әрдайым олардың сағат. Сіз олардың құрметті түрде сөйлесулерін кідіртуін сұрай аласыз, өйткені келесі күні маңызды кездесуге демалуыңыз керек, бірақ бұл өте сирек кездеседі. «Нарциссистердің кейбір түрлері өте мұқтаждар ретінде кездеседі. Егер әрдайым үлкен проблема немесе драма болып жатса, барлығының назары оларға аударылуы керек - оларды аяу, құтқаруға жүгіру және өздерін тазартуға көмектесу », - дейді доктор Хо.

«Нарциссистің құқық сезімі шектен тыс, негізсіз емдеуді күткен жағдай. Олар әрқашан әр адамның ғаламының орталығы болудың жолын табады - жақсы немесе жаман », - дейді доктор Хо.

Егер сіз нарциссистік қарым-қатынаста болсаңыз, олардың үлгілері болжамды ...

Нарцисстің реляциялық лабиринтінде үш фаза бар: махаббат бомбалау, девальвация және лақтыру.

Цикл әдетте жарқын, хош иісті мақтау сөздер мен мақтаулардан басталады. Сіз қаншалықты бағаланады, керемет, керемет және кереметсіз, және сіздің өміріңізде болу олар үшін қаншалықты маңызды. Мұны махаббат бомбалауы деп атайды және бұл нарциссистік зорлық-зомбылық құрбаны үшін мас болуы мүмкін. Бұл эйфорияны сезінуі мүмкін, бірақ ол қара ниетпен қонады. Егер сіз нарциссистке жақын болсаңыз, ол сізден соншама сұлулықты көрген сүйкімді, мейірімді, романтикалы адамның кенеттен тағы бір беті - ашуланған, құқығы бар, айыптаушы болып көрінетін қамшыларды шақыратын сәттерге әкеледі. Сіз оны сәл-пәл жол таппаған минутта кездестіресіз. Бұл девальвация кезеңі.

Ұқсас оқиғалар Осы өзін-өзі күту кеңестері сіздің өміріңізді өзгертеді 21 Шипалы күшке ие кешірім

Сүйіспеншілікті бомбалау және девальвация кезеңдері қарым-қатынас кезеңінде қайталануы және қайталануы мүмкін.

«Махаббат бомбалау әрекеті - бұл адамдарды айналасында ұстау. Бұл өте қорлайтын динамика. Олармен неғұрлым көп араласқан сайын, соғұрлым қараңғы жағы жағдаяттарда көрінеді, сондықтан сіз девальвацияны көбірек ала бастайсыз. Бірақ егер олар сізді жоғалтып алса және бұл оларды қорқытса, сіз махаббатты қайтадан бомбалай аласыз », - дейді доктор Дерхалли. Ол қосады. «Бұл сізді шатастырады, өйткені сіз:« О, мен туралы өте жақсы көретін осы өте жақсы, сүйетін адам бар »деп ойлайсыз, бірақ сіз әрдайым жұмыртқа қабығының үстімен жүресіз және қатты мазасызданасыз, өйткені сіз өзіңізді ешқашан білмейтіндігіңізді білесіз. Джекиллді немесе Хайдты ал ».

Ақырында, тастау кезеңі бар, бұл нарциссистпен қарым-қатынаста болған барлық адамдар бастан кешірмейді. «Сіз әрқашан бас тарту кезеңіне келе бермейсіз, өйткені кейбір нарциссистер махаббатты бомбалау мен девальвация циклы арасында алға-артқа жүріп, біреумен өмір бойы қарым-қатынаста бола алады. Енді олардың сізге пайдасы жоқ кезде көресіз. '

Егер сізді «тастап кетсе», мүмкін, олар өздерінің маңызды парадына басқа біреуді шақырды, өйткені оларды өзін жетекші ретінде сезінудің жаңа тәсілі бар адам. 'Бұл кейбір адамдар үшін өте қатты әсер етуі мүмкін, өйткені олар бірнеше жыл бойы нарциссистің айналасында айналып өтіп, оны жұмыс істетуге тырысуы мүмкін', - дейді доктор Дерхалли.

Нарциссистің артында Үлкен сенім сезімі - бұл сенімсіздік.

Нарциссистер арасында үмітсіз, түсінетін энергия бар, және ол көбінесе ауырсыну мен тұрақсыздықтан туындайды. Нарциссті карталар үйі сияқты елестетіп көріңізші - олардың өзін-өзі бағалауының бір кішкентай тырнағы және бүкіл құрылым былықты үйіндіге түсіп, «Әлемде не болды? Неге сол бір пікір оларды қатты ренжітті? »Деп сұрады.

Сенсеңіз де, болмасаңыз да, нарциссистер өздерін сіз өздері сенгендей етіп сүймейді. Олар сіз көрген қорқынышты адам емес. Әрине, олар өзін-өзі қастерлеудің кез-келген түрімен шомылуды жақсы көреді, бірақ бұл тек олар үшін аштан өлгендіктен, өйткені бұл олардың өздерін іштей сезінуіне қарсы. «Өзіне деген сенімділік пен сүйкімділік - бұл бәрібір әрекет. Олар өзін-өзі бағалаудың төмендігінен қатты зардап шегетін шығар, сондықтан оларды өте көп өтеу үшін көп жұмыс істеу керек », - дейді доктор Хо.

Сонымен, нарциссизмнің жоғары спектрін не тудырады?

Доктор Рамани Дурвасула , лицензиясы бар клиникалық психолог және автор Мен қалуым керек пе немесе баруым керек пе: нарциссистік қатынастан аман қалу , бұл бұзылу көп анықталған дейді, ал отбасылық және қарым-қатынас факторлары «ақыр соңында нарциссистік үлгілердің арыстан үлесін түсіндіреді», соның ішінде ата-аналардың асыра сілтеушілігі, жеткіліксіз тамақтануы және супер-авторитарлық ата-аналық стильдері, сонымен қатар биологиялық бейімділіктің және нарциссистік мүмкіндіктің болуы мүмкін. терең негативті тәжірибе сезінген жеке тұлға. «Жарақат тарихы кейбір жағдайларда ықпал етуі мүмкін, өйткені бұл эмпатия мен реттеудің дамуына әсер етуі мүмкін. Сондай-ақ, қоғам материализмге, тұтынушылыққа, бәсекелестікке және валидацияға ұмтылуға баса назар аудара алмайды »

Ол қосады: «Нарциссизм - бұл валидация іздеу және антагонизм ретінде көрінетін жай патологиялық сенімсіздік, сондықтан кез-келген қоршаған орта жағдайлары, мысалы, ата-аналардың ескермеуі - патологиялық қауіпсіздікті күшейтетін адам кейінірек нарциссизмге қауіп төндіреді».

Кервейболдың ең жақсы түрі? Олар жиі донор болады Олардың нарциссистер екенін білмеймін - өйткені олар басқалардың бәрін солай деп санайды.

Жаңғырған тақырып: «Бұл мен туралы емес; бұл сен туралы ». Сіздің кінаңыз, сіздің проблемаңызды түзету, бір нәрсеге назар аудармау. Нарцисс олардың айналасына бірнеше рет қарап, өздерінің әлеуметтік шеңберіндегі немесе отбасындағы көптеген адамдарды нарцисс деп айыптайды. Олар проекцияның шеберлері, басқаларды теріс пайдалану, шатастыру, манипуляциялау және уландыру тәсілдерін жиі ұмытпайды.

«Нарциссистік адамдардың жұмыс жасау және ойлау тәсілдеріне байланысты олар адамдармен тереңірек байланыс орнатады, олар белгілі бір уақытта хаос пен қақтығыстарға жол бермейді. Осыған байланысты оларға уақыт өте келе қарым-қатынасты сақтау қиынға соғады. Олар ұзақ уақытқа созылатын романтикалық сүйіспеншілікті қатты қалайтын адам болуы мүмкін, бірақ олар іздейтін нәрсе - оларға ақылға қонымсыз түрде ғибадат ететін адам екенін түсінбейді », - дейді доктор Хо.

Ол былай деп қосты: «Сіз негізінен олар жүретін жерге табынуыңыз керек, оларды растап, оларды кодтауыңыз керек. Егер сіз тым сәтті болсаңыз, олар әрдайым сізбен проблемалар туғызады. Олар сізді қолдайтындай әрекет етуі мүмкін, егер олар мұны жақсы етіп көрсететінін немесе байланыс орнатуға көмектесетінін білсе. Бірақ, жасырын түрде, басқа адамның ұлылығы оларды ашуландырады ».

Сіз нарциссистпен қалай айналысасыз?

Біреу үшін өзіңізге жұмсақ болыңыз. Нарциссистік зорлық-зомбылық көбіне адамды есінен адасқандай сезінуге мәжбүр етеді, өйткені нарциссистер өздері құрған циркте бәрін кінәні жұтуға мәжбүр етеді. Бірақ, бір рет білгеннен кейін, сізді газға жағу мүмкіндігі аз болады.

Екіншіден, олардың сүйкімділігіне қайта енуді тоқтатуға ант беріңіз, өйткені оның екінші жағында олардың уыттылығы күшті екенін ұмытпаңыз. «Нарциссистер шоуды қалай қою керектігін біледі - мейлі ол көңілді, мейлі ол сізді аяйды. Бастапқыда олар жиі керемет, бірақ оларды шынымен білгенде, олар очарованиеге қарама-қарсы болады », - дейді доктор Хо.

Сізді ренжіткен немесе қатыгездікпен ұрған сайын нарциссистің сол қасбетті өз орнында қайта жылжытуға деген қабілеті мен дайындығын ешқашан төмендетпеңіз, әсіресе бұл олар сізді қандай да бір жолмен қолдана алатынын білдірсе.

Соңында, олардың қатал циклдарының үлгілерін есте сақтаңыз және олармен барлық қарым-қатынастарыңызға қосыңыз. «Көбіне оларды басқаруды үйренудің тәсілі - олардың қаншалықты таңқаларлық екенін - олардың дұрыс болғанын, ал сен қайтадан қателескеніңді айту. Бұл сізге қайта қалпына келтіруге және сізді қайтадан сүйіспеншілікпен қабылдауға мүмкіндік беруі мүмкін, бірақ қауіпті шындық оның астында қалады, содан кейін сіз олардың өз-өзіне сіңуін кешіруге дайын боласыз. Олар қайтадан сол сүйкімді адам болады, бірақ келесі қақтығысқа дейін ғана », - дейді доктор Хо.

Олардың мінез-құлқына қарсы тұру ақылға қонымды ма?

Нарциссистке қарсы тұру ұрысқа әкеледі - ең болмағанда. Сондықтан шешім олардың нарциссизмінің ауырлығына байланысты, және егер олар қазіргі уақытта өзін-өзі көрсетуге ниет білдірсе. Бірақ егер сіз оларды шақыруды шешсеңіз, доктор Хо сендвич тәсілін ұсынады, бұл оларды растаудан басталады. «Егер сізде инені қозғалғысы келетін адам болса, сөйлесіңіз, бірақ оны шынымен мақтайтын нәрседен бастаңыз. Сіз: «Мен сізді шынымен жақсы көремін, бірақ сіз біздің қарым-қатынасымызды одан әрі таңқаларлықтай ететіндігіңізді білесіз бе?» Немесе «Сіз мен үшін көп нәрсе айтатындығыңызды білемін және сізді бағалаймын, және сіз мұның қалай болатынын түсінбеуіңіз мүмкін екенін білемін. қарсы, бірақ сіз мұны айтқанда мен өзімді сеземін & hellip; '' дейді ол.

Нарциссист теріс кері байланыстың аз мөлшерін тек жаңа жағымпаздықпен тазарған кезде ғана қабылдайтын болғандықтан, олардың зиянды үлгілеріне қарсы іс-қимыл жасаңыз. «Ешқашан әңгімеге сынмен кірме», - деп қосады доктор Хо.

Нарцисс ғашық бола алады ма?

Олар, әрине, үстірт қатынастар құра алады. Шын мәнінде, олар үстірт достыққа шебер және көбінесе олардың кең жиынтығына ие. «Нарциссистер әрдайым көптеген адамдарды айналасында ұстайды, бірақ оларға қандай-да бір пайда әкеле алатын адамдар болады. Негізінен олар қолданушылар », - дейді доктор Дерхалли.

Доктор Хо өзін-өзі бағалауы төмен немесе жеке басы нашар адамдар үшін нарциссистердің айналасында ұзақ жүру әдеттегі нәрсе, өйткені олар ең оңай, әсерлі олжа. Оларды нарциссистің өздерін дәріптеуге қызмет етуге үйретуге болады.

Романтикаға келетін болсақ, доктор Дерхалли нарциссист сіз ешқашан кездеспеген ең сүйкімді адам дейді, бастапқыда. «Бұл өте романтикалық және маскүнемдік. Сіз олар сізге жететін ұзындыққа өте жағымпазданасыз. Нарциссистік романтикалық серіктес бұған жетеді - іздеу мен қудалау, сондай-ақ оларға табынуға сендіру. Бірақ олар ыңғайлы болғаннан кейін, скучно немесе сізді жеңіп алғаннан кейін, динамика девальвация кезеңіне, бәлкім, бас тарту кезеңіне ауысады », - дейді ол. «Бұл олардың құрбандарына таңқаларлықтай әсер етуі мүмкін».

Ұқсас оқиғалар Некені қалай сақтауға болады Танысу үшін ең танымал қолданбалар

Нарциссистік ата-аналар туралы не деуге болады?

Ақырында, отбасылық динамикадағы нарциссизм ең күрделі және нәзік болып табылады. Доктор Дерхаллидің айтуынша, ата-аналардағы нарциссизмді қарау кезінде екі жағдайдың бірі орын алады: ата-ана баланы асыра пайдаланады немесе олар үнемі баланың болғысы келмейтін жағдайларға мәжбүр етеді. Мысалы, балет немесе фортепиано сабақтарына мәжбүр болатын кішкентай қыз, әр жаттығудың алдында жылап жатса да. «Нарциссистік ата-ана, әдетте, баланы өзінің кеңеюі деп санайды. Олар баланың қажеттіліктеріне мән бермейді, бірақ баланың олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруы. Кейде бұл динамикаға әкелуі мүмкін, ата-анасы баланы жазықсыздандыру үшін оларды елемейтін және сүйіспеншіліктен бас тартатын кезеңдерді бастан кешіреді », - дейді ол.

Сонымен, нарциссистің сүйіспеншілік қарым-қатынасын қолдайтынына үміт бар ма? Олардың дені сау серіктестер, достар, әпкелер немесе ата-аналар ма? «Мүмкін, егер олар өздерін көрсетуге дайын болса және басқаларға келтірілген зиян арқылы адал еңбек етсе. Бірақ, өкінішке орай, нарциссист болудың бір қасиеті бұған жол бермейді », - дейді доктор Хо.

Дегенмен, үміт міндетті түрде мүмкін емес болғанымен, «Егер сіздің өміріңізде күшті нарциссистік белгілері бар адам болса және сіз оларды шынымен жақсы көретін болсаңыз, онда сіз міндетті түрде бас тартпауыңыз керек. Олар өздерін одан сайын қорқытқан сайын және сіз оларды растаған кезде және кез-келген қақтығыстар мен хаостардағы өз рөлдерін иемденуге дайын болғандықтан, сіз біртіндеп алға бастай аласыз », - дейді доктор Хо.

Жарайды, солай Емдеу мүмкін & hellip; ең болмағанда?

Басқарылатын - бұл көп жағдайда болмаса да, неғұрлым орынды сөз. Доктор Хо нарциссизм - бұл нақты аурудан айырмашылығы, тұлғаның бұзылуы деп атап көрсетеді. Сондықтан бұл қажет емес. «Егер индивид оған шынымен көмек сұраса, бұл оның ешқашан жойылатыны емес, бірақ нарциссистің танымдылығы жоғарылауы мүмкін. Сондықтан, егер сіз мұны жақсырақ қарым-қатынас орнатуға деген шын ниетпен қайтарсаңыз, олар өздерін құқылы және өзімшіл болуға тырыса алады », - дейді ол.

Ұқсас оқиғалар Қалай бақытты некеге тұруға болады Сізді жақсы көңіл-күйге бөлейтін 20 кітап

Нарциссистің көмегімен өзін-өзі жұмсақ, біртіндеп ояту сирек кездеседі, бірақ өмірді өзгертетін әсер оларды үмітсіздік дәлізіне итермелейді - және, үміттенемін, өзгереді. Әдетте, олар өздерінің құқығы мен өзін-өзі сіңіруінің салдарынан жартастың түбіне түсіп, азап шегуі керек, мысалы, мүлкін немесе беделін қатты жоғалту, немесе олардың қатыгез қиянатынан жалыққан адам оларды тастап кету сияқты. «Әдетте бұл үлкен бизнес сәтсіздіктері немесе дұрыс емес қатынастар. Олар шын мәнінде сол адамды жақсы көретінін, бірақ оларды өзімшіл, уытты қылықтарымен итермелегенін түсінуі мүмкін. Нарциссисті ұрып-соғып, оларды емдеу және өз бетімен жұмыс істеу керек екенін түсіндіру үшін қатты жарақат алу керек », - дейді доктор Хо. «Бұл сирек кездеседі, бірақ оны жасауға болады».

Оларды түзету сіздің міндетіңіз емес екенін ескеріңіз, бірақ ақыл-ойыңызды сақтау сіз үшін.

Егер сіз әсіресе нарциссистік спектрі жоғары адаммен үйірмелерде жүрсеңіз, оларға жету оңай, қарапайым міндет емес екенін біліңіз. Бірақ сіз мүмкін істей бастайды? Шекараны бұзудан, талаптан, қызғаныштан және ашуланшақтықтан өз күшің мен күшіңді ал. «Олар сізге қалай қараса да, сізді қалай қабылдаса да, сіз өз өміріңізді басқаратындығыңызды есте ұстауыңыз керек. Сіз олардың неден қашып құтыла алатындығын біле отырып, оларға қалай жауап беретіндігіңізді айтуыңыз керек », - дейді доктор Дерхалли.

Ұқсас оқиғалар Алғашқы терапия сессиясына дейін не білу керек 21 Денсаулыққа демалу

Доктор Рамани, егер сіз нарциссистің эмоционалды сөмкесі болудан сақтанудың жолын таба алсаңыз, сіз оларға жанашырлық жасай аласыз, бірақ ешқашан сіздің жан тыныштығыңызға қауіп төндірмейді деп қосты. «Ашуланған, менсінбейтін, құрбан болған, көңілі қалған және мәңгі бақи растауды қажет ететін өмір сүру қиын, сондықтан жанашырлық - бұл ең жақсы жол. Алайда, бұл оларды құтқаруға тырысу немесе улы қарым-қатынаста болу дегенді білдірмейді », - дейді ол.

Әрине, мұны айту оңай, бірақ есте ұстауға тырысыңыз, көп жағдайда олардың жындарын қуып шығу немесе олардың таңдану мен мақтауға деген құштарлығын қанағаттандыру сіздің міндетіңіз емес. Дәрігер Рамани сіздің нарциссист терапевт еместігіңізді ұмытпаудың маңыздылығын атап өтіп, оларды құтқаруға асыққан кезде олардың ашуын болдырмау үшін өзіңіздің психикалық әл-ауқатыңызға қауіп төндіретіндігіңізге баса назар аударады. Сондықтан, осыны ескере отырып, олардың проблемаларын жонглирлеуді доғарған дұрыс шығар. Сіз оларды өзгерте алмасаңыз да, оларға қалай жауап беруіңізді мүлдем өзгерте аласыз. Емдеу процесінде сізге көмектесетін кәсіби көмек сізге пайдалы болса да, сіздің өміріңіз өзгелер үшін емес, өз шоуыңыз екенін ұмытпаңыз. Себебі, нарциссист пе, жоқ па, адамдар сенің қолыңда қанша беруге дайын болса, сонша күшке ие.

---

Жақсы өмір сүрудің және Опраның барлық өмір сүру жолдарын білу үшін, бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз