Сіз қалаған немесе қалаған нәрсені қалай көрсетуге болады
Сіздің Ең Жақсы Өміріңіз
Клаус ВедфельтGetty ImagesМүмкін сіз көрініспен немесе тартымдылық заңдарымен таныс болуыңыз мүмкін. Ақыр соңында, бұл процесс 2006 жылғы бестселлердің басты назарында болды, Құпия 30 миллионнан астам данасы сатылған және бұл көшбасшыларды, соның ішінде ойлауды қажет етеді Дипак Чопра , Экхарт Толле , Габриэль Бернштейн , Иянла Ванзант және Опра туралы айтты . (Жазба үшін, олардың барлығы сізді шынымен келіседі мүмкін көрінетін нәрселер.)
Бірақ, бірінші кезекте, көрініп тұрғанымен болып табылады армандарыңызды шындыққа айналдыру үшін, сіз қалағаныңызға қарай белсенді қадамдар жасауды талап етеді, сондықтан сіз ұйықтап жатқанда оны бірден немесе түнде болады деп күтуге болмайды. Бұл сіздің өміріңізге қатты әсер етуі мүмкін нәрсе үшін (ең болмағанда біздің кішіпейілділігіміз бойынша) төлеудің аз бағасы:
«Сіз көп нәрсені өз ойыңызбен басқарасыз, ал біз көп нәрсені біріктірілген ойлар арқылы басқарамыз ... мен өзім сенетін нәрсемен», - деді Опра LinkedIn-тің бас директоры Джефф Вайнерге 2015 жылы. «Мен мұны өзім анықтай бастағанда, Мен не ойлайтыныма және не сұрайтыныма мұқият болдым, - деп түсіндірді ол. «Мен тағы не істей аламын деген сияқты болдым? Мен тағы не көрсете аламын, өйткені мен оның нәтижесін көрдім. Мен мұның қайта-қайта болғанын көрдім ».
Көріністі өзіңіз байқап көргіңіз келе ме? Сарапшылар сізге ақша мен сүйіспеншілікті қалайтын кез-келген нәрсені көрсетуге тырысатын қадамдар.
Сақтық көшірме жасайық. Дәл көрінісі дегеніміз не?
Шын мәнінде, көрініс - бұл сіздің өміріңізге қызығушылық пен сенімнің көмегімен белгілі бір нәрсе әкеледі, яғни егер сіз оны ойласаңыз, ол пайда болады. Алайда, көріну үшін ерік-жігерден гөрі көп нәрсе бар позитивті ойлау . Қалай Анджелина ломбардо , авторы Рухани кәсіпкер , OprahMag.com-ға «манифест - бұл сезінгісі келетін және сезінгісі келетін барлық нәрсені ... сіздің ойыңыз арқылы, іс-әрекеттер , сенімдер мен сезімдер. '
Көріністі бастау үшін, мақсатыңыз туралы нақты біліңіз.
Көрініске әркім әр түрлі қарайтын болса да, Ломбардо көпшілігі бірдей негізгі қағидаларды ұстанады деп санайды. Біріншіден, және, мүмкін, ең бастысы - сіз өзіңіздің нені қалайтыныңызды білуіңіз керек. «Сіз өзіңіздің арманыңызды армандайтын жалғыз адамсыз, ол болсын жаңа серіктес және салауатты қарым-қатынас немесе жақсы жұмыс , оны біліп, иелік ет, - дейді ол.
Қандай нәрсені қаласаңыз да, бір нәрсе маңызды: ниетіңізді мүмкіндігінше нақтылаңыз. Ломбардо: «Неғұрлым айқын әрі нақты болса, соғұрлым жақсы», - дейді. Мысалы, «Мен өзімнің жан досыммен кездескім келеді» дегеннің орнына, ол адамның қандай болатындығы туралы егжей-тегжейлі сурет жасаңыз (ойланыңыз: қасиеттер, сипаттамалар, құндылықтар және т.б.)
Ниетіңізді қойғаннан кейін, сұра қалағаныңыз үшін - оны қағазға түсіріңіз.
Сіз өзіңіздің үміттеріңіз, армандарыңыз бен мақсаттарыңыздың дәл қандай екенін дәл анықтағаннан кейін, ғаламнан өзіңіз қалаған нәрсені сұрауыңыз керек. Мұны әртүрлі тәсілдермен жасауға болады - дұға ету, медитация, визуализация, өз ниетіңді дауыстап айту, а көру тақтасы және / немесе «болашақ қорап», бұл сіз көрсеткіңіз келетін заттардың суреттеріне толы контейнер, бірақ сізге айту керек дәл саған не керек.
Сіз өзіңіздің ниетіңізді қағазға түсіре аласыз. Егер сіз TikTok-та біраз уақыт өткізген болсаңыз, сізге таныс болуы мүмкін 369 әдісі - өзіңіз қалаған нәрсені келесі ретпен жаза аласыз: таңертең 3 рет, түстен кейін 6 рет, түнде 9 рет 33 немесе 45 күн - бірақ бұл әлемге жазған хат сияқты қарапайым болуы мүмкін .
Ал бастаңыз жұмыс істейді сіздің мақсаттарыңызға қарай.
Сәйкес Габриэль Бернштейн , авторы Супер аттрактор және Әлемде сіздің арқаңыз бар , ' Көрініс бірлесіп құру деп те аталады, өйткені бұл сіз бен Әлемнің ынтымақтастығы. ' Неліктен өзіңіздің қалағаныңызды білу - бұл тек жартысы - сіз ешқандай нәтиже көрмейсіз. Алға қойған мақсатыңызға жету үшін қандай қадамдар жасауға болатыны туралы ойлануға біраз уақыт бөліңіз, содан кейін оларды күнделікті өмірге енгізіңіз. Мысалы, егер сіз жасағыңыз келсе мансаптағы үлкен өзгеріс , жаңа саладағы адамдармен байланыс орнатуды бастаңыз жұмыс сұхбатында тәжірибе .
Ломбардо: «Көрсетілу кезінде« іс-әрекетте »болудың тағы бір тәсілі -« Менің болашақ өзім туралы не ойлайтын едім? »Деген сұрақ қою. Себебі? Сіздің ойыңызды қайта құру сізге сәттілікке қол жеткізуге мүмкіндік береді (және береді). Сіздің мақсаттарыңызды, армандарыңыз бен тілектеріңізді бұрыннан бар, жасайтын және сезінетін адам болу сізге сол адам болуға көмектеседі », - деп толықтырады Ломбардо.
Келесі қадам - алған нәрсеңізді есте сақтау және оған ризашылық білдіру.
Сіз өзіңіз ойлаған барлық нәрсені өзіңіз қалаған тәртіп пен уақыт шеңберінде ала алмасаңыз да, сіз не алғаныңызды алуыңыз керек, ол үлкенді-кішілі болсын. Ломбардоның айтуынша ризашылық маңызды .
Ол үшін жасауды қарастырыңыз алғыс журналы . Ұйықтар алдында өзіңіздің ризашылығыңызды білдіретін бірнеше нәрсені, сондай-ақ сол күні болған нәрсені жазып, сіз көрсеткіңіз келетін нәрсеге жақындату үшін бес-он минутты бөліңіз. Мүмкін сіз зейнетке шығуға жеткілікті ақша жинағыңыз келеді және кабельдік провайдерден ай сайынғы төлемді төмендету әдісі туралы қоңырау келіп түседі немесе сіз кездестіресіз ақпараттық подкаст бұл ақша табу жағындағы асығыстық идеяны тудырады.
Кез-келген қарсылық пен шектеулі сенімдерден бас тартыңыз.
Сіздің ойыңыз бен мінез-құлқыңызды өзгертуден басқа, сіздің көзқарасыңызға кедергі келтіретін кез-келген кедергілерді немесе шектеулі сенімдерді, соның ішінде қорқыныш пен өзін-өзі жағымсыз сөйлеуді жою қажет болады. «Өзіңе жеткіліксіз, лайықты емессің, ақылды емессің, жеткіліксізсің деп айту - бұл көптеген адамдарға ойнайтын таспа», - деді Опра эпизод кезінде Опраның өмір сүру класы . 'Егер сіз мұны білмейтін болсаңыз, онда сіз өзіңіздің ең шындық деп білетін немесе өзіңіз үшін ең сенімді болғыңыз келетін нәрсені емес, сол сенім жүйесінен шығасыз. Сіз өзіңіз қалағандай бола алмайсыз, өйткені өте қажет нәрсе - сізде жоқтың кеңістігінде өмір сүру. '
Шектелген сенімдерден өту үшін алдымен олардың не екенін анықтаған жөн. Мұны істеу үшін өзіңізге сұрақ қойыңыз: менің өзіме қатысты қандай сенімім менің алға басуыма кедергі болуы мүмкін? Бернштейн: «Жауаптарыңызды жазыңыз», - деп кеңес береді Сіздің өміріңізге Ing қосыңыз . 'Шектелген сенімдерді сызып тастаңыз және олардың орнына жаңа растауларыңызды жазыңыз. Жауаптарыңызды жазып алыңыз, содан кейін кез-келген жағымсыз сезімді жағымды сезіммен ауыстырыңыз. Егер сіздің шектеулі сеніміңіз «Мен адамсыз толық емеспін» болса, оны «Мен өзім сияқты толықпын» деп өзгертіңіз. Егер сіздің шектеулі сеніміңіз «мен жеткіліксізмін» болса, оны «мен қазіргідей кереметпін» деп өзгертіңіз.
Біраз алға жылжу үшін келесі жолы сіз өзіңіздің құндылығыңыз туралы сұрақ қоятын немесе «мен бұған лайық емеспін» деп тұрған кезде, кідіріп, барлық себептеріңізді ойластырыңыз болып табылады лайықты, дейді Ломбардо.
Қуатыңызды тексеріп (және өзгертіңіз).
Опра бір нәрсені анық біледі? Энергия - бәрі. «Біз әлемге жұмсаған энергия - қайтып оралатын энергия», - дейді ол Жексенбінің даналығы . Бұл дегеніміз, егер сіз өз ойларыңыз бен сезімдеріңіз арқылы үнемі жағымсыз энергияны жіберіп отырсаңыз, сол энергияны өзіңізге тартасыз, дейді Опраның Super Soul Conversation Доктор Майкл Бернард Беквит . Екінші жағынан, егер сіз өзіңіздің энергияңызды ауыстыра алсаңыз (кейде оны тербелісті көтеру деп атайды) позитивтілік , бұл сіздің мақсаттарыңызды жүзеге асыруға көмектеседі.
Сіз үшін сәттілік, сіздің энергияңызды көтеру өте қарапайым: тек жаттығулармен айналысыңыз қуаныш сезімдері және бақыт —Бұл біреуге жақсылық жасау ма (досыңызға немесе отбасы мүшеңізге көмектесу, мағыналы ұйымға қайырымдылық жасау, ерікті болу), әр таңнан бастап медитация сессиясы немесе жылдам йога сабағы , табиғатта біраз уақыт өткізіп, тіпті өзін-өзі лайықты күтіп ұстау.
Сонымен қатар, сіз өзіңізді қалай сезінгіңіз келетініне назар аудара аласыз. Опра айтады, 'Егер сіз өзіңіздің өміріңізде көбірек сүйіспеншілікті қаласаңыз, одан да сүйіспеншілікке ие болыңыз. Егер сіз мейірімділікке ұмтылсаңыз, күшіңізді эмпатия мен жанашырлыққа бағыттаңыз. '
Бірақ, икемді болыңыз және процеске сеніңіз.
Бұл айтылғандардың барлығы сұйық. Қадамдарыңыз сенімнің маңыздылығынан маңызды емес, сондықтан 'әрекеттеріңізге, көзқарастарыңызға және анықтығыңызға, сондай-ақ' күштерге 'сеніңіз', - дейді Ломбардо. Сенім - бұл күшті қозғаушы және бағыттаушы күш.
Ия, сіз сүйіспеншілік таныта аласыз.
Көріністің ең жақсы жағы - оның кең ауқымды қосымшалары. Тартым заңы шекараны білмейді. «Көріну процесінде теруді бастағаннан кейін, сіз нені көрсететіндігіңізде немесе қаншалықты жиі немесе көп болатындығыңызда шек жоқ», - деп түсіндіреді Ломбардо.
Ұқсас оқиғалар
Рутта қалып қойдыңыз ба? Көру кеңесін құруды қарастырыңыз Дәл қазір бақытты болудың 14 тәсілі «Бұған кіреді жаңа достық және романтикалық қатынастар . ” Айтуынша, сіздің мақсаттарыңызды орындауға көмектесетін тек жеке тұлғаларды таныту маңызды. «Сіз өзіңіздің жеке басыңызға тартылатын адамдарды ғана тартқыңыз келеді болу ,« ол айтады. «Әрине, бұл бірнеше қызықты перспективаларды алып тастауды білдіруі мүмкін, бірақ сен үлкен қадамдар жасайтын» сенімен «үйлесетін адаммен бақытты болатындығыңа сенемін». Бұрын да айтқанымыздай, махаббатты көрсету, басқалар сияқты, нақты күш-жігерді қажет етеді. Бастайтын орын керек пе? Міне бірнеше ұсыныстар жаңа адамдармен танысуға көмектесу үшін .
Бұл ақшаға қатысты.
Ақшаны көрсету процесі бұрын аталған қадамдар бойынша жүреді; дегенмен, Марла Маккенна, авторы Сіздің армандарыңызды көрсету , қаржылық көріністің ризашылықтан (жақсы және жұмыс істейтін) тамырлас екендігіне назар аударады. «Ақшаны көрсетудің қулығы - сізде бар молшылыққа қарап, оған ризашылық білдіру», - дейді Маккена. «Сонымен, сіз есеп айырысу қиын болса да, діріліңізді көтеріңіз және жолда тұрған ақша мен өркендеуді қарсы алу арқылы кез келген шектеулі сенімдерді болдырмаңыз. Қысқасы, өзіңе емес, бар нәрсеге назар аудар жоқ бар ».
Ұқсас оқиғалар
Сіздің жұмысыңызды жек көресіз бе? Мұны оқыңыз 
Егер сіз бақытсыз болсаңыз, жасауыңыз керек 7 нәрсе МакКенна сонымен қатар сізді зейініңізді және зейініңізді сақтау үшін визуалды құралдарды қолдануды ұсынады. «Үлкенірек әмиян сатып алыңыз, қолма-қол ақша бассейнінде жүзуді елестетіңіз, монополиялық ақшаның ақшасын нақты ақшамен алмастырғанша жасаңыз немесе бір күні сіз оны қолма-қол ақшаға айналдыратыныңызды біліп, өзіңізге үлкен чек жазыңыз».
Қалаған нәрсені көрсетудің ең жылдам әдісі қандай?
Егер сіз оны көріп, сезінсеңіз, сіз, ең болмағанда, Маккенна бойынша оған қол жеткізесіз. «Кез-келген нәрсені көрсетудің ең оңай жолы - қалаған нәрсеңді анық білу. Әлемге аралас сигналдар бермеңіз ... және алыңыз әрекет . Мақсатыңызға қарай жұмыс істеу өте маңызды ». Сіз сондай-ақ қабылдауды сақтауыңыз керек.
Ұқсас оқиғалар
Әрқашан сізді жазуға итермелейтін 23 журнал 
Күн сайын өнімді болудың қарапайым тәсілдері Ғаламнан қалаған нәрсеңізді сұраңыз және жетістік немесе сәттілік белгілерін қадағалаңыз. «Арманыңды көрсетуге кедергі болатын жалғыз нәрсе - сен», - дейді Маккена. «Сіз өзіңіздің ойыңызда елестете алатын нәрсені қолыңызда ұстай аласыз. Сондықтан жұмысқа кіріс! Сіздің жасайтын істеріңіз бар! »
Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень .