Бұрынғы адам туралы армандаған 7 себеп

Қатынастар Және Махаббат

Теріден жоғары сары маска үстіндегі маска Татьяна Магоян / EyeEm

Идеалды әлемде ұйқы уақыты тыныштық сәті болар еді және релаксация , бірақ бұл әрдайым қарапайым емес. Сіз оңай ұйықтап кетсеңіз де, дрейфинг басқа әлемге - сіздің басыңыздағы есікке жол ашады. Сіздің түнгі көріністеріңізді кейде салқын түрде басқаруға болады айқын армандау , олар сізді алаңдата бастаған кезде тез стресстің көзі бола алады жынды-айқын армандар өмірді ояту кезінде.

Әсіресе, егер сіздің бұрынғы адамыңыз түсіңізде көріне берсе ... Болады сіздің ажырасуыңыз бітімгершілікпен аяқталды немесе сізді желімсіз қалдырды және оларды жеңуге тырысуда , сіздің бұрынғы адамыңыз «қайтып» келеді (сіздің ойыңызша, бәрібір), енді сіз олар туралы ойыңызды ояу кезде де шайқай алмайтын сияқтысыз. Егер сіздің бұрынғы жалыныңыз сіздің ұйқыңызға ене беретін болса, бұл сіздің нақты өміріңіз үшін нені білдіреді? Таңқаларлықтай, сарапшылардың пікірінше, бұл сіздің шешілмеген мәселелеріңіздің белгісі және / немесе қайта оралғысы келеді олармен бірге. Бұрынғы адам туралы армандау - тіпті жылдар бойы көрмеген - бұл қалыпты жағдай, және әдетте мүлде басқа нәрсе туралы. Мұнда психологтар мен арман талдаушысы оның пайда болуының ең көп тараған себептерін анықтайды.

Сіздің бұрынғы адамыңыз тек символ.

«Адамдар өздерінің ұйықтар алдындағы көріністерін тарихта жазылған кезден бастап-ақ түсінуге тырысады», - дейді Гарри Туб, Ph.D., аға оқу талдаушысы, C.G. Джунг Колорадо институты. «Арманыңды түсіндіруге тырысқандағы ең үлкен қателік - бұл шынында сен армандаған адам туралы ойлау», - дейді Туб, өйткені армандар символдық болып табылады. Оның орнына, арманыңыздың жасырын мазмұнына назар аударыңыз дейді ол. 'Сіздің подсознание ойыңыз немесе сіздің арманыңыз нені бейнелеуге тырысатын нәрсе үшін ең жақсы көріністі таңдайды, сондықтан егер мазмұн сіздің бұрынғы адамыңызға қатысты болса, онда ол сіздің ішіңіздегі нәрсені қалай бейнелейтінін қарауыңыз керек.'

Арман іс жүзінде сен туралы ... бұрынғы адам емес.

Түсіңіздегі адамдарды сіздің эмоцияларыңыздың ыдысы деп ойлаңыз. 'Сіз өзіңіздің арманыңызды жасаған адамсыз. Бұл сіздің эмоцияларыңыздың көркем туындысы сияқты және сіздің барлық бөліктеріңізді бейнелейді, - дейді Марион Франк, Филадельфия аймағындағы армандарды талдау мен қарым-қатынасқа мамандандырылған психолог. 'Армандар бізге эмоцияларды есте сақтау және кодтау арқылы өңдеуге көмектеседі. Түсімізде көрген және бастан өткерген нәрселер әрқашан шындыққа айнала бермейді, бірақ осы тәжірибелерге байланысты эмоциялар болады, - дейді Фрэнк.

Ұқсас оқиғалар Армандарыңызды қалай басқаруға болады Ажырасуды жеңе аласыз ба? Өзіңізді емдеуге уақыт беріңіз

Зерттеу Берклидегі ұйқы және нейровизорлық зертханадан эмоциялар мен армандарды байланыстыратын дәлелдер табылды. Зерттеу нәтижесінде REM ұйқысының төмендеуі күнделікті өмірдегі күрделі эмоцияларды түсіну қабілетінің төмендеуіне алып келгендігі анықталды. Егер сіз бұрынғы сүйіспеншілігіңізді армандайтын болсаңыз, тіпті егер олар экс-эксплуатация жасаса да, өзіңізден: «олар туралы ойлағанда ең алдымен не ойға оралады?» Деп сұраңыз. - дейді Туб.

Түсімізде көрген және бастан өткерген нәрселер әрқашан шындыққа айнала бермеуі мүмкін, бірақ осы тәжірибелерге байланысты эмоциялар солай болады.

«Теріс болса да, көбінесе өзіңе қатысты нәрселерді сол қасиеттер мен олардың нышандары бейнелейді», - дейді ол. Мысалы, сізде жай ғана жанжал туындаған шығар сіздің қазіргі маңызды басқа - мүмкін, сіз нашар әрекет еткен шығарсыз және сіздің дауыңыз сіздің бұрынғы адамыңыздың сізге қалай қарағанына байланысты сіздің жағыңыздан шығады.

Жарайды, сіз жұбайыңызбен ұрысып қалдыңыз, содан кейін бұрынғы адамыңызбен ұйықтауды армандадыңыз делік ...

The сіздің жұбайыңызға деген ашуыңыз ұйықтар алдында бір минут сіздің санаңызда жатыр. «Сіздің бұрынғы адамыңыз ашуланған адам болуы мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің саналы әлеміңізде жек көретін адаммен бірге түсіңізде оң, жақын уақытты өткізесіз», - дейді Тоуб.

Бұрынғы адам ашуды білдіреді, мүмкін сіздің ашуланған тарапыңыз болуы мүмкін. Туб армандардың сол күні болған жайт туралы екенін түсіндіреді. 'Бүгінгі күннің барлық оқиғалары сіздің ойыңызда. Арман - сен ұйықтағанға дейін болған оқиғаның түсіндірмесі. ' Сіздің арманыңыз сізді өзіңіз туралы бір нәрсеге бағыттайды.

Алайда, егер сіз өзіңіздің бұрынғы адамыңыз туралы қайталанатын жыныстық армандайтын болсаңыз, зерттеуге көп нәрсе бар.

Дүрбелең жасамаңыз және оны бұрынғы адамыңызға тиесілі екендігіңіздің белгісі ретінде қабылдаңыз (сіз себепсіз ажырастыңыз!). 'Өміріңе кеңірек тор салу керек - сенің бұрынғы адамыңмен болған жынысың сіздің арманыңызда бұл мүмкін емес сіздің қазіргі жыныстық өміріңіз керемет емес немесе егер сіз қарым-қатынаста болған адамды қаламасаңыз сіз қосылдыңыз , - дейді Фрэнк. Сізге отбасыңыздың немесе достарыңыздың жақынырақ байланыстары қажет болуы мүмкін.



'Сіздің арманыңыздың қайталанатын сипаты - бұл сіздің психикаңыз сізге басқа деңгейде хабарлар береді. Сіздің подсознание сізге саналы өмірде жадынама ала алмайтындығыңызды айтады, сондықтан түсіңізде көрген рәміздерді талдап көріңіз, - деп түсіндіреді ол. Сіздің арманыңыз факс машинасына ұқсайды, сіз ояу кезіңізде жағдайды анықтау үшін жазбалар береді. «Армандар - емдеудің бір түрі», - деп толықтырады Фрэнк.

Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізді IRL-ді алдаған болса, бірақ сіз екеуіңіздің бақытты екеніңізді армандайтын болсаңыздар ше?

Сіздің ex саған опасыздық жасады . Сіз міне таңертеңгі сағат 3-те оянып жатырсыз, өйткені сіз олармен қоян-қолтық күн шуақты жағада серуендеп жүрдіңіз. 'Түсінде көптеген метафоралар болып жатыр, әңгіме тек бұрынғы адамдар сияқты емес', - деп түсіндіреді Фрэнк. Ол қабаттарды көру үшін арманмен жұмыс істеу керек дейді. Мысалы, арманда орналасқан жер (жағажай) қай жерде, эмоция (бақыт) деген не, және сіз оянғанда не сездіңіз (жабылу?).

Сіздің арманыңыз сізді өзіңіз туралы бір нәрсеге бағыттайды.

Егер сіз жағажайға жақын жерде тұрмасаңыз және сіз әрқашан осы адамға деген жағымсыз сезімдерді байланыстыратын болсаңыз, сіздің арманыңыз сіздің өміріңіздегі өзгеретін кезеңге қадам басқаныңыз туралы айтуы мүмкін. «Сіз армандаған осындай күйде болған кезде сізге ұнайтын нәрсені ұнатыңыз, содан кейін оны күнделікті өмірде қолдануға тырысыңыз», - деп қосты ол. Бұл сіздің өзгеріске дайын екеніңізді білдіруі мүмкін: жаңа жұмыс немесе сіз кездескен адаммен келесі қадамды жасау. Арман сіздің бұрынғы адамыңызбен байланыстыратын сатқындық туралы емес, керісінше әрі қарай жылжып, өткеніңізбен жабылуды таба білуіңіз мүмкін.

Егер сіз біреуді армандайтын болсаңыз, олар сіз туралы армандайды деген рас па?

Жоқ. Бұл қалай естіледі, біз тәтті емеспіз психикалық орта біздің ұйқымызда. Лэйн Далфен, арман талдаушысы және авторы Ұлы арман сериясы, адамдар сенсорлық байланысын бұрыннан бірге болған адаммен бөлісе алады деп санайды. «Бұл армандарды талдау әдісі менің көзқарасым емес болғанымен, 48 жылдан кейін мен ESP-ге қабілетті екенімізді және бір-бірімізбен үнемі, кейде сөзбен, кейде оймен сөйлесетінімізді білемін».

Мысалы, Далфен күйеуі екеуі 32 жылдан бері үйленіп келе жатқанын айтады және олардың бір уақытта осындай идеяға ие болуы ғажап емес дейді. 'Айталық, мен таңертең төсекте жатып алдым деп ойладым,' Дже, мен бүгін кешке киноға барғым келеді '. Ол душтан шығып келе жатып, маған: «Бүгін кешке кино көргіңіз келе ме?» - дейді. Бұл синхронизацияланған жұптарда көп болады.

«Сізде түсіңізде ұқсас бейнелер болуы мүмкін, бірақ мен үшін бұл психикалық нәрсе емес еді», - деп қосты Далфен. Сайып келгенде, олар сіз туралы армандайды деп ойлауға ешқандай себеп жоқ. Сонымен қатар, олар сіздің атыңызды бір уақытта, мысалы, а-ның кейбір романтикалық нұсқалары сияқты бола алмады Қарағаш көшесіндегі кошмар фильм. - Мен оны сатып алмаймын, - дейді Далфен.

Бір сөзбен айтқанда, бізді не мазалайтыны туралы армандаймыз.

Мүмкін, сіз саңырауқұлақтар туралы ойлағаныңыздан жүрегіңіз айнып тұрған кезде, сіз толтырылған саңырауқұлақты жеп жатқаныңызды армандағаныңыздың себебін түсіндірмеуіңіз мүмкін. Бірақ сарапшылар қазіргі серіктеске қарағанда бұрынғы адам туралы армандайтындығыңызды айтады. «Сіздің алдыңғы өміріңіздегі адам сіз туралы бір нәрсені сіздің қазіргі серіктесіңіз көрсете алмайтындай етіп бейнелейді» дейді Фрэнк.

Ұқсас оқиғалар Сіздің қарым-қатынасыңыздың біржақты екендігінің белгілері Бақытсыз қарым-қатынастың 17 белгісі

Көптеген адамдар бұрынғы әуесқойлары туралы арманынан оянып, дереу бұл адамды сағыну керек деп ойлайды. Фрэнк сіздің жоғалып кетуіңіздің бұрынғы адамыңызға емес, мүмкін, сіз олармен бірге болған кездегі кім екендігіңізге байланысты екенін аңсадыңыз. Мүмкін сіздің қазіргі өміріңізде сіз бақытсыз нәрсе бар шығар, немесе сізді бір нәрсе сүйреп әкетіп, сіз бірнеше жыл бұрын өмір сүрген бейқам, қуанышты жолды сағынасыз.

Бұрынғы адамыңызды сағынбайтын шығарсыз. Сіз олармен бірге болған кезіңіздегі бір қырыңызды сағынасыз.

Сіздің өміріңізді қалай сезінгеніңіз және өмір сүргеніңіз туралы көңіл-күйді экстраполяциялаңыз және оның құрамына кірген адамдарды теңдеуден тыс қалдырыңыз. Бірақ ояу сағаттарда кездестірген адамды шынымен сағынатынымызды қалай білуге ​​болады? Туб бұрынғы жылдар туралы армандау сыртқы адам туралы немесе өзіміздің бір бөлігімізді бейнелейтін болса, біз ешқашан нақты біле алмаймыз дейді. «Армандардың бәрі соншалықты жеке. Мен армандаушының өз еркімен сезінуді шешуі керек дер едім ». Егер армандайтын адам сыртқы адаммен (мысалы, бұрынғы адаммен) жүруді шешсе және бұл ештеңе шықпаса, онда бұл армангерге олардың ішіндегі субъективті нәрсе туралы болғанын айтады.

Қайталанатын армандарды тоқтату үшін армандар журналын жүргізуді қарастырыңыз.

Далфен: «Арман дегеніміз - сіз нақты бір өзекті мәселені шешуге тырысатын өзіңіз туралы сөйлесу», - дейді. 'Сіздің бейсаналық ақыл-ойыңыз жағдайға байланысты не істегіңіз келетінін шешуге сіздің саналы жағдайыңыз жетпей тұрып алады.'

Біздің түсіміздегі адамдар мен оқиғалар біздің санадан тыс таңдайтын таңбаларымыз болғандықтан, сіз не болғанын, оны қалай сезінгеніңізді және армандаған нәрселеріңізбен қандай естеліктер мен сезімдерді байланыстыратындығыңызды біліп алсаңыз болады. Уақыт өте келе сіздің арманыңыз сізді не туралы ойлауға шақыратыны туралы айқын көрініс пайда болуы мүмкін. «Армандарыңды еске түсіріп, оларды журналға тіркегенің үшін алатын сыйлығың - проблемаларды шешу дағдыларын дамытуға мүмкіндік береді», - дейді Далфен.

Егер сіз тек сол арманшыл өміріңізді жақсылыққа ұмтылғыңыз келсе, осы қарапайым трюкті қолданып көріңіз.

'Бұрынғы адам туралы армандауды тоқтатудың жолы, сенсең де сенбесең де, өзіңнен тоқтауды сұрау керек', - деп кеңес береді Далфен. 'Ұйықтап жатқанда, тіпті күндізгі уақытта жай ғана «білесіз бе?» Менде болды. Мен енді олар туралы армандағым келмейді! ' Сіз олай етпейтін шығарсыз.


Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз