Сонымен, сіз жыныссыз некеге отырасыз - сіздің қарым-қатынасыңыз өмір сүре ала ма?
Қатынастар Және Махаббат
Getty Images Бұрынғыдай жыныстық қатынасқа түспейтіндігіңізді байқасаңыз, некеде бір жағдай туындауы мүмкін (өйткені ... өмір). Сізді қызықтыруы мүмкін қанша жыныстық қатынас сау деп саналады және сізді мазалау керек пе, жоқ па, әсіресе, егер сіз ешқашан сипаттамасаңыз сіздің сүйіспеншілігіңіз сияқты одақ . А есеп беру бастап Жалпы әлеуметтік сауалнама , ерлі-зайыптылардың орташа саны жылына 58 рет немесе аптасына бір реттен көп жыныстық қатынасқа түседі. Бұл а-ға сәйкес келеді 2017 оқу 18-ден 70 жасқа дейінгі 14 885 некеде тұрған адамдар арасында сауалнама жүргізген жыныстық мінез-құлық мұрағатынан орташа ерлі-зайыптылардың жылына 56 рет немесе аптасына бір рет қателесетіндігін анықтады, бұл 1989 ж. Жылына 67 рет. Алайда, «қалыпты» деп саналатын нәрсе көптеген ерлі-зайыптылар үшін әртүрлі болуы мүмкін, және сіз жыныстық қатынасқа түспеуіңіз сізді білдірмейді ажырасуға бет бұрды егер сіз басқаша қанағаттансаңыз.
«Кейбіреулер саған аз мөлшерде жыныстық қатынасқа түсетіндігін айтады, демек, бұл аптасына үш рет болады, мысалы, бұрын күніне үш рет болатын, ал қазір оның деңгейі төмендеп кетті» Доктор Сью Варма , Нью-Йорктегі Langone Health факультетінде психиатр, ерлі-зайыптылар және жыныстық тәрбиеші сертификатталған психиатр дейді. «Тағы бір адам:« Ой, мен серіктесіммен жиі болатын жыныстық қатынасқа бару үшін бәрін жасаймын », - деп айтуы мүмкін. Адамдар кейбір стандарттар бойынша басқалармен шындыққа жанаспайтын салыстырулар жасайды. ' Алайда, доктор Варма егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен соңғы рет жыныстық қатынасқа түскеніңізді есіңізде сақтай алмасаңыз, ол мәселе болуы мүмкін деп ойлайды.
«Егер біз қанша рет жыныстық қатынасқа түсуіміз керектігі туралы нақты ғылыми санды айта алсақ, өмір оңай болар еді, бірақ шын мәнінде бұл теңдеуге дұрыс жауап жоқ, Патрис Н.Дуглас , Лицензияланған неке және отбасылық терапевт иесі Империяға кеңес беру және кеңес беру , дейді. « НЕМЕСЕ nce аптасына көптеген некелер үшін өте қолайлы болып көрінеді, бірақ кейде айына бір рет денсаулығы жақсы болуы мүмкін ».
Жарайды, сонда нені жыныстық қатынассыз етеді?
Көптеген сарапшылар жыныссыз некенің анықтамасын жыныстық қатынасқа түсетін ретінде қарастырады 10 реттен аз жыл. Алайда, Варма нақты санды бермеуді жөн көреді, өйткені әр түрлі анықтамалар бар. «Сексуалдық жақындық көптеген формалар мен өрнектерге ие болуы мүмкін және дәстүрлі мағынада тек жыныстық қатынаспен шектелмейді», - деп түсіндіреді доктор Варма. «Мен жыныстық қатынассыз неке туралы ой әр түрлі қанағаттандырылмаған қажеттіліктерді білдіреді деп айтар едім». Қажеттілік, әрине, адамнан адамға дейін. Сондықтан сіз бен сіздің серіктесіңіз үшін сіздікінің орындалмайтынын бір-біріне хабарлау маңызды.
Некеде аз жыныстық қатынасқа түсу жиі кездеседі.
1994 жылғы зерттеу Жыныстық қатынастың әлеуметтік ұйымы ерлі-зайыптылардың шамамен 15-20 пайызы жыныстық қатынасқа түспейтінін көрсетті. Жақындықтың төмендеуіне көптеген түрлі факторлар әсер етуі мүмкін. Қаржылық қиындықтар сияқты өмірлік стресстер, сондай-ақ сенімсіздікті тудыруы мүмкін салмақ өсу немесе жоғалту сияқты физикалық өзгерістер және психикалық денсаулық проблемалары болуы мүмкін.
Некеге арналған ең пайдалы кітаптар 
Некені қалай сақтауға болады Сіздің махаббатсыз некеде екендігіңіздің белгілері Әрине, қарым-қатынаста реніш, опасыздық және көңілсіздік сияқты мәселелер болуы мүмкін. Осы факторлардың барлығы сіздің жұбайыңызбен жыныстық қатынасқа түсуге деген ниетіңізге әсер етуі мүмкін. «Қарым-қатынастың басында көптеген жұптар жыныстық қатынасқа түсуді бірінші кезекке қояды», - дейді доктор Варма. «Уақыт өте келе біз бәрінің жаңалығына бейімделіп, бейімбілдікке айналдық және біреуді танудың кең таралған, тереңірек сезімі пайда болды». Дуглас қуаңшылықтың қалыпты жағдай екенін айтады.
Жыныссыз неке өмір сүре алады.
Жыныссыз некенің өмір сүру деңгейін көрсететін көптеген зерттеулер болмаса да, олар жоқ әрқашан ажырасуға әкеледі . Дугластың пікірінше, жақындықтың жоқтығына әлі де мұқият қарау керек. « Жыныстық қатынас некені анықтамаса немесе сақтамаса, бұл ашуланшақтық, оқшаулау, опасыздық, және ажырасумен аяқталуы мүмкін қосымша қатынастар тудыруы мүмкін », - дейді ол. Доктор Варма: «Егер жанжал мен жеккөрушілік болып жатса және серіктестердің біреуі немесе екеуі де ешқандай жауапкершілік алмаса, бұл қарым-қатынастағы сенім мен сүйіспеншілікті жоғалтуы мүмкін».
Жақындықсыз некеде не болады?
Доктор Варма көптеген адамдар бұл өзгерісті ақырындап жеңілдететінін және оны қалыпты жағдайға айналдыратынын айтады. «Кейбір жыныстық қатынасқа түспейтін серіктестер бар - олар өздерін қандай да бір келісім бойынша бас тартты», - дейді доктор Варма. Ол сондай-ақ кейбіреулер бірге болуды айтады, өйткені олар бөлгеннен гөрі жақсы деп ойлайды немесе заттарды өзгертуге күш салудан қорқады. Кейбір ерлі-зайыптылар, мысалы, серіктестік, қаржылық, ортақ ата-ана немесе қауіпсіздік сияқты, айырмашылықты шешуден гөрі артық деп санайды. Ал басқалар жыныстық қатынасты онша бағаламайды, бұл да дұрыс.
Жыныссыз неке қиюға болады.
Егер сіз жыныссыз некеде болсаңыз және оны түзеткіңіз келсе, үміт бар. Оның көп бөлігі коммуникацияға және сіздің қажеттіліктеріңізге ашық болуға дайын болуға негізделген. Доктор Варма екі серіктес те ашуланбайтын, шаршамайтын немесе күйзелмеген кезде сөйлесуге уақыт табуды ұсынады. Оқыңыз: кеш түнді өткізіп жіберіңіз жастық әңгіме .
Ұқсас оқиғалар
50-ден кейін жыныстық қатынас туралы білуіңіз керек барлық нәрсе 
Мастурбация менің өзін-өзі күтуімнің бөлігі болды «Бұл сезімді тудыратын нәрсе туралы сөйлесіңіз; мүмкін сен көп жыныстық қатынасқа, жақсы жыныстық қатынасқа немесе жай ғана сүйіспеншілікке ұмтылатын шығарсың », - дейді ол. Мүмкін бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ сіздің күнтізбеңізде серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсуге уақыт бөлу көмектесе алады: «Кейбіреулер мұны өте нәпсі деп санайды», - деп ескертті доктор Варма, егер сіз жасасаңыз да, сіз өздігінен бола аласыз сіздің ниеттеріңіз белгілі. Ойын-күлкіге толы мәтіндерді жіберу арбаудың тұқымын себуге көмектеседі, дейді ол.
Егер сіздің серіктесіңіз жыныстық қатынастың болмауына көбірек алаңдайтын болса, олардың мәселелерін тыңдап, түсіністікпен қарап, сөйлесуге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз. Дуглас сондай-ақ, шашты құшақтау, сүйу немесе сипау сияқты физикалық сүйіспеншілікпен немесе мақтау сөздермен болсын, 'жыныстық қатынастан' жақындастыру маңызды. Сондай-ақ, сіз серіктесіңізге уақыт бөлу немесе олардың күнін жеңілдететін іс-әрекеттер жасау арқылы өзіңіздің қамқорлығыңызды көрсете аласыз.
Кейде жыныстық қатынас болмаса жақсы болады.
Кейбір некеге жыныстық қатынас қажет емес, бұл да жақсы. Жыныстық қатынасқа түспеудің мәдени себептерден денсаулыққа байланысты немесе жеке қалауына байланысты көптеген себептер бар. «Бұл қарым-қатынасқа байланысты», - дейді Дуглас. «Кейбір адамдар жыныстық қатынаспен айналыспайды және онымен жақсы».
Төменгі жол: жай сөйлесіңіз.
Доктор Варманың айтуы бойынша, шындық - адамдардың басында әр түрлі әңгімелер болады. Секс әр түрлі мақсаттарға қызмет ете алады, мейлі ол байланыс формасы болсын, білдірудің түрі, байланыс, жақындық және сүйіспеншілік пен қалау сезімі. Егер серіктес бұл сезімдерді физикалық жыныстық қатынаспен байланыстыратын болса, оның жасырынуы қарым-қатынасқа үлкен әсер етуі мүмкін. Сондықтан сіз бір парақта екеніңізге көз жеткізу үшін бір-біріңізбен ашық қарым-қатынас жасау әрқашан маңызды.
Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень .
Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз