Салауатты қарым-қатынас үшін серіктесіңізбен оқуға арналған ең жақсы неке кітаптары
Қатынастар Және Махаббат
Getty Images Нью-Йорктегі терапевт Шерри Аматенштейн көбінесе тиімдірек сөйлескісі келетін ерлер мен әйелдерге «үй тапсырмасын» береді. Ол өзінің клиенттеріне неке кітабын бірге оқуды ұсынады. Олар сізге басқа көзқарас ашуға көмектеседі », - дейді ол. Аматенштейннің және басқа сарапшылардың көмегімен біз ерлі-зайыптыларға арналған ең жақсы неке кітаптарын жинадық - сіз жаңадан үйленген болсаңыз да, түйін байлап флирт жасасаңыз да, ондаған жылдар бойы бірге болсаңыз және қандай да бір кеңес іздесеңіз. Нәтижелі күресуді үйренуден, өзіңді тануға дейін тілді жақсы көремін , және заттарды дәмдеу туралы кеңес, сіздің нақты қарым-қатынасыңызға арналған кітап бар. Келесі кездесу кешінде оқуға біреуін таңдаңыз, өйткені ең жақсы некелер де әуенді қолдана алады.
Тұтқында жұптасу: Эстер Перелдің эротикалық интеллектін ашу 17,99 доллар14,29 доллар (21% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Психотерапевт Эстер Перель - танымал подкасттың жүргізушісі Неден бастау керек? . Жылы Тұтқында жұптасу , Перель өзінің құмарлық ұшқындарын (және өмірді) моногамдық қатынасқа қайта оралту үшін өзінің қораптан тыс идеяларын айтады. Аматенштейн: «Сіз эмоционалды еркіндікке қаншалықты көп мүмкіндік берсеңіз, жыныстық өмір де соғұрлым ыстық болады», - дейді. Ол сонымен қатар Перелдің кітабын ұсынады Істер жағдайы .
Джон М. Готтманның неке құрудың жеті қағидасы$ 14.53 Қазір сатып алыңыз Готтманның кез-келген қарым-қатынас кітабы барлық жерде терапевт-жұптардың мақұлдауына ие, бірақ бұл ең жақсы деген сөзсіз. Готтман өзінің мансабын неке серіктестіктерін зерттеумен өткізді және мінез-құлықты түзетуге көмектесетін жеті стратегияны ойлап тапты қарым-қатынастарда келіспеушілік тудырады . Бұл практикалық кеңестермен, сондай-ақ серіктеспен жасалатын сауалнамалар мен жаттығулармен толтырылған. Бұл терең кітап сізге достығыңызды жақсартуға көмектеседі.
Мүмкін сіз біреумен сөйлесуіңіз керек шығар: терапевт, оның терапевті және біздің өмірімізді Лори Готлиб ашты 28,00 доллар17,29 доллар (38% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Лори Готлибтің бестселлер туралы естелігі терапевттің өмірі мен жұмысы туралы түсінік береді, бұл терапевтік процесті түсінуге тырысатын жұптар үшін керемет таңдау. «Бұл біздің әмбебаптығымызды, қорқынышымызды және біздің көпшілігіміздің өзгенің пікірі ретінде қабылдайтын нәрсеге қаншалықты тәуелді екенімізді көруге көмектеседі» дейді Аматенштейн. Мемотта Готлиб терапевтпен бірге өзінің романтикалық қарым-қатынасында жұмыс істейді, бұл процедураны жабады.
Стэн Таткиннің махаббат үшін сымы17,95 доллар Қазір сатып алыңыз Егер сіз сөндіргіңіз келсе эмоциялық өрттер олар сіздің қарым-қатынасыңызды күйіп кетпес бұрын, бұл кітап сізге арналған. Таткин неврология ғылымының соңғы нұсқаларын қолдана отырып, біздің миымыз қауіпсіздік, тіршілік ету және ғұрыптар үшін қалай сыммен байланысқанын түсіндіреді - және ерлі-зайыптыларға «сүйіспеншілікке толы миды» қалай құруға болатынын үйретеді. Он қағида бойынша оқырмандар үлкен махаббатпен және аз қақтығыстармен тұрақты серіктестік құруды үйренеді.
Гари Чапманның 5 махаббат тілдері $ 15.997,59 доллар (53% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Бұл тізім толық болмас еді Бес махаббат тілдері ол туралы болған жоқ. Қатынастар мен неке туралы барлық кітаптардың ішінен осы кітап уақыт сынағына төтеп беретін сияқты. Сіз «бұл менің некемді құтқарды» дегенді құдайшыл ізбасарлардан жиі еститін боласыз, бірақ сіздің некеңіз үнемдеуді қажет етпейтін болса да, әр серіктестік өмірдегі оқиғалардан және оқырмандарға өздері мен жұбайларын анықтауға көмектесетін ақылға қонымды тәсілдерден пайда табуы мүмкін. тілді сүю, бұл өз кезегінде бір-біріңмен жақсы түсінуге және қарым-қатынас жасауға көмектеседі.
Сюзан Форвардтың уытты қайындары$ 16.99 Қазір сатып алыңыз Егер неке вакуумда болған болса, онда сырттан келетін әсерлер, оның ішінде қайын енелер болмас еді. Жақсы болсын, жаман болсын, бұл шындық емес: бұл кітап басқаларға берік некеге қатты әсер етуі мүмкін үлкен, бақылаушы немесе сыни құда-жекжаттармен айналысатындар үшін міндетті түрде сатып алынады. Сіз оларды өзгерте алмасаңыз да (немесе оларды саудаласпаңыз!) Бұл кітапты жұбайыңызбен бірге оқығанда, ең болмағанда, күресу тетіктері мен қарым-қатынас тәсілдерін үйретуге болады, сондықтан екеуіңіз қарым-қатынасыңызды қалпына келтіре аласыз.
Вулда. Кулда. Дженнифер Хурвицтің Shoulda15,95 доллар Қазір сатып алыңыз Егер сіз жылтыр некеде болмасаңыз, ажырасудың шешімі деп ойлау оңай. Бірақ артқы көзқарас 20/20, ал бәрімізге орай, Хурвицтің өмірдегі түсініктерінен пайда көреміз. Көңілді, салыстырмалы дауыспен бұл кітап оқырмандарды шынымен не ұнататындығына жетелейді ажырасу және тағы да кездесу Нәтижесінде сіз бар нәрсені жоғалтпастан бағалауды үйрене аласыз. Аз болса да өзіндік көмек Сіздің әдеттегі неке кітабыңызға қарағанда өмір сабағы бар.
Гарриет Лернердің неке ережелері$ 17.00 Қазір сатып алыңыз Ережелер, шмульдер! Оларды сәтті некеге тұру үшін «кеңестер» деп қарастырайық. Лернер олардың 100-ден астамын ойлап тапты, олардың әрқайсысы екі парақтың астында, олар оңай қорытылады, логикалық және практикалық. Секс туралы кеңестерден («Алдын ала ойнату» деп айтпаңыз), тыңдау ережелеріне дейін («Қызық болыңыз: сіз оның қалай сезінетінін білмейсіз»), сіз мұны жұбайыңызбен бірге оқығанда табысты серіктестікке бағыт-бағдар беретін сұхбаттарға шабыттандырады.
Харвилл Хендрикстің қалаған сүйіспеншілігін алу $ 26.99 ҚАЗІР САУДА Бұл өте жақсы, бірақ бастапқыда 1988 жылы жарияланған, неке терапевттері ерлі-зайыптыларға ересек, қолдаушы қарым-қатынасты дамытуға көмектесуге кеңес беретін ең жақсы қарым-қатынас кітаптарының бірі. Біздің санамызда біздің өміріміздегі жетіспейтін кесектерді аяқтауға көмектесетін серіктес таңдалады. Жаңа философиялар мен жаттығулармен толықтырылған бұл кітап уақыт сынынан өтті.
Amazon PrimeДоктор Сью Джонсонның «Мені қатты ұстаңыз» Байланыс барлық некелерде маңызды болып табылады және доктор Сью Джонсонның бұл кітабы ерлі-зайыптыларға оны қалай дұрыс жасау керектігі туралы жаңа көзқарас береді. Сүйіспеншілікті байланыстырады деген теорияны қолдана отырып, ол сізге және сіздің серіктесіңізге бір-біріңізбен байланыстың тереңдігін түсінуге көмектеседі. Кейде эмоционалды түрде шикі болғанымен, оқырмандарға серіктестеріне бірнеше пайдалы жаттығулар беріледі және оларды жеті емдік әңгіме жүргізеді.
Мишель Винер Дэвистің сексуалды аштық неке$ 17.00 Қазір сатып алыңыз Егер сізде және сіздің жұбайыңызда таңқаларлықтай сексуалдық өмір болса, сізге құрмет! Бірақ егер сіз көптеген ерлі-зайыптылар сияқты болсаңыз, онда шын мәнінде сіздің жыныстық қатынасыңыз әрдайым сіздің серіктесіңізбен бірдей жүре бермейді. Дэвис жыныстық тығырықтан шығу жолдары туралы пайдалы кеңестер береді.
Сегіз күн: Джон Готтманның өмір бойғы махаббаты үшін маңызды сұхбаттары $ 24.9518,43 доллар (26% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Бұл Готтманның ең соңғы қарым-қатынас кітабы және бұл бірден соққыға жығылуы ғажап емес. Әр тарау көңілді сұхбаттан, кездесу туралы идеядан (әңгімелесу керек) және ерлі-зайыптылардың әңгімеге дайындалу жаттығуларынан тұрады. Егер сіз мәңгі үйленген болсаңыз және бұл кітап сіз үшін емес деп ойласаңыз, (күндер ??), тағы да ойланыңыз. Неге десеңіз, серіктесіңізбен сөйлесуді және оны тыңдауды үйрену ешқашан кеш емес. Сонымен қатар, бұл бірнеше уақыт қажет болатын керемет сылтау.
Урбан Тантра: ХХІ ғасырдағы қасиетті секс Барбара Карреллас46,77 доллар Қазір сатып алыңыз Кім сіздің жұбайыңызбен кітап оқу қызықты болмайды деп айтады? Сіз қалаған барлық «ережелер» мен «қағидаларды» орындай аласыз, бірақ бақытты неке үшін бұл кітапты төсек үстеліне қосу зиян тигізбейді. 100-ден астам қарапайым қадағалау әдістері мен кейбір рухани даналықтарымен танымал секс-тәрбиеші Барбара Карреллас заманауи жұптарға арналған ежелгі тантра өнерін жаңартады. Егер жақындық сіздің некеге жетіспейтін болса, оқылғанды қарастырыңыз.
Доктор бастар алдында некені сақтау. Лес және Лесли Паррот$ 18,57 Қазір сатып алыңыз Барлық ерлі-зайыптыларға қоңырау шалу: Некені бастамас бұрын сақтау жақында жас жұбайлар болатынын ескере отырып жазылды. Кітап аз және интерактивті оқу тәжірибесі, өзін-өзі бақылау мен жаттығулармен аяқталған, Некені бастамас бұрын сақтау ерлі-зайыптыларға некенің мықты негізін құруға көмектеседі.
Махаббат туралы: Ален де Боттонның романы Қазір сатып алыңыз Аматенштейн ерлі-зайыптыларға романдарды оқудың күн тәртібіне енгізуді ұсынады - және Махаббат туралы Аллен де Боттонның 1993 жылы жарық көрген романы ерлі-зайыптылардың ұшақтағы сүйкімді кезінен бастап, армандаған кездесуге, тұрмыс-тіршілігінен олардың өміріне дейінгі оқиғаларды баяндайды. өлу. Олардың нақты саяхатында әмбебап түсініктер бар.