Бұрынғымен оралмас бұрын ескеретін 7 нәрсе
Қатынастар Және Махаббат
физкесGetty Images Қандай ауыр ажырасу болуы мүмкін , қарым-қатынас әдетте жақсы себептермен аяқталады, әсіресе біреуі немесе екеуі де сіз бақытсызсыз жиі емес, және сіздің жағдайыңыз жақсы болар еді жаңа біреуді кездестіру . Сирек жағдайларда бұрынғы адамға деген ұзақ сезімнің күшті болғаны соншалық, оны «қайта қалпына келтіру» оны сипаттай алмайды, өйткені ол ешқашан сөнбейді. Тіпті қатты көрінетін әйгілі ата-аналардың көптеген некелері алдында қысқа бөліну болды: Кристен Белл және Декс Шепард , Адам Левин және Бехати Принслу және Габриэль Юнион және Дуайан Уэйд , кейбіреулерін ғана атауға болады.
Татуласу мүмкін пысықтаңыз, бірақ сіздің жағдайыңызға сәйкес пе? Бұрынғымен қайта оралғыңыз келетін кезде қойылатын сұрақтар бойынша бірнеше сараптамалық кеңес.
Сізді алшақтатқан басты мәселе шешіле ме?
'Критерийлерге сәйкес келу керек бірдеңе өзгерді, - дейді психолог Кортни Уоррен , PhD докторы. 'Соңғы рет кездескенде қарым-қатынастың дұрыс болмауының себебі бар, мүмкін көптеген себептер болуы мүмкін. Олар сіздің бұрынғы ажырасуыңызға қандай үлес қосты. Сонымен, егер бұл жолы жұмыс істейтін болса, сіз немесе біреуіңіз дамыған болуыңыз керек. '
«Егер олар оларды бұзған жағдайды түзетпесе, бұл қайта-қайта қайталанады», - дейді қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Рейчел А. Суссман , LCSW, дін сияқты ықтимал айырмашылықтарға сілтеме жасай отырып немесе жұмысқа көшіп кетуді қалайды.
Бұрынғы айырмашылықтарыңыз туралы екеуіңіз де келісесіздер ме?
Ажырасуды тудырған мәселелерді шешу үшін, сіз бірінші кезекте қандай проблемалар болғанын келісуіңіз керек. Мұны жасамау балдың қайта қауышу кезеңін аптасына, айына немесе екі айына дейін тоқтатады, дейді Суссман.
- Ерлі-зайыптылар өте жақсы сөйлесуі керек, - деп жалғастырады ол. 'Олар оларды бұзған оқиғалар туралы шынайы түсінікке ие болуы керек. Олар сол баяндау туралы бір бетте, ал өзгерту керек нәрсе туралы бір бетте болуы керек. '
Осы жолы бәрін қалай жақсылап жасау керектігін білу үшін бір-біріңізге жеткілікті орын бөлдіңіз бе?
Сусман ескерткендей, сіз бөліскенге тыныс алуға бөлме бергенше, қайта жиналуды ойламаңыз. 'Осы ажырасу кезінде ерлі-зайыптылар ойлануға және өзгеруге, мүмкін өздері жұмыс істеуге уақыт тапты ма?' ол сұрайды. «Бұл ерлі-зайыптылардың екі жұмада ғана ажырасқан және өзіне сенімсіздік, жалғыздықтан немесе дұрыс емес себептермен қайта жиналатын жұпқа қарағанда, оны жасау ықтималдығы жоғары».
Бұрынғы қайта жиналуға ашық па?
Бұл, бәлкім, айтпағанның өзінде болуы керек, бірақ татуласу мүмкіндігін зерттеу өзара байланысты болуы керек. Тым көп фильмдер кейіпкерді «табанды» және «романтикалы» бейнелейді, өйткені ол шынымен де аңдып жүретін мінез көрсеткенде Атлант мақала өмірдегі маңызды сәттер, «маған қайта қоңырау шалмаңыз» сияқты өтініштерге әрқашан байыпты қарау керек.
Ұқсас оқиғалар
Ең жақсы қарым-қатынас туралы кеңес 
Үздік 35 ән 
Неліктен қарым-қатынаста күресу қалыпты жағдай Егер сіз тақырыпты қозғағыңыз келсе, Суссман оларды талқылауға дайын екендіктерін білуге кеңес береді. 'Жауапкершілікті қабылдау әрқашан жақсы: «Эй, мен көптеген жан іздестірдім және жіберген қателіктерімді көрдім, және мен сіздермен сөйлескенді қалаймын», - дейді ол. 'Демек сіз жеке ештеңе сұрамайсыз, тек олардың айтқанын тыңдаңыз. Менің ойымша, бұл әрқашан жеке жауапкершілікті алуға жақсы мүмкіндік. '
Сіз басқа біреуді таба алмаймын деп қорқасыз ба?
Бұл жоғарыда аталған бірігудің дұрыс емес себептерінің бірі, дейді Сусман: «Бұл қорқыныш. Жалғыз қалудан қорқу, ешқашан ешкіммен кездесуден қорқу, бұл мүмкіндіктің соңғы мүмкіндігі деп қорқу, кездесуден қорқу. ' Романтикалық көңілсіздіктен кейін матч таба аласың ба деген ой толығымен түсінікті. Бірақ бұл алаңдаушылық сіздің таңдауыңызға бағытталмауы керек.
Бұрынғыңызға қиын сұрақтар қоясыз ба?
Бұл, егер олар татуласуды бастаушы болса немесе олар сіздің көңіліңізден шығып, бірнеше рет ренжіткен болса, бұл өте маңызды. - Сіз күмәндануыңыз мүмкін, - дейді Суссман оларға, - бұл сияқты нәрселерді сұрап, - бұл жолы басқаша болады деп не ойластырасыз? Мен саған неге сенуім керек? Сіздің айтқаныңызға сәйкес келетініңізді қайдан білемін? ”
Бұл мазмұн {embed-name} импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.Уоррен тағы бірнеше ұсыныс жасайды: 'Біздің кім екендігіңізден айырмашылығы, бұл жолы біздің қарым-қатынасымызды жақсартуға мүмкіндік береді? Соңғы рет кездескенде қол жеткізе алмауым үшін маған менен не керек? '
Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың қараңғы бөліктерін ыңғайлы түрде ұмыттыңыз ба?
Сіздің қарым-қатынасыңызды суық көзбен тізімдеңіз. Шынымен бақытты кездер қайғылы кезеңдерден басым болды ма?
'Адамдар көбінесе қызғылт түсті көзілдірігі бар бұрынғы адамға қарап, қарым-қатынастың тек жағымды жақтарын ғана есіне алады', - деп түсіндіреді Уоррен. «Көпшілік үшін біз бұрынғы және бұрынғы қарым-қатынастың жақсы жақтарын ғана таңдаймыз, өйткені бізді бұзған қарым-қатынастың жағымсыз жақтары біздің саналы санамызда ұстау үшін өте ауыр немесе ренішті». Тропикалық демалыстағы екеуіңіздің ескі селфилеріңізді айналдырудың орнына, транскрипттерді - ака, сіздің бұрынғы электрондық поштаңыз бен мәтін алмасуларыңызды тексеріп көріңіз.
«Егер бұл қарым-қатынас жақсылықтан жаманнан басым болатын болса, мен« неге қайта жиналмасқа? »Деп ойлануым қиын болар еді», - дейді Сусман. 'Мен ерлі-зайыптылардың осылай жасағанын, әрі қарай жүріп, үйленіп, үйленгендерін көрдім. Бұл орын алуы мүмкін. '
Жақсы өмір сүрудің және Опраның барлық өмір сүру жолдарын білу үшін, бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !
Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз