Ажырасқаннан кейін жыныстық өмірді қалпына келтіруге арналған ең жақсы кеңестер

Қатынастар Және Махаббат

Kobal коллекциясы

Ажырасу - аурудың ерекше түрі. Кейбіреулер үшін неке пердесін жабу олар өздерінің ең жаман кошмарының орындалып жатқанын сезінуі мүмкін, ал басқалары босатылған тордағы құс сияқты сезінуі мүмкін. Қарамастан, сіз ұзақ уақыттан бері ерлі-зайыптылардың жартысының екеуі болдыңыз, үлкен, ашық әлемге сырғанаудың болашағы - бұл аз нәрсені айтуға деген бағдарсыздық, тіпті егер сіз жаңа күш-жігерді, мүмкіндікті және hellip-ті зерттеуге қуанышты болсаңыз да; және басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсу.

Ұқсас оқиғалар Ажырасуға арналған үздік фильмдер Сүйіспеншілікті табудың 10 тәсілі IRL

Сіз өзіңіздің өміріңізді және заңды байланыстар үзіліп жатыр , ұйықтап жатқан тілектер мен аяндар оянып, ауа беруді сұрауы мүмкін. А-ға қадам басу туралы ойлағанда, бұл жиі аралас эмоцияны шақырады ажырасудан кейінгі жаңа танысу және жыныстық өмір .

Бірақ қорықпаңыз. Сізге сенімсіздік бойынша сізге көмектесу үшін мамандарға жүгіндік. Есіңізде болсын: сіз некеге дейін немесе некеде болған кезіңізде анықталмағансыз; тек сіз кім болуды таңдайсыз. Демек, сіз жаңа толқудың, орындалудың жаңа шектерін шақыруға ашық шақыру алдыңыз, және сіз оны болжадыңыз! - рахат. Себебі сіздің жасыңызға немесе бастан кешкеніңізге қарамастан, ажырасқаннан кейін өзіңізді қайта қалпына келтіруге болады. Ия, тіпті жыныстық жағынан да.

Жақындықтан қорқу ажырасқаннан кейін жиі кездеседі, сондықтан өз қарқындарыңызбен зерттеңіз.

Доктор Шеннон Чавес , Лос-Анджелестегі психолог және секс-терапевт, егер сіз әлі де жүрегіңізді жамап, ажырасуды өңдеп жүрсеңіз, жыныстық қатынасқа түспес бұрын саналы түрде баланың қадамдарын жасау қажет дейді.

«Ажырасқаннан кейінгі осалдық элементі сөзсіз. Егер неке кезінде көптеген қақтығыстар немесе бас тарту болған болса, адам өзін-өзі бағалауға үлкен хиттерді қабылдаған болуы мүмкін. Сондықтан, сіз жаңа серіктес тапқыңыз келсе де, сыртқа қарамай тұрып, терең тыныс алып, өзіңіздің көзқарасыңызды қалпына келтіре бастағаныңыз абзал », - дейді ол.

Егер сіз жыныстық қатынастан шықпасаңыз, бұл өте қорқынышты болуы мүмкін.

Доктор Чавестің айтуынша, некедегі жыныстық қатынас қалай жүзеге асады деген көзбояушылық иллюзия керісінше жағдайды бастан өткергендерді жеңіп, олардың тартымдылығы мен қалаулылығын екінші рет болжауға мәжбүр етеді.

Бірақ, сезінгендей, оқшауланған а жыныссыз неке серіктестік шеңберіндегі кез-келген адамның сирек көрінісі болып табылады, бірақ көбінесе олардың арасындағы байланысты жоғалтады. «Шындығында, ерлі-зайыптыларды ажырасу кезінде жыныссыз неке үлкен эпидемия болып табылады. Бұл тәжірибенің ұятты түрі, сондықтан мен адамдармен олардың өзін-өзі бағалауын қалпына келтіру бойынша жұмыс істеймін, өйткені ұрып-соғу керек », - дейді ол.

Егер сіздің жыныстық сенімділігіңіз опасыздықтан немесе ерлі-зайыптылардың басқа уытты мінез-құлқынан алшақ болса ше?

Зерттеулердің көптігі ажырасудың ең көп таралған себептері екенін анықтады опасыздық , созылмалы жанжал және міндеттеменің болмауы. Демек, сіз әлемді бұрынғыдай эмоционалды багаж және тыртық тінімен жалғыз адам ретінде қайта бастайсыз.

Ұқсас оқиғалар Күйеуіңізді алдаған кезде не істеу керек Адамдардың алдауының нақты себебі

Егер сіз некеде болған болсаңыз, құпия сырлар немесе қорлаудың астары бар болса, сіз өзіңізге деген сенімділік пен сүйіспеншілікті қайтара алатындығыңызды біліңіз, бірақ бұл сізге мейірімділік пен шыдамдылық танытуды талап етеді. Доктор Чавес: «Қайғы-қасіреттің кезең-кезеңімен өңделетінін ұмытпаңыз, және сіз қайтадан жыныстық жағынан күшті сезіну үшін өзіңізде барлығымен қозғалуыңыз керек» дейді.

Ажырасу әлі жүріп жатқанда жабайы жүру қызықты болуы мүмкін, бірақ ...

Некеге тұра алмай жатып, жаңа костюммен ұрыс-керіс жасау туралы ойладыңыз ба? Бәлкім, еліктіру және толқу сіздің энергияңыздың одан әрі бөлшектенуіне және сарқылуына әкелуі мүмкін. Ажырасу некені бұзатын уақыт болғанымен, бұл сіздің жеке басыңызды қалпына келтіру маусымы. Егер сіз әлі де активтеріңізді бөліп жатсаңыз, банктік шоттардың байланысын үзіп жатсаңыз немесе қамауға алу туралы дауларға қатыссаңыз, жаңа сексуалды серіктесті аласапыранның мазарына айналдыру міндетті емес.

Ұқсас оқиғалар Ажырасу үшін шынымен қанша уақыт қажет? Ажырасу қанша тұрады?

Доктор Сью Варма , Нью-Йорктегі психиатр, ажырасу әрдайым метаморфтық өмір ауысуы дейді, тіпті егер ол бірнеше жылдар өткен болса да. Сонымен қатар сіздің осалдығыңыз ең жоғары деңгейге көтерілуі мүмкін деп айтуға болады. «Бұл туралы ешқашан айтылмаған қысқа және ұзақ мерзімді үзілістер сериясы болды. Олар әлі келе жатқандықтан, сіз оларды шешуге және емдеуге көңіл бөлуіңіз керек ».

Бұл сіздің либидоңыздан бас тарту керек дегенді білдірмейді, бірақ уақытша сізді мазалайтын эмоционалдық жын-перілердің дауысына көбірек көлем беріңіз, сондай-ақ жаңа жыныстық серіктестің арбауына түсіп қалуыңыз туралы ашық ақпарат алыңыз. «Мотивтеріңізді түсініңіз. Сіз бұл жаңа адаммен жалғыздықтан, назар аудару қажеттілігінен, эскапизмнен немесе шынайы жыныстық құмарлықтан ба? »Деп сұрады. дейді доктор Варма.

Егер сіз біраз уақыт ұйықтағыңыз келсе ше?

Егер сіз екіұдай немесе турбулентті неке ішіне кіріп кеткен болсаңыз, сингледом кенеттен иіске, жанасуға және зерттеуге арналған титилляциялық гүлдердің бағы сияқты көрінуі мүмкін. Кейбір адамдар олардың бәрін таңдауға бейім болуы мүмкін (яғни ұйықтау).

Ұқсас оқиғалар Бойдақ болудың артықшылықтары Пало Сантуды көрудің 10 себебі Танысу үшін ең танымал қолданбалар

Доктор Чавестің айтуынша, кездейсоқ жыныстық қатынас көптеген жағдайларда сау болғанымен, аяқталмаған бизнеспен өмір сүрген кезде күрделі және жабысқақ болады. «Кездейсоқ болады деп ойлауға баруыңыз мүмкін, бірақ сіздің эмоцияларыңыз оны өзгерте алады. Бұл сіздің өміріңіздің кез-келген уақытына ешнәрсеге зиянын тигізбеуі немесе күйзелуі мүмкін », - дейді ол. «Ажырасуды эмоционалды түрде өңдемейінше бас тартқан дұрыс».

Ұқсас оқиғалар Жыныстық қатынасқа түсуге арналған ең жақсы 40 ән Нақты сөйлесу: жыныстық қатынасқа түсу әрқашан жақсы идея ма?

Кездейсоқ қондырғыларға деген ұмтылыс қиындықтарды жеңу механизмі болса да, доктор Варма «Сіз жаңа адаммен жақындық арқылы бір қарым-қатынастан айыға алмайсыз. Осал жерде болған кезде ілмек - бұл жансыздандырудың тағы бір түрі ».

Сонымен, сіз қайдан білесіз болып табылады ажырасқаннан кейін жыныстық қатынасқа түсуге дайын ба?

Сіз айлар немесе жылдар бойы терапевт кабинетінде болып, некеге тұру үшін күресіп, жабық қаңқаларды сұрыптап, жабық есіктердің артында болуы мүмкін жарақат лабиринтінде жүрдіңіз делік. Сценарийдің осы түрінде сіз одақтың неліктен аяқталатыны туралы нақты тұжырымдар жасаған боларсыз.

«Жұмысты орындаған адамдар үшін олар өздерінің болмысында жеңілдік сезіне бастайды және жаңа серіктеспен жыныстық қатынастарымен бөлісуге дайын болуы мүмкін. Бірақ некені бұзбағандар үшін не әлі күнге дейін анық болуға тырысатындар үшін көп емес », - дейді доктор Чавес.

Егер сіз душқа түсіп, күйеуіңізбен теориялық әңгімелер құруды немесе әлеуметтік желілерде мәжбүрлеп аңдыуды бастасаңыз, онда сіз жаңа сүйіктіңізбен төсек астына кіруге дайын болмауыңыз мүмкін. Егер сіз өз ойларыңызды экзотикалық демалыстарға, сіз басқарғалы отырған кешкі асқа және шығармашылық шырындарыңызға шабыттандыратын жобаларға аударып тастасаңыз, сіз жатын бөлмесінде жаңа брендті ұрып тастауға дайын боласыз.

Егер сіз жаңадан бойдақ болсаңыз және 50-ден кейін араласуға дайын болсаңыз ше?

50 және одан да көп адамға , дезориентацияның тағы бір өлшемі бар. Мүмкін сіз ондаған жылдар бойы үйленген болсаңыз және үйлену тойының альбомын араластырып, бұрынғы өмірдің тотемдеріне қарап отырсаңыз. «Үлкен жасында ажырасатын әйелдер үшін олар өтпелі кезеңдерді бастан өткерген болуы мүмкін, олар өздерін әлі де сексуалды адам ба деп ойлауға мәжбүр етеді. Ол үшін мен қоғамда кездесетін кейбір мифтерге қарсы шыққанды ұнатамын. Себебі жыныстық қатынас ешқашан қартаймайды », - дейді доктор Чавес.

Ұқсас оқиғалар Ажырасудан қалай құтылуға болады Жыныстық қатынастан кейін жылау қалыпты жағдай ма? 50-ден кейін жыныстық қатынасқа қатысты сізге қажет барлық нәрсе

Шындығында, сіз 50 жасқа толып, ажырасудың екінші жағында өміріңіздегі ең қатал жыныстық қатынасқа түсуіңіз мүмкін. Өз таңдауыңыз бойынша өзіңізді ақылды әрі еркін сезініп, бұл туралы қателеспеңіз: доктор Чавес өзінің және оның әріптестері орта жастағы бұл тәтті орынды сексуалдылықтың алтын дәуірі деп жиі атайды дейді. «50 плюс адамдар бүкіл өміріндегі ең жақсы секспен айналысады. Жүктілік туралы алаңдамаңыз және сенімділік бар, өйткені көптеген адамдар өздерінің кім екенімен келісе алды ».

Сіздің жасыңызға қарамай, өзіңізге бұрынғыдан гөрі жыныстық жағынан өзгеше болуға рұқсат беріңіз.

Доктор Чавестің айтуынша, дұрыс бағыттағы алғашқы қадам - ​​сіз дамыған көптеген жолдарды құрметтеу. «Өзіңіздің кім екеніңізге қатысты жаңа көзқарас пен сенім жүйесін құруға рұқсат беріңіз, ол сіздің жыныстық өміріңіздің егжей-тегжейлері туралы жаңа баяндауды қамтиды».

Ұқсас оқиғалар Окситоцинді күшейтетін 10 жыныстық позиция Жыныстық позитивті болу дегеніміз не?

Бұл нені білдіреді? Шын мәнінде, бұл сіз өзіңізге ұнайтын нәрселер туралы бірқатар сұрақтарды зерттеуге мүмкіндік беру туралы, бәлкім: «Мүмкін мен жыныстық қатынас менің некеге дейін немесе некеде болған кездегідей болғанын қаламаймын. Мүмкін маған мұндай киім ешқашан ұнамайтын шығар, сол позицияға жету , мұны айту немесе солай жасау ». Сіз өзіңіздің тілектеріңіздің және нәзіктігіңіздің жақын бұрыштарына терең бойлай аласыз - өз ойларыңызға ұятты шақырмай-ақ қиялдарыңызды зерттейсіз; немесе жатын бөлмеге.

Сіздің жыныстық құндылықтарыңызды қайта құруға қымсынбаңыз.

Неке және ажырасу сіздің жеке инфрақұрылымыңызды түбегейлі өзгерте алады, және сіздің жыныстық ерекшелігіңізге қаншалықты өзгеруі мүмкін. Өзіңізге деген сенімділіктің артуына байланысты сіздің жасанды өміріңіз қалай көрінуі керек екендігі туралы көзқарасыңызды дәл келтіруге батылдық өседі.

«Өзіңізге жыныстық құндылықтарды қайта жазу мүмкіндігін беріңіз. Кездейсоқ жыныстық қатынасқа қалай қарайсыз? Егер сіз моногамист емес серіктеспен кездессеңіз ше? Әр түрлі жыныстық сәйкестілік пен бағдар туралы не деуге болады? Сіздің құндылықтарыңызды білу сізге жаңа серіктестіктерге мұқият, сенімді түрде баруға көмектеседі », - дейді доктор Чавес.

Ойықты қайтару - бұл сіздің ойын сезіміне әсер ету.

Күннің соңында бұл саяхат сіздің денеңіздің ләззат алу құқығын тойлау мүмкіндігі. Мүмкін, сіз ажырасқаннан кейінгі жыныстық өмірдің ауыр жағдайын емдеу мен бақыттың көңілді әуесқойлық оқиғасы ретінде қайта құра аласыз - Доктор Чавестің айтуы бойынша, сіз енді өзімшіл болуға рұқсат аласыз, ал енді мазаламайсыз. сіздің жыныстық ләззаттарыңыз бен қыңырлығыңыз өте байсалдылық пен стратегияға ие

«Сәтсіздікке ұшыраған некеден шығу, егер жыныстық қатынас, көбінесе, міндеттеме, көбею немесе қарым-қатынас шеңберіндегі құндылықтарға байланысты болса, бұл сіздің жеке рахатыңыз туралы ойлау мүмкіндігі. Бұл өзіңізді шоғырландыруға және ойынқұмарлықты дамытуға тамаша сылтау », - дейді ол. «Егер сіз өзіңізді осылай көруге ауысуға мүмкіндік берсеңіз, бұл шынымен де еркін және қызықты болуы мүмкін».

& hellip; өйткені нәпсіқұмарлық - бұл ақыл-ой.

Ішкі жұмыс көбінесе жыныстық мұзжарғыш болып табылады, ол сізді қайтымсыз ете алады.

«Мен өз клиенттерімді би сабағына баруға, будуарлық фотосессияға баруға немесе әйелдердің мүмкіндіктерін кеңейту семинарына жазылуға шақырамын - олармен сөйлесетін және олардың өзін-өзі күтуіне түрткі болатын кез-келген нәрсе. Мүмкін, бұл жыныстық оянудың айналасында ерекше болмауы мүмкін, бірақ мұны сіз үшін абайсызда жасай алатыны сөзсіз », - дейді доктор Чавес.

Ол «Сексуалдылықты жиі түсінбейді. Бұл аз үстірт және сіз артта қалдыратын қуат пен көзқарас туралы », - дейді доктор Чавес.

Жақындық өзін-өзі сүюден басталады және аяқталады; және одан асқан ештеңе жоқ.

Сондықтан сіз ажырасу процесіне ерте бардыңыз ба, әлде еріту сіздің артқы көрініс айнасында көрініп жатса да, өзіңіздің сексуалдық бағаңызды қалпына келтіру туралы әдейі ойлаңыз.

Доктор Чавес өзінің клиенттерін рахат төңірегіндегі өз идеяларының тізгінін қайтарып алуға шақырады және өздерін өз ғаламының басты бөлігі ете алады - ең болмағанда.

Ұқсас оқиғалар Алғашқы таймер үшін 15 керемет діріл Жақсырақ мастурбациялауға көмектесетін 4 кеңес

«Мен мұндай уақытта мастурбация жасауды, сондай-ақ сіз қалаған және қажет нәрсені терең қарастыруды ұсынамын. Сіз бірнеше жыл бойы жұбайыңыздың немесе балаларыңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыруға, тіпті өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға жұмсаған боларсыз. Сонымен, сіз өзіңіздің сексуалдық өміріңізден қалаған нәрсеңізді айқындылықты қалпына келтіруге қаншалықты көп кіріссеңіз, соғұрлым ол басқа біреумен кездескенде соғұрлым керемет болады ».

Басқаша айтқанда, мұны сіздің жеке эротикаңызды қайта жандандыруға және жыныстық қатынастың жаңа дәуіріне кіруге шақыруыңыз деп санаңыз.

---

Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень .

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз