Нақты сөйлесу: Досыңызбен жыныстық қатынасқа түсу әрқашан жақсы идея ма?

Қатынастар Және Махаббат

Достар NBC

Достастық соншама ұшқын қосады біздің өмірімізге - бақытсыздықтың сиқырында әзіл мен мүмкіндікті табуға көмектесу және бізді қуанту мерекенің жалғасуы және өтпелі кезең. Біз әңгімелерді тамақтану кезінде ауыстырамыз, және толтыру уақыттағы сәттер күлкі мен пікірлестікпен - бізде болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін отбасын қосу. Сонымен, сіз өзіңіздің сенімді адамдарыңыздың біріне қызығушылық танытқан кезде не болады. Досыңызбен жыныстық қатынасқа түсу сіз орнатқан қарым-қатынасты бұза ма?

Кейбіреулер мұны айтуы мүмкін кездейсоқ махаббат таныс адаммен қауіпсіз жыныстық қатынасты қамтамасыз етеді, сонымен бірге екі жаққа да еркін және тіркемей өмір сүруге мүмкіндік береді. Қызыл кілемді жайып салуға ешқандай қысым жоқ р мағыналық қимылдар және сіздің жоспарларыңызды немесе тұратын жеріңізді түсіндіруге келгенде сіз ілмектен шықтыңыз. Мүмкін, бұл екі дос бір-біріне импровутқа сүйенуі мүмкін Жаңа жылдық сүйісу , мұны күту жоқ емес пе?

Ұқсас оқиғалар BFF үзілістерінен қалай өтуге болады? Жыныстық позитивті болу дегеніміз не?

Егер сіз өзіңіздің бір бүршігіңізбен төсекке кіріп шығу туралы ойға шомылсаңыз, оқыңыз. Біз білінбейтін достардың түтінінің артында пайда болатын көптеген қауіп-қатерлерді бөлшектеу үшін бірнеше сарапшылармен байланыстырдық, олар динамикалық артықшылықтармен, сондай-ақ кейбір достық ережелермен жұмыс істейді. Бірақ ескертіңіз: сіздің келісім-шартсыз сіздің келісіміңіз сіз ойлап тапқаннан көп жүкті құрауы мүмкін.

Досыңызбен жыныстық қатынасқа түсуді бастамас бұрын, платондық және романтикалық қатынастардың арасындағы айырмашылықты қарастырайық.

Доктор Дженн Манн, психотерапевт, VH1’s жүргізушісі Доктор Дженнмен ерлі-зайыптылардың терапиясы , және авторы Қарым-қатынасты түзету , екі типтегі қарым-қатынастардың арасында қазірдің өзінде орасан зор қабаттасушылық бар екенін растайды, бұл «пайдасы бар достар» шатасулардың жиі шатасуға негіз болатындығының бір бөлігі. Бұл сызықтар оңай бұлыңғыр болып кетуі мүмкін және бұл екі адамның бірдей жағдайды басқаша жарықта көру мүмкіндігін ұсынады.

Ұқсас оқиғалар Жыныстық қатынасқа түсуге арналған ең жақсы 40 ән Адамдармен танысуға көмектесетін 12 достық қосымшасы

«Үлкен достық болу үшін берік байланыс болуы керек. Бұл тамаша романтикалық қарым-қатынасқа қатысты. Екі динамика да бір-бірін тексеруді, бір-бірін көрсетуді және бір-бірінің терең бөліктерімен танысуды қамтиды. Бұл екеуінің басты айырмашылығы - романтикалық және жыныстық қатынас, сондықтан «достардың артықшылықтары» жағдайлары қатысушылардың ең болмағанда біреуін шатастыруы мүмкін, және неге көп жағдайда ол тек бес минуттай жұмыс істеуге бейім. , - дейді доктор Манн.

& hellip; егер сіздің қарым-қатынасыңыз платоникалық болса, бірақ сіз оргазмды араластыра бастасаңыз, ол қалай көрінеді?

Егер достық пен романның арасында «артықшылығы бар достар» жағдайы болса, бұл нақты не? Не болып жатқандығы - бір-біріңізді жалаңаш көргенде және сіздермен достық қарым-қатынаста болғаныңызда, бірақ сіз оған бара алмайсыз Валентин күнінде бір-біріне гүл сатып алыңыз және сіз, әрине, әлеуметтік желілерде көңілге қуаныш ұялатар емессіз бе? Сіз жай ғана екі доссыз, олар қыдырғанды ​​ұнатады және анда-санда бір төсекте оянады. Дұрыс па?

Ронда Ричардс-Смит , психотерапевт және қарым-қатынас жөніндегі сарапшы бұл өте қарапайым емес, өйткені зиянсыз болып көрінетін помпаның артында көптеген нәрселер болуы мүмкін дейді. «Мен жиі көретінім, қарым-қатынас шеңберіндегі бір адам оны тек физикалық ләззат деп санайды және бұл оларға оңай сезінеді, өйткені олар жынысты достықтан ажырата алады. Бірақ екінші тарап бұл келісімге келіссе де, олар романға айналады деп жасырын үміттенеді », - дейді ол.

Уақыт өте келе бұл динамика созылғанда, реніш көбінесе пайда болады. Және ол көптеген қарама-қайшылықты пішіндерге айналуы мүмкін, мүмкін оларды шешуге болмайды.

Достыққа жыныстық қатынасты шақыру оны бұзуы мүмкін екенін біліңіз.

Себебі секс теннис ойыны сияқты қарапайым емес. Біреу әрдайым эмоционалды күйзеліске ұшырайды.

Доктор Венера Николино М.А., PhD, клиникалық психология докторы, WeTV’s жүргізушісі Bootcamp неке және авторы Нашар кеңес , (аға доктор V), киімді шешіп алу туралы ойланбас бұрын, бұрышқа жалғыз сырғанап, өзіңізге сұрақ қою дұрыс болар деп кеңес береді: «Менің досыммен жыныстық қатынасқа түсу достықтан айырылу қаупіне тұрарлық па? ? »Деп сұрады.

Біз әртүрлі реляциялық динамикада өзіміздің әртүрлі бұрыштарымызды ашамыз, егер сіз жыныстық қатынасты платондық жағдайға ұрындырсаңыз, онда сіз адамды қалай қабылдағаныңызға, сондай-ақ олар сізді қалай қабылдайтындығына күмәндануы мүмкін. Мысалы, сіздің достығыңыз әрқашан салқын әрі қарапайым болды, сыралармен сұхбаттасу немесе сушидің өздігінен серуендеу үшін кездесу. Мүмкін, бұл адам сіз үшін романтикалық істерде және сол үшін сізге көмектесуге сенген адам болуы мүмкін. Бірақ сіз жыныстық қатынасты бұрын-соңды білмеген атмосферада қарсы алғанда? Бұл қарым-қатынас климатын мәңгілікке өзгертуге қауіп төндіреді, кейде тіпті ыңғайсыздық дауылын шақырады.

Ұқсас оқиғалар Танысу үшін ең танымал қолданбалар Жақсы фортеплей үшін мынаны байқап көріңіз

«Егер сіздің досыңызбен жыныстық қатынас нашар болса және сіз осылай мүлдем сәйкес келмейтіндігіңізді байқасаңыз, сіз өзіңіз көрген, иіскенген немесе естіген нәрселермен тітіркену қаупін тудырасыз, оларды ешқашан оларды бұрынғыдай позитивті түрде көре алмайсыз, - дейді доктор В.

Олардың ұйықтар алдындағы риторикасының ағыны немесе жыныстық келбеті сіздің көңіл-күйіңізді түсіруі мүмкін. Мүмкін, сіз енді ешқашан олардың алдында үстелдің басында сыра ішіп, тунца мен жыланбалықтың жайылуын бөлісе отырып, ыңғайсыздықтарсыз отыра алмайсыз. Бәлкім, сіздің достасқан кездесуіңіз сіз бұрын ешқашан білмейтін әдеттерге - жүйке соғуын немесе таңертеңгі тыныс алуды анықтауға мүмкіндік береді, бұл сіздің ұзақ уақыттан бері олардың ыпылас саяси тыйымдары мен қызықты сұхбаттарынан бас тартуыңызға қауіп төндіреді. және уақтылы жұмыс жасау. Сіздің өшірілген сезіміңіз досыңыз туралы бір кездері сізді қуантқан нәрселердің бәрін көлеңкелендіруі мүмкін.

Сіздің денеңіздің реакциясы өз өмірін қабылдауы мүмкін, сондықтан сіз енді досыңызды бұрынғыдай платоникалық түрде көре алмайсыз.

Егер жыныстық қатынас жақсы болса, доктор В бұл гормондар тобын қоздырып, сізді қалауыңызбен айналдырып, сағыныштың құрсауында қалуы мүмкін деп ескертеді, өйткені сіз екі көзіңізді жауып тастаған сайын сіздің миыңыз басқаша оттай бастайды. «Егер сізге жыныстық қатынас ұнаған болса, онда сіздің денеңіз барлық күшті химиялық заттарды шығарады. Сондықтан сіз олармен бірге уақыт өткізгенде, сіздің денеңіздің реакциясы өз өмірін қабылдауы мүмкін, сондықтан сіз білетін және бағалайтын досыңызды бұрынғыдай платоникалық түрде көре алмайсыз, - дейді ол.

Ал сіздердің біреулеріңіз романтикалық серіктес тапқанда не болады?

Сіз өзіңіздің сексуалды когортыңызды ерніңізді басқа біреумен жауып тұрғанын байқасаңыз, өзіңізді қалай сезінесіз?

Маннның айтуынша, бұл сіздің өзіңіздің жеке сезіміңізбен байланысты болуы мүмкін. Ол мұндай жағдайға байланысты жиі кездесетін қауіптердің бірі - тараптардың бірі олармен байсалды болғысы келетін адаммен кездесуі деп кеңес береді, бұл, сайып келгенде, пайда әкеледі, ал кейде достық та. Оның айтуынша, екі сценарийдің әрқайсысы әрқашан дамиды. Және бұл сөзсіз бас тартудың кейбір элементтерін қамтиды.

«Көбінесе бір адам екіншісіне:« Ей, бізде бұл керемет достық және бұл ессіз жыныстық байланыс бар, сондықтан біз неге бірге емеспіз? »- деген сөздер жиі кездеседі, бірақ содан кейін бұл жауап қайтарылмайды. Басқа адам басқа біреуді кездестіріп, барлық жұмыртқаларын бір себетке салғысы келуі мүмкін - достық, жыныстық қатынас және міндеттеме. Бұл керемет ренжітуі мүмкін, себебі бұл адамға неге олар бір деңгейде назар аударуға лайық емессің деп ойлауы мүмкін. Біреу әрдайым дерлік қандай-да бір жолмен бас тартқан сияқты сезінеді », - дейді доктор Манн.

Ұқсас оқиғалар Ажырасуды жеңе аласыз ба? Өзіңізді емдеуге уақыт беріңіз Үздік 35 ән

Ричардс-Смит келіседі: «Егер жыныстық қатынас керемет болып, достыққа әсер етпейтін болып көрінсе, сізде керемет келісім бар деп ойлау оңай. Бірақ сіздің серіктесіңіз басқа біреумен романтикалық қатынасқа түсуге шешім қабылдағанда және олар сіздің қарым-қатынасыңыздың физикалық бөлігін аяқтаса, өзіңізге «Неліктен олар менің жарасымды екенімді көре алмайды? олар үшін? Неге мені көпшілік алдында сүйіп, кешкі асқа шығаруға лайық емеспін? ”- дейді ол.

Егер сіз досыңызбен сөйлесуді бастағыңыз келсе, кейбір ережелер жасауды қарастырыңыз.

Пайдасы бар достар идеясы сізді азғырмас бұрын, сіз бірнеше критерийлермен танысқыңыз келуі мүмкін. Кез-келген қарым-қатынас сияқты - жасалынған немесе жасалмаған, кездейсоқ немесе жоқ - бұл келісім сіздің күткеніңізді білуді талап етеді. Олар туралы адал болу үшін есік әрдайым ашық тұруы керек.

Ричардс-Смиттің айтуынша, сіздің бірінші қадамыңыз өзін-өзі шағылыстыру болуы керек. «Досыңа олармен кездейсоқ жыныстық қатынасқа түсуге мүдделі екеніңді айтпас бұрын немесе олардың мұндай ұсынысына келіспес бұрын, оларға деген жасырын сезімдерің бар-жоғын анықта. Егер сіз жасырын түрде көп нәрсеге үміттеніп жүрсеңіз және олар өздерін бірдей сезінбесе, сіз өзіңізді көңілсіздік әлеміне құра аласыз », - дейді ол.

Алдымен, оларға деген жасырын сезімдеріңіздің бар-жоғын анықтаңыз. Егер сіз жасырын түрде көп нәрсеге үміттеніп жүрсеңіз, өзіңізді көңілсіздікке орната аласыз.

Доктор V өзін рефлексиялау өте маңызды деген пікірмен келіседі, алайда ол сіздің жаныңыздағы адамға деген сезімдеріңізді бағалаудан тыс болуы керек. Ол сізге жыныстық қатынасқа байланысты негізгі қалауларыңыз бен құндылықтарыңызға терең енуге кеңес береді - сізбен не үйлесетіні және не сәйкес келмейтіні туралы өзіңізбен ашық болыңыз. «Бірдеңе алғымыз келсе, біз оны алу үшін өз шекарамызды бүгуге азғырыламыз. Біз тіпті өзімізді алдауымыз мүмкін. Бұл жағдайда сіз жыныстық қатынасты қасиетті іс деп санайтын адам бола аласыз, бірақ сіз кейбір адамдар сияқты аз эмоционалды қауіп-қатерлермен кездейсоқ жыныстық динамикаға бара алатын адам ретінде көрінуіңіз мүмкін », - дейді доктор В.

Мұнымен тоқтап қалмау керек. «Сіз өзіңізді тыңдап қана қоймай, құрметтеп тыңдап, серіктесіңіздің оған деген көзқарасы туралы білуге ​​дайын болуыңыз керек. Себебі бір әрекет екеуіңіз үшін екі мүлде басқа тәжірибе болуы мүмкін », - дейді доктор В.

Тағы бір маңызды ереже - сіз өзіңіздің ерекше сигналдарыңызды - сізді романтикалық сезімнің гүлденуі туралы ескертетін белгілерді анықтауға арналған ойын жоспарын құру. Бұл сіздің қарым-қатынастар тарихын бағалау арқылы өзіңіздің әдеттеріңіз бен белгілеріңізбен жақсы таныс болуды білдіреді. «Сіз өзіңіздің жыныстық қатынасқа түсетін досыңызға деген сүйіспеншілікті дамыту қаупін сезінбейтін жағдайға тап болуыңыз мүмкін, бірақ сіз бұл туралы білуіңіз керек егер сіз не істесеңіз, не болады , - дейді Ричардс-Смит.

Ұқсас оқиғалар Ең жақсы қарым-қатынас туралы кеңес 40-тан кейін махаббат табуға арналған танысудың ең жақсы кеңестері

Біреуге құлап бара жатқанда, асқазанда көбелектер пайда бола ма? Теріңіз қызады ма? Сіз өзіңіздің телефоныңызды хабарламаларды тексеруге мәжбүрлеп тексеріп жатқаныңызды немесе мәтіндік хабарламамен күресіп жатқаныңызды байқайсыз ба? Мұның бәрі сіздің алғашқы қарым-қатынастарыңыздың декодтарын шешудің маңызды белгілері. «Сезім сізді ұстап алғанша күтпеңіз. Жоспарды алдын-ала ойластырған дұрыс, сонда сіз эмоционалды қатынасқа түссеңіз, жауапты әрі ұтымды жолмен алға басасыз. Мүмкін, бұл сіздің серіктесіңізге жыныстық қатынасты біржолата тоқтататын кез келгенін айтатындығыңызды білдіретін шығарсыз, немесе ол сізден сол адамнан біржолата тыныс алатындығыңызды білдіретін шығар », - дейді Ричардс-Смит.

Пайдасы бар достар туралы сөз болғанда, бір қауіп бәрінен де жоғары қауіп тудырады.

Егер сіздің сексуалды келісіміңіз бұзылып, достық қарым-қатынас жойылса, сіз оларды жыл сайын бір жазғы барбекюде көрудің ыңғайсыздығына дайындалуға тура келуіңіз мүмкін, әсіресе егер сіз бір шеңберде жүрсеңіз. Бірақ бұл ыңғайсыз сценарийлердің ықтималдығы барлығының ең жоғарғы тәуекелімен салыстырғанда әлсірейді.

V докторы романсыз немесе бауырластықсыз достық қарым-қатынас сирек жағдайларда жұмыс істей алады, сонымен қатар ол сізді шындықтың көлеңкесінде түрмеге қамауға алып келуі мүмкін деп санайды. Біздің денеміз тек рахат алу үшін емес, сонымен қатар байланыс үшін сыммен байланыстырылған. Тұрақты кездейсоқ жыныстық қатынас сіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылып жатыр деген иллюзия тудыруы мүмкін - сіз олардың мүлдем жоқ екенін анықтағанға дейін.

«Егер сіздің шынайы тілегіңіз мағыналы және ұзақ уақытқа созылатын нәрсе іздеу болса, бірақ сіздің физикалық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін досыңызбен үнемі жыныстық қатынасқа түссеңіз, сіз өзіңіздің шынайы қалауыңыздың сізге келуіне жол бермеуіңіз мүмкін», - дейді доктор В. «Сіздің« артықшылықтары бар достар »жағдайыңыз сіздің барлық қажеттіліктеріңізді орындауға дайын заңды романтикалық серіктестің кіруіне жол бермейді».

Себебі, егер сүйіспеншілік сіз үшін болса, сіз өзіңіздің уақытыңызды өзіңіздің әр бөлігіңізді - достықты, жынысты және иә, тіпті көңілді романтикалық қимылдарды қалайтын адамға арнағаныңыз жөн.


Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !

Жарнама - төменде оқуды жалғастырыңыз