100 күшті сакральды чакра растауы
Өзін-Өзі Жетілдіру
Неліктен кейбір адамдарды жылы, мейірімді және шынайы деп санайтыныңызды ойлап көрдіңіз бе? Ал басқалары онша емес.
Позитивті, мейірімді және эмоционалды тұрақты қасиеттері бар адамдарды кездестіргенде, олардың ортасында өзіңізді жайлы және еркін сезінетініңіз табиғи нәрсе. Бұл әлемді қалай қабылдауды және өмірден толық ләззат алуды білетін адамдар.
Сіз ішіңізге қарап, басқалардың сізді қалай қабылдайтынын түсінуге тырысып көрдіңіз бе? Сен не көрдің? Сіз өзіңізді осы адамдар сияқты позитивті және жанашыр деп ойлайсыз ба? Сіз басқаларды ыңғайлы етіп, оларды жеңілдете аламын деп ойлайсыз ба?
Егер жауап иә болса, тамаша. Жақсы жұмысты жалғастырыңыз. Әлемге сіз сияқты адамдар көбірек керек.
Егер жоқ болса, алаңдамаңыз. Егер сіз шынымен қаласаңыз, сіз де сол жерге жете аласыз.
Денеңіздегі чакра жүйесінің қалай жұмыс істейтінін түсіну сізге өзіңіз болғыңыз келетін адам болуға көмектеседі. Сіз өзіңізді өзгертуге көмектесетін көптеген құралдар мен әдістер бар екеніне сендіретін шығарсыз.
Бұл мақала сіз болғыңыз келетін барлық адамдарға ұнайтын адам болудағы сакральды чакраның рөлін терең зерттейді. Мұнда сіз сакральды чакраңызға жақсы күтім жасаудың көптеген артықшылықтарын таба аласыз.
Сакральды чакраның денсаулығын жақсарту үшін аффирмацияларды қалай қолдануға болатынын білу үшін оқыңыз. Бөгеулерді жою және чакрадағы тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін осы жерде тізімделген сауықтыру үшін сакральды чакра растауларын толық пайдалануға болады.
МазмұныСакральды чакра туралы негізгі фактілер
- Сакральды чакра (Свадхистан чакра)
- Лауазымы: Іштің төменгі бөлігі, жамбас аймағы
- Байланысты: Шығармашылық, эмоциялар, сексуалдық және сезімталдық
- Теңгерілген кезде: Қуанышты, құмар және достық
- Тепе-теңдік бұзылған кезде: Эмоционалды тұрақсыздық, шығармашылықтың болмауы, өзін-өзі бағалаудың төмендігі, тамақтанудың бұзылуы, тәуелділік, жыныстық қатынастың болмауы және қуық проблемалары
- Түсі: апельсин
- Мантра: Сізге
- Таңба : 6 жапырақты лотос
- Элемент: Су
- Йога позалары: Богиня позасы, көгершін позасы, кері жауынгер
- Кристалдар: Карнелиан, қызғылт сары кальцит, жолбарыс көзі, цитрин
- Эфир майлары: Апельсин, Иланг Ян, Сандал ағашы
Сакральды чакра туралы толығырақ
Жамбас аймағына дейін созылатын кіндік астындағы іштің төменгі аймағында орналасқан сакральды чакра дененің чакра энергетикалық жүйесінің жеті чакрасының екіншісі болып табылады. Санскрит тілінде Свадхистан чакра ретінде белгілі, ол «өзіңнің тұратын жері» дегенді білдіреді.
Сакральды чакра өзіне және айналаңыздағы адамдармен қарым-қатынасқа байланысты көптеген сипаттамалар мен эмоциялармен байланысты. Ләззат, эмоциялар, жақындық және байланыс сияқты.
Сакральды чакра әлемге терезе немесе сіздің әлеммен кездесу орны болып саналады. Сізге әлеуметтенуге көмектесетін барлық атрибуттар мен эмоциялар осы чакрада жатыр.
Сакральды чакра сонымен қатар сезімталдықтың, сексуалдылықтың, жаратылыстың және құмарлықтың орны болып табылады. Чакрадағы репродуктивті мүшелердің болуы оны ұрпақты болудан басқа ләззат пен құмарлық салаларында әсер ететін факторға айналдырады.
Сакральды чакра сіздің өмірге деген құлшынысыңыздың қозғаушы күші болып табылады. Бұл өмірді толық сезінуге, бастан кешіруге және ләззат алуға көмектеседі. Сакральды чакраның көмегімен сіз өзіңіздің құмарлығыңызды және өмірдегі айқын мақсаттарыңызды ашасыз.
Түбірлік чакраңызбен ашқан сәйкестік сезімі сакральды чакра арқылы әлеммен бөлісіледі. Бұл қарым-қатынастар мен әлеуметтік өзара әрекеттесудің орны.
Сакральды чакра қалай бітеліп қалады?
Барлық чакралардағыдай, стресс, мазасыздық және депрессия сакральды чакрадағы бітелудің ең көп тараған себептері болып табылады. Қиянат, елемеу, қабылдамау немесе эмоционалды манипуляция сакральды чакраның бітелуіне әкелуі мүмкін. Чакраларға теріс энергия енген кезде блокталады.
Чакралар энергияның құйындылары бола отырып, үнемі жақын жердегі энергияларды тартады және оларды денеге таратады. Теріс энергиямен тығыз байланыста болған кезде, ол сіздің чакра жүйеңізге табиғи түрде сіңеді.
Барлық чакралар бір-бірімен байланысты және энергия ағыны чакра жүйесінде кедергісіз болғандықтан, біреуінің бітелуі басқаларында да соған әкелуі мүмкін. Энергияның айналмалы құйындары бола отырып, теріс энергияның болуы чакраларды баяулатады немесе ең нашар жағдайда оларды тоқтатады.
Чакралардағы бітелулер чакрадағы, сондай-ақ денедегі энергиялардың теңгерімсіздігін тудырады. Бұл энергия ағынының бұзылуына әкеледі және сіздің физикалық, психикалық, эмоционалдық және рухани денсаулығыңызға теріс әсер етуі мүмкін.
Бұл сіздің денсаулығыңыз бен қарым-қатынасыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Сакральды чакраның бітелу белгілері қандай?
Сакральды чакрадағы энергия ағынының бітелуі чакраның белсенділігінің төмендеуіне немесе шамадан тыс ынталандырылуына әкелуі мүмкін.
Белсенді емес сакральды чакраның белгілері шатасуы немесе өмірдегі өзгерістерді жеңе алмау болып табылады. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- Эмоционалды алшақтау
- Сенімсіздік
- Тілектің болмауы
- Ләззат алудан немесе ләззат алудан қорқу
- Шаршау
- Шығармашылықтың болмауы
- Шынайы немесе шынайы емес
Шамадан тыс белсенді сакральды чакра бірдей немесе одан да көп зиянды. Айқын белгілер - өмірдегі тым көп драма және сау емес және қысқа мерзімді қарым-қатынастар. Тағы бірнеше белгілерге мыналар жатады:
- Шамадан тыс эмоциялар немесе пропорциядан тыс нәрселерді үрлеу
- Тым көп эмоционалды байланыс
- Агрессия
- Шамадан тыс драма
- Тәуелділік
- Шиеленіс және мазасыздық
- Тәуелділіктер
- Шамадан тыс қиялдау
- Қанағаттанудың болмауы
- Қанықпайтын тілектер
Неліктен сізге сакральды чакраны ашық және теңгерімді ұстау керек?
Сакральды чакраны емдеу жағдайды өзгерту және өмірді қанағаттанарлық және рахаттандыру үшін қажет. Толық алшақтау және шамадан тыс тәуелділік сияқты мінез-құлықтағы шектен шыққан жағдайларды түзетіп, өмір әлдеқайда жағымды және пайдалы болуы үшін орта жолға сәйкестендірілуі керек.
Теңгерімсіз сакральды чакра басқалармен және өзіңізбен қарым-қатынасыңызда жарықтар тудыруы мүмкін. Сіз өзіңізбен және әлеммен байланысыңыз үзілген кезде, сіз өмір сүруге деген қызығушылықты жоғалтасыз. Осылайша, блокталған сакральды чакра сіздің болмысыңыздың өзегіне соғылады.
Қашан сен сакральды чакраны ашыңыз және оны мазалаған негативті күшпен шығарып тастасаңыз, сіздің өміріңіз өмірден ләззат алу, басқалармен байланысу және эмоционалдық және психикалық тепе-теңдікті басқару қабілетін қалпына келтіреді.
Сакральды чакра теңгерімсіздігінен қалай құтылуға болады?
Сіздің сакральды чакраңыз теңгерімсіз болғанда, сізге қол жетімді құралдардың біреуін немесе бірнешеуін таңдау арқылы оның тепе-теңдігін белсенді түрде қалпына келтіру керек. Дегенмен, осыдан кейін отыра алмайсыз.
Тұрақты ауытқуда бола отырып, чакралар кейде тураланбайды. Бұл олардың денсаулығын сақтау үшін сіз чакра теңгерімінің күнделікті тәжірибесін қабылдауыңыз керек дегенді білдіреді.
Чакраны қайта реттеудің ең кең таралған және тиімді әдістерінің кейбірі:
- Чакра медитациясы
- Чакраға тән йога позалары
- Чакра аффирмациялары
- Чакраға тән элементпен қосылу (бұл жағдайда су)
- Чакраға тән түсті пайдалану (бұл жерде ол қызғылт сары)
- Кристалды терапия
- Эфир майларымен ароматерапия
Әрбір чакра денсаулығы мен функционалдығын жақсарту үшін арнайы мантрамен, түсімен, кристалдарымен, эфир майымен және йога позаларымен келеді. Егер сіз белгілі бір чакрадағы теңгерімсіздікті анықтай алсаңыз, оны туралау үшін осы құралдардың көмегіне жүгінсеңіз болғаны.
Сакральды чакраны теңестіруге көмектесетін аффирмалар
Аффирмациялар - бұл чакралардағы негативтерді емдеуге көмектесетін оң мәлімдемелер. Әрбір чакраға қатысты аффирмацияларды қолдану ондағы жағымсыз энергиядан арылуға және оның тепе-теңдігін қалпына келтіруге болады.
Аффирмациялар қалай көмектесе алады?
Сакральды чакра растаулары әсіресе эмоционалды денсаулықты жақсартуға, чакраның бітелуінің тыртықтарын емдеуге және қуаныш, құмарлық, шығармашылық және сезімталдық үшін энергия орталықтарын жандандыруға бағытталған.
Осы позитивті мәлімдемелерді күн сайын қайталап пайдалану сіздің оң көзқарасыңызды, сеніміңізді және өзіңізге деген сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі. Осылармен қаруланған сіз сакральды чакрадағы тепе-теңдікті қалпына келтіру және оны жақсы денсаулықты сақтау үшін көбірек әдістерді қолдану үшін батылдық пен бастама таба аласыз.
Сакральды чакрадағы тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін аффирмацияларды қалай қолдануға болады?
Позитивті растауларды қабылдау және сакральды чакраны қайта реттеу үшін пайдалану оңай. Ең аз интрузивті және ең аз күш-жігерді қажет ететіндіктен, растаулар сізден талап ететін барлық нәрсе - оның тиімділігіне сену және сізге қажетті нәтижелерді алу.
Аффирмациялар сіздің ойыңыз тыныш, шоғырланған және ұсыныстарды қабылдайтын кезде сізге ең жақсы нәтиже береді. Миыңыз уайымға толы болса немесе сіз күйзеліске ұшыраған кезде олар бірдей жұмыс істемеуі мүмкін.
Бұл таңғы таңды аффирмациялау үшін тамаша уақыт етеді. Ұйықтауға дейінгі уақыт келесі ең жақсы таңдау болып саналады. Сіз әрекетке жеткілікті уақыт бөліп, сізді алаңдатпайтындығыңызды қамтамасыз етуіңіз керек. Хош иісті шамдармен, тыныштандыратын музыкамен және баяу жарықтандырумен атмосфераны орнату көмектеседі.
Сіз аффирмацияларды дауыстап немесе ойыңызда айта аласыз. Немесе сіз оларды осы мақсатқа арналған журналға жаза аласыз. Қандай жолды таңдасаңыз да, оған сенуді және мағынаны қабылдауды ұмытпаңыз.
100 күшті сакральды чакра растауы
- Мен бақытты өмір сүріп жатырмын.
- Мен жай ғана мен болғаныма ризамын.
- Мен эмоцияларымды басқарамын және оларға сөз бостандығына мүмкіндік беремін.
- Мен жыныстық қатынасымды қабылдаймын және қуанамын.
- Менің жыныстық қатынасым таза және қасиетті.
- Мен өз денемді құрметтеймін және оған құрметпен қараймын.
- Мен ішкі жан дүниемде тыныштық пен тыныштықты сезінемін.
- Шығармашылығымның ағуына және өз ойымды еркін жеткізуге мүмкіндік беремін.
- Мен өмірдің рахатын көруге лайықпын.
- Мен барлық қажеттіліктерімді қанағаттандыруға лайықпын.
- Мен жарқын, әдемі, бақытты және шығармашылықпын.
- Мен жанды және ынталы өмір сүруді ұнатамын.
- Мен әрқашан мені кіммін деп жақсы көретін ұқсас ойлы адамдарды тартамын.
- Шығармашылық ағымына мүмкіндік беру үшін ойымды ашамын.
- Мен ынталы, шығармашылық және ынталымын.
- Мен өзімді бақытты, жігерлі және жанды сезінемін.
- Мен ластанбаған оң энергияның бейнесімін.
- Менің эмоцияларым сау және теңгерімді.
- Мен позитивті энергияның мен арқылы кедергісіз ағуына мүмкіндік беремін.
- Менің энергиям таза оң жиілікте дірілдейді.
- Мен абсолютті қуаныш, құмарлық және толқуды қайталаймын.
- Мен молшылық пен берекенің белгісімін.
- Менің ішімде шексіз молшылық бар.
- Мен қорқынышсыз, күйзелістен және уайымсыз тамаша өмір жасап жатырмын.
- Мен таза, мінсіз және абсолютті қуаныштан ләззат алуға лайықпын.
- Абсолютті қуаныш пен шексіз махаббат менің туған құқығым.
- Мен өмірдің рахатын көруге әрқашан уақыт табамын.
- Өмірден ләззат алу таңдау емес, негізгі және маңызды қажеттілік.
- Күнделікті өмірге көңілді, ләззат пен бақытты қосқаным дұрыс.
- Шығармашылығымды көрсету үшін әрқашан жаңа жолдарды іздеймін.
- Мен шығармашылықтың, мотивацияның және ашылудың шексіз көзіне қол жеткізе аламын.
- Мен сүйіспеншілікті, құмарлық пен молшылықты бейнелеймін және нұрландырамын.
- Мен өмірді ынта-жігермен және өміршеңдікпен қарсы аламын және қабылдаймын.
- Мен құдайлық денемді шын жүректен бағалаймын және бағалаймын.
- Мен өз денемді жоғары күштің шедеврі және өнер туындысы ретінде қабылдаймын.
- Мен өзімнің қасиетті нәзік сезімімді құрметтеймін және бағалаймын.
- Мен өзімнің құмарлық пен нәзік табиғатымды мақтан тұтамын.
- Мен басқалармен жақын қарым-қатынас орнатуға ашықпын.
- Мен өз армандарым мен тілектерімді құрметтеймін және оларға жету үшін аянбай еңбек етемін.
- Мен өз денемнің қажеттіліктеріне назар аударамын және оларды мүмкіндігімше қанағаттандыруға тырысамын.
- Мен өз денемде жайлы сезінемін және оны өзімнің ләззатым үшін пайдалануды ұнатамын.
- Мен құрметке лайықпын және қалауға лайықпын.
- Мен өзім сияқты басқалардың да құрметіне лайықпын.
- Мен ашық, әділ және сенімдімін.
- Мен мейірімді, жанашыр және кешірімдімін.
- Мен икемді және икемдімін және әрқашан өзгерістерді қабылдауға дайынмын.
- Мен өзімнің құндылығымды білемін және одан кем нәрсеге келісуге дайын емеспін.
- Менің бүкіл болмысым тамаша бақыт пен үйлесімділікте.
- Мен әдемі және күшті дене үшін шынымен ризамын.
- Мені қолдайтын және күш беретін күшті денем барына ризамын.
- Мен болғаныма ризамын және ризамын.
- Мен сұлу денемді шын жүректен құшақтап, тойлаймын.
- Мен туа біткен сексуалдылығымды атап өтемін.
- Мен құмарлық пен шығармашылықтың кедергісіз өтуі үшін есіктерді ашамын.
- Маған құрметпен қарайтын адамдарды магниттей тартамын.
- Мен өмірдің әртүрлі салаларынан ләззат алуға ашықпын.
- Менің эмоцияларым тұрақты, еркін және теңгерімді.
- Мен шығармашылық адаммын.
- Жайлылық, ләззат және қанағат – менің туған құқығым.
- Мен жанымның мекені болып табылатын илаһи денені құрметтеймін және бағалаймын.
- Мен өміріме нәзіктікті құшақ жая қарсы аламын.
- Мен белсенді және қызықты сексуалдылығымды қабылдаймын және бағалаймын.
- Шығармашылық маған шексіз қуаныш сыйлап, жан дүниеме нәр береді.
- Мен сүйкімді, сүйкімді және сүйкімді адаммын.
- Денемде мен өзімді жайлы және үйде сезінемін.
- Мен өзімнің мінсіз денеме өте мұқият қараймын және оған лайықты құрмет көрсетемін.
- Секс қасиетті, өйткені ол махаббатты, емдеуді және үйлесімділікті бейнелейді.
- Әрбір тыныс маған бақыт, рахат, молшылық әкеледі.
- Мен саналы түрде берілемін және жағымсыз сезімдерді босатамын.
- Мен бұрынғы жарақаттардан арылуға дайынмын, өйткені олар енді менің мақсатыма қызмет етпейтінін білемін.
- Мен өмірден ләззат алуды және оның әкелетін қуаныш пен толқуды сезінуді еркін таңдаймын.
- Мен табиғимын, еркінмін және стихиялымын.
- Мен инстинкт пен ішкі радарға мені дұрыс жолға бағыттауға мүмкіндік беремін.
- Мен оңды жұтып, негативті дем шығарамын.
- Мен қалаған нәрсені жасау үшін шексіз күшім бар.
- Мен құдайлық денемді бағалаймын және өзімді құрметтеймін.
- Ләззат пен сексуалдық қасиетті және мен оларды өмірімнің бір бөлігіне айналдырамын.
- Мен өзімді нәзіктік пен сексуалдылықты қабылдау және қабылдау үшін қауіпсіз және қауіпсіз сезінемін.
- Мен өз денемді сүюге және ләззат алуға ашықпын.
- Мен өзімді жайлы сезінемін және жақындық пен жақындыққа ашықпын.
- Мен тартымды, жарқын және әдемімін.
- Мен өз орнымда болу ыңғайлы.
- Менде махаббат пен құрметті жоғалтпай, жоқ деп айтуға толық еркіндік бар.
- Мен физикалық және эмоционалдық мағынада демалуға және өмірімді баяулатуға болады.
- Қуаныш пен ризашылық – мен жиі бастан өткеруді таңдаған эмоциялар.
- Мен өмірімде махаббат пен нәзіктіктің еркін ағынына жол беремін.
- Мен өзімнің құмарлықтарым және маған ләззат ұсынатын нәрселер туралы ашықпын.
- Мен өз бақытымды әлемге ашып, бөлісе аламын.
- Мен эмоционалды өзін-өзі қамтамасыз ету деңгейіне жеттім.
- Мен өзімді дұрыс жолда эмоционалды түрде өсіруге мүмкіндік беремін.
- Мен өмірімді қуаныш пен қуанышқа толтырдым.
- Таза шипалы нұр менің бойымнан өтіп, денемді негативтіліктен тазартады.
- Мен денемнің сакральды чакрамды емдейтін сарғыш нұрға толып жатқанын сеземін.
- Мен өмірімде бақытты және жағымды тәжірибелерге лайықпын.
- Мен бақуатты және мол өмірге лайықпын.
- Менің өмірім қуаныш пен шаттыққа толы.
- Мен өмірдегі барлық жақсылыққа лайықпын.
- Мен басқаларды сүюге және түсінуге толық қабілеттімін.
- Мен басқаларға да, өзіме де қамқорлық жасауға толық қабілеттімін.
- Менің денем сол қалпында мінсіз.
Қорытынды ойлар
Чакраларды үнемі күтіп ұстау оларды ашық, теңгерімді және жақсы денсаулықта ұстау үшін өте маңызды. Күш-жігерді жұмсай отырып, сіз өмірде қуаныш, сергектік, өсу және қанағаттануды қамтамасыз ететін жақсы реттелген чакра жүйесін қамтамасыз етесіз.
Физикалық денсаулықтан эмоционалды және психикалық әл-ауқат пен рухани күшке дейін сакральды чакра сіздің басқалармен, Әлеммен және өзіңізбен қарым-қатынасыңызда маңызды рөл атқарады.
Күнделікті сакральды чакра растауларын орындау сіздің сакральды чакраңызды жақсы денсаулықта сақтауға және өмірден толық ләззат алуға мүмкіндік береді.
Чакра теңгеріміне қатысты ресурстар