Ажыратымдылық сырғып жатыр ма? Жаңа жылдық шешімдеріңізді жаңартуға арналған 7 кеңес

Мерекелер

Сид 30 жылдан астам терапевт және өмір жаттықтырушысы болды. Ол өмірде табысқа жетудің ең жақсы жолдарын іздейді.

Шешімдеріңізді қазір жаңартыңыз!

Жаңа жылдық шешімді жаңарту ешқашан кеш емес. Егер сіз әлі де нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, жаңадан бастаңыз және оған барыңыз. Мұнда сізді тығырыққа тірейтін және армандаған өміріңізге қарай жылжу үшін кеңестер мен мотивациялар берілген.

Жаңа жылдық шешімдеріңізді зарядтаңыз

Жаңа жылдық шешімдеріңізді қайта зарядтау үшін аздап қуат алуыңыз керек пе? Бен Франклиннен үлгі ал!

Жаңа жылдық шешімдеріңізді қайта зарядтау үшін аздап қуат алуыңыз керек пе? Бен Франклиннен үлгі ал!



Аспаннан электр қуатын тарту, Бенджамин Уэст [Қоғамдық домен], Wikimedia Commons арқылы

Бен Франклиннің туған күні

17 қаңтар - Бен Франклиннің туған күні. Кездейсоқ, бұл жаңа жылдық шешімдерді қабылдаған адамдардың жартысы олардан бас тартқан аптаға сәйкес келеді. Бен қабірде айналуы керек! Ол өзін-өзі жетілдіруге бағытталған американдық саяхатты бастаған адам болды. Оның туған күні үшін және біз үшін қандай жаман сыйлық!

Жылдың кез келген уақытында жаңа жылдық шешіміңізді қабылдамай қалсаңыз, ренжімеңіз. Сізде көп компания бар. Шындығында, сіз көпшіліктесіз: жыл сайын жаңа жылдық шешім қабылдайтын адамдардың 88% оқуды тастап, мақсатына жете алмайды.

Мақсат қоятын 12 пайыздың бірі болғыңыз келмей ме? Бұл басқалардан жақсы болу туралы емес. Бұл тіпті өзіңізді жақсарту туралы емес. Бұл көбірек көңіл көтеру туралы. Соңғы 20 фунтсыз (бұл менің мақсатым), темекісіз немесе жаңа жұмыс пен жоғары жалақысыз өмір қызық болады. Сондықтан сіз бірінші кезекте жаңа жылдық шешіміңізді жасадыңыз.

Егер сіз бұл шешімдерді жаңартқыңыз келсе, оқыңыз!

Жаңа жылдық шешімдерді қайта бастауға арналған 7 кеңес

  1. Кінә жоқ. Алғашқы күн сияқты шешіміңізді жаңадан бастаңыз. Өткенде өзіңізді ұрып-соғудың пайдасы жоқ — мүлде пайда жоқ, тек көгерген жерлер!
  2. Жазыңыз. Резолюцияңызды жазып алыңыз және оны күнде дауыстап оқыңыз. Одан да жақсырақ, оны жоғарыға жазыңыз. Оны күнде көретін жерге ҮЛКЕН ӘРІПТЕРМЕН жазыңыз.
  3. Күнделікті жасаңыз.
  4. Оны апта сайын өлшеңіз.
  5. Оны қызық етіңіз.
  6. Оны өзіңіз үшін дұрыс жасаңыз.
  7. Оны дұрыс өлшемге келтіріңіз.

Жаңадан бастау

Әр күн жаңа күннің шығуымен басталады. Өткен сәтсіздіктерді ұмытып, өміріңізді жаңадан бастаңыз

Әр күн жаңа күннің шығуымен басталады. Өткен сәтсіздіктерді ұмытып, өміріңізді жаңадан бастаңыз

Сид Кемп

№1 кеңес: кінә жоқ: жаңадан бастаңыз!

Жаңа жылдық шешімдердің немесе өзін-өзі жетілдірудің кез келген түрі өзімізді ұрып-соғумен, өзімізді сынаумен немесе өзімізді сәтсіз деп санаумен ешқандай байланысы жоқ.

Менің бірінші Тай Чи мұғалімім: «Жүру - құлау, сосын аяғыңмен өзіңді ұстау» деген. Мен кездестірген алғашқы дзен-ұстаз былай деді: «Ағарту: қателесу, қатені түзету; Қате жаса, қатені түзет». Көптеген жаттықтырушылар мен шабыттандыратын көшбасшылар біз қайтадан тұрып, әрі қарай жүре берсек, қанша рет сәтсіздікке ұшырағанымыз немесе құлағанымыз маңызды емес екенін айтты.

Мұнда бір ғана хабар бар: өткенді тастаңыз. Қазіргі сәтке келіңіз. Тұрыңыз, қажет болса, шаңыңызды сүртіңіз де, арманыңызға қарай қайта бастаңыз.

Біздің сәтсіздікке ұшырағанымызды білдіретін кішкентай дауыспен не істейміз? Оны құшақтап, жүре беріңіз!

Ән сал!

Мақсаттарыңызды қайталауға күш салыңыз. Мүмкін, оларды дауыстап ән айту керек!

Мақсаттарыңызды қайталауға күш салыңыз. Мүмкін, оларды дауыстап ән айту керек!

Сид Кемп

№2 кеңес: Оны жазып алыңыз және дауыстап оқыңыз

Бірнеше мың жыл бұрын адамзат керемет құрал ойлап тапты: Жазу. Қолданыңыз!

Адамның жады ешқашан кемелді болуға арналмаған. Егер солай болса, біздің басымызға қатты диск орнатылған болар еді. Жоқ, біздің дымқыл құралымыз, миымыз икемді әсерлерді сақтауға және оларды үнемі өзгертуге арналған. Бұл үнемі өзгеріп тұратын әлемде аңшы жинаушы ретінде өмір сүру үшін тамаша.

Бірақ егер біз аман қалудан асып, өркендеуге көшкіміз келсе, өркениеттің ең керемет құралдарын — жазу мен оқуды пайдалануымыз керек.

Сондықтан жаңа жылдық шешіміңізді жазыңыз және оны күнделікті өзіңізге дауыстап оқып шығыңыз — немесе күніне екі рет!

Дауыстап?

Неліктен дауыстап?

Жарайды, айтасың. Мен күн сайын жаңа жылдық резолюциямды оқудың мәнін көремін. Адамдар ұмытшақ. Біз қашқымыз келеді. Резолюцияны оқу оны алдыма қояды, сондықтан мен оны жай ғана үрлеп тастамаймын.

Неліктен оны дауыстап оқыңыз? Мен мұны ақымақ сезінемін.

Басында ақымақтық көрінуі мүмкін. Бұл жаңа нәрсенің айналасындағы қорғаныс механизмі. Жасаңыз, сонда сіз оны жеңесіз. Шындығында, сәбилер сөйлеуді үйренген кезде өздеріне дауыстап не істеу керектігін айтады. Олар ұялу үшін тым ақылды!

Біздің шешімдеріміз бен жоспарларымызды дауыстап оқу неліктен маңызды? Мұны істеудің өте жақсы себебі бар. Бұл сіздің миыңызға байланысты.

Біз үнсіз оқығанда және ойлаған кезде ауызша өңдеудің көпшілігі сол жарты шарда болады, бұл тіл, математика және логика үшін тамаша. Бірақ сол жағы депрессияға, бақытсыздыққа, сәтсіздікке және бас тартуға өте жақсы.

Оң жақ ми өмір сүру тәжірибесіне, эмоцияға және мотивацияға арналған. Бұл шынайы және үмітті. Оң жақ миымыз сол жақ миымызға қарағанда біршама белсендірек болса, біз шынайы әрі оптимистік боламыз. Біз заттарды сол күйінде көреміз және біз ұтымдымыз. Бірақ бізде өз күшіміз бен мүмкіндігіміз бар. Біз үміттеміз. Біз аймақтамыз.

Үнсіз оқу - тек сол жақ мимен оқу. Бұл әрекетке емес, ажыратуға және күш-қуатсыздандыруға әкеледі.

Дауыстап оқу хабарды екі көзге де, екі құлаққа да салады. Оны мидың екі жағына орналастырады. Сіз өзіңіздің шешіміңізді сезіну және нақтылау — оны дәл қазір іске қосу сезімін тарта аласыз. Біз мұны істегенде, біз өз шешімімізден қашып, жасырынудан гөрі әрекетке көшуіміз мүмкін.

Резолюцияңызды дауыстап оқыңыз. Шындығында, оны бір қадам алға жылжытыңыз - дайын әрекет жағдайында тұрып (мысалы, атуға дайын баскетболшы немесе тіпті серуендеуге шыққанда) оны дауыстап оқыңыз!

№3 кеңес: Күнделікті жасаңыз

Жаңа жылдық шешімдерді бір жылда емес, 365 күнде жасауға болады. Мен нені айтамын? «Биыл мен саябақта серуендегенді ұнатамын» десеңіз, ештеңе болмайды. Бірақ егер сіз: «Биыл мен күнде саябақта серуендегенді ұнатамын» десеңіз, содан кейін күн сайын тұрып, саябақта серуендеп жүрсеңіз, сіз мұны жасайсыз.

Міне, осы жылғы өз өмірімнен нақты мысал. Менің шешімдерімнің бірі - күн сайын бірнеше минут флейта ойнау. Мен мұны жазып алып, күнде дауыстап оқимын. Күн сайын мен оны оқи салысымен флейтамды қолыма алып, бірнеше минут ойнаймын. Бум! Шешім орындалды. (Шын мәнінде, мен осы абзацты жазған кезде мен бүгін әлі ойнамағанымды түсіндім. Сондықтан мен теруді, сөйлемнің ортасын тоқтаттым, флейтамды алып, ойнадым.

Уақыт өте келе шешімді дауыстап оқудың қажеті болмайды. Сіз мұны істеуді есте сақтайсыз. Бұл болған кезде, сіз білесіз сіз жаңа әдет қалыптастырдыңыз .

Әр күні

Әр күн және әр күн сәл басқаша мағына береді. Әр күн – біздің мақсатымыз: «Мен күнде флейта ойнадым» деп артыма қарағым келеді. Әр күн – оған жету жолы. Күн сайын есіме аламын (немесе өзімді еске түсіремін) және мен бір күн бұрын ойнағаныма қарамастан ойнаймын. «Мен кеше ойнаған жоқпын, енді пайда жоқ» деп ойлаудың қажеті жоқ. Мен берілемін.' Оның орнына әр күнді жаңадан бастаңыз. Сіз басында дақ болуыңыз мүмкін, бірақ барған сайын тұрақты боласыз.

№4 кеңес: Апта сайын өлшеңіз

Біз өз шешімімізге күн сайын күш саламыз. Бірақ, егер біз күн сайын ілгерілеуді өлшеуге тырыссақ, біз жай ғана өз ісімізбен айналысар едік. Сонымен, біз апта сайын өлшейміз. Әр аптаның соңында мен: «Менің мақсатым – күнде флейта ойнау. Қалай істедім?» Мүмкін мен бес, алты, тіпті жеті рет ойнадым. Тамаша! Мүмкін мен екі рет ойнадым - бәрібір керемет! Иә, бірақ G бас әріпімен керемет емес. Сондықтан келесі аптада мен жақсырақ жұмыс істеймін.

Мен жақсырақ істеуге шешім қабылдағанда, мен оны нақтылаймын. Менің бір досым бар, ол таңғы жаттығуды қосқысы келді. Ол әр күннің соңында, тым кеш болғанын есіне алды. Содан кейін ол оны жазды - тек бір сөзді еске түсіру - және келесі күні мәселе жойылды - ол мұны істеді.

Мұнда ең жақсы мысал - салмақ жоғалту. Мен биыл 24 фунт салмақ алғым келеді - мен оны тұрақты, 24 апта бойы аптасына бір фунт немесе мүмкіндігінше жақын етіп жасауды мақсат етіп отырмын. Апта сайын тексеремін. Егер мен бір фунт немесе одан да көп жоғалтсам, керемет. Егер мен бір фунт жоғалтпасам, мен аптамды қарап шығып, не жегенімді, нені тым көп жегенімді және қалай аздап жаттығуға болатынын көремін. Немесе мәселе тым көп жеу немесе тым аз жаттығу емес, стресс болуы мүмкін. Сондықтан мен көбірек демалуға міндеттенемін.

Ең бастысы: апта сайын өлшеңіз және дұрыс курс. Және бұл курсты түзетуді анық және нақты етіңіз - сіздің ойыңызша бір қарапайым өзгерту көмектеседі. Және, әрине, жазыңыз!

Қызықты етіңіз

Бұл екі кикбол ойыншысы ойынды әртүрлі тәсілдермен қызықты етеді: ол өткір, ол әзілдеп жатыр. Сіз үшін не жұмыс істейді!

Бұл екі кикбол ойыншысы ойынды әртүрлі тәсілдермен қызықты етеді: ол өткір, ол әзілдеп жатыр. Сіз үшін не жұмыс істейді!

Сид Кемп

№5 кеңес: Қызықты етіңіз!

Біздің көпшілігіміз үшін «қарар» идеясы қара қалпақ киген пуритандық қажылардың өз міндеттерін қатал түрде орындайтын суреттерін тудырады. Американдық жұмыс этикасы жұмыста қиын - және қызық емес!

Бұл мүлде олай болмауы керек. Өйткені, біздің жаңа жылдық шешіміміздің мақсаты қандай? Жақсырақ өмір. Ал өмірді жақсырақ ететін не? Ең бастысы, қуаныш!

Гордон Бетюн , Continental Airlines компаниясын айналдырған табысты бас директор өз қызметкерлерінің жұмысынан ләззат алғанын қалайтынын айтты. Ол олардың ұшу-қону жолақтарында билегенін қаламайтынын айтты! Бірақ оның қалаған нәрсесі - және алғаны - өз жұмыстарын мақтан тұтатын және жұмысқа келгеніне қуанышты қызметкерлер болды.

Енді рұқсатыңыздың кейбір бөліктерін көңілді ету оңай болмауы мүмкін. Мен салмақ жоғалту үшін көптеген сүйікті тағамдардан бас тартамын. Мен де күнімді жаттығудан ерте бастауға тырысамын.

Сондықтан мен жаңа рецепттер жасап, содан кейін HubPages сайтында бөлісу үшін ас үйде қосымша уақыт бөліп жатырмын. Мен жағажайда күннің шығуын көру және суретке түсіру үшін шығуға тырысамын. Мен де сол фотолармен бөлісемін. Қызықты ету дегенім осы!

Күн сайын жаңа жылдық шешіміңізге жетуді қалай қызықты етесіз?

№6 кеңес: Өзіңіз үшін дұрыс жасаңыз

Егер сіз №1-ден №5-ке дейінгі қадамдарды орындасаңыз және сіз әлі де толқумен баспасаңыз, сіз дұрыс емес ағашты үріп жатқан шығарсыз. Мен нені айтамын? Айып жоқ, бірақ сіз бірінші кезекте қате шешім қабылдаған шығарсыз.

Сіз өзіңізге сәйкес келмейтін шешімде табысқа жете алмайсыз. Сіз салмақ жоғалта алмайсыз, өйткені басқа адамдар сізге керек дейді. Егер сіздің атыңыз Махатма Ганди болса, сіз миллион доллар таба алмайсыз. Оның орнына, сіз маңызды өз шындығыңды біл.

Сіздің шешіміңізді мұқият қарап шығыңыз және сұраңыз: Бұл мен үшін қалайтыным ба? Бұл тілек шынымен менің жүрегімнен шыққан ба? Егер жауап «жоқ» болса, ренжімеңіз. Бізге не істеу керектігі туралы хабарламалар үнемі кедергі келтіреді. Бұл хабарламалардың кейбірі бірдеңе сатқысы келетін адамдардан келеді. Кейбіреулер өз жоспарлары бар фанаттардан келеді. Кейбіреулер бізді жақсы көретін жақсы ниетті адамдардан шыққан, бірақ бәрібір олар біз емес.

Нағыз шешім сіздің жүрегіңізден шығады және ол сіздің жүрегіңізді жырлайды. Бұл сізге қуаныш әкеледі.

Сондықтан, егер сіздің бірінші шешіміңіз сізге сәйкес келмесе, оны тастаңыз. Оның орнына сіз үшін жұмыс істейтінін табыңыз. Ал бастаңыз - тіпті жылдың ортасында!

Басқа адамдар не ойлайды деп уайымдамаңыз

Бұл екі әйел бұл күнді (Жапондық Жаңа жылды тойлау) өздеріне лайықты етіп жасады. Кейбір адамдар бет бояуды балаларға арналған деп айтуы мүмкін, бірақ бұл екеуі оларды не бақытты ететінін біледі!

Бұл екі әйел бұл күнді (Жапондық Жаңа жылды тойлау) өздеріне лайықты етіп жасады. Кейбір адамдар бет бояуды балаларға арналған деп айтуы мүмкін, бірақ бұл екеуі оларды не бақытты ететінін біледі!

Сид Кемп

Кеңес №7: Оны дұрыс өлшемге жеткізіңіз

Сіздің шешіміңіз шынайы болуы керек. Ол сіздің шешіміңізге және сіздің уақытыңызға сәйкес болуы керек. Егер сіз үш баласы бар және толық уақытты жұмыс істейтін бос емес ана болсаңыз, күніне 10 миль жүгіру сіз үшін дұрыс таңдау болмауы мүмкін.

Кішкентай кезімде анам үнемі менің көзім асқазанымнан үлкен екенін айтатын - мен тарелкеде жеуге болатын тағамнан көп тамақ алдым. Біздің барлығымызда бұл күндері өте толы тағамдар бар!

Бұл бәріміз жасайтын қателік. Біз не қалайтынымызды ойласақ, біз үлкен армандаймыз. Және бұл жақсы. Бірақ, егер біз армандарымызды дұрыс мөлшерлемесек, армандарымыз өмірімізді теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін.

Егер сіз қолыңыздан келгеннің бәрін істеп жатсаңыз, бірақ өз шешіміңізбен өмір сүру сізді шаршатып жіберсе немесе өміріңіздің қалған бөлігі бақылаудан шығып жатқанын байқасаңыз, онда сіздің шешіміңіз дәл қазір сіздің өміріңіз үшін тым үлкен. Жарайды. Кішірек нұсқасын жасаңыз. Егер сізде 10 мильге жүгіруге уақытыңыз болмаса, 5, тіпті 2 жүгіріңіз. Егер сізде жіліншік пайда болса немесе тізеде проблемалар болса, жаяу немесе фартлекке ауысыңыз (кез-келген жүру және жүгіру). Өмірді және арманды тепе-теңдікте ұстау үшін реттеңіз. Мысалы, мен жағажайға барғанды ​​жақсы көремін, ол өте жақын. Бірақ, мен ауырған кезде, жағажайда екі сағат мені күні бойы өшіреді. Сондықтан денсаулығым қалпына келгенше жергілікті саябақта серуендеуді жөн көрдім.

Екінші жағынан, сіз тым кішкентай армандаған болуыңыз мүмкін. Сен қайдан білер едің? Бұл өте қарапайым: сіз жалықтысыз. Жаңа жылдық шешіміңізден жалықсаңыз, оны бір деңгейге көтеріңіз. Оны үлкейтіңіз. Қаттырақ етіңіз. Оны қызықтырақ немесе қызықтырақ етіңіз.

Сіздің шешіміңіздің сәттілігімен бөлісіңіз!

Кейбір адамдар өз шешімдерін өздеріне сақтауды ұнатады. Басқалары достарының қолдауын алуды ұнатады. Бір зерттеу әйелдердің қолдау тобын ұнататынын, ал ерлердің жалғыз жүруді қалайтынын көрсетті. Мен бұл рас па, жоқ па, білмеймін, бұл маңызды емес. Ең бастысы, сіз өзіңізге дұрыс нәрсені жасайсыз.

Егер сіз не істеп жатқаныңызды басқаларға айту сізге есеп беруге көмектеседі деп ойласаңыз, онда әрекет етіңіз. Және жетістіктеріңізбен бөлісіңіз. Бірақ абай болыңыз - табысты адамдармен ғана бөлісіңіз. Жатып жату және өмірімізді өзгертпеу - танымал әдет. Егер сіз шынымен де өміріңізді жақсарту үшін шықсаңыз, онда сіз астыққа қарсы шығасыз. Ажыратымдылығыңызды бөлісу жақын маңдағы барға қайта кіріп, достарыңызға AA-ға қосылғаныңызды айту сияқты болуы мүмкін. Сіздің ескі достарыңыз сіздің табысыңыз үшін тост көтеретініне күмәнім бар!

Өтінемін, өз шешіміңізді өзіңізге қалдырыңыз немесе оны шынымен қолдайтын, күш беретін адамдармен бөлісіңіз. Мұндай адамдар сізге қажет емес екенін біледі: шешімді орындау үшін сізге тек сіздің жеке шешіміңіз қажет! Ал олар барғанда қуантады, құлағанда көтеріп алады.

Қайта оралыңыз және табысыңызбен бөлісіңіз. Жаңа жылдық шешімдер жұмыс істемейді деген мифті доғарайық. Жаңа жылдық шешімдер жұмыс істейді — олармен жұмыс істейтіндер үшін!

Қуанышыңызды тойлаңыз!

resolution-slipping-5-кеңес-жаңарту-жаңа-жыл-қарарлар

Сид Кемп

Қайта бастау керек пе?

Пікірлер

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылғы 23 наурызда:

Рахмет, Эдди. Табиғи сұлулықпен байланысымды жаңарту үшін мен сіздің хабтарыңызды слайд-шоу көрінісінде күні бойы ашық ұстаймын.

Идвен Уэльстен 2013 жылғы 23 наурызда:

Керемет бөлісу Сид ;дауыс берді және демалыс күндеріңізден рахат алыңыз.

Эдди.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 06 ақпанында:

Рахмет, Мұхаң. Сәттілік сізге!

Мұхаммед Усман хан Тоба Тек Сингхтен 2013 жылдың 06 ақпанында:

Шынымен толық пайдаланыңыз!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Нысанаға дәл келді, Спартак. Мен ай сайынғы HubPages мақсаттарымда бірдей әдістерді қолданамын. Көріп отырғаныңыздай, ол жұмыс істейді!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Керемет, Росика! Шешімдеріңізді шағын және қарапайым етіп сақтаңыз, сонда сіз оларды сақтай аласыз. Ал сіз оларды сақтасаңыз, әрбір өзгеріс жаңа өмірге бір қадам жасайды.

CJ Бейкер 2013 жылғы 5 ақпандағы белгісіз бөліктерден:

Өте практикалық кеңестер! Мен жаңа жылдық шешімдерді қабылдаумен айналыспаймын, бірақ мен мақсат қоюға және оған жетуге тырысамын. Сіздің кеңестеріңіз бастапқыда қол жеткізе алмаған кез келген мақсаттарды қалпына келтіруге және бағалауға оңай қолданылуы мүмкін.

лайықты HOTD құттықтаймыз!

розика 2013 жылғы 05 ақпанда:

Ажыратымдылықтағы тамаша хаб......Мен қарыннан гөрі үлкен көз сияқты тым көп шешімдер туралы ойландым... lol (бұл мысал ұнады). Осы мақаланы оқу маған барлық шатасуларды болдырмау және назар аудару үшін өз шешімдерімді жазып, азайту керек екенін еске салды.

Дауыс берді және пайдалы!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Рахмет, Нугент ханым. Сізге ұнады деп үміттенемін!

немқұрайлы17 2013 жылғы 05 ақпанда:

Күннің орталығы құтты болсын!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Сәлем Моронки - басқа оқырмандарға көмектесу үшін - қабырғаңыздағы қарарларды қаншалықты жиі оқисыз?

Моронке Олуватойин 2013 жылғы 05 ақпанда:

Маған хабыңызды енгізу ұнайды. Мен өз шешімдерімді мақсаттар ретінде жазып алғанды ​​ұнатамын, содан кейін оларды есте сақтау үшін қабырғаға жабыстырамын.

Бөліскеніңіз үшін рахмет.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Рахмет, СавингКэти! Мен көптеген адамдарға қол жеткізуге мүмкіндік алғаныма қуаныштымын!

Кэти Сима Онтариодан, Канададан 05 ақпан 2013 ж.

Бұл шешімдерді ұстануға арналған тамаша кеңестер! Маған бұл мақаланы оқу өте ұнады. Бөліскеніңізге рахмет және HOTD мерекесімен құттықтаймыз!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Жалғастыр, Нетлемер! Бір қадам, біз мүлдем жаңа өмір жасай аламыз!

Қалақай Бернлиден, Ланкашир, Ұлыбритания, 05 ақпан 2013 ж.

Бұл шынымен дұрыс және жақсы сақтық көшірмесі жасалған ұсыныстар. Мен осы уақытқа дейін бір шешіміммен табысқа жеттім, бірақ қосымша мотивация алу үшін мұны оқығаныма қуаныштымын.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Сәлем Кэтрин: Көп рахмет. Оқып, шешіп, табысқа жете беріңіз!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Рахмет, NCBler! Жалғастырыңыз және сырғып кеткен кезде - бәріміз сияқты - оралыңыз, қайта оқып шығыңыз және жаңа бастама жасаңыз! Адам болып, анда-санда құлап кетудің кінәсі жоқ.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 05 ақпанында:

Рахмет, миллионер. Мен өз тәжірибемнен жазамын - мен мұның бәрін істеуім керек, немесе өз шешімдеріммен сырғып кетемін!

Кэтрин Виндзордан, Коннектикуттан, 2013 жылғы 5 ақпанда:

Жарайсың! Маған қарарлар туралы мақалалар ұнайды, бұл жақсы жазылған.

NCBIer 2013 жылғы 05 ақпанда:

Шабыттандырушы және уақтылы! Мен өз шешімдерімнен әлі тайып тұрған жоқпын, бірақ олар Жаңа жылдық емес, және бұл мені біраз уақыт жалғастырады. Мен әрқашан мотивация іздеймін және хабты бағалаймын!

Шаста матова АҚШ-тан 2013 жылдың 05 ақпанында:

HOTD мерекесімен құттықтаймыз. Жаңа жылдық шешімдеріңізді сақтау бойынша тамаша кеңестер. Сіз тайып бара жатқаныңызды байқасаңыз, олардан бас тарту өте оңай, бірақ сіз дұрыссыз, жай ғана басынан бастап, оны күнделікті кестеңізге енгізу нәтиже береді.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 01 ақпанында:

Рахмет, Крис. Сіз өте дұрыс айтасыз - өзін-өзі жетілдіруді 1 қаңтарға байланыстыруға ешқандай себеп жоқ. Мұны бөлісетін достарыңыз поэзияңыз бен өміріңізде жігерлендірсін!

KrisL С. Флоридадан 2013 жылғы 01 ақпанда:

Маған бұл хабтың ең ұнайтыны - оның жаңа жылдық шешімдерге ғана емес, бізде бар жақсартуға деген барлық саналы және жартылай саналы ұмтылыстарға қатыстылығы. Керемет дауыс берді және бөлісті. :-)

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 30 қаңтарында:

Текс, мен сіздің өмірге деген көзқарасыңызға тәнтімін. Күн батқанға қарай жүре беріңіз!

Джим Миллер Вичита-Фоллс, Техас, 2013 жылдың 30 қаңтарында:

О, Сид, мен доктор Косбидің: «Әрқашан «жамандыққа» орын бар!» деген дана сөздері есімде. Немесе біз мұнда айтқандай, ақымақтық орын алады. Мен жай ғана көзімді көкжиекте ұстаймын, анда-санда раушан гүлдерін иіскеу үшін тоқтап, күтпеген жағдайға дайын болуға тырысамын. Көбінесе жол менің алдымда мен жоспарлаған кез келген нәрседен жақсырақ ашылатынын білемін.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 30 қаңтарында:

Бұл жұмыс істейді, Джим! Өзгеріс енгізудің басқа жолы бар ма, әлде өміріңізде әдемі отырсыз ба?

Джим Миллер Вичита-Фоллс, Техас, 2013 жылдың 30 қаңтарында:

Мен шешімдерді бұзбаудың ең жақсы тәсілі - оларды жасамау. Бұл жақсы оқу болды, дегенмен.

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 30 қаңтарында:

Рахмет, Дора ханым! Сіздің тәжірибеңіз басқаларды жігерлендіреді. Көптеген адамдарға апта сайынғы Fresh Start жасау қиынға соғады және сіз оларға оның жұмыс істейтінін айттыңыз!

Сид Кемп (автор) Бока Ратоннан, Флоридадан (Майами мен Палм-Бичке жақын) 2013 жылдың 30 қаңтарында:

Толықтай келісемін, Cygnet! Кейбір апатты жағдайлар бірден көптеген өзгерістерді қажет етеді. Бірақ, барлығымыз үшін дерлік дерлік, бір уақытта бір немесе екі өзгерту ең жақсы.

Дора Уэйзерс 2013 жылғы 30 қаңтарда Кариб теңізінен:

Бұл шешімдерімізде табысқа жетуімізге көмектесетін тамаша және уақтылы кеңестер. Апталық өлшеу мен үшін міндетті болып табылады. Бір-екі күн өткізіп жіберсем, жаңа аптаның басында қалпына келтіре аламын. Ынталандыруыңызға рахмет. Дауыс берді және пайдалы.

Cygnet қоңыр Спрингфилд, Миссури, 2013 жылдың 29 қаңтарында:

Мақала ұнады. Шешімдерге қатысты менің басты проблемам - мен оларды тым көп жасауға тырысамын. Бірден немесе екіден бір уақытта жеткілікті!