Күніңізді бастау үшін 50 таңғы аффирмация

Өзін-Өзі Жетілдіру

Күніңізді позитивті аффирмациялармен бастау жолдарын іздеп жүрсіз бе? Күні бойы позитивті энергияны сақтауды қалайсыз ба? Мыналар оң таңғы аффирмациялар барлығына және т.б. қол жеткізуге көмектеседі.

Таңертең оянғанда санаң таза парақ сияқты. Осы кезде сіздің күніңізді жақсартуда ұзақ жолға баратын кейбір жағымды дірілдерді қосу оңай және қарапайым. Келесі таңғы аффирмациялар энергия мен үміт ұялату және сізді осы күнге сенімділікпен қарсы алуға және оны сәтті өткізуге шабыттандыру үшін мұқият дайындалған.

50 таңғы аффирмацияға өтіңіз

Күнделікті аффирмациялар дегеніміз не?

Күнделікті аффирмациялар - бұл сіз үшін нақты мақсаттарды білдіретін қарапайым позитивті мәлімдемелер. Білмейтіндер үшін олар тым қарапайым және қарапайым болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, олар сізге нәтиже алуда өздерінің құндылығын бірнеше рет дәлелдеді. Позитивті аффирмациялар санаға да, бейсаналық санаға да айтарлықтай әсер ететіні анықталды.

Аффирмациялар ақылға арналған күнделікті таңертеңгілік жаттығулар сияқты. Олар негативтен арылуға көмектеседі және ойыңызды позитивті энергиямен толтырады. Аффирмациялар сізді өмірде үнемі төмендететін өлі салмақ сияқты шектейтін сенімдерден арылуға көмектеседі. Олар қорқыныш пен күмәнді сенімділікпен ауыстыруға көмектеседі.

Ұсынылатын оқу:

Күнделікті аффирмациялар қалай жұмыс істейді?

Аффирмациялар бізге қалаған нәрсеге сенуге көмектеседі; қазіргі уақытта шындыққа сәйкес келмесе де. Көбінесе сенімдеріміз, қорқынышымыз және күмәніміз шектеулі өмірдегі әлеуетімізге қол жеткізуге кедергі келтіреді. Осы жағымсыз эмоцияларды жою арқылы біз аспанның шегі екенін сенімді түрде айта аламыз.

Позитивті аффирмацияларды қайталау теріс ойлауды өшіріп, оны позитивпен алмастыруы мүмкін. Қолайлы көзқараспен өмірде кез келген нәрсеге қол жеткізуге болады. Позитивті растауларды үнемі қайталау бізді ынталандыруға және мақсатқа шоғырландыруға көмектеседі. Біз негативтің бұлыңғыр әлеміне кезіккенде, бұл растаулар құндылықтарымызды еске салады және кері жолды табуға көмектеседі.

Таңертеңгілік аффирмацияларды таңдаңыз

Таңертеңгі аффирмацияларды дұрыс таңдаған кезде тиімдірек және күштірек екенін көресіз. Сіз оларды төменде берілген тізімнен таңдай аласыз немесе кейбірін өзіңіз жаза аласыз. Таңертең аффирмацияларды таңдаған кезде есте сақтау керек бір маңызды мәселе - бұл сізге қатысты болуы керек.

Егер сіз оларды өз бетіңізше жазғыңыз келсе, мұнда бірнеше нұсқаулар берілген.

Өзге үшін емес, өзіңіз үшін жазыңыз.

1. Осы шақты қолданыңыз.

2. Жағымды мәлімдемелер жасаңыз.

3. Нақты және қысқаша болыңыз.

4. Эмоцияны қосыңыз.

5. Қимыл-қимылды білдіретін сөздерді қолданыңыз.

Таңертеңгі аффирмациялардан ең жақсы нәтиже алу үшін кеңестер

Әр адамның өзіне ыңғайлы әрекет ету тәсілі бар және бұл ерекшелік емес. Дегенмен, бұл жалпы нұсқаулар барлығына қолданылады және сізге бастауға көмектеседі.

Өмірде сізге зиян келтіретін жағымсыз ойларды тізімдеңіз.

Осы тізімнен бірден бір немесе екі таңдаңыз. Осы жағымсыз сезімдерге қарсы тұратын аффирмацияларды табыңыз. Барын таба алмасаңыз, өзіңіз жазыңыз.

Енді аффирмациялар дайын болғандықтан, оларға таңертең уақыт табу керек.

Таңертеңгі аффирмацияларды сіз оянған бойда айтқан дұрыс. Егер сіздің кестеңіз таңертең бос емес болса, осы тәртіпті орындау үшін ерте ояныңыз.

Таңертең ұйқыдан оянғаннан кейін төсекке отырыңыз және оларды дауыстап айтыңыз.

Немесе таңертең осы жағымды ойларды жазуға немесе тыңдауға немесе бейнелерді көруге болады. Сізге не қолайлы екенін өзіңіз шешесіз. Бұл таңертеңгілік тәртіп алдағы күнді жақсы бастауға мүмкіндік береді және сізге күні бойы оң энергияны сақтауға мүмкіндік береді.

Уақыт болса, медитация мен жаттығуды таңертеңгілік күн тәртібінің бөлігі ретінде қосыңыз.

Бұл таңертеңгі аффирмациялардан барынша пайда алуға және күніңізді жоғары нотада бастауға көмектеседі.

Бұл сіздің сенімділігіңіз бен табысыңызды арттыруға арналған таңғы 50 күшті растау

Бүгінгі күн керемет және әдемі болады.
Мен бүгінгі күннің қиындықтарын жеңуге дайынмын.
Мен күштімін, сенімдімін және табысқа жетемін.
Мен бүгін дұрыс таңдау жасау үшін өз даналығым мен парасаттылығымды пайдаланамын.
Бүгін мені таңғажайып жаңа нәрселер күтіп тұр.
Мен айналамдағыларға шабытпын.
Әрбір жаңа күн маған керемет мүмкіндіктер әкеледі.
Бүгін таңғажайып шытырман оқиға болады.
Мен денемнің әрбір жасушасында өзіме сенемін.
Мен бүгін әкелетін қуаныш пен толқуды сезінуді күте алмаймын.
Мен өз қабілеттеріме толық сенімдімін.
Мен жүрегімді қалаған нәрсеге қол жеткізе аламын.
Мен барған жерімде махаббат пен қуаныш таратамын.
Әрбір жаңа күнді құшақ жая қарсы аламын.
Мен әр күнді дұрыс нотадан бастаймын.
Мен күн сайын бақыт пен қанағат сезімімен оянамын.
Мен өзіммен және әлеммен татумын,
Менің алдағы күнім махаббат пен қуанышқа толы.
Мен өз өмірімді толығымен басқарамын.
Істер менің пайдама шешіледі.
Бүгін мен барамын табыс пен молшылықты тартады .
Аспан - менің қол жеткізе алатынымның шегі.
Мен өмірдегі барлық жақсылықтардың магнитімін.
Мен өмір маған әкелетін кез келген нәрсеге төтеп бере аламын.
Менің жүрегім қуаныш, махаббат және позитивті ойларға толы.
Мен күн сайын жақсарып келемін.
Бүгін тамаша күн болмақ.
Мен позитив пен сенімділікке толымын.
Бүгін керемет және нәтижелі күн болмақ.
Мен тірі және сау болғаныма мәңгі ризамын.
Өмір - ең керемет және әдемі сыйлық.
Күн сайын мен өзімді жақсырақ көрсетуге тырысамын.
Мен бүгін маған әкелетін нәрсені барынша пайдаланамын.
Мен ерекше қабілеттерге ие ерекше адаммын.
Күн сайын мен өзімнің әл-ауқатымды жақсартуға тырысамын.
Мен барлық жақсы және позитивті магнитпін.
Бүгін мен әрбір сәттен барынша ләззат аламын.
Бүгін мен өз міндеттерімді қуанышпен орындаймын.
Өмір шексіз мүмкіндіктермен алдын ала орнатылған.
Мен армандарымды жүзеге асыруға қабілеттімін.
Мен өзіме және өз қабілетіме сенемін.
Бүгінгі күн мені мақсатыма жақындатады.
Мен өзімді шексіз жақсы көремін және қабылдаймын.
Мен ең қиын жағдайларда жақсы нәрсені таба аламын.
Мен бүгін бақытты және бақытты болуды таңдадым.
Менде бақыт пен табысқа жету үшін қажет нәрсенің бәрі бар.
Күнде таңертең өмірге деген құлшыныспен оянамын.
Мен өзімнің суперқаһарманыммын.
Менің барлық мәселелерімнің шешімі бар.
Осы әдемі күніме ризамын.

Сіз сондай-ақ біздің түпкілікті нұсқаулықты тексергіңіз келуі мүмкін аффирмацияны қалай жазуға болады өзіңіз үшін.

Әр таң үлкен мүмкіндіктер мен мүмкіндіктерді ұсынатын жаңа күн әкеледі. Қиындықты қабылдап, үлкен жеңістерге жету толығымен сізге байланысты. Таңертеңгі аффирмациялар күніңізді дұрыс нотамен бастауға мүмкіндік беріңіз. Махаббат, денсаулық, сәттілік, байлық және тыныштық сияқты өмірдегі барлық жақсылық тек жақсы өмір сүрген өмірдің жанама өнімдері.

Сіз жаңадан бастасаңыз немесе бірнеше жылдар бойы аффирмация жасап жүрсіз бе, ең жақсысы туралы кеңесімізді қолданып көріңіз. ересектерге арналған позитивті растау әрекеттері бұл сіздің өміріңізді жақсартады және сізді келесі деңгейге шығарады.

Қосымша ақпарат алу үшін жүктеп алғыңыз келуі мүмкін тегін басып шығарылатын растау карталары басып шығаруға болатын pdf форматындағы ересектерге арналған.

Байланысты: Эмоционалды емдеуге арналған позитивті аффирмациялар