Балалық шақтан бас тарту мәселелерін қалай жеңуге болады?

Өзін-Өзі Жетілдіру

Балалық шақтан бас тарту мәселелерін қалай жеңуге болады

Бас тарту шынымен де ауыр, әсіресе бала үшін. Және ол өмір бойы сақталатын тыртық қалдырады.

Дегенмен, тастап кету қорқынышы - бұл жақсы өңдеу керек нәрсе. Әйтпесе, ол сіздің қарым-қатынастарыңызды бұзып, сізді мәңгілікке әлсіз және моральдық күйде қалдыруы мүмкін.

Бас тарту қорқынышы негізгі қорқыныштардың бірі - бізді тірі қалдыру функциясына жүктелген қорқыныштар қатарына кіреді. Бұл тастап кету қорқынышы шектерде болса, пайдалы болады дегенді білдіреді.

Сонымен қатар, сіз олардан құтыла алмайсыз. Бұл сіздің өмір сүруіңіз үшін өте маңызды және қарым-қатынастарыңызда қозғаушы күш ретінде әрекет етеді. Ол бақылауда болған кезде және қажет болған жағдайда, ол сіздің қарым-қатынастарыңызды нығайта алады. Әйтпесе, ол араласып, ажырасуға әкелетін кедергілер тудыруы мүмкін.

Тастап кету қорқынышы денсаулығының шегінен асып, бақылаудан шыққанда, ол психикалық денсаулық мәселесіне айналады. Бұл мақалада балалық шақтан бас тарту мәселелері және сіз қалыпты өмір сүре алатындай оларды шешу жолдары қарастырылады. Сондай-ақ, сіз бұл жерден бас тарту белгілерін және бас тарту мәселелерімен қалай күресуге болатынын таба аласыз.

Бас тарту мәселесі нені білдіреді?

Бұл тастап кету қорқынышынан туындайтын психикалық денсаулық мәселесі. Жалғыздық қорқынышы мазасыздық немесе тіпті фобия деңгейіне дейін көтерілуі мүмкін. Егер дұрыс өңделмесе, бұл жарылып, бақылаудан шығып, қарым-қатынастарыңызда кедергілер тудырады. Ауыр жағдайларда бұл сіздің бақытыңыз бен жан тыныштығыңызды бұзуы мүмкін.

Көбінесе бас тарту жарақаты сіздің балалық шағыңызда жатыр. Жақын адамыңыздан айырылу салдарынан жарақат алған болуыңыз мүмкін. Әйтпесе, сіз жақын адамыңыздан бас тартудың нақты жағдайын бастан өткерген боларсыз. Мүмкін бұл сіздің ата-анаңыздың ажырасуы немесе жақын туыстарыңыздың қайтыс болуы болуы мүмкін. Бұл сіздің алғашқы жылдарыңызда негізгі тәрбиешіңіздің сізге жеткілікті көңіл бөлмеуіне әкелуі мүмкін.

Балалық шағыңызда тастанды болу сезімінен туындаған шешілмеген мәселелер сіздің қазіргі өміріңізде адамдар қайтадан тастап кету қорқынышын тудырып, сіздің санаңызда қулық ойнай береді.

Балалық шақтан бас тарту ересек адамға қалай әсер етеді?

Бас тарту қорқынышы, егер ол шешілмесе және түзетілмесе, сіздің өміріңізді бақылауға алып, оның барлық аспектілеріне, әсіресе басқалармен байланысу қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.

Бала кезіңізде жақын адамыңыздан айырылу оқиғасын бастан өткерген боларсыз. Мүмкін сізді олардан күштеп тартып алған шығарсыз немесе олар сізді өз себептерімен тастап кетуге мәжбүр болған шығар. Кейде жақын адамыңның өлімі сізді тастап кеткендей сезінуі мүмкін. Әйтпесе, сізді қамқоршы тастап кетті.

Сценарийге қарамастан, сіз өзіңіздің санаңызға тастап кету сезімін сіңірдіңіз. Егер сізге қамқорлық жасалатынына сенімді болмасаңыз, бұл бас тарту сезімі сіздің ойыңызда ол елеулі салдары бар нақты мәселеге айналғанға дейін іріңді болады.

Содан бері сіз бастан өткерген барлық ұсақ-түйек зақым, көңілсіздіктер, күмәндар, алшақтықтар мен алаңдаушылықтар үлкен пропорцияларға жету үшін жинақталады.

Ересектер үшін балалық шақтан бас тартудың кейбір салдары:

  • Таяз немесе үстірт қарым-қатынастар. Сіз серіктеске деген шынайы махаббатты немесе сүйіспеншілікті сезінбеуіңіз мүмкін. Сіз бір жерде болу үшін қарым-қатынастасыз.
  • Қарым-қатынасты жалғастыра алмау және нәтижесінде ажырасу. Сіздің сүюге және сүйікті болуға құлықсыздығыңыз қарым-қатынаста қиындықтар тудыруы мүмкін. Сіздің жақындасудан қорқуыңыз серіктестердің бірінің екіншісінен кетуіне әкелуі мүмкін.
  • Қарым-қатынастар тізбегі. Біреуі сәтсіз болса, екіншісін іздейсің. Олардың барлығы да біреудің сізге тым жақын болуына жол бермейтіндігіңізден қысқа өмір сүреді. Дастан жалғасады.
  • Өзіңіздің қарым-қатынастарыңызды саботаждау. Сіздің қорқынышыңыздың, сенімсіздігіңіздің және уайымыңыздың арқасында сіз ниетіңіз жақсы болса да, қарым-қатынаста барлық дұрыс емес нәрселерді жасайсыз.
  • Тастап кетуден және жалғыздықтан қорқу үшін қарым-қатынастан бас тарту. Сіз тастап кету мәселесінен зардап шеккенде, сіздің жалғыз болудан қорқуыңыз үйлесімсіз қарым-қатынаста болу ыңғайсыздығынан артық.
  • Қайталанатын сенімділікті талап етіңіз. Сіздің сенімсіздігіңіз сізді серіктесіңізден кепілдіктер, кепілдіктер және уәделер талап етуге мәжбүр етеді. Сіз мұны ақымақ және ақымақ болып көрінсе де жасай аласыз. Сіз серіктесіңізден күніне бірнеше рет сені жақсы көремін деп айтуды сұрауға болады. Немесе мен әрқашан сенің жаныңда боламын.

Бас тарту мәселелерінің белгілері

Міне, ересектердегі бас тарту мәселелерін анықтау үшін назар аударуға болатын жалпы белгілер.

  • Көңіл көтеруге тым құмар және тым жомарт
  • Өзгелерге жақындығыңызды қызғаныш
  • Басқаларға сене алмау
  • Ниеттеріңізде мағыналарды қабылдау
  • Сізге және сізбен қарым-қатынасқа деген сенімсіз сезімдер
  • Сезіну немесе жақындасу мүмкін емес
  • Сізді басқарғыңыз келеді немесе сізді басқарғысы келеді
  • Жаман қарым-қатынастан бас тарту
  • Бала сияқты қарауды талап ету

Балалық шақтан бас тарту мәселелеріне не себеп болады?

Бала кезіңізде тастандылық сезімін сезінгеніңіз сізді шынымен тастап кеткен дегенді білдірмейді. Оған төмендегілердің кез келгені себеп болуы мүмкін.

Жақын адамның өлімі. Әсіресе, егер өлім кенеттен болса және бала оқиғаға дайын болмаса. Егер баланың эмоционалдық жарақаты дұрыс шешілмесе, ол ересек болғаннан кейін де оның санасында іріңді болуы мүмкін.

Физикалық немесе эмоционалдық зорлық-зомбылық. Билік бар адам билікті асыра пайдаланып, балаға қиянат жасаса, өзін тастап кеткендей сезінуі заңды. Бұл психикалық денсаулықтың маңызды мәселесіне айналуы мүмкін.

Ажырасу. Ата-анасы ажырасқанда, бала ата-анасының бірінен ажырасуға мәжбүр болады.

Ата-анасы отбасын тастап, басқа біреу үшін. Бұл бас тартудың нағыз оқиғасы. Дегенмен, қалған ата-ана баланың сезімін жеңуге көмектесе алады.

Қаржылық дағдарыс. Сіздің орындалмаған тілектеріңіз тапшылық сезіміне әкелуі мүмкін. Бұл жетіспеушілік сезімі бас тарту сияқты сенімсіздік пен осалдық сезімдерін тудыруы мүмкін. Бұл да бас тарту мәселелерінің себебі болып табылады.

Балалық шақтан бас тарту мәселесі бар адамды қалай жақсы көресіз?

Тастау мәселесі бар біреуді сүю немесе оған көмектесу қиын, өйткені олар сізді үнемі итермелейді. Мұның себебі жақындық қорқынышы болуы мүмкін. Немесе сіз оларға жақындауға тырысқанда, олар өздерін қиын немесе осал сезінеді.

Егер сіз біреуге бас тарту мәселесімен көмектескіңіз келсе, оны жұмыс істеу үшін осы әдістерді қолдануға болады.

  • Сізді арандатқан кезде де азғыруларға бой алдырмаңыз. Сабырлы және сабырлы болыңыз.
  • Қалыпты әрекет етіңіз және олардың мінез-құлқына қарамастан оларды жақсы көріңіз. Тастау мәселесі бар адамдар әдетте олардан бас тартатыны немесе бәрі бас тартатыны туралы өз теориясын сынауға тырысады.
  • Жеңіл болыңыз және оларды жауап беруге мәжбүрлемеңіз. Ұсыныстарыңызды қалдыра аласыз. Олар келуге өз уақытын алады.
  • Жалған уәделерді немесе адал емес жауаптарды бермеңіз, тіпті оларға зиян тигізбеу үшін. Олармен қарым-қатынаста адал болыңыз.
  • Әңгіме тым эмоционалды болған кезде, оларға қайтып келетініңізді білдіргеннен кейін үзіліс жасаңыз. Және сөзіңізде тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.
  • Олардың сезімдерін растау. Бұл олардың эмоцияларын сынамай, мойындау дегенді білдіреді.
  • Жемді қабылдамаңыз. Өздерінің дұрыстығын дәлелдеу үшін олар сізді тұзаққа түсіруге немесе зиянды нәрселерді айтуға тырысуы мүмкін. Олар бірдеңе айтқанда, оны нақты құнымен қабылдаңыз.

Төменгі сызық

Эмоционалды түрде бас тарту мәселелерін жеңу үшін бірінші қадам - ​​бұл сіздің зардап шегетініңізді мойындау және қабылдау. Кейбір жағдайларда өзін-өзі емдеу мүмкін. Сүйіспеншілікке толы және түсінетін серіктес емдеу процесіне көп үлес қоса алады.

Тастау мәселелерін рухани сауықтыру тек зардап шеккен адамның ынтымақтастығы арқылы мүмкін болады. Психикалық денсаулық мәселесі болғандықтан, рухани денсаулығыңызды жақсарту ауруды емдемесе, өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.

Ұсынылатын оқу: