Міне, керемет кездесуден кейін неге аруақты көрдіңіз және бұл туралы не істеу керек

Қатынастар Және Махаббат

Ұялы телефонды қолданатын жас жігіттің көзқарасы Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Мэгги Бен * онмен алғаш кездескенде танысу қосымшасы , ол күткен жоқ, шын мәнінде, ол басқа екі жігітті кездейсоқ көретін еді. Бірақ екеуі бірден шертіп жіберді. «Химия есі ауысқан», - дейді ол. 'Қосулы біздің алғашқы кездесуіміз біз мейрамхананы жауып тастадық, ол тез дамып кетті. Бірнеше күннен кейін біз сусындар ішіп, жұмыс, өмір және отбасы туралы терең пікірталас жүргізіп, үш күндік демалыс күндерін бірге өткіздік. ' Роман болмады Николас Искра туралы фильм - эпикалық деңгей әлі, бірақ бәрі болашағы зор болды. Содан кейін ... жақсы, ештеңе жоқ. Толық радио тыныштық. 'Мен оған бесінші ілгішті орнату туралы хабарлама жібердім, содан кейін одан хабар алған емеспін'.

Бұл елес деп аталады, бұл ЖОЛДАН жиі болады және достар мен романтикалық болашақтың арасында болады. Бұл өте кең таралған, ол 2019 телехикаясының шабыттандыруы деп аталады Аруақ: Махаббат жоғалып кетті , онда екі хост басқа біреудің өмірінен жоғалып кеткен адамды іздейді - бұл а Секс және қала- стиль ' Кешіріңіз, жасай алмаймын, мені жек көрмеңіз 'Post-It нотасы - олардың не үшін жасағанын нақты анықтау үшін. Бұл алғышарт телефондарды осы секундта тексеріп, ешқашан келмейтін хабарламаны күткен мыңдаған адамдарға ұнайтыны сөзсіз.

Мұнда сарапшы елес туралы не айтады, неге кейбіреулер мұны жасайды және әрекетті қалай шешуге болады.

Танысу әлемінде елес ретінде не есептеледі?

Елес ретінде ресми түрде анықталды 'бұдан былай телефон қоңырауларын, жедел хабарламаларды және т.с.с. қабылдамау немесе жауап беру арқылы біреумен (мысалы, бұрынғы романтикалық серіктес) барлық байланыстарды кенеттен тоқтату әрекеті немесе практикасы.'

Мен елестетіп жіберген ең қатыгез елестер тәжірибесі күн емес, балалық шағымдағы досым болды, мені жоқ жерден тастап кетті, бұл әсіресе кең таралған Интернеттегі танысу әлемі . Стэн Таткин, психотерапевт және авторы Махаббат үшін сымды , өйткені бұл қосымшалар нәтижесіз орта құрды, немесе, ең болмағанда, біреудің елесін жасады деп айтады.

'Бұрын біз адамдармен кездескенде, олармен жұмыста немесе мектепте, олардың маңында, достарының достарында және т.б. кездестірдік. Демек, біз біреуге нашар қарайтын болсақ, мысалы жоғалып кету сияқты болса, біздің мінез-құлқымыз бізге жаман әсер етуі мүмкін », - деп түсіндірді ол. 'Бүгінде бұл әлдеқайда оңай, өйткені адамдар жасырын болып, көп нәрседен құтылуда'.

Мэггидің елес берудің жеке ережесі ол «екі күндік кесу» деп атайды. Егер екі тарап екі күн өткеннен кейін оны сезбесе, олар түсіндірусіз тайып кетуі мүмкін. 'Үшінші күннен кейін сіз бұл адаммен қарым-қатынасқа маңызды емес уақыт пен күш жұмсадыңыз, сондықтан сіз жасай алмайтын нәрсе - жылдам мәтінді жіберу, қоңырау шалу немесе оған қатыспайтындығыңызды білдіру.'

Ұқсас оқиғалар Барлығы орындауға тиісті 50 әлеуметтік этикет ережелері Ажырасқаннан кейін кездесуге арналған кеңестер

Таткиннің айтуынша, бұл қанша уақыт жұмсалғандығы туралы емес; бұл олардың жоғалып бара жатқан әрекеті сізге қалай әсер еткені туралы, тіпті егер сіз бірнеше апта бойы қатаң түрде хабарлама алмасқан болсаңыз да. «Егер сізге бұл адамның жай сөйлемнен жоғалып кеткені сезіліп, оның әсерін сезсеңіз, иә, бұл елес».

Елес берудің астарында қандай психология жатыр?

Адамдардың байланысты кенеттен тоқтатуға шешім қабылдаған себептері, яғни оны негіздеу үшін өздеріне айтқан қисыны - әр түрлі болуы мүмкін, өйткені екі жағдай бірдей емес. Таткин түсіндіргендей, көпшілік бұл қарым-қатынастар танысу бағдарламалары мен мәтіндік байланыс жасында әлдеқайда шынайы емес деп санайды және оларды осылай қарастыруға болады.

Мэггидің аруақ ретіндегі жағымсыз тәжірибесіне қарамастан (Бен бірнеше жағдайдың бірі болған), оның пікірінше, оның әлеуметтік шеңберіндегі ерлердің көпшілігі мұны керемет практикаға айналдырды. «Менің достарым елес беру - бұл біздің сандық ортада заттарды лақтыра отырып, мағыналы байланысқа деген мәдениеттіліктің төмендеуі деп санайды», - дейді ол.

Бұл мазмұн {embed-name} сайтынан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.

Патология психологиясы тұрғысынан Таткин көбінесе терең мотивация бар деп санайды, әсіресе әдеттегі аруақтар үшін - және бұл «деп аталатын нәрсемен байланысты» тіркеме мәнері . Тіркеме теориясы - бұл адамдардың басқалармен байланысының әртүрлі әдістерін анықтауға бағытталған, олардың сәби кезіндегі ата-аналармен алғашқы қарым-қатынастарына оралатын психологиялық модель. Ересектер арасындағы романтикалық қарым-қатынаста, теорияның негізіне сәйкес, төрт серіктестіктің байланысы бар, олар сіз таңдаған серіктестердің арасындағы қарым-қатынастың неліктен аяқталатындығына байланысты: қауіпсіз, мазасыз / екіұшты, жұмыстан аулақ және қорқынышты осында әр тіркеме мәнері туралы көбірек оқыңыз ).

Арбау «аулақ» мінез-құлық аймағына түседі, дейді Таткин. 'Жұмыстан шығарып тастайтын адамдар адамдарды' айналдырады ', - деп жалғастырады ол. 'Аруақ - бұл қайшылықты болмаудың тағы бір әдісі, солай ма? Жанжалдан аулақ адамдар табиғи аруақтар болар еді, өйткені ешқандай шу, шу болмайды - сіз жай жоғалып кетесіз. Сондықтан бұл 'мен үшін жақсы, ал егер ол сізге пайдалы болмаса, кешіріңіз'.

Бұл мазмұн Instagram-дан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.
Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Amie Harwick, PhD, MFT (@dramieharwick) бөлісті

Жарқын жағы? Сіз жалтарған боларсыз қарым-қатынас қиындықтары жолда, сіз бір-біріңізді көре бердіңіз бе? Таткин: «Мұны істейтін адамдар тобына тәуелділік пен адалдық қиынға соғады» дейді.

Кейбір адамдар өздерін қабылдамау үшін қорғайды.

Таткин менің ойымды үрлеген жер: міне, кейбір адамдар қарым-қатынасты фобиялық болғандықтан емес, қорқатындықтан тоқтатады сен ренжіту оларды. «Спектрдің екінші жағында тастап кетуден және бас тартудан қорқатын адамдар бар», - дейді ол. Бар алаңдаушылық немесе амбивалентті бекіту стилі болашақта олардың көңілін қалдыратындығыңнан қорқып, немесе сенің ұнамсыз болып көрінгенің үшін (шынымен де сенің қате жасағаныңа қарамай) елес болуы мүмкін.

«Егер мен шынымен де бас тартуға, одан бас тартуға және жазалауға сезімтал болсам, мен тіпті оны алуға тырысуым мүмкін», - дейді Таткин. 'Осылайша, мен сендерге елес берер едім, және бұл маған біраз риза болар еді - сен маған ренжіткенің сияқты мен де сені ренжіттім деген ой «.

Егер сіз елес көрген болсаңыз, өзіңізді кінәламауға тырысыңыз.

Психологтар қалай атайды негативтілік - жағымсыз оқиғаларға тоқталуға болатын адамның табиғи импульсі - мәтіндері мен хабарламалары жауапсыз қалғандар көбіне бұған лайық болу үшін не істедім деп ойланады. Таткин түсіндіреді: «Мұның ерекше қатыгездігі - не үшін немесе не болғанын білмей, адам енді өзінің қиялымен қалады, бұл жағымсыз болуы мүмкін», - деп түсіндіреді Таткин. 'Олар өздерін ой елегінен өткізеді. 'Бұл адам маған деген жиіркенішті сезінеді. Мен шіркін, ақымақ болуым керек. Бұл менің айтқаным болуы керек. '

Қанша қиын болса да, ең сау нәрсе - өзін-өзі айыптаудан аулақ болу, өзіңізге лайықты өзін-өзі сүюге тәрбиелеу , және оны жылжытыңыз.

Оларға қарсы тұру - бұл ең жақсы нұсқа емес.

Ия, оларды айтып тастау өте қуанарлық, * мүмкін * көңілге қонымды қадам болар еді. Немесе бұл эмоционалды жараны қайта ашады, әсіресе егер аруақ мұны не үшін істегені туралы кейгейлік етсе. Таткин: «Аруаққа елескен адаммен бетпе-бет келу одан әрі бас тарту қаупі бар» дейді. «Сондықтан мұны істеу өте батылдықты қажет етеді, үмітім жақсы болмайтынын түсінгенде».

Біртіндеп елес беру де ең жақсы идея емес.

Оларды айту үшін оларды шақыру сізді нашарлатуы мүмкін, ал олардың нашар мінез-құлқы туралы жаңалықтарды тарату сізді де жақсы сезінбеуі мүмкін. 'Кейбір адамдар мүмкін болса, бұл адамның жаман атаққа ие екендігіне көз жеткізеді', - дейді Таткин. Бірақ бұл сіздің бас тартқан сезіміңізді тыныштандырмайды. 'Бұл жай сорады, өйткені елес - бұл агрессивті, қатыгез іс. Оған басқа көзқарас жоқ. '

Сізге қамқор адамдармен қоршаңыз және танысу стратегиясын қайта қарастырыңыз.

Сияқты нақты ажырасу , бұл да өтеді, ал сіз осы уақыт аралығында өзіңізді қалпына келтіретін достарыңызбен уақыт өткізгіңіз келеді. Тырысу оффлайн режимінде жаңа адамдармен танысу , танысу сайттарында үзіліс жасай отырып, сізге зиян тигізбейді. «Егер мен анонимді алаңда ойнайтын болсам, онда бұл болады, өйткені адамдар бәрін теріс пайдаланады», - дейді Таткин. 'Егер сіз тек экрандағы сурет пен сөздер бола алсаңыз, сізден оңай бас тартуға болады.'

Танысу кезінде елес беру мүлдем дөрекілік екенін біліңіз.

Таткин мұны артқы қатарға тағы бір рет айтады: Аруақтау өте нашар. 'Бұл оны жасаушы адамдарға кедергі болуы керек, ал егер олар оларға жасалса, адамдарға алаңдауы керек'.

Магги қаншалықты ауыр болса да, мұны өзі білді. 'Бұл қабылдаудың басында болуы мүмкін, бірақ маған энергияны қайда бағыттау керектігі туралы нақты ақпарат береді, сондықтан мен ешқандай күнді жоғалтпауым керек, дейді ол. 'Аруақ - бұл адамға уақытты құрметтемейтіндігіңді айтудың керемет тәсілі.'

* Аты өзгертілді


Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень .

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және осыған ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - Төменде оқуды жалғастырыңыз