Емдеуге арналған 50 күшті рухани растау

Өзін-Өзі Жетілдіру

 Емдеуге арналған рухани аффирмациялар

Заттардың жалпы схемасындағы эмоционалды және рухани әл-ауқаттың рөлі ұзақ уақыт бойы еленбейді және ұмытылды. Көптеген зерттеулер физикалық аурулардан айығу үшін рухани терапияның маңыздылығын мойындады.

Айтуынша, эмоционалды және рухани әл-ауқаттың төмендеуін күтудің қажеті жоқ, демек, рухани терапияны қабылдау үшін физикалық энергия. Рухани сауықтыру үшін жақсы немесе жаман уақыт ешқашан болмайды. Ертерек соғұрлым жақсы.

Бұл мақала рухани әл-ауқат пен терапия тақырыбына қатысты кейбір жалпы сұрақтарға жауап беруге тырысады. Барлық мағынада салауатты өмір салтын қалай жүргізу керектігін білу үшін оқыңыз.

Мазмұны
    Мазмұн кестесін жасауды бастау үшін тақырыпты қосыңыз

    Рухани сауықтыру дегеніміз не?

    Сөздікте рухани терапия дегеніміз – дәрі-дәрмек немесе басқа физикалық әдістерді қолданбай, адамды сау ету әрекеті деп түсіндіріледі. Рухани терапияның шынайы мағынасын түсіну үшін біз сөздік анықтамасынан шығуымыз керек.

    Рухани терапия – бұл үйлестіру, теңестіру, және рухани энергияны қалпына келтіру . Практикалық мағынада бұл біздің негізгі болмысымызбен қайта қосылудың мистикалық тәжірибесі.

    Рухани ояту және рухани терапия көпшілігіміз үшін қатар жүреді. Рухани ояту немесе ағарту сіз бастан кешкен барлық нәрселерді эгомен бояйтын ұйқыдағы жүру режимінен тайған кезде болады. Сіз өзіңізді, осы дүниедегі жағдайыңызды және басқа нәрселермен байланысыңызды сезінесіз.

    Бұл дінге қатысты ма?

    Руханият пен дін - бұл дерексіз идеялармен байланыстыруға көмектесу үшін жиі бірге қарастырылатын екі бөлек ұғым.

    Дін – Құдайға немесе жоғары болмысқа сену. Ол ұйымдасқан нанымдар мен ғибадаттың ритуалистік тәжірибелерін қамтиды. Бұл біздің құдайдың күшіне деген сенімімізді көрсететін қоғамдық институт.

    Екінші жағынан, рух немесе жан жеке адамның маңызды табиғаты болып табылады. Руханият бұл дүниеде өмір сүрудің және біздің өміріміздің мәнін табу туралы көбірек. Бұл бақыт іздеу, қанағаттану, тыныштық және тепе-теңдік табу туралы.

    Намаз – рухани болмысымызды жоғары болмыспен байланыстыратын көпір. Бұл жерде дін мен руханият тоғысады, бірін екіншісімен шатастырады. Дегенмен, дұғаларды діни контекстен тыс орындауға болады, осылайша екеуінің арасындағы байланысты ажыратады.

    Діни кеңістіктен тыс рухани ояту әдістерінің кейбірі аффирмациялар, йога, медитация , тайчи және журнал жүргізу .

    Аффирмациялар рухани терапияға қалай көмектеседі?

    Аффирмациялар - бұл біздің ойлау және жұмыс істеу тәсілін өзгертуге күші бар позитивті мәлімдемелер. Аффирмацияларды жаттықтыру үнемі біздің шынайы болмысымызбен, сондай-ақ жоғары болмыспен байланысуға көмектеседі.

    Қайталанатын аффирмация Құдайға және өзімізге деген сенімімізді күшейтетіні белгілі. Құдайға деген сеніміңізді растау арқылы сіз өзіңізді Құдайға жақындатасыз және рухани өсуіңізге көмектесесіз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің шынайы табиғатыңызды тауып, жағымсыз элементтерді жоюға және позитивтеріңізді дамытуға көмектесу үшін аффирмацияларды пайдалана аласыз.

    Аффирмациялар біздің өміріміздегі сүйіспеншілікті, мейірімділікті, жанашырлықты, бақытты, тыныштықты және үйлесімділікті таңдауға, сондай-ақ айналамыздағы басқа адамдармен байланыс орнатуға итермелеу арқылы рухани терапияға көмектеседі.

    Рухани оятудың пайдасы тек рухани саламен ғана шектелмейді. Жақында жүргізілген көптеген зерттеулер біздің рухани және физикалық әл-ауқатымыз арасындағы даусыз байланысты анықтады.

    Аффирмациялар қауіпті, зұлым немесе күнәкар ма?

    Өздігінен растаулар денсаулыққа зиян, қауіпті, зұлымдық немесе күнәдан басқа кез келген нәрсе. Аффирмация - бұл адамдарды эмоционалдық күйзелістерден шығаруға арналған және олардың өмірлерін мүмкіндігінше толыққанды өмір сүруге үміт пен сенімділікпен қамтамасыз етуге арналған қарапайым позитивті мәлімдемелер.

    Дегенмен, кейбір растаулардың айтылу тәсілі кейбір діни сенімдер мен қағидаларға кедергі келтіруі мүмкін. Бұл көзқарастар қақтығысы орын алатын кейбір жағдайлар:

    • Аффирмациялардың назары кім?
    • Аффирмациялар шындықты бұзады ма?
    • Аффирмациялар адам ретінде сіздің шектеулеріңізді мойындай ма?

    Тұрақты аффирмацияда мен немесе аффирмацияны жүзеге асыратын адам назарда болады. Бұл көптеген діни сенімдерге сәйкес келмеуі мүмкін.

    Діни мәтіндер бізге жақсы өмір үшін Құдайға бет бұру керектігін айтады. Құдайға және Оның батасына мұқтаждықты түсіну бізге бақыт пен жан тыныштығын береді. Ал өзімізге шектеусіз қарау бізді Құдай деп санаумен бірдей.

    Діни көзқарастарыңызға сәйкес келу үшін сіз діни мәтіндердің аяттарын растау ретінде пайдалана аласыз. Сенімді шектен шығармай немесе таптамай, күнделікті растаулардан әлі де пайда алар едіңіз.

    Тіпті сіздің дініңіз өзіңізге көңіл бөлуге мүмкіндік берсе де, аффирмациялар болашақтағы мақсаттардың көрінісін бүгінгі күннің шындығы ретінде қабылдау техникасын пайдаланады. Бұл сіздің мақсатыңызға сәйкес шындықты иілу, өйткені бұл ақыл-ойды өзгертудің тиімді әдісі болып табылады. Бұл абсолютті ақиқат емес болғандықтан, бұл процесс діни ұстанымдарға сәйкес келмеуі мүмкін.

    Аффирмация кез келген позитивті мәлімдеме болуы мүмкін. Егер кейбір растаулар сіздің діни сеніміңізге сәйкес келмесе, оларды өткізіп жіберуіңізге және елемеуіңізге болады. Күнделікті растауларды дұрыс таңдау арқылы сіз әлі де пайда ала аласыз. Шын мәнінде, діни мәтіндер рухани растаулар үшін шексіз ресурстар болып табылады.

    Киелі кітап рухани растаулар туралы не дейді?

    Киелі кітап — барлық түрдегі растаулардың нағыз қазынасы. Киелі кітаптағы растаулар біздің өмірімізді өзгерту үшін Мәсіхтің күші мен күшіне шоғырланған.

    Киелі кітап өміріміздің барлық аспектілерін, соның ішінде руханилықты немесе Құдаймен байланысымызды жақсартудың жолдарын ұсынады. Киелі кітап арқылы Құдай бізге уәде берді. Біз бұл уәделерді растау арқылы белсендіруіміз керек.

    Киелі кітаптағы рухани терапияға арналған кейбір растаулар төменде келтірілген.

    • Мен сені сауықтыратын Иеммін. (Мысырдан шығу 15:26)
    • Шайтанға қарсы тұр, сонда ол сенен қашады. (Жақып 4:7)
    • Оның жолақтарымен біз емделдік. (Ишая 53:5)
    • Көңілді жүрек жақсы дәрі. (Нақыл сөздер 17:22)
    • Иса Мәсіх кеше де, бүгін де, мәңгі де бірдей. (Еврейлерге 13:8)

    Сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін күнделікті 7 аффирмация

    Теріңізде ыңғайлы болмасаңыз, қарым-қатынастар немесе қаржы сияқты өміріңіздің басқа аспектілерін жақсартудың мағынасы жоқ. Көбінесе біз ең нашар сыншылармыз, өзімізді үнемі соттаймыз, өзімізді кінәлі сезінеміз және өзімізді төмен түсіреміз. Өзіңізге көзқарасыңыз сіздің әл-ауқатыңыз үшін өте маңызды.

    Бұл күнделікті растаулар сіздің қабылдауыңызды және өзіңізге деген қарым-қатынасыңызды өзгерте алады - хабардарлық пен мейірімділікпен позитивті түрде.

    1. Мен өзімді кім болсам үшін жақсы көремін.
    2. Мен армандарыма сенемін.
    3. Мен қолымнан келгеннің бәрін жасаймын.
    4. Мен тағдырымның иесімін және жанымның капитанымын.
    5. Мен өз әрекеттерім мен сөздерім үшін толық жауапкершілікті аламын.
    6. Мен өмірімдегі барлық нәрсеге шексіз ризамын.
    7. Ең жақсысы әлі алда.

    Рухани растаулар дегеніміз не?

    Рухани аффирмациялар - бұл жанның рухани ояту немесе ағарту үшін жасалған позитивті мәлімдемелер. Олар сізді шынайы болмысыңызға және Құдайға жақындатуға арналған. Материалистік сипаттағы тұрақты растаулардан айырмашылығы, рухани растаулар сіздің рухани және эмоционалдық әл-ауқатыңызды жақсартуға арналған.

    Рухани растауларды белгілі бір дінмен байланыстырудың қажеті жоқ немесе сіздің діни сенімдеріңізге сәйкес өзгертілуі мүмкін. Сізге тек Құдайды Жоғары Құдіретпен, Құдіретті Құдіретті, Ғаламмен, Құдайлық Құдіретпен, Жер-Ананы немесе христиандық, ислам, индуизм, буддизм немесе иудаизм сияқты кез келген сенімдегі Құдаймен алмастыру жеткілікті.

    Рухани аффирмациялар дұғаларға ұқсас. Бұл бізге Әлеммен, өзімізбен және айналамыздағылармен байланысуға көмектеседі. Бұл біздің бір бастаудан шыққанымызды және бәріміз бір көздің бөлігі екенімізді еске салады.

    Емдеу мен әл-ауқатқа арналған 50 күшті рухани растау

    1. Мен Құдайдың жаратылысымын және мен әрқашан Құдайдың қатысуын сезінемін.
    2. Құдай менің арқамда екеніне сенімдімін.
    3. Менің денем, ақыл-ойым және жаным Әлеммен толық үйлесімді.
    4. Менің әрекеттерім, сөздерім және ойларымды Құдай басқарады.
    5. Менің өмірімде бәрі жоғары игіліктер үшін болады.
    6. Құдайға деген сенімім шексіз.
    7. Мен өзімді Құдайға тапсырамын.
    8. Барлық нығметтерге шүкіршілік етемін.
    9. Құдайдың махаббаты мені қуаныш пен тыныштыққа толтырады.
    10. Құдай бұл әлемді жақсырақ орынға айналдыру үшін мен арқылы жұмыс істейді.
    11. Мен илаһи сүйіспеншілікке толымын.
    12. Денсаулығым үшін Аллаға шүкіршілік етемін.
    13. Мен Құдайдың еміне ашықпын.
    14. Мен өзімнің қайғы-қасіретімді Құдайдың алдында тапсырамын және менің емделетінімді Құдайға сенемін.
    15. Мен өз денемді Құдайдың қасиетті мекені деп санаймын.
    16. Мен илаһи махаббатпен тыныс аламын.
    17. Мен Ғаламның шексіз махаббатымен байланыстымын.
    18. Мен Құдайдың барлық істерімде басшылыққа алуына рұқсат бергеніме қуаныштымын.
    19. Мен әрбір жаратылыстағы Құдайдың қатысуын сезінемін.
    20. Мен Құдайдың құшағында өзімді қауіпсіз және қауіпсіз сезінемін.
    21. Мен Құдайдың жаратылысымын және мен Оның батасына лайықпын.
    22. Мен қазіргі уақытта өмір сүріп жатырмын және барлық тәжірибелер үшін, жақсы да, жаман да ризамын.
    23. Сүйіспеншілікке толы Құдайдың қатысуы маған өмірдегі кедергілерді жеңуге күш береді.
    24. Құдай әрқашан менімен және мен әрқашан Құдаймен біргемін.
    25. Мен Құдайдың сүйіспеншілігін әр сәт сайын сезінемін.
    26. Мен әрқашан маған қамқор болатын мейірімді және мейірімді Құдайға сенемін.
    27. Мен Құдайды жақсы көремін, ал Құдай мені жақсы көреді.
    28. Мен өмірімді құдайдың құдіретіне тапсырамын.
    29. Менің жүрегім илаһи махаббатқа ризашылыққа толы.
    30. Мен Құдайға өз жұмысын мен арқылы орындауға рұқсат етемін.
    31. Мен Құдайдың басшылығын алуға ашықпын.
    32. Мен жүрегімде Құдайдың қатысуын сезінемін.
    33. Мен бүгін Құдайдың нығметтерін сезінемін.
    34. Мен өзімді илаһи махаббат мұхитында өмір сүріп жатқандай сезінемін.
    35. Мен позитивті емдік энергия мен арқылы еркін ағып жатқанын сезінемін.
    36. Мен өзіме жақсы қараймын.
    37. Мен Құдайдың шипалы қатысуын сезінемін.
    38. Аллаға мың да бір шүкір, сауығып, сауығып кеткеніне.
    39. Құдайдың мәңгілік сүйіспеншілігі мен арқылы, менде және мен сияқты ағып жатыр.
    40. Алланың рақымына қуанамын.
    41. Құдайдың сүйіспеншілігі менің әрбір тәжірибемде үстемдік етеді.
    42. Мен шексіз махаббат пен илаһи баталар үшін магнитмін.
    43. Мен бүгін және күн сайын жақсылыққа лайық және күтемін.
    44. Құдай ұлы, өмір керемет.
    45. Мен махаббаттың құдайлық көрінісімін.
    46. Құдай менің ішімде, айналамда және мені қорғайды.
    47. Құдай маған ең қараңғы күндерде үміт табуға және жақсылыққа көңіл бөлуге көмектеседі.
    48. Менде Құдайдың бар болуының арқасында мен саумын.
    49. Менің денем – Құдайдың ғибадатханасы.
    50. Менің ішімдегі Құдайдың құдіреті арқылы мен сынақтар мен қиындықтардан жоғары көтеріле аламын.

    Рухани растаулардан ең жақсыны қалай алуға болады?

    Таңдау үшін аффирмациялар көп. Барын пайдалансаңыз да, өз бетіңізше жазсаңыз да, олардың нақты, қысқа болуын қамтамасыз етіңіз және қажет нәрсені дәл анықтаңыз.

    Бір уақытта 2-5 аффирмацияны таңдап, олармен біраз уақыт ұстаныңыз. Оларға табысқа жетуге уақыт беріңіз.

    Назар аудармай аффирмацияны қайталамаңыз. Жақсырақ нәтиже алу үшін олармен байланысыңыз.

    Оларды оң көзқараспен және шынайылықпен қайталаңыз, өйткені сіздің подсознание оның әрбір сөзін сіңіреді.

    Қорытынды ойлар

    Осы жынды дүниедегі біздің күйбең өмір салтымыз бізге рухани оятуға немесе терапияға уақыт қалдыруы мүмкін. Олардың біздің өмір сүруіміз үшін қаншалықты маңызды екенін түсінсек те, біз кеш болғанша ағартушылық қажеттілігімізді елемеуіміз мүмкін.

    Рухани растаулар арқылы біз өз жанымызды – шынайы болмысымызды – қайта ашамыз және бақыт пен жан тыныштығын табуға деген құштарлығымызды қанағаттандырамыз. Бұл барлық мағынада салауатты өмір сүру үшін маңызды процесс.

    Сондай-ақ сізді қызықтыруы мүмкін: