Рухани энергияны қалай пайдалануға болады?
Өзін-Өзі Жетілдіру
Дәстүрлер, әдет-ғұрыптар мен діни нанымдар тез жойылып, отбасылар саны қысқарып жатқан қазіргі заманда көптеген адамдар руханияттан ажырап қалғандай сезінуі таңқаларлық емес. Істер жақсы жүріп жатқанда, сізде бұл бағытта ойлануға ешқандай себеп жоқ.
Сіз өмірде кедергілер мен қиындықтарға тап болған кезде рухани сұрақтарға тап боласыз. сияқты сұрақтар «Өмірдің мәні неде?» немесе «Өлгеннен кейін жанымызбен не болады?» .
Осындай терең, рухани сұрақтарға жауап іздегенде, іздеуді неден бастау керектігін білу қиын. Әртүрлі жолдарды зерттегеннен кейін сізде көптеген шындықтар, жартылай шындықтар және басқа да бір-бірінен ажыратылған ақпарат қалады.
Сұрақтардың ішінде ең қызықтысы – рухани қуатымызға қатысты сұрақтар. Рухани энергияны қалай көтеруге болады? Біздің энергияларымыз бір-бірімен қалай байланысты? Өлгеннен кейін ол қайда жоғалады? Рухани энергияны қалай пайдалануға болады? Рухани тәжірибені қалай бастау керек?
Мұнда рухани энергияны қалай арттыруға болатынын түсіндіру және осы сұрақтардың кейбіріне жауап табу әрекеті берілген. Рухани санаңызды ояту және сіз жақсы болу үшін рухани энергияны пайдалану үшін осы қадамдарды орындаңыз!
Мазмұны1. Мақсаттарыңызды қойыңыз
Бұл жолға барар алдында есте сақтау керек маңызды мәселе - бұл сіздің өміріңізді түбегейлі өзгертеді. Бұл сіздің айналаңыздағы әлемге көзқарасыңызды және басқалармен қарым-қатынасыңызды өзгертеді. Және бұл рухани ізденіс өмірлік сапар екенін түсініңіз; қысқа мерзімді курс емес, тіпті сәл ұзағырақ.
Осы даңғылды зерттегіңіз келе ме, жоқ па, соны шешуге сонша уақыт бөліңіз. Өйткені бұл жолдың бойымен жүре бастағаннан кейін кері қайтару жоқ; Сізді тақырып пен оның ұсынатын сансыз мүмкіндіктері қызықтырады.
Осы мақсатқа жетуге сенімді болғаннан кейін, бірінші қадам - нақты не қалайтыныңызды шешу - сіз одан не күтесіз рухани саяхат . Бұл «Мен рухани тәжірибелер туралы көбірек білгім келеді» немесе «Мен рухани болғым келеді» болуы мүмкін.
Ниет қою - бұл тақырыпқа қызығушылық танытудың тәсілі. Оны өзіңізге немесе ашық түрде ресми ету сияқты нәрсе. Осы қадамды орындау арқылы сіз ' деп белгіленген есікті ашасыз. Рухани ояну ' және жолға шығу.
2. Ақпаратты іздеңіз
Енді білім жинайтын кез келді. Ішіңіздегі оқырманды шығарып, тақырып бойынша қолыңызды қоя алатын барлық нәрсені оқыңыз. Мұнда рухани қуат туралы бірнеше кітаптар бар
- Табыстың жеті рухани заңы, Дипак Чопра
- Неал Дональд Уолштың Құдаймен әңгімелесуі
- Доктор Брайан Вайсстың көптеген өмірлері, көптеген шеберлері
- Билл Плоткиннің Soulcraft
- Томас Мурдың жанға қамқорлығы
Жоғарыда айтылғандардың барлығы рухани оянуға және рухани дүниенің қыр-сырын түсінуге арналған тамаша оқулықтар. Сіз рухани энергияны пайдалану және сезіну және оны өз пайдаңызға қалай басқару керектігін жақсырақ түсінесіз.
Тақырып бойынша лекцияларды тыңдай аласыз. Оларға жеке қатысу мүмкін болмаса, интернеттен көмек сұрауға болады. Аудио және бейне пішіміндегі дәрістер дәл сол жерде қолжетімді. Олардың бірі американдық философ Джон Сирлдің «Біздің ортақ жағдайымыз – сана» атты TED баяндамасы.
3. Сіздің ойыңыз әлі
Біздің санамыз маймылға ұқсайды - үздіксіз қозғалыстар мен шексіз әңгіме. Біздің оянған уақытта біздің санамыз бір ойдан екінші ойға тынымсыз секіреді; кейде өзімізбен параллель әңгімелер жүргіземіз. Осы ашуландыратын оқиғалардың арасында біз рухани болмысымызбен байланыса алмаймыз.
Руханилықты сезіну және түсіну үшін сіз өз ойыңызды тыныштандырып, оны тыныш және тыныш күйде ұстауыңыз керек. Медитация жетудің ең жақсы тәсілдерінің бірін ұсынады. Йога, тыныс алу жаттығулары және мантраларды айту да пайдалы.
Медитация үшін сізге сыртқы дыбыстар мен үзілістерсіз тыныш, тыныш орын қажет. Ыңғайлы күйде отырыңыз және тыныштандыру үшін тыныс алу жаттығуларынан бастаңыз. Жаңадан бастаушылар үшін жетекші медитация өте қолайлы. Медитацияны жалғастыра отырып, сіз өзіңіздің ойыңыздың қаншалықты құбылмалы екенін және оны басқару қаншалықты қиын екенін түсінесіз.
Бірінші медитация сеансында ойыңызды ұстай алмағаныңыз үшін өзіңізді ұрмаңыз. Шындығында, сіз оған біраз уақыт қол жеткізе алмауыңыз мүмкін. Бірақ уайымдамаңыз, табандылықпен бұл өте қол жетімді. Күніне кем дегенде 15 минутыңызды осыған арнаңыз.
4. Салауатты өмір салтын ұстану
Біздің денеміз бен рухымыз бір-бірімен тығыз байланысты, сондықтан сау рухани тәжірибе үшін сізге сау дене қажет. Йога, жаттығу, би және спорт сияқты физикалық жаттығулармен айналысыңыз. Рухани оятуға ұмтылу үшін сіздің физикалық әл-ауқатыңызды елеусіз қалдыру ақылсыз болар еді. Сіздің денеңізге ол орындағысы келетін әрекетті шешуге мүмкіндік беріңіз.
5. Рухани тәжірибені қуанышты әрекетке айналдырыңыз
Жалпы сенім - руханиятқа қатысты кез келген нәрсе қарқынды және салтанатты іс. Шындық, олай болу керек емес. Рухани тәжірибемен байланысты байыптылық көптеген адамдар үшін, әсіресе жаңадан бастағандар үшін кедергі болып табылады. Шындығында, қарапайым және ресми болу арқылы ештеңеге қол жеткізілмейді.
Рухани тәжірибеңізге алаңсыз және бақытты көзқараспен жақындаңыз. Оны қызықты және тіпті көңілді болатын қуанышты оқиғаға айналдырыңыз. Қателіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңізге күліңіз.
Атақты әл-ауқат жаттықтырушы Дипак Чопра қуанышты бес асыл эмоцияның бірі ретінде санайды және оның тілі ретінде күлкіні белгілейді. Әлемді жақсырақ ету үшін күліңіз. Өйткені, күлкі ең жақсы дәрі екенін білеміз!
6. Ғаламның белгілеріне назар аударыңыз
Сіз көбірек руханилыққа ие болған сайын, сіз Әлем жіберген нәзік хабарларды тануды үйренесіз. Бұл белгілер синхрондылық немесе сәйкестік, армандар, интуиция, қайталанатын тәжірибелер немесе кешігулер және бұзылулар болуы мүмкін. Бапталған кезде ғана оларды тани аласыз.
Сіз өмірде тұрып қалғанда және Әлемнен басшылық сұраған кезде немесе өмірдің дилеммаларына жауап іздеген кезде, Әлем сізге осы пайдалы кеңестермен көмектеседі. Бұл сигналдарды анықтау және түсіндіру үшін жүрегіңізді ашық ұстауыңыз керек.
Ғалам бұл хабарламаларды сіздің денсаулығыңыз немесе айналаңыздағы адамдар арқылы жіберетіні белгілі. Заттарды табу, жоғалту немесе бұзу - Әлемнің сізбен байланысуының тағы бір жолы.
Бұларды тануға үйрету Әлемнің белгілері өміріңізді өзгертіп, оны қуанышқа, рахатқа және пайдалырақ ете алады. Тәжірибелі практиктер белгілерге неғұрлым көп көңіл бөлсеңіз, соғұрлым көп хабарлама алатыныңызға кепілдік береді.
7. Туысқан рухтармен байланыс
Рухани ізденіс жалғыз ізденіс емес. Пікірлес адамдармен бірге жасағанда оның әсері экспоненциалды болады.
Руханиятпен және рухани оятумен байланысты әрекеттерді, соның ішінде медитацияны, терең тыныс алуды және интроспекцияны жалғыздықта орындау керек. Тіпті физикалық және психикалық әл-ауқатқа арналған жаттығулар және йога сияқты жаттығулар жалғыз әрекет болып табылады.
Дегенмен, бұл жерде қызықты бөлік. Жоғарыда аталған іс-шаралардың барлығы жеке ізденіс болса да, олар топта орындалғанда жақсы нәтиже береді. Мұның себебі - энергетикалық резонанс.
Өздеріңіз білетіндей, бұл Әлемдегі барлық нәрсе энергиядан тұрады. Топтан шығатын энергия тербелістері жеке сәулелердің қосындысынан әлдеқайда көп әсер етеді.
Туысқан рухтармен байланысудың тағы бір дәлелі - мотивация. Жалғыздықпен айналысқанда, сіз өзіңіздің қызығушылығыңыз бен берілгендігіңіздің бірте-бірте азайып, әлсірегенін байқайсыз. Топтарда орындаған кезде, барлығы басқаларды шабыттандырады және ынталандырады. Орта жолда ізденуден бас тарту мүмкіндігі азырақ.
8. Шытырман болыңыз
Руханият туралы барлық бестселлерлерді оқыңыз, лекцияларға қатысыңыз, ұлы шеберлерді тыңдаңыз және шабыттандыратын бейнелерді қараңыз. Олардың әрқайсысынан өзіңізге ұнайтын идеяларды немесе әрекеттерді немесе сіз байланыстыра алатын нәрсені ғана таңдаңыз. Сіз нені таңдасаңыз да, ол сізге мағыналы болуы керек; оған шын жүректен сену керек.
Руханияттың ең жақсы аспектісі - екі адам бірдей нәрсеге ұмтылмайды. Әр адам қабылданған тәжірибелердің түсіндірмесін қосады. Сізге ұстануға тура келетін қатаң ережелер жоқ.
Бастапқыда, сіз не нәрсеге сенетініңізді, нені ұстанатыныңызды және не істеу керектігін білмесеңіз, рухани ізденіс кезінде кез келген нәрседе қолыңызды сынап көріңіз. Рухани приключениеңіздің бағытын қабылдау және шешу үшін интуитивті қабілеттеріңізге сеніңіз. Ол сіздің қызығушылығыңызды тудыруы, қызығушылығыңызды оятуы, сеніміңізбен резонанс тудыруы және жан дүниеңізді байытуы керек - сайып келгенде, сізге ұнамды болуы керек!
Қорытынды ойлар
Адамдардың көпшілігі үшін руханилық зерттелмеген аумақ; бұрыннан бар екенін білмеген нәрсе. Біз жеке травматикалық тәжірибелер мен эмоционалды эпизодтарды кездестіргенде, біз жауаптарды руханияттан іздейміз - кейбіреулері бірден жұбаныш іздейді, ал басқалары қызығушылықпен суды сынап жатыр. Рухани тәжірибе арқылы өз нұсқаларыңызды зерттеуге қандай себеп болса да, сіз кейбір сұрақтарыңызға жауап таба аласыз. Және бұл сіздің өмірге және өмірге деген көзқарасыңызды мәңгілікке өзгертеді.
Егер сіз рухани сапарыңызда сәттілікке ие болсаңыз, сіз жарықтандыру сезімін сезінесіз - үміт, қуаныш, құмарлық, тыныштық және Әлемге деген сенім. Тағы не сұрай аласыз?
Ұсынылатын оқу: