Егер серіктесіңіз коронавирусты алса, не істеу керек

Денсаулық

 Сандық термометрді көгілдір фонда ұстап тұрған ер дәрігер. Юлия НауменкоGetty Images

Коронавирустық пандемия (COVID-19) адамдардың өміріне, қалай, қайда және қалай әсер еткеніне айтарлықтай әсер еткені айтпаса да түсінікті. біз жұмыс істеп жатырмыз , дейін біз не істейміз осының барлығымен өзін-өзі карантинге жатқызу уақыты . Күн сайын әлеуметтік дистанция кезінде «тәждік қорқынышты» басқару өте қиын, бірақ егер сіздің серіктесіңізде немесе отбасы мүшелеріңізде коронавирус бар деп ойласаңыз, не болады?

Ғалымдар коронавирус туралы, оның ішінде оны қалай тиімді емдеу керектігі туралы әлі де біліп жатқан кезде, сіз іздейтін белгілер бар, сондай-ақ ауырып қалмас үшін адамнан оқшауланудың жолдары. Бұл кеңестер Індетті бақылау және алдын алу орталығы (CDC) және өздігінен білетін адам: доктор Томас Кирш, м.ғ.д., терапевт және денсаулық сақтау саласының маманы, COVID-19 әсерінен кейін өзін-өзі карантинге салуға тура келді.

Егер сіздің серіктесіңіз симптомдар көрсетсе немесе тестілеуден өткен болса және бұл оң нәтиже берсе, онда басқа отбасымен немесе қонақ үйге кетуге денсаулық сақтау қызметкерлері кеңес бермейді. «Қазіргі уақытта CDC-нің ұсынысы - егер сіз бұрыннан белгілі жағдайға тап болсаңыз, онда өзіңізді карантинге салыңыз», - дейді Кирш. Сіздің жеке өмір сүру кеңістігіңізде, үйде.

Жалпы белгілерді іздеңіз.

Бұл коронавирустың жаңа жағдайларында болған жеңіл белгілер CDC веб-сайты және Гарвард медициналық мектебі :

  • Безгек
  • Дене ауруы
  • Мұрынның бітелуі / мұрыннан су ағу
  • Ауырған тамақ
  • Жөтел

Доктор Кирштың айтуы бойынша, коронавирусты жұқтырған сау, медициналық тұрғыдан осал адамдардың көпшілігінде жұмсақ белгілер болады, оларды үйде басқаруға болады. Егер сіздің серіктесіңіз жеңіл симптомдармен кездесіп жатса, дәрігерге бару туралы ойланбас бұрын дәрігерге қоңырау шалыңыз, егер олар қызба немесе жөтел болса, бұл туралы кеңсеге алдын-ала хабарлаңыз.

'Ашығын айтқанда, қажет болмаса ауруханаға барғың келмейді, - дейді Кирш. 'Науқас адамдар осында, және олар шынымен де бос емес'.

Ұқсас оқиғалар Коронавирустық мазасыздықты қалай басқаруға болады Барлығы коронавирустың ең жақсы сарапшысы, доктор Дебора Биркс Ең жұбататын телешоулар

Сіздің отбасы мүшеңіз көп демалып, көп сұйықтықпен ылғалданғанына көз жеткізіңіз. Олардың симптомдарының нашарлауына жол бермеу үшін оларды бақылауды жалғастырыңыз. Егер олар әдеттегі дәрі-дәрмектерді қабылдайтын болса, олардың жеткізілімін қамтамасыз ету үшін бар күшіңізді салыңыз.

Жақында Францияның Денсаулық сақтау министрі Оливье Веран безгекті ұстап тұру және өзіңізді жайлы ұстау құралдарына қатысты алаңдаушылық білдірді Ибупрофен іс жүзінде симптомдарды күшейтуі мүмкін. Доктор Кирш, ацетаминофен, яғни парацетамол, ибупрофеннен гөрі «жақсырақ» дегенмен, ибупрофеннің пайда болу қаупінің нақты екендігінің нөлдік дәлелі болғанын айтады - 18 наурыздан бастап Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) келіседі.

Егер сіздің серіктесіңіз медициналық тұрғыдан осал болса, симптомдарды бақылау одан да маңызды. 65 жастан асқан немесе алдын-ала белгілі бір жағдайлары бар адамдар әсіресе жоғары тәуекел коронавирустың өміріне қауіп төндіретін жағдай үшін: Пер CDC , 'АҚШ-та тіркелген 10 өлімнің 8-і 65 жастағы және одан үлкен ересектерде' 19 наурыздағы жағдай бойынша.

Егер сіз сүйетін адамда симптомдар болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз, егер олар жасы үлкен, жүкті және / немесе бар болса:

  • Жүрек ауруы
  • Қант диабеті
  • АҚТҚ
  • Өкпе ауруы, мысалы, астма

Алайда коронавирусқа оң нәтиже бергендердің барлығы бірдей симптомдар көрсеткен жоқ. 16 наурызда Идрис Эльба өзінің коронавирусы бар екенін мәлімдегенде, ол «осы уақытқа дейін симптомсыз» екенін айтты.

Әрі қарай, коронавирусқа шалдыққан адамның белгілері байқала бастауы 2-ден 14 күнге дейін созылуы мүмкін. CDC . Ұйым басқа вирустық респираторлық аурудың бұрынғы инкубациялық кезеңдерін бағалайды ЖАЯУ -CoV. Және бұл қайталанады: егер сіздің серіктесіңізде белгілер болса, басқалардың әсерін болдырмау үшін сіздің отбасыңыз үйде отырғаны маңызды.

Бұл мазмұн {embed-name} импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.

Егер біреу тыныс алуда қиналса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Бұл сіздің серіктесіңіздің немесе отбасы мүшеңіздің қауіптілігі жоғары болған-болмайтындығына қатысты. CDC деп атады 911 нөміріне қоңырау шалуға кепілдік беретін бірнеше ескерту белгілері:

  • Тыныс алудың қиындауы немесе ентігу
  • Кеудедегі тұрақты ауырсыну немесе қысым
  • Жаңа абдырау немесе оятуға қабілетсіздік
  • Ерін немесе бет көкшіл

«Егер сізде ентігу сезімі пайда болған жөтел болса, сізге дәрігерге қаралу керек», - деп кеңес береді доктор Кирш. 'Бұл ауыр инфекцияның белгісі.' CDC сонымен қатар олардың пайда болуы қосымша ескерту белгілері болуы мүмкін екенін ескереді, сондықтан өкпенің кез-келген мәселесін медициналық маман бағалауы керек.


Әріптесіңізді тексеруден өткізу мүмкін емес.

Ең дұрысы, біз Кирштің айтуынша, біз елдегі барлық адамдарға экспозицияның қаншалықты үлкен екенін және COVID-19 қаншалықты таралғанын бағалауға тырысамыз. Бірақ ретінде Wall Street Journal есептерде, «басылған» штаттар мен жергілікті өзін-өзі басқару органдарында коронавирустық тестілер халықтың ең әлсіз тобына ғана жетеді.

«АҚШ-тағы тестілеудің шектеулі түрлеріне байланысты біз күш-жігерімізді қауіптілігі жоғары адамдарға бағыттауымыз керек» дейді Кирш. 'Жөтеліп, температурасы көтерілген қарапайым адам үшін сізге ешкім тест бермейді, ал сіз тек жүйені жауып тастайсыз'.

Әрине, ретінде CDC жазады , 'COVID-19 үшін ұсынылған нақты вирусқа қарсы ем жоқ', тіпті егер сіз оң нәтиже көрсеткен болсаңыз да. Сіздің отбасы мүшелеріңіздің белгілерін бақылау, олардың дәрігерімен байланыста болу және шұғыл белгілері бойынша медициналық көмекке жүгіну - олардың кеңес беру әдісі.

Үйдегі науқас отбасы мүшесін карантинге қалай қоюға болады.

«Біздің көпшілігімізде жөтелмен және безгегімен үйде отыру керек болады», - дейді Кирш, коронавирусқа шалдыққандар туралы. 'Сіз өзіңіздің отбасыңыздан және үй жануарларыңыздан аулақ болуыңыз керек. Жоспарла. '

Доктор Кирш өзінің ықтимал экспозициясын басқару керек екенін түсінген кезде, әйеліне жұқпау үшін өзін-өзі карантинге жіберді (бірнеше күннен кейін Кирш медициналық қызметкер ретінде тестілеуден өте алды және бақытына орай теріс болды). Ол бірінші болып мойындайды, бұл жұмыс істейді және үлкен шешім қажет. «8 күннен кейін ол сорады», - дейді ол. 'Мен терапевт және эпидемиологпын'.

Ұқсас оқиғалар Әлеуметтік қашықтықты сақтай отырып, қалай сергек болуға болады Достармен бірге көру үшін 'Netflix Party' қолданбасын пайдаланыңыз Бетіңізге тигізуді қалай тоқтатуға болады

Алайда, Кирш CDC ұсынымын орындау қажет екенін білді үй оқшаулауы , және оның ұстанған ережелері осында болды.

  1. Сіздің серіктесіңіз немесе отбасы мүшеңіз бөлек жатын бөлмеде тұруы керек. Егер сіздің үйіңізде бірнеше ванна бөлмелері болса, оларды бөлек қойыңыз. 'Егер олар бөлмеден кетуі керек болса, кетуі керек қолмен зарарсыздандыру Алдымен маска киіңіз, - деп шақырады Кирш. 'Ең дұрысы, алдымен душ қабылдаңыз.'
  2. Олар мүмкіндігінше маска киюі керек. N95 респираторы емес, әдеттегі хирургиялық маска (а өте қажет жабдықтау дағдарыстың алдыңғы шебінде жұмыс жасайтын медицина мамандары үшін). «Сіз оны таратқыңыз келмейді, сондықтан олардың маскасы болса, оны кию керек», - дейді Кирш. 'Бірақ масканы ұзақ уақыт кию жағымсыз, аузың таңқаларлық болады'. Бандана да шымшым болады », - дейді ол. 'Тамшыларды азайту кезінде мата ештеңе жасамады, қисық қол жақсы болды, ал ыдыс сүлгі сияқты нәрсе одан да жақсы екендігі туралы зерттеулер болды ».
  3. Қол тигізбейді. Байсалды. 'Қол алысу, құшақтау, тіпті локте соққылар болмау керек', - дейді Кирш.
  4. Келушілер де жоқ. Мұны айтудың қажеті жоқ, бірақ тіпті үйден тыс жақын отбасы мүшелері де бейне чатқа баруы керек.
  5. «Жоғары жанасу» беттерін жиі зарарсыздандырыңыз. Кирш раковиналарды, барлық тұтқаларды, жарық қосқыштарын және компьютерлерді ортақ кеңістікте әсер ету қаупін азайту үшін сүрту үшін шүберек пен сұйылтылған ағартқыш шашатын бөтелке сақтағанын айтты.
  6. Олардың кірлерін де бөлек ұстаңыз. Лас киімдері мен төсек жаймаларын жуу үшін қолғап киіңіз, ал CDC мүмкін болатын ең жылы суды қолдануға кеңес береді. Қазіргі уақытта бір реттік қолғап жетіспейтіндіктен, Kirsch кәдімгі резеңке қолғапты (білекті бонуспен қорғауға) кеңес береді.
  7. Қолғап киіңіз оларға тамақ әкелгенде немесе 6 футтық қашықтықтан «сәлем» деген кезде. Кирштің үй карантинінде олардың қолғаптары оның бөлмесінің есігінің сыртында сұйылтылған ағартқыш су шелегінің жанында сақталған. 'Кетер кезде оларды ағартқыш суға батырыңыз, - деп кеңес береді Кирш және қолғапты шешіп алғаннан кейін,' үйіңіздің қалған бөлігіне оралмас бұрын тазалаңыз немесе ағартқыш суға қолыңызды жуыңыз 'деп кеңес береді.
  8. Ештеңемен бөліспеңіз. Егер сіздің серіктесіңіз ас үйді пайдаланатын болса, олар өздерінің барлық лас ыдыс-аяқтарымен жұмыс істеуі керек (және сол беттерді сүртіп отырыңыз!).

Сіздің сүйікті адамыңыз олардың симптомдарын бақылауды жалғастырған кезде, әдеттегідей, сақтаңыз қолды жуу және бетіңізге тигізбеңіз . Дұрыс күтімнің арқасында сіз қалған үй шаруашылығыңыздың денсаулығын сақтап, олармен тезірек қауыша аласыз.

Осы сияқты мақалалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз