Брен Браун ата-ананың ойын ауыстыратын екі ережесімен бөліседі
Қатынастар Және Махаббат
Getty Images Оның себебі бар Брене Браун Жұмыс миллиондаған адамдарға шабыт берді (Опра мен кейіпкерлерді қоса) Шарап елі ), одан көп сатылатын кітаптар оған әйгілі TED сөйлесу (41 миллион қаралым және санау). Оның өзін-өзі аяйтындығы туралы хабарлама, әйгілі, хикаяттарды әңгімелеу шеберлігінің арқасында өте танымал; Браун сабақтарын өзінің бұрынғы қателіктерін жиі кездесетін ақылды және күлкілі анекдоттармен толтырады. Бірақ Техастың даналығын ұсынатын нәрсе, шын мәнінде, Браун жылдарының өнімі болып табылатын қатты деректермен негізделген жаңашыл зерттеулер ұят пен осалдық туралы. Ол екі сүйкімділігімен де жанкүйерлердің сенімін ақтады және Мен солай деп ойлаймын.
Браун сонымен бірге екі балаға, 20 жастағы Элен мен 14 жастағы Чарлиге анам, ол Стив Эллимен бірге 25 жастағы күйеуі . Ол сөйлеген кезде немесе жазады ата-ана туралы, адамдар тыңдайды. Зерттеуші жақында ата-аналық даналықтың інжу-маржандарын тастады, оның ішінде «менің дауыстарымды қанша рет көтергенімді бір жағынан есептей алатындығының» себебі де бар.
Әзілкеш Рассел Брандтың сапарында Тері астында подкаст , Бренд Брауннан екі жарым жасар қызын қалай тәрбиелейтіні туралы кеңес сұрады. жаңа анам Менің балам кішкентайына жеткенде алдымда суық су болатынын кім біледі, мен де бәріне құлақ болдым.
Браун Брэдке: «Үш пен алтаудың арасында сізде билік үшін нақты мәселелер бар, өйткені балалар өзін-өзі сезінеді», - дейді. 'Оларға өмір сүрудің әртүрлі тәсілдерін қолданған жөн - бұл олардың жұмысы'. Оның күйеуі Стив, педиатр, бұл арқан тартыстар шынымен дамудың маңызды кезеңі екенін атап өтті. Бірақ балаңызды мұздатқыш дәлізінде айқайлап айқайлап жатқанда, өзінің кішігірім жеке басын көрсететінін атап өту өте қиын.
Браун және оның күйеуінің жеңу стратегиясы? Таңдау теориясы . Олар балаларына екі жол берді, бұл салдары туралы күшті сабақтарға әкелді.
Оның ұлы Чарли кішкентай бұршақпен бұршақты еденге лақтырып жібергенде, Браун: «Чарли, сенің екі таңдауың бар: сіз өзіңіздің бұршақты науаңызға қалдыра аласыз, немесе сіз тамақ жеп бітіре аласыз. Сіз не таңдайсыз? »Деп сұрады. Ол тамағын лақтыра бергенде, оның баласы таңдау жасады, кешкі ас та аяқталды.
Бұл мазмұн Instagram-дан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.Инстаграмдағы осы жазбаны қараңызБрене Браун (@brenebrown) бөліскен хабарлама
Таңдау теориясын жүзеге асырудың кілті - оны орындауға қарағанда оңайырақ болатын қадағалау.
Бренд баласына сабақ оқымай тұрып, ата-ана қанша рет осылай жасауы керек деп сұрағанда, Браун одан да жақсы сұрақ: «сендерге сенбестен бұрын қанша рет артқа шегінесің? Сіз артқа жылжуыңыз керек бір рет олар сенің боққа толы екеніңді білгенге дейін. '
Артқа жылжу, Браун түсіндіреді, 'орынға және өзіне деген сенімсіздік сезімін тудырады'. Қанша қатал болса да, сіз оларға өз позицияңызды сақтау арқылы жақсылық жасайсыз.
Ұқсас оқиғалар
Brené Brown жаңа Netflix арнайы және Oprah туралы сөйлеседі 
Brené Brown компаниясының Netflix арнайы бағдарламасы сізге қуанышқа қол жеткізуге көмектеседі Браун бірінші болып мойындады, ол көптеген ата-аналар сияқты, кішкентай баласы артқа қарай итеріп жібергенде де ашумен күрескен («бұл менің шкафта ашуланып, Стивке жазды,« енді мен не істеймін? »). ). Бірақ Браун тұрақсыз үй шаруашылығының өнімі ретінде өзінің ашу-ызасын жауып отыруға ант берді, өйткені «егер мен ол жаққа барсам, қайда тоқтайтынымды білмеймін».
Браун ата-ана мен баланың арасындағы келіспеушіліктің ортасында өзіне «уақыт» беретінін айтады.
'Әкем мен шешем дәл қазір жүру керек', 'Егер истерика мен аяқты ұстап қалса, Браун' оларды сүйіспеншілікпен алып тастап ', содан кейін айтқаныңды дәл орындауға кеңес береді. Балалардың мінез-құлқының көп бөлігі назар аударуды талап ететіндіктен, олардың әдісі жұмыс істемейді деген хабарлама алады дейді ол.
Ұқсас оқиғалар
Ашуды қалай босатуға болады 
Мен 29-да, мен ата-анаммен бірге уақыт өткізгенді жақсы көремін 
Брен Браун өмір сүру үшін өз сөздерімен бөліседіБраун Брендке өзінің отбасында ойын ауыстырушы деп санайтын зерттеу барысында білген тағы бір «ата-ана туралы қорқынышты нәрсе» туралы айтады: көптеген қарым-қатынастар сияқты, бұл да шекараларды белгілеу және оларды ұстану.
'Балалар шекараны қалай бақылаудан үйренеді сен [шекараларды] ұстаңыз, - дейді Браун.
Браун бұған көне отырып, қызына кейінірек өмірде болатын қысымға байланысты талаптарға келісу керектігін үйретуі мүмкін екенін түсінді. Браун қызы өзінің ерік-жігерін сынаған кезде елестететін болашақ салдардың қараңғы, бірақ тиімді мысалын қолданады, бұл оған өз позициясын ұстап тұруға көмектесті.
Эллен итеріп жібергенде: «Мен оны шынымен қалаймын, мен оны қалаймын!» Көліктің артында оған алға қарай жылдам жүріңіз: Ол он алтыда, ол кездесуде. Ол: «Мен оны шынымен қалаймын, мен оны қалаймын!» Деп жатыр ... Мен оған «жоқ» деп айту қиын болған кезде көнуге үйретіп, модельдеп бердім ».
Бұл сіздің балаларыңызбен кездесулердің үнемі, таусылмайтын сериясын тудырады. Бірақ балаларға таңдау мен шекараны үйрету туралы сөз болғанда, Браунның айтуынша, екі жастан бастаған жөн.
Төменде Брен Браунның Рассел Брэндпен толық әңгімесін тыңдаңыз.
Бұл мазмұн үшінші тараптан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.Жақсы өмір сүрудің және Опраның бәрімен өмір сүрудің басқа жолдары туралы, бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !
Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және осыған ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - Төменде оқуды жалғастырыңыз