Мен тоғыз айлық жүктімін және босанудан қатты қорқамын

Денсаулық

Бернард РадванерGetty Images

Қайталанатын кошмарлар мен 14 жасымда басталды. Әдетте мен жылдамдықпен келе жатқан жедел жәрдем көлігінің артында тұрамын және түтіктер мен мониторлардың орамында боламын; басқа уақытта мен қараңғы дәлізде гурниде дөңгеленіп бара жатқанда, қолдарым парақтың астында бүйіріме мықтап байланған. EMT формасын немесе скрабын киетін бір-бес бей-жай бейтаныс адамдардан басқа, мен әрқашан жалғызбын.

Мен қайда бара жатқанымды сұрағанда, денемді дауыс маған: «Мен өте үлкен ішімді табу үшін төмен қараған кезімде». Менің арманым қандай-да бір жолмен жүкті екенімді бірнеше ай бойына сезбей қалды, енді қашып құтылу мүмкін емес: мен ешқашан сұрамаған бұл баланы босануым керек, бұл мәселеде нөлдік пікірмен. Мен оянғаннан кейін бір минут өткенге дейін өлім жазасы сияқты сезіледі.

Қорқынышты фильмге ұқсас сценарий - менің ондаған жылдар бойғы қорқынышымның дәлелі. Босану туралы ойдың мені қорқытқаны соншалық, бұл туралы бес секундтан артық ойлану - ауырсыну, өз денемді басқарудан айырылу, өлім қаупі - мазасыздықтың үлкен циклонын тудырады. Жаман арманды бірнеше ондаған рет көргенімде, екі нәрсе менің жүрегімнің соғуын қалыпқа келтіруге көмектесті. Біріншіден, мен әрқашан ояну арқылы нақты босанудан құтыламын. Екіншіден, оның ешқайсысы ешқашан орындала алмады, өйткені менің ешқашан бала көтергім келмеді.

Басқа, қазір мен мен балалы болу. Мен босану туралы қатты қорықпаймын.

Токофобия «кейбір әйелдер жүктіліктен және босанудан мүлдем бас тартып, жүктіліктен және босанудан қатты қорқу немесе қорқыныш» ретінде анықталады.

Мен ешқашан биологиялық баламын деп ойлаған емеспін. Өстіп, мен үйді әрең ойнадым, және менің жиі-жиі кездесетін балалық шағым басқа адамға дәл осындай тәжірибе беру қаупіне онша бейім болмады. 20-да мен «жоқ, мен қатты қорқамын» дегеннен гөрі ұятты сезінетін дәлелді себептерді таптым. Бұл Morning Consult компаниясының 2018 жылғы сауалнамасына сәйкес көптеген әйелдердің балалы болмауды таңдаған себептері New York Times : Тым қымбат, менің мансабым да, бос уақытым да соққыға жығылады. Мен мұның бәрін айтқым келді, бірақ менің бекінісім н-уф бәрінен бұрын ең үлкен фактор болды: токофобия.

Токофобия бірінші анықталды 2000 жылы акушерлер Анна Роланд-Прайс пен Зара Чемберлен «жүктіліктен және босанудан қатты қорқатын немесе қорқатын, кейбір әйелдер жүктілік пен босануды болдырмайтын». Роланд-Прайс пен Чемберленнің айтуы бойынша біріншілік токофобия және екінші дәрежелі токофобия бар, олардың соңғысы көбінесе жүктіліктің алдын алуынан немесе жарақаттанудан туындайды. Маған ешқашан формальды диагноз қойылмағанымен, алғашқы токофобияның анықтамасы мені өзімді көргендей сезінуге мәжбүр етеді: бұл көбінесе жасөспірім кезінен көрінеді және «кейбір әйелдер жүктіліктен бас тартуды жеңе алады, негізінен ана болуға деген үлкен ықыластың арқасында, олар әлі де терең қорқыныш сақтайды ». Тексеріңіз ааанд тексеру.

Мен ешқашан өз баламмен кездескім келмеді, бірақ мен кездесудің қажеттілігін сезіндім Біздің бала.

Жиырма жылға жуық уақыт бойы мен ана болу туралы ойымды өзгертемін дегендерге көзімді жұмып қарадым. Содан кейін, мүмкін сіз болжағандай ... мен жасадым. Мен отыздың басында мен әлемдегі өзімді үйдегідей сезінуге мәжбүр ететін сергек, шыдамды оптимистке ғашық болдым. Онымен бірге күн сайын шығармашылық іс-әрекет сияқты сезінеді және алты бақытты жылдан кейін ол демалыс күндерінде шаңғымен серуендеуден бақытты әкелерімен бірге келді және мен ынтымақтастықтың басқа түрін ойластырып көрейін бе деп сұрады.

Мен ешқашан өз баламмен танысқым келмеді, бірақ оның ұсынысы бойынша мен кездесудің қажеттілігін сезіндім Біздің бала. Менің күдіктерімді уақытша болса да, ойдан шығаруға жеткілікті болды. Биологияның сәттілігі бойынша мен алғашқы әрекетте жүкті болдым. Дәрігер айтқан күнге дейін мен ешқашан жүрегімнің дәл сол уақытта ән айтып, батып кететінін білген емеспін.

Бұл мазмұн Instagram-дан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Сэм Винсентий (@samvincenty) бөліскен хабарлама

Менің жүкті денем қазір менің тарихымды айтып жатыр, таныстар мен бейтаныс адамдар түсініктеме беруге құқылы деп санайды. Менің соққымның үстінде созылған футболка бар сияқты, ол менің өмірімнің жақында өзгеруі туралы сөйлес! Көбіне, мен «уа, сен үлкенсің!» Деп қарсы емеспін. хабарландыру немесе кофе дүкенінің арбасына итермелейтін ата-аналардың «сіз жасаған ең таңғажайып және қиын нәрсеге дайын болыңыз».

Мен не істей аламын емес бұл өздерімен болған ауыр босану тәжірибесімен бөлісуге мәжбүр болатын адамдар, олардың әріптесі немесе немере ағасы Хилда. Менің бұл қорқынышты ертегілерге деген жиіркенішім мен олардың маған айтатын абсолютті қажеттілігімнің арасында айтылмаған тартыс бар.

«Сіз тіпті емес керек менің жеткізілімімде не болғанын білу үшін », - көптеген ұқсас әңгімелердің бірі басталады.

«Мен оны естімегенді жөн көрдім, егер бұл дұрыс болса», - деймін мен тонымды мүмкіндігінше жеңіл ұстауға тырысамын.

«Алдымен нәресте тұмсық болды», - деп жалғастырды олар. «О, құдай, азап. 28 сағаттан кейін денемнің жартысы o салбырап кесінді жасатамын - «

«Мен шыныменде босануға қатты алаңдаймын! Бұл менің өмір бойғы қорқынышым, - деп кеудемді қысып, ішіме таныс дүрбелең шарының жиналғанын сеземін.

«О, жақсы!» дейді олар мені шығарып салады. «Күн сайын миллиондаған сәбилер дүниеге келеді. Бұл туралы алаңдамаңыз ». Мазақты басу үшін бәрін жасай аламын Құдай, менде ештеңе болған жоқ - бұл бәрін өзгертеді!

АҚШ-та біз босануды әдеттегідей дәрежеде емдедік.

Фобиям логикаға негізделген деп айтпасам да, менің қорқынышты қорқынышым тым көп американдық әйелдерге қатысты: A алты айлық тергеу NPR мен ProPublica-дан бірде-бір дамыған елде ана өлімі Америка Құрама Штаттарына қарағанда жоғары болмайтынын анықтады - бұл бірнеше жылдан бері өсіп келеді, бұл ішінара дайын емделмеген ауруханалар мен ананың денсаулығын қорғайтын қаржыландыру бастамаларының болмауына байланысты. Емдеудегі медициналық қателік АҚШ-тағы болашақ аналарды одан да көп қауіп-қатерге ұшырататын факторлардың бірі болып табылады үш-төрт есе ықтимал ақ әйелдерге қарағанда жүктілікте немесе босану кезінде өлу. Әзірге 700-ден 900-ге дейін ана өлімі әр жыл - бұл салыстырмалы түрде аз сан, олардың 60 пайызының алдын алуға болатындығы менің мазасыздығымды күшейтеді.

Бірде-бір дамыған елде ана өлімі АҚШ-тан жоғары емес.

Әлеуметтік медиа да болды кінәлі үшін болжамды өсу біздің босану туралы ұжымдық қорқынышымызда. Бірақ бұл теория американдық медициналық қауымдастыққа тиімді мүмкіндік береді, керісінше әйелдерді бір-бірін ашуландырды деп айыптайды. Ия, біз істеу әрқашан дәлдігі үшін жауап бермейтін желідегі ақпарат дәуірінде өмір сүру керек кез келген нәрсе медициналық, «Google оны жасамаңыз» деген жағдай жасалуы керек. Бірақ еңбек сияқты трансформациялық оқиға кезінде ұзақ уақыттан бері басылып келе жатқан қорқыныштарын талқылай алатын орын таба алмайтын әйелдердің орнына Twitter желісіне және хабарлама тақтасына жүгінетіні мағыналы.

Босанудан қорқу мүмкін емес шын мәнінде өсу үстінде және бұған дейін аз хабарланған, өйткені көптеген әйелдерден сұралмаған және олар жалғызбыз деп ойлап үнсіз қалды. Зардап шеккен жүкті әйелдердің мәлімделген саны, әр түрлі жерде, әр түрлі 20 пайыз дейін 78 пайыз . Бұл шетелде жүргізілген зерттеулердің басым көпшілігімен нашар зерттелмеген сала және бұл қорқынышпен айналысатын американдық әйелдер санының жалпыға бірдей қабылданған статистикасы жоқ.

31-апта, шындық және онымен бірге келген ұйқысыздық - ресми түрде басталды.

Саманта Винсентий

«Мен« фобия »тілін ұнатпаймын, өйткені мен оны жүкті адамға жүктейтіндігімді сезінемін, және олар бұл олардың өздері жасаған қателік екенін түсінеді», - Ли Рузвельт, мейірбике ісі бойынша клиникалық ассистент Мичиган университеті маған айтады. «Мен үшін бәрінен де көп ерекшеленетін нәрсе - адамдар дәрігерлерінен қорқу және босану жағдайында оларға құрметсіздікпен қараламыз деп қорқу қаншалықты кең таралған».

Рузвельт, ол да акушерка, бұл тақырыпты зерттеген аз ғана американдық зерттеушілердің бірі, көрсетіп өткен зерттеулерге 'көбіне жоғары білімді ақ әйелдер кірді'. Ол әр түрлі дәрежеде бұл біздің мәдениетімізге қарағанда жиі кездесетінін растайды.

«Америка Құрама Штаттарында біз босануды әдеттегі тәжірибеге жеткізетін дәрежеде медициналық емдеуден өткіздік», - деп жалғастырады Ли. «Менің ойымша, көптеген провайдерлер бұл қорқынышқа әр жүкті адамға жеке көмек көрсетудің орнына печенье кескішімен айналысуға мүмкіндік береді».

Менің босануыма деген қорқынышты дәрігерлер көп түсінсе екен деймін.

Менің босануыма деген қорқынышты дәрігерлер көп түсінсе екен деймін. Мен өзімнің жүктілік кезінде кездескен акушер-дәрігерлердің кезек тізімімен жүрдім, және олардың ешқайсысы мені ақымақ деп санамаса да, әрқайсысы бірдей шешім ұсынды: босану сыныбы.

Әр уақытта мен қосымша ақпараттан бас тартудың практикалық емес және нәтижелі емес екенін білсем де, туа біткендер графикалық фотосуреттермен немесе эпидуральды түтікшенің дәл қалай салынғанын анық сипаттауы мүмкін екенін, еңбекке байланысты көптеген тақырыптардың екеуін ғана атауға болатындығын түсіндірдім. бұл менің ақыл-ойымды бұрышы бар жануар тәрізді.

Ұқсас оқиғалар Осы Рождествода сіздің анаңызбен 12 нәрсе Бізге қара әйелдер мен бедеулік туралы айту керек Импостор синдромының әсері туралы жаңа ана

«Хмм, ал жеке еңбек сыныбы туралы не деуге болады?» бір дәрігер менен 33-ші аптада сұрады. Мен сол кезде қатты үрейленіп жылап жібердім. Менің естімегеніме деген көңілім жаңа үмітсіздікке ұласты: менің мүмкіндігім жоқ шығар деген ой. Бірақ бұл жолы мен терапевт жолдамаларының тізімі түрінде кішкене үмітпен кабинеттен шықтым.

Босанғанға дейінгі және босанғаннан кейінгі жүктілікке назар аудара отырып, мен лицензияланған клиникалық әлеуметтік қызметкерді таңдадым. Біздің алғашқы сапарымызда ол мені фобиям әсіресе мүгедектік сезінуі мүмкін болғанымен, дәл осылай сезінетін көптеген әйелдермен жұмыс істеді деп сендірді. Мен терапевтке кошмарлар туралы және босану сабағынан бас тарту туралы айтқаннан кейін, ол емдеудің бірнеше ықтимал нұсқаларын ұсынды. Біреуі босану және босану кезінде болашақ аналарға көмек көрсетуге және оларды қолдауға бейімделген, ауруханада босану кезінде пациенттің тәжірибелі қорғаушысы ретінде жұмыс істейтін медициналық емес маман жалдау, немесе, ең болмағанда, терапевттің қатысуымен болатын әңгіме болуы мүмкін. дула.

Содан кейін, деді ол маған, мені осы сәтте орналастыратын көрнекі жаттығулар арқылы «қатты нәрсеге қарсы тұру» мүмкіндігі бар. Бұл, ең алдымен, менімен бірге жұмыс күшінің негізгі аспектілері бойынша мазасыздық деңгейінің 1-ден 10-ға дейінгі шкаласы бойынша рейтингті қажет етеді. Мысалы, мен IV (5) -ге ілінуге қалай қарайтынымды, эпидуралдан болатын ұйқышылдықты (8) алу үшін таңдауым керек екенін және баланы босанғанға дейін итермелейтіндігім туралы айтып беремін (11 нұсқа ма?) . Содан кейін, мен өзіме ыңғайлы қарқынмен, екеуміз әр қадамды нақты уақыт режимінде бастан өткерген кезде сөйлесетін едік.

Ұқсас оқиғалар Алғашқы терапия сессиясына дейін не білу керек Мен ЭКО арқылы жалғызбасты анамын

Менің токофобиямды жеңу жолындағы сәбилер үшін бұл қаншалықты пайдалы болса, мүмкін, бұл құралдар әр мәдени және әлеуметтік-экономикалық ортадағы американдық әйелдерге қол жетімді емес. Көптеген терапевтер мен доулалар жылжымалы масштабтағы нұсқаларды ұсынғанымен (және әдетте олардың тәжірибелік сипаттамаларында осылай айтылады), тіпті ең жақсы сақтандыру жағдайында да, бұл біздің елімізде босанудың қымбат тәжірибесіне қымбат тұратын толықтырулар. Қол жетімді қолдауға арналған желілерге, әйелдердің босану кезінде жағымды және жағымсыз тәжірибелерімен бөлісетін кеңістіктерге және босанудан қорқатын әйелдерді қалай тыңдауға және емдеуге үйретілген медициналық қоғамдастыққа деген қажеттілік қалады.

Мен төрт аптадан кейін келемін. Менің ішімдегі жаратылыс сияқты, менің туа біткен қорқынышым қазірдің өзінде серуендеуге мүмкіндік бермейді. Бұл менің басымда да толып жатыр, өйткені күн сайын жаңа эмоциялар мен істер тізімінің элементтері қосылады. Бірақ екі терапия сеансы менің мазасыздығымның өткір жақтарын жоя бастады.

Мен енді арманда емеспін. Уақыты келгенде мен кез келген жедел жәрдемде немесе аурухананың дәлізінде жалғыз қалмаймын. Енді мен екі қолымды қарнымдағы асқазанға қойғанда, тағы бір көрнекілік тактикасын қолданып көремін: екі айдан кейін менің қолымдағы кішкентай адамды, екеуміздің арғы жағымызда бейнелеу.

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және осыған ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - Төменде оқуды жалғастырыңыз