Брен Браун Netflix-ті ерекше етіп көрсете алмады - ол 'есегін жұмыстан шығарды'

Теледидар Және Фильмдер

Бет, шаш, бет әлпеті, бас, күлімсіреу, қас, иек, маңдай, ауыз, портрет,

Netflix

Мотивациялық авторлар ұнайды Экхарт Толле , Ианла Ванзант, иә, НЕМЕСЕ Опра бізге қалай толыққанды өмір сүруге болатындығын түсінуге көмектеседі. Бірақ бір ерекшелік бар New York Times бестселлер жазушысы және Хьюстон университетінің зерттеуші профессоры Брене Браун пакеттен: ол уайымға салынған деректермен.

Бұл естілмеуі мүмкін, ух, секси, бірақ Браун өзінің академиялық нәтижелерін - ұят, осал және батылдық сияқты үлкен тақырыптарды зерттей алды - кітаптар ( Керемет , Жетекші болуға батыл ) және тақырыптық тақырыптағы Tedx Talks (ол бір барлық уақытта ең танымал ) ізбасарларды өздерінің жақсы нұсқалары болуды қалап қана қоймай, оларды достарына жүгінуге және сұрауға шақырады, Күте тұрыңыз, сіз Брен Браун туралы естідіңіз бе?



Енді күйеуі және екі баласы бар 53 жасар Техас қызы - Опраға қонақтың да қонағы SuperSoul әңгімелері подкаст - бүкіл әлемдегі адамдарды қорқынышсыз өмір сүруге шабыттандырады оның жаңа арнайы Netflix , Ерлікке шақыру , 18 сәуірде жарық көрді, онда ол өзінің жұмысынан және жеке өміріндегі күлкілі және салыстырмалы анекдоттарды қолданып, көрермендерге сүйіспеншілік, қуаныш пен тәуелділікті қалай табуға болатынын үйретеді.



Бірақ ол қай кезде жиі болатын пікірталастарды көрермендермен байланыстыратынын қайдан біледі? Мұның бәрі, әрине, деректерде.

«Мен негізді теорияны зерттеушімін, сондықтан біз адамдардың өмірлік тәжірибелеріне сүйене отырып, теорияларды дамыта отырып, әртүрлі популяцияларға өте қаныққан үлгілерді іздейміз», - дейді ол OprahMag.com сайтына. «Менің міндетім - бұл тақырыптарды адамдармен үндес болатындай етіп атау, мысалы біреу:« Келесі күні оянғанда және ойлағанда қандай сезім болады, Мен мұны айтпауым керек еді ? ’Мен жауап бере аламын:‘ О, осалдықтың тоқырауы ’.”

Бұл мазмұн {embed-name} импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.

Браун өзінің атақты адам емес екенін айтады, бірақ ол тез танымал болып кетіп, Гейл Кингпен бірге теледидарға шығады Таңертеңгі CBS және алдында тұру жарнамалық билбордтар Лос-Анджелес пен Нью-Йоркте отырғызылды. Қызықты факт: оның Netflix арнайы өнімі Бейонседен бірнеше күн бөлек шығарылды Үйге келу деректі фильм, ол оны «үлкен жеңіс» деп сипаттайды. Тек сол шығарылым күні жасады әдемі оның жанкүйерлері ағынды платформада 76 минуттық дебютін жіберіп алуы қиын.

Біз Браунды талқылау үшін қуып жеттік Ерлікке шақыру , сіздің іс-әрекетіңізді қалай бас тартуға болады және ол O-дан алған ең жақсы кеңес НЕМЕСЕ .


Сіз осалдықтың маңыздылығын осы жаңа спецификада қайта қарастырасыз, осалдықты қалай қарсы алу және батыл болу тек қуаныш, иелік пен сүйіспеншілікке әкелетінін түсіндіресіз. Осалдықтың мысалдарын келтіре аласыз ба?

Осалдық дегеніміз - нәтиже қандай болатынын білмеген кезде бәрін көрсету және аяқтау. Біздің зерттеулерімізге жауаптар «ажырасқаннан кейінгі бірінші күн», «екінші түсік тастағаннан кейін жүкті болуға тырысу», «өз бизнесімді бастау», «біреуді жұмыстан шығару», «жұмыстан шығару», «күту». менің қызыма колледжге қабылдау туралы хат »,« онкологтың қайта қоңырау шалуын күту ». Тағы бір мысал - серіктесіңізге жұмыс туралы қаншалықты қуанышты екеніңізді айту, егер сіз оны алатынын білмесеңіз де, сізге бәрібір сияқты әрекет етудің орнына.

Көк, қаріп, сәулет, әлем,

Аарон ПинкстонNetflix

Сіз көрермендерге өмірдің ең керемет сәттері қайғы мен жүрек сыздауы сияқты қиын нәрселерден туындайтынын айтасыз. Бұл оптимистік көзқарас. Бұл қиын емес пе сен иегіңізді көтеру үшін?

Жоқ, өйткені барлығына балама қандай? Бұл сауыт. Бұл сіздің қорғануыңыз үшін 500 фунт бронды кию A) ол сізді қорғамайды, бірақ B) сізді тұншықтырып, сіздің сыйлыққа айналуыңызға жол бермейді.

Біз өзімізді қорғаймыз дейтін сауытты қалай тастай аламыз?

Бастау үшін керемет сұрақ: Мен белгісіздіктен қорыққанда, менің мінез-құлқым қандай? Мен перфекционизмге ие бола аламын ба? Мен қуана бастаймын ба? Мен аулақпын ба? Мен болмай жатқан сияқты көрінемін бе? Мен түсінбеймін бе? Мен бақылауды аламын ба? Тіпті қорқыныштан гөрі, осалдық сенімсіздік пен ыңғайсыздықты басқарумен байланысты. Айтуға рұқсат етіңіз, сезімдер шынайы: бізде пайда болатын ыңғайсыздық, ыңғайсыздық, сараңдық. Бұл нақты эмоциялар және нақты физиологиялық сезімдер.



амазонКүшті көтерілуamazon.com $ 18.009,73 доллар (46% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз

Сіз қарым-қатынас жасау тәсілінде инклюзивті боласыз, әрдайым әр түрлі топтардың өкілдерісіз. Бұл қасақана ма?

Бұл менің академиялық тұрғыда өскен жолым. Мен бакалавр дәрежесін алдым және әлеуметтік жұмыс бойынша PhD докторы болдым, және біз 20 жыл бұрын инклюзивті тіл қолдандық. Егер сіз біреуді ренжітетін сөздің немесе есімшенің шеңберін өзгерту үшін сізді алаңдата алмасаңыз, мен мұны түсінбеймін. Мен мұны керемет жасамаймын. Мен әйелдер мен ерлер туралы көп айтуды доғаруым керек, өйткені біз қазір бұл бинарды қолданудан гөрі жақсы білеміз. Зерттеуші ретінде қиын, өйткені біз әлі де сол санаттарды қолданамыз. Бірақ мен бұған шын берілгенмін. Біз ойын алаңында ешкім соққыға жығылмайынша назар аударуымыз керек.

Ерекшелік трейлерінде сіз 20 жыл бұрын күйеуіңізге ұят пен осалдық туралы ғаламдық әңгіме бастағыңыз келетінін айтқаныңызды айтасыз. Сіз мұны қалай жүзеге асырдыңыз?

Еңбек пен сәттілік! Мақсат қою, есекпен жұмыс жасау және керек уақытта керек жерде болу деп айқындамасаңыз, мен манифестацияға шынымен сенетін адам емеспін. Мен сәттілік пен мүмкіндіктің рөлін төмендетпеймін және жұмысты да төмендетпеймін. Мен тіпті бірінші кітабымды шығаруға ешкім ала алмадым. Мен оны өзім шығардым және оны сандықтан сатып жібердім. Адамдар әрдайым: Брен Браунның метеориялық көтерілуі! Мен ұнайды, Бұл бүкіл әлемдегі ең баяу метеор болуы керек, өйткені бұл қалай болғандығы емес.

Бұл мазмұн Instagram-дан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.
Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Брене Браун (@brenebrown) бөліскен хабарлама

Мен сіздің ерекше Бейонседен кейінгі күні шыққанын жақсы көремін Үйге келу , және Netflix-ке кіретіндердің бәрі сіздің бетіңізді көреді. Танымал болу деген не? Мен сізді атақты адам деп айтар едім.

Мен атақты сөзімен мүлдем сәйкестендірмеймін деп ант етемін. Мен Beyonce's деп ойладым Үйге келу бұл үлкен жеңіс болды. Мен өзімді ондай көрмеймін. Мен өзімді шынымен бақытты зерттеуші профессор ретінде көремін.

Опрадан алған ең жақсы кеңесіңіз қандай?

Тікелей дәйексөз деген не екені есімде жоқ, бірақ ол негізінен: «Егер сіз өзіңіз қалаған жұмысты істеймін деп ойласаңыз және өзіңізді қалаған өміріңізді адамдардың көңілін қалдырмай немесе оларды ашуландырмай өткізсеңіз, түсінбейсіз. Бұл өмір; жұмысыңды жасай бер. '

Мен сізді қалаймын, сізді қалаймын.

Ұят: Ерлік.
Осалдық:
Күш.
Тиесілі:
Қуаныш.
Сенім:
Баяу.
Опра:
Махаббат.

Біз ойын алаңында ешкім соққыға жығылмайынша назар аударуымыз керек.

Сіздің жетістікке деген анықтамаңыз қандай?

Мен өзімді сүйетін адамдармен өмір сүріп жатқаным, мен әлемді жақсартамын деп ойлайтын жұмыспен айналысамын. Менің анықтамам бойынша, мен өзімді сәтті деп санаймын.

Сіздің ең үлкен қорқынышыңыз және оны қалай жеңуге тырысасыз?

Бұған жауап керек пе, әлде нақты жауап па? Мен кейде өзімді жеткіліксіз жасаймын деп қорқамын, өйткені мен әлем туралы алаңдаймын, мен жүйелі нәсілшілдік пен кедейліктен қоршаған ортаға дейін алаңдаймын. Мен бұған қатты таңданамын. Содан кейін мен басқа адамдардың керемет істер жасайтынын есіме түсіремін және мен өзімнің жұмысымды жасағым келеді. Маған кейде демалып, дем алғаным жақсы. Мен жылына 365 күн, тәулігіне 24 сағат дем шығарудың қажеті жоқ.

Ұқсас оқиғалар

Брен Браун өмір сүру үшін өз сөздерімен бөліседі

Сізді бірден бақытты сезінетін 26 дәйексөз

Іс қиын болған кезде, сізге өзіңіздің кеңесіңізді беру қиын ба?

Мен үшін әрқашан өз кеңесімді қабылдау қиын. Менің өмірімдегі ең ұзақ кеңес - бұл доктор Майя Анджелудан. Мен оны отыз жыл бұрын оқи бастадым.

Жақында SuperSoul әңгімесі Опрамен бірге сіз Майя Анджелу туралы сөз қозғап, адамдарға ешкім сенеді деп күтпес бұрын, өздерін жақсы көру керек екенін ескертесіз. Өзімізді жақсы көру үшін не істей аламыз?

Баяндауды сынға ал. Біз әрқашан өзіміз айтатын әңгімелерге қарсы тұрыңыз туралы біз өзімізді, өйткені бұлар бізді толығымен енгізеді.

Сіздің өміріңізді жақсартқан зерттеу нәтижесінде өзгерткен бір нәрсені атаңыз.

Мен өзім айтып беретін оқиға. Мұны қорқыныш пен қорқыныш кезінде ойлап тапқан теорияларыма қарсы шығу үшін қолдану.


Жақсы өмір сүрудің және Опраның барлық өмір сүру жолдарын білу үшін, біздің жаңалықтарға жазылыңыз!

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз