Процестің кез-келген кезеңінде сізді емдеуге көмектесетін ең жақсы ажырасу кітаптары
Қатынастар Және Махаббат
Теми Ойелола Ажырасу бір тараудың аяқталуын, екінші тараудың басталуын білдіреді. Өздеріңіз білетіндей, тату-тәтті немесе тәртіпсіз ұзақ процесс болуы мүмкін сондықтан осы уақытта қолдаудың болуы өте маңызды . Сіздің сүйенетін достарыңыздың бар-жоқтығына қарамастан, бұл ажырасу кітаптары сот процесі кезінде емдеуге көмектесетін кеңестермен толтырылған. Сіз іздесеңіз де ата-анаға қатысты кеңестер немесе сол жерде болған әйелдердің тыныштандыратын сөздері , бұл ажырасу кітаптары сізді күрестің қай кезеңінде болса да өткізеді сіздің неке туралы шешімсіздік , дейін қаржыңызды қалай қорғауға болатындығын білу , қайтадан танысу , және сіздің сынған өзін-өзі бағалауыңызды емдеу , сондықтан сіз әлемге жеке дара қадам басуға дайындала аласыз.
Amazon Сіз қайда барсаңыз да, сіз сол жердесіз 13,90 доллар Қазір сатып алыңыз Доктор Сью Варма , Нью-Йорктегі психиатр, бұл кітапты өмірді өзгертетін күшке ие, әсіресе ажырасу сияқты өтпелі кезеңдерде ұстайды деп санай отырып, оны ең сүйікті кітаптарының бірі деп атайды. «Мені қатты ұнататыны - бұл барлық жүктерді өзімізбен бірге кез келген жерге қалай апаратындығымыз. Егер біз жүк туралы нақты мәлімдемесек, біз өткенді қайталаймыз. Бұл кітап емделуге шақыра отырып, қарым-қатынастың неліктен нәтиже бермегенін түсінуге көмектеседі », - дейді ол.
Amazon Ажырасудан өту $ 19.9917,99 доллар (10% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Бұл кітап сіздің некеңіздің бұзылуынан аман қалуыңызды сұрамайды; бұл сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге шақырады өйткені оның. Жағымды ұмтылыс пен журналдың нұсқауымен сіз эмоционалды шрамды таңдамайсыз немесе багажды қайта-қайта зерттемейсіз, бірақ өзіңіздің сынған өзін-өзі бағалаудың жарықтарынан өсетін гүлдерге назар аударасыз.
Amazon Мүмкін сіз біреумен сөйлесуіңіз керек шығар: терапевт, оның терапевті және біздің өміріміз ашылды $ 34.9529,99 доллар (14% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Адамзат тәжірибесінің шынайы, көңілді, жүректі елжірететін сәулесін жасау үшін жинақталған бірнеше әңгімелер, Доктор Кевин Гиллиланд , лицензиясы бар клиникалық психолог, оны өз клиенттеріне ұсынады. «Өзіне-өзі көмектесу кітаптарының немесе терапия туралы пікірталастардың шаршауынан жалыққан адамдар үшін бұл тақырып ерекше және көңілді түрде келеді. Бұл ажырасқаннан кейін шешілетін және шешілетін ауыр мәселелер туралы, сондай-ақ жиі байланысты болатын басқа да мәселелер туралы түсінік береді », - дейді ол.
Amazon Махаббат туралы барлығы: жаңа көзқарастар $ 15.9911,37 доллар (29% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Жаңа феминистік перспектива іздеп жүрсіз бе? Әйелдерге арналған уытты некеден шығу , бұл кітап сіздің радарыңызға түскеніне көз жеткізіңіз. Сүйіспеншілік туралы кең таралған мәдени қателіктерден жоғары сәуле шығару сізді қарым-қатынас парадигмаңызды қайта қарап шығуға және махаббат туралы сенетін нәрсеге жаңа жоспар құруға шақырады және болашаққа төзеді. Ағартатын және сіңімді, қол жетімді жерде жарықтандырғыш бар екеніне көз жеткізіңіз.
Amazon Сіз жүрегіңізді емдей аласыз $ 16.99$ 14.99 (12% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Егер ажырасу сізге үлкен шығын әкелсе, мұны қарастырыңыз. Доктор Шеннон Чавес , психолог және секс-терапевт, емделушілерге осы кітапты ұсынады, бұл емдеу әдісі «олардың өзін-өзі бағалауы мен эмоционалды денсаулығына кері әсер еткен серіктестіктен шыққан» кез-келген адам үшін өте қолайлы. Жарқын, жұбаныш тонмен жазылған оқырмандар қайғы-қасірет дәліздері арқылы өткізіліп, жүректері ауыратындардың бәріне сендіреді, иә, жүректі қалпына келтіру мүмкін емес & hellip; бірақ ықтимал.
'data-affiliate =' true '>
AmazonАта-аналар үшін жақсы Аналар үйі, Әкелер үйі: Балаңызға екі үй жасау 18,99 доллар14,99 доллар (21% жеңілдік) 'data-affiliate =' true '> Қазір сатып алу Бұл ата-аналарға арналған ажырасу туралы нұсқаулық болуы керек. Риччи ақылға қонымды негізді психологияны зерттеумен біріктіреді, себебі кейбір адамдар неге бейім ата-ана басқаларға қарағанда әділ және бейбіт. Пайдалы бақылау парақтарымен, өзін-өзі бағалау және ықтимал сценарийлермен кептеліп, автор аналар мен әкелер үшін, әсіресе жары мен жары үшін қанық болуы мүмкін нәрселер үшін жағдайды өзгертуге көмектеседі.
Amazon Өзіңді өзіңнің өмірің сияқты сүй, соған байланысты 22,99 доллар13,96 доллар (39% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Бұл кітапта қарапайым даналық бар, ол сіз оны ешқашан өз өміріңізде қолданбағаныңызды түсінгенге дейін айқын болып көрінеді. Іздеуге оңай техниканың көмегімен оның парақтары ажырасу процесінің кез келген дезориентті сәтінде өзіңді құрметтеуіңді талап етеді - сен не істей аласың немесе жасай алмадың, сені жігерлендіреді өзіңізді жақсы көру .
Amazon Қараңғы уақытқа арналған жеңіл сиқыр 10,79 доллар Қазір сатып алыңыз Біздің өміріміз бірнеше рәсімдерден тұрады. Біз неке қию, туған күн және басқа рәсімдерді өткіземіз бітіру . Дағдарыс туындайтын кезде, біз «өту» нүктесіне аса мұқтаж болған кезде, әдет-ғұрыптардың кішкентай, қымбат түрлерін қалай өрбітуге болады? Құдайлықтың ұрпағын ұсына отырып, бұл кітап мейірімділік пен өзін-өзі сүюге шақырады. Бұл сізге өзіңіздің үйіңізді алу үшін шабыттандыруы мүмкін кристалдар , шөптер және шамдар , сізге олардың сатып алу туралы сүйіспеншілігін сезінудің қажеті жоқ.
AmazonАжырасқанға дейін керемет оқыды Бір нәрсе тапты: ажырасудан кейін күшті, ақылды және бақытты болу үшін 7 ауысым $ 14.95 Қазір сатып алыңыз Сіз бөлуді ойластырасыз ба немесе жабылудың қалыңдығында , бұл кітап - ажырасуға дейін оқудың таптырмас серігі. Автор оқырмандарына өз күштеріне сүйене отырып, өздерін азаптау, ашу-ыза мен ашу-ызадан тыс көзқарасын кеңейтуге көмектесіп, тың түсініктермен ұрады. Мозаикасы медитация , аффирмациялар, жұмыс парақтары мен нұсқаулықтар өзін-өзі тану мен қуанышты оятады.
AmazonАжырасқанға дейін керемет оқыды Саналы түрде бөліну: бақытты өмір сүруге 5 қадам $ 16.99 Қазір сатып алыңыз Біздің көпшілігіміз өзіміздің лайықты екендігіміз туралы бейсаналық нанымдарды қабылдаймыз немесе отбасымыздан қалған улы нанымдарды ұстанамыз. Егер сізге қызмет етпейтін жерлерді емдей алсаңыз ше? Егер сіз некенің соңын метаморфизмге айналдыра алсаңыз ше? Доктор Чавес бұл кітапты ажырасуға дейін оқуға болатын ең жақсы кітап ретінде ұсынады: «Онда қиындықтармен күресу құралдары, сондай-ақ сіз өсіруге болатын нәрсені жасау туралы түсінік бар».
'data-affiliate =' true '>
Amazon Суретшінің жолы: жоғары шығармашылыққа рухани жол $ 35.0026,99 доллар (23% жеңілдік) 'data-affiliate =' true '> Қазір сатып алу Сіздің 80 жасыңызға хат жазып, болашақ өмірді бейнелеу ең жақсы формасы болуы мүмкін деп кім ойлаған? терапия ? Бұл кітап көркемдік бейімділікті ынталандыру үшін жазылғанымен, өзін-өзі оңтайландыруды іздейтіндердің бәріне арналған. Кэмеронның ойын жаттығулары біреуін шешуде шебер өзіне деген сенімділік . Сонымен, сіз он жыл бұрын айтқан барлық нәрсені орындауға жігер іздесеңіз, ажырасқаннан кейінгі шығармашылық сезімі мен балалық қайратын қалпына келтіре отырып, оны алыңыз да, оның сән-салтанатына сүңгіңіз.
AmazonӘйелдерге арналған Үйренбеген $ 31.5027,56 доллар (13% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Сіз өзіңіздің жүрегіңізбен қақтығысатын сюжеттік желіде қалып қойғандай сезіндіңіз бе? Олай болса, бұл кітап сізді азат ететін көздің қайнар көзін жылатуы мүмкін. Гленнон Дойлдың сәтсіз неке және одан әрі өмірде және махаббатта шынайы болуға саяхаты туралы біржолата мойындауы әйелдерге олардың ең түрлі-түсті тілектерін көңілсіздік, ұмытылған үміттер мен ұмытып кетудің қажеті жоқ екенін еске салады. немесе ажырасу.
Amazon Сіз ертең өлуіңіз мүмкін, сондықтан бүгін өмір сүріңіз 6,99 доллар Қазір сатып алыңыз Некенің аяқталғанын түсіну сәтсіздіктердің көрінісі сияқты көрінуі мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл ақырзаман сияқты соғады. Бірақ шындық - жердегі әр күн - сыйлық. Бұл кітап ешкімге басқа тыныс алуға уәде берілмейтіндігін күшті түрде еске салады. Сондықтан, егер сіз неке бұзылуына байланысты өзіңізді жеңілгендей сезінсеңіз, өзіңізді ұрып-соғуды тоқтатып, өмір сүру үшін отты қайта қосудың уақыты келді.
AmazonАналарға арналған ең жақсы Кикасстың жалғыз басты анасы 28,00 доллар23,95 доллар (14% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Автордың үйленуі бұзылған кезде, ол жүкті болып, қаржылай күйзеліске ұшырады және кішкентай баланы өсіру үшін жалғыз қалды. Бұл кітапта ол өзінің жолында кездескен барлық ауыр сабақтарымен бөліседі. Бұл ең жақсы досқа мұқтаж әр ананың көңілін көтеру және олардың даналығын беру үшін. Қатаң сүйіспеншілік рухында жазылған автор сізге өзіңіздің қазынадай қарағаныңыздан гөрі аз нәрсеге көнбейтінін сездіреді, бұл сіздің сенімділігіңізді, қаржыңызды және қонуға деген басымдықтарыңызды оятады.
Amazon Бас тартудан емделуге дейінгі саяхат $ 17.0011,93 доллар (30% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Егер сіз қаламаған ажырасуды немесе ажырасуды сезінсеңіз, мүмкін сіз өзіңізді жаңбырдың астында қалып қойғандай сезінсеңіз, бұдан әрі қарай бермеңіз. Андерсон бас тартуды оның барлық сипаттамалары мен кезеңдерінде жұмсақ түрде түсіндіреді, олардың әрқайсысы арқылы сүйіспеншілікпен басшылыққа алып, олардың айналасындағы әрекеттерді, эмоционалдық заңдылықтарды және тетіктерді суреттейді.
Amazon Ажырасудың жаңа ережелері $ 12.99 Қазір сатып алыңыз Сіз, хм, жинап алған боларсыз, ажырасу өте қымбат және тәртіпсіз процесс болуы мүмкін . Нью-Йорктегі табысты адвокат жазған бұл шеберлікпен жасалған кітап сізді ажырасуға дайындап, мүмкін болатын барлық бұрылыстар, бұрылыстар мен қисықтар үшін егжей-тегжейлі жол картасын ұсынады.
Amazon Қуанышыңызды белсендіріңіз 3,99 доллар Қазір сатып алыңыз Бұл кітап қайғы-қасіретіңізге қарап, құрбан болған жеріңізден алып тастауға дейін, бұл кітап ажырасудың екінші жағында қуанышты өзін-өзі тойлаудың катализаторы болып табылады. Автордың жеке анекдоттарымен душар болсаңыз, сіз азапты жүгіңізді төгуге, әдеттеріңізді жаңартуға және ақыр соңында елемеген армандарыңызға қарсы тұруға шабыт сезінесіз.
AmazonБөлу үшін ең жақсы Кетуге өте жақсы, қалуға жаман $ 17.0014,82 доллар (13% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Кейде сіз шешімсіздік дәлізінде тұрып қалғаныңызды көресіз. Жылдардағы уәделер мен нәзік сәттер үйлесімсіздіктің бұралаңында көлеңкеленеді әдепсіздік . Егер сіз және сіздің жұбайыңыз бөлек болса және еру сіздің есігіңізді қағып жатса, бірақ сіз оған қалай жауап береріңізді білмесеңіз, іздегеніңізді осы беттерден табуға болады. Сіз өзіңіздің жүрегіңізді қалай ұстануға болатындығын біле аласыз.
AmazonАналарға тамаша Мені кім ұстайды? Жалғызбасты ананың өзін-өзі сүю, күшейту және бостандық туралы естелік 5,99 доллар 'data-affiliate =' true '> Қазір сатып алу Бұл естелік өз отбасын құтқару үшін ұстап отырған әйел туралы жарқын бейнені ұсынады. Нашақорлық күйзелісі кезінде баласын қорғауға деген құштарлығы - бұл жоғалған махаббат туралы әңгіме, өзін-өзі сүю қайта ойластырылған және, сайып келгенде, өтеу. Ең үлкен тағам? Мұның бәрін жасауға тырысатын аналар үшін сіз әрқашан бірге болмауға және ең бастысы өзіңіздің емделуіңізді күшейтуге рұқсат беруіңіз керек. Сіз осылай жасаған кезде, сіз өзіңіздің үлгісіңізде жүргендерге бірдей сыйлықты таратасыз.
Amazon Кішкентай әдемі заттар 28,00 доллар23,99 доллар (14% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Кеңестер бағанына сүйене отырып, Құрметті қант , әйгілі жазушы Шерил Страйдтан шыққан бұл кітап авторға сатқындықтар, жоғалған сүйіспеншілік, үлкен өкініштер және өмірді өзгертетін шешімдерді қалай басқаруға болатындығы туралы хаттардан тұрады. Аурудан айықпас аурудан бастап өзін-өзі саботациялау мен опасыздыққа дейін әр жағдайды қайырымдылықпен қарсы алады. Оның жауаптарын ешқашан кәмпитпен жаппаңыз, оның әр парағы керемет тыныштандыратын, ойландыратын әңгімелер мен руминациялармен жарылады.
Amazon Жүрек ауруы $ 24.5020,95 доллар (14% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Нора Эфрондікі тойтармалық роман оның «кемелді» болып көрінетін некесінің бұзылуына негізделген. Нағыз бет бұрғыш, ол сатқындықты ішек-қарнымен өңдеуге тырысқан әйелдің бас қатыруы мен қайғысын дәл суреттейді. Осылайша, жүнді көздің үстінен жұлып алғандай сезінетін әйелдер үшін, әсіресе ауыздан су жиналатын табақтардан өздерін жұбататындар үшін сіз ешқашан мұншалықты түсінікті сезінбеуіңіз мүмкін.
Amazon Кемелсіздік сыйлықтары $ 12.99 Қазір сатып алыңыз Доктор Гиллиланд бұл кітабын ұсынады Dr. Брене Браун өзін қайтадан сүюге дайын адамға. «Біз әлеммен сирек бөлісетін негізгі мәселелер қарапайым коммуникация шеше алмайтын мәселелер тудыруы мүмкін», - дейді ол. «Нағыз әдемі жұмыс ішінен басталады».
Amazon Жол аз жүрді $ 21,2713,99 доллар (34% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Доктор Варманың тағы бір ұсынысы, бұл кітап - психология, философия және руханияттың бірігуі. Сіздің есігіңізде көрінетін қымбатты дос сияқты сізге қиын сәтте басшылық жасау үшін сәлемдесу, бұл сіздің психикалық және рухани денсаулығыңызды саналы түрде бағалай отырып, неке шымылдығын айқын және сүйіспеншілікпен жабуға шабыттандыруы мүмкін.
Amazon Ашық кітап 28,99 доллар16,00 доллар (45% жеңілдік) Қазір сатып алыңыз Егер сіз поп-мәдени вуэйризмнің қуыршағын таңдайтын болсаңыз, онда сіз бұған қуанасыз. Бұл сізге өзіңізді аз сезінуге көмектеседі. Симпсон өрмекші торларын Ник Лачимен көпшілік алдында ажырасуының құпия сырларын сүртіп жатыр өмір бойғы жеке күрес . Ең бастысы, оның ертегілер жинағы әлемдегі ең сүйсінетін және әйгілі адамдарға қателіктерден, өкініштен және терең сенімсіздіктің ысқыруынан иммундау жүргізілмейтіндігінің дәлелі болып табылады.