Сіздің өміріңізді жаңартатын 100 сұлулық аффирмациясы

Өзін-Өзі Жетілдіру

Сіздің өміріңізді жаңартатын 100 сұлулық аффирмациясы

Өзіңізді әдемі немесе әдемі сезінесіз бе? Сіздің физикалық атрибуттарыңызға және әлем сізді қалай көретініне қарамастан, сіздің өзіңізге деген көзқарасыңыз маңызды.

Сұлулықты сезіну тек сыртқы сұлулық емес. Бұл бірдей мөлшерде ішкі сұлулықты қамтиды. Өзіңізді тартымды және әдемі сезіну үшін іштен бірдей сезіну керек. Ішкі сұлулық оптимистік көзқарастан, сенімділіктен және өзіңізді қалай ұстаудан туындайды.

Әрбір жағымсыздық осыған қауіп төндіреді - бұл айналаңыздағы адамдардың дөрекі сөздері мен пайымдаулары немесе сіздің тым сыни ойлау үдерісіңіз болсын.

Біз басқалардың не ойлайтыны және не айтатыны туралы олардан қашық болудан басқа ештеңе істей алмаймыз. Біз жасай алатын нәрсе - оларды елемеу және олардың бізге әсер етуіне жол бермеу. Дегенмен, біздің жолымызда кедергілер жасау және санамызды жағымсыз ойларға толтыру жолын өзгерту үшін көп нәрсе істей аламыз.

Бұл дилемманың жалғыз шешімі - ақыл-ойымызды позитивті аймақта ұстау және олардың теріс аумаққа адасып кетуіне жол бермеу.

Бұл мақала позитивті растаулар арқылы ішкі сұлулықты арттыру жолдарын зерттейді.

Тартымдылық заңы және сұлулық аффирмациялары

Заң - бұл позитивті ойлаудың біздің өмірімізге жақсы нәрселерді қалай тартатынын көрсететін философия. Керісінше де дұрыс. Заңды қолданып, санамызды өзгерте отырып, біз армандарымызды орындай аламыз.

Бізге оң ойлауға және заң нормаларын сақтауға көмектесу үшін ол көптеген құралдар мен әдістерді ұсынады. Олардың ішіндегі ең көрнектілері визуализация және оң аффирмациялар .

Аффирмациялар - бұл өзіміздің құндылығымыз бен өзімізге деген сенімділікті арттыратын қарапайым позитивті мәлімдемелер. Біз өзімізге жақсы көзқараспен қарасақ және өзімізге әділдікпен қарауды үйренсек, бұл, әрине, молшылық ақыл-ой .

Сұлулық аффирмациялары - бұл өзін-өзі сүюге және өзін-өзі бағалауға ықпал ететін мәлімдемелер. Біздің бәрімізде жақсы қасиеттер мен жаман қасиеттер болады. Біздің кемшіліктеріміз бен сәтсіздіктеріміз туралы уайымдап, теріс ойлаудың орнына, аффирмациялар күшімізді, дағдыларымызды, активтерімізді және жеңістерімізді бағалауға және оптимистік көзқарасты сақтауға көмектеседі.

Ұсынылатын оқу:

сұлулық үшін оң аффирмациялар

Өзіңізді іштей әдемі сезінуге көмектесетін 100 сұлулық аффирмациясы

Мүмкін сіз өзіңізді тартымды және әдемі сезінгіңіз келсе, оптимистік көзқарасқа ие болу қажеттігін түсінген шығарсыз. Мәселенің шындығы - сіз өзіңізді сүйкімді және тартымды сезіне аласыз. Ол іштен шығуы керек.

Бұл сұлулық растаулары өзіңізді қалаулы түрде көруге және оптимистік, сенімді, тартымды және әдемі сезінуге көмектеседі.

Әдемі болу үшін аффирмациялар

  1. Мен сұлумын.
  2. Мен терімде ыңғайлымын және әдемі денеме табынамын.
  3. Қарама-қарсы жыныс мені сексуалды және тартымды деп санайды.
  4. Мен айнадан маған қарап тұрған сүйкімді, сүйкімді адамды көремін.
  5. Біріктірілген сыртқы және ішкі сұлулық мені әдемі етеді.
  6. Басқалар менің сыртқы және ішкі сұлулығым үшін менің компаниямды ұнатады.
  7. Мен іштей әдемі адаммын.
  8. Мен мінсіз денем мен әдемі ақылым үшін ризамын.
  9. Менің сұлулығым - мендегі ең үлкен сыйлық.
  10. Мен позитивті көзқарасты таңдаймын және бұл мені одан да әдемі етеді.
  11. Өзіме деген сүйіспеншілігім артқан сайын, өзімді әдемі сезінемін.
  12. Мен өз денемді сөзсіз қабылдаймын.
  13. Менің кемшіліктерім мені ерекше етеді.
  14. Мен бақыттымын және келбетіме ризамын.
  15. Мен өзімді жақсы көремін. Мен басқа біреу болуды армандамаймын.
  16. Мен өзімді стильмен және әсемдікпен алып жүрмін.
  17. Мен әдемімін және дәл сол қалпымда мінсізмін.
  18. Мен күн сайын өзімді жақсы көруді таңдаймын.
  19. Мен өзімді әдемі сезінбеу үшін сылтаулардан бас тартамын.
  20. Менің келісімімсіз ешкімнің мені төмен сезінуге құдіреті жоқ.

Физикалық сұлулыққа арналған аффирмалар

  1. Менің әдемі және сау денем бар.
  2. Менің денем барлық мағынада мінсіз.
  3. Мен сау, сау және жақсы пішіндемін.
  4. Менің әдемі және сексуалды денем бар.
  5. Мен ақ, күшті тістеріме және сау тістеріме ризамын.
  6. Мен табиғи сұлулыққа ие болдым.
  7. Менің көздерім жарқын, сау, жарқыраған және әдемі.
  8. Менде сенімді, жарқын және әдемі күлімсіреу бар.
  9. Мен тамаша дене пропорцияларымен бата алдым.
  10. Менің дене бітімім жақсы және мен тамаша формадамын.
  11. Менің денем бұлшықетті және жақсы мүсінделген.
  12. Менің керемет стиль сезімім денемді әдемірек етеді.
  13. Менің әдемі келбетіме ризамын.
  14. Менің әдемі және сүйкімді жүзім бар.
  15. Адамдар мені өте тартымды деп санайды.
  16. Менің тыныштандыратын, тыныштандыратын және тәтті дауысым бар.
  17. Менің қолым мен аяғым әдемі және пішіні тамаша.
  18. Менің еріндерім қызғылт және жұмсақ.
  19. Менің әдемі келбетім мен керемет стиль сезімім үшін мені жиі мақтайды.
  20. Мен денемнің әрбір бөлігін жақсы көремін.

Ішкі сұлулыққа арналған аффирмалар

  1. Менің тәнім де, ойым да, жаным да әдемі.
  2. Мен бүгін өзімді әдемі сезінемін.
  3. Мен басқаларға мейірімділік пен жанашырлықты шабыттандырамын.
  4. Менің сұлу да жылы мінезім үшін бәрі маған дос болғысы келеді.
  5. Басқалар мені мен үшін жақсы көреді.
  6. Адамдар менімен бірге болуды ұнатады, өйткені мен ішкі сұлулықты нұрландырамын.
  7. Мен өзімді кіммін деп жақсы көруді және қабылдауды таңдаймын.
  8. Мен барлығына, соның ішінде өзіме деген сүйіспеншілікке лайықпын.
  9. Мен өзім туралы ренжітетін сөздер айтуға рұқсат бермеймін.
  10. Мен ішімнен сұлулықты нұрландырамын.
  11. Мен өзімнің ерекшелігіммен әдемімін.
  12. Мен сүйетін және қамқор адаммын.
  13. Менің ішкі сұлулығым – басқаларды өзіме тартатын магнит.
  14. Жаңа достар табу мен үшін оңай, өйткені менің жүрегім дұрыс жерде.
  15. Мен басқалар туралы жағымсыз ойларға берілуден бас тартамын.
  16. Мен сүйіспеншілікке толы, достық және мейірімді ойларға толымын.
  17. Менің ішкі сұлулығым жарқырап, әдемі.
  18. Мен басқалармен қарым-қатынасымда шыншылмын, түсінемін және шынайымын.
  19. Бойымда жақсылықтың көп болғаны сонша, негативке орын жоқ.
  20. Мен денемдегі әрбір мүшені жақсы көремін және кемшіліктерді қабылдаймын.

Әдемі теріге арналған аффирмациялар

  1. Менің терім таза және жарқыраған.
  2. Менің терім жарқыраған және сау.
  3. Менің терім жібектей тегіс.
  4. Күн сайын менің терім барған сайын балғын және жас көрінеді.
  5. Мен таза, әдемі теріме ризамын.
  6. Ешқандай тыртық немесе дақ болмағандықтан өзімді бақытты сезінемін.
  7. Мен күнделікті теріні жақсы күтемін.
  8. Мен терімді қабыршақтандырып, ылғалдандырғанды ​​ұнатамын, өйткені ол жұмсақ әрі әсерлі әсер етеді.
  9. Мен таза және жас теріні қамтамасыз ету үшін дұрыс диета ұстанамын.
  10. Мен терімді нәрлендіруге уақыт табамын.
  11. Мен өз денеме күтім жасауды ұнатамын.
  12. Мен қолданатын сұлулық өнімдерін таңдауда мұқиятмын.
  13. Мен қолымнан келетін ең жақсы сұлулық өнімдерін қолданамын.
  14. Менің өңім жақсы, таза.
  15. Менің терім күн сайын тазарып, жақсарып келеді.
  16. Мен əдемі терімді əрқашан қатал химиялық заттар мен табиғат элементтерінен қорғаймын.
  17. Менің терім күшті және серпімді.
  18. Мен тері сүйелдерін және барлығын құшақтаймын.
  19. Мен терімнің өзін-өзі сауықтыру қабілетіне сенемін.
  20. Мен терімді барлық тыртықтарымен және кемшіліктерімен қабылдаймын.

Әдемі шашқа арналған аффирмациялар

  1. Мен шашымды жақсы көремін.
  2. Менің шашым сүйкімді және ұстағанда жібектей.
  3. Менің шашым жарқыраған, сау және әдемі.
  4. Менің бас терісім таза және сау.
  5. Мен шашымды табиғи шашқа арналған өнімдермен жақсы күтемін.
  6. Мен шашымды үнемі жуып, жайландырамын.
  7. Мен саусақтарымды шашымның арасынан өткізгенді жақсы көремін.
  8. Мені әдемі шашым үшін жиі мақтайды.
  9. Менің шашым әртүрлі стильде жақсырақ көрінеді.
  10. Менің қалың және сәнді шашым бар.
  11. Мен керемет әдемі шашымды жақсы көремін және бағалаймын.
  12. Менің шашымды басқару оңай.
  13. Мен жұмсақ, серпілген шашымның сезімін жақсы көремін.
  14. Менің шаш үлгісім керемет. Оны бәрі жақсы көреді, соның ішінде мен де.
  15. Менің шашым ұзын, жайылған, әдемі.
  16. Менің шаш үлгісім мен үшін өте қолайлы. Бұл менің бет ерекшеліктерімді жақсартады.
  17. Мен сүйкімді бұйра шашымды мақтан тұтамын.
  18. Маған шаш күтімі ұнайды.
  19. Менің шашым қайызғақсыз сау.
  20. Менің шашым күннен күнге қалыңдап, күшейіп келеді.

Сұлулық құпиялары мен кеңестері

Біздің әрқайсымыз өз жолымызда ерекше және бірегейміз. Мұнда сіз іште де, сыртта да жақсы сезінуге және оны мәңгілікке сақтауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

1. Өзіңді жақсы көр

Өзіңізді барлық кемшіліктеріңізбен қабылдау - дұрыс бағыттағы қадам. Өзіңізді жақсы сезіну және өзіңізді жақсы көру сіздің оң энергияңызды арттырып, басқаларға жылы нұр ретінде көрінуі мүмкін. Дегенмен, бұл эгоист болу дегенді білдірмейді. тәкаппар, мақтаншақ немесе шектен шыққан. Шынайы және шынайы болыңыз және шындықта тамырлас болыңыз.

2. Негативтен арылыңыз

Сіз ашу, қайғы, тітіркену немесе көптеген жағымсыз эмоциялардың кез келгенін сезінуіңіз мүмкін. Қандай негіздеме болса да, оны жіберген дұрыс. Әйтпесе, бұл эмоциялар сізді міндетті түрде жейді. Бұл сіздің энергияңызды сарқып, бақыт пен ынта-жігеріңізді жоғалтады. Сіз бұл багажсыз жақсырақсыз.

3. Тұтынатын тағамдарыңызға назар аударыңыз

Тамақтану - физикалық және психикалық денсаулықтың кілті. Біз жейтін тағам терімізді мінсіз және тегіс, шашымызды жібектей және күшті етуде маңызды рөл атқарады. Зерттеулер сау диеталар бақытты көзқараспен, жақсы көңіл бөлумен және көңіл-күйдің аз ауытқуымен байланысты екенін дәлелдеді. Дұрыс емес диета депрессия мен мазасыздық сияқты психикалық мәселелердің жоғары тәуекел факторы болып табылады.

Нені тұтынсақ, соған айналамыз.

4. Өз құмарлығыңызға еріңіз

Сіз құмар нәрсемен жұмыс істеу сіздің қуат пен бақыт деңгейіңізді арттырады. Сіз күн сайын ынтамен жақындай білуіңіз керек. Таңертең төсектен секіруге мәжбүр ететін құмарлықыңызды анықтаңыз. Сіздің толқуларыңыз бен қуаттарыңыз барлығына көрінетін әдемі жарқырау болып шығады.

Сұлулық туралы цитаталар мен нақыл сөздер

Бізге «Сұлулық – адамның көзінде» деп талай рет айтқан. Міне, сұлулық туралы тағы бірнеше дәйексөздер.

Айналаңызда әлі қалған сұлулық туралы ойланыңыз және бақытты болыңыз. - Энн Франк

Барлық кішкентай қыздарға әдемі болмаса да, әдемі екенін айту керек. - Мэрилин Монро

Сіз не істеп, не ойлайсыз, сізді әдемі етеді. - Скотт Вестерфельд, ұсқынсыз

Әр нәрсенің сұлулығы бар, бірақ оны бәрі бірдей көре бермейді. - Конфуций

Әйел қаншалықты ақкөңіл болса да, оның бетіне шындық пен адалдық жазылса, ол әдемі болады. - Элеонора Рузвельт

Әдемі адамның белгісі - ол әрқашан басқалардан сұлулықты көреді. - Омар Сүлеймен

Дүниедегі ең жақсы және ең әдемі нәрселерді көруге немесе тіпті қолмен ұстауға болмайды - оларды жүрекпен сезіну керек. - Хелен Келлер

Ойларды аяқтау

Әдемі сезіну үшін өзіңізді қабылдау және жақсы көру керек. Сонда ғана сіз басқалардың сізді жақсы көруін және таңдануын күте аласыз. Мұны істеу үшін сізге физикалық сұлулық немесе тамаша мүмкіндіктер қажет емес. Өзіңізді ұстау тәсілі және мінез-құлқыңыз басқалардың сізді қалай қабылдайтынына байланысты.

Сұлулық аффирмациялары сізге өзіңізді жақсы көру және әдемі сезіну үшін төте жолды ұсынады.

Ұсынылатын оқу: