Тарту заңымен сұлулықты қалай көрсетуге болады?

Өзін-Өзі Жетілдіру

Тарту заңымен сұлулықты қалай көрсетуге болады

Көбіміз бала кезімізден сыртқы келбетіміз үшін келеке мен қорлауды көрдік. Бұл біздің санамызды өмір бойы қорқытады.

Бұл бірнеше адамның басынан өткен жалғыз оқиға емес. Мұндай тәжірибе болмаса да, белгілі бір сұлулық тұжырымдамалары мен стандарттарына сәйкес келу үшін қоғамның қысымы соншалықты жоғары, бұл күрделі психикалық мәселелерге әкеледі.

Төмен өзін-өзі бағалау және жағымсыз өзін-өзі имидж - бұл жалпы зардаптар. Мұндай адамды сұлулықты қалайтыны және өмір бойы сыртқы келбетін өзгерткісі келетіні үшін кінәлауға болмайды.

Тіпті ең жақсылардың өзі бақытсыз және сыртқы келбетіне қанағаттанбайды және үнемі пластикалық операциялар, ботокс процедуралары және т.б. арқылы сыртқы келбетін өзгертуге тырысады.

Өкінішке орай, біз белгілі бір бет-әлпет пен дене атрибуттарымен туылғанымыз шындық. Сонымен, бұл туралы нақты не істей аламыз?

Сіз тартылыс заңын қолдана отырып, сыртқы келбетіңізді өзгерте аласыз ба?

Осы қызықты позердің жауабын білу үшін оқыңыз.

Сұлулықтың анықтамасы қандай?

Ал, бұл туралы жалпы түсінік қандай? Ең бастысы, оны кім анықтады?

Сөздікте сұлулық дегеніміз эстетикалық сезімдерді, әсіресе, көруді ұнататын пішін, түс немесе пішін сияқты қасиеттердің жиынтығы деп түсіндіріледі.

Қарапайым тілмен айтқанда, сұлулықты адам бойындағы оларды сезімге ұнамды ететін қасиеттердің жиынтығы деп сипаттауға болады. Адамның сұлулығын анықтауға барлық сезім мүшелері қатысқанымен, сыртқы көрініс маңыздылыққа ие болады, өйткені барлық сезім мүшелерінің ішінде көру басым болады.

Бұл әсемдікті қоғамдық қабылдау негізінен сыртқы сыртқы келбетке байланысты екенін білдіреді. Көп жағдайда әділетсіз болса да, қоғамдық пікірді өзгерту оңай шаруа емес.

Бұл адамның психикалық денсаулығына жойқын салдары болғандықтан, оны өңдеуді үйрену жақсы балама болады. Сіз оны қаншалықты бағалайсыз және онымен қалай әрекет етесіз.

Дегенмен, сұлулық сонымен қатар сіздің кім екеніңізге және ішкі сезіміңізге байланысты. Ішкі сұлулықты көру мүмкін емес, сондықтан сыртқы сұлулық үшін негізінен назардан тыс қалады.

сыртқы түріңізді өзгерту

Неліктен біз сыртқы келбетімізге соншалықты алаңдаймыз?

Сіздің сыртқы келбетіңіз сізді жақсы сезінуі мүмкін деген шындық бар. Мұның себептері өте көп.

Әдемі адамдар әлеуметтік жағдайларда артықшылыққа ие. Сыртқы көрініс сізге қарым-қатынаста, жұмыста және басқалармен қарым-қатынаста болатын көптеген жағдайларда артықшылық береді.

Әдемі әйел немесе сымбатты жігіт қоғамда үлкен құрметке ие. Әрине, бұл олардың көпшілік алдына шыққанда ең жақсы көрінгісі келетінін тудырады.

Қоғамның нормалары бойынша тартымды көрінуге деген ұмтылыс бізде соншалықты күшті, сондықтан біз сұлулықтың басқа аспектілерін елемейміз.

Тартымдылық заңы сіздің сыртқы түріңізді өзгертуге шынымен көмектесе ала ма?

Жауап иә және жоқ. Егер сіз мұны сұлулық процедуралары мен процедураларына балама ретінде қарастырсаңыз, сіз мұны дұрыс түсіндіңіз. Бірақ егер сіз өзіңізді әдемі сезінудің жолын іздесеңіз, сіз дұрыс жерге келдіңіз.

Тартымдылық заңы сіздің мақсатыңызды жүзеге асыруға көмектесетін позитивті ойлауды дамытуға және қолдауға сүйенеді. Осы мақсатта, сіздің мақсатыңызды көрсету үшін жасалған алғашқы қадамдардың бірі - өзіңізді сүйел және барлығын сүюді және қабылдауды үйрену. Бұл сыртқы көріністі және шын мәнінде кім екеніңізді қабылдауды қамтиды.

Егер сіз өзіңізді нашар санасаңыз және өзіңізді тартымсыз немесе тіпті ұсқынсыз деп санасаңыз, сіздің санаңыз негативке толы болады. Егер сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңіз туралы өзіңізбен сөйлесіп жатсаңыз, сіз Әлемге қате хабарлама мен дұға жібересіз.

The теріс энергия Сіз шығарған діріл жиілігін төмендету арқылы мақсатыңызға қарсы жұмыс істеуге міндетті. Like тартады Like , тартылыс заңының негізгі принципі теріс энергия тербелістерімен жағымсыз нәрселерді тартуды қамтамасыз етеді.

Сіздің түпкі мақсатыңыз сыртқы түріңізді өзгерту және өзін бақытты, қанағаттанарлық және позитивті сезіну болса да, сіз қай жерден бастағаныңыз маңызды. Сіз мақсатты тартуға тырысқанда, сіздің ойыңыздан теріс ойлаудың барлық іздерін жойып, оларды позитивтіге ауыстыру маңызды.

Сіз сұлулықты танытуға тырысқанда, трансформацияны бастайтын орын - сіздің өзіңізді қабылдау. Сіз өзіңізді тарту заңының принциптеріне беруге дайын болсаңыз, өміріңізде көп нәрсені өзгерте аласыз. Бұл сіздің көзіңізде ғана емес, басқалардың сізді қалай көретінінде де сізді әдемі сезініп, әдемі көрінуі мүмкін.

Тартымдылық заңы қалай көмектеседі?

Тартымдылық заңының негізгі қағидасы позитивті ойлау жақсы нәрселерді тартуға көмектесетінін айтады. Керісінше де дұрыс. Теріс көзқараспен сіз өз өміріңізге жағымсыз нәрселер мен оқиғаларды шақыра аласыз.

Тартымдылық заңымен көрінудің тағы бір маңызды қадамы - сенім мен сенім. Мақсатыңыздың орындалатынына мызғымас сеніміңіз болуы керек. Сіздің тілегіңізді орындау үшін Әлемге сену керек.

Сіз мақсатқа ешқандай себепсіз кешіктірілсе де, көріністің қадамдарын ұстануға қабілетіңізге сенуіңіз керек. Процесске баладай сенім ғана табысқа жете алады.

Сұраңыз. Сену. Қабылдау. Бұл тартылыс заңының мантралары.

Бұл теориялық тұрғыдан қарапайым көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде оңай емес. Тәжірибешілерге мақсаттарды тарту қадамдарымен көмектесу үшін заң бірқатар құралдар мен әдістерді ұсынады. Олардың ішіндегі ең көрнекті және күштісі – визуализация. Басқаларына растау, алғыс айту және медитация жатады.

Мұнда тартымдылық заңымен сұлулықты көрсетуге арналған қадамдық нұсқаулық берілген.

1-қадам: Әлемді сұраңыз

Сіз дауыстап айта аласыз, Ғалам, мені әдемі етіңіз немесе журналдың таралуында сол модель сияқты жамбас алғым келеді. Сіз қол жеткізгіңіз келетін кез келген нәрсені тілей аласыз және оны жүзеге асыруды Ғаламнан сұрай аласыз.

Әлемді сұрау көптеген жолдармен жасалуы мүмкін. Оны дауыстап немесе есте сақтау - ең танымал әдістер. Сондай-ақ, оларды жазып алуға немесе көру тақтасына қоюға және жиі болатын жерлерді сақтауға болады. Сондай-ақ, сіз өзіңіз қалаған нәрсенің аудио немесе бейнежазбасын жазып, тыңдай аласыз/көре аласыз.

Бұл тілекті естен шығармау және оны жүзеге асыру жолында жұмыс жасау.

2-қадам: Өзгерістің мүмкін екеніне сеніңіз

Сенім мен сенім сіздің көріністеріңізді құра алатын іргетас болып табылады. Қарапайым сөзбен айтқанда, оларсыз сіздің күш-жігеріңіз босқа кетеді.

Әлемнің күштеріне және оның өзгерістерге әкелетін қабілетіне сеніңіз. Өзіңізге және сіздің күш-қуатыңызға және көрініс қадамдарын шын жүректен және адал орындауға сеніңіз. Сіздің арманыңыздың көріністері мүмкін екеніне сену керек.

Сіздің санаңыз сенімді болған кезде ғана ол сіздің арманыңызды жүзеге асыруға көмектеседі. Сіз сондай-ақ өзгеріске қол жеткізу оңай болатынына сенуіңіз керек, әйтпесе әрекет мерзімінен бұрын аяқталады. Бұл оңай болатынына сену мақсатқа жетуге кірісуге мүмкіндік береді. Бұл бастапқы қарсылықты жеңуге көмектеседі.

3-қадам: қарсылықтан арылыңыз

Сұлулықты көрсетуге қарсылық көптеген жолдармен болуы мүмкін. Процесске сенбеу, өзгерту тым қиын болатынын қабылдау немесе сенімдерді шектеу түрінде.

Сенімдерді шектеу - қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге қарсы келетін сенім жүйеңіздің бөлігі. Мысалы, сіз әдемі денені қалайтын болсаңыз, сіздің шектеулі сеніміңіз физикалық сұлулықтың бос идея екенін және оның қажеті жоқ екенін айтады.

Сіз қалаған нәрсе мен сенім жүйеңіз бір-біріне қайшы келсе, сіз өзіңіздің көрініс жолыңызда алға жылжи алмайсыз және мақсатқа жете алмайсыз.

Шектеулі сенімдерді анықтау және жою сәтті көріністің кілті болып табылады. Бұған қол жеткізуде аффирмациялар өте пайдалы.

4-қадам: визуализация

Бұл күшті әдіс сіздің қалауыңызды білдіргеннен кейін әлеміңіздің қалай өзгеретінін сіздің ойыңызда көруді қамтиды. Бұл сіздің қуат тербелісіңізді арттырып, сізді позитивтілікке толтырады.

Сіздің тілектеріңіз орындалған кезде сыртқы келбетіңізді елестетіңіз. Ешқандай мәліметтерді қалдырмаңыз. Мүмкіндігінше көптеген нақты мәліметтерді қосыңыз. Бұл сіздің визуализация тәжірибеңізді сенімдірек және тиімді етеді.

5-қадам: Мақсатыңызды растаңыз

Аффирмациялар - бұл өзіңізге деген сенімділік пен сенімділік деңгейлерін арттыру үшін қайталайтын жағымды мәлімдемелер. Олар сондай-ақ шектейтін сенімдерден арылуға және діріл жиілігін арттыруға көмектеседі. Мақсатқа қатысты растауларды таңдау сіздің көрініс сапарыңызда жолда қалуға көмектеседі.

Аффирмациялар сіз тартуға тырысып жатқан мақсаттарға қатысты болса да, қазіргі уақытта жасалуы керек. Көрініс тәсілін пайдаланып сыртқы түрін өзгерткіңіз келсе, сияқты растауларды таңдауға болады Мен әдемімін немесе менің денем мінсіз .

6-қадам: әрекет жасаңыз

Іс-әрекет немесе бастама, көрініс процесінің ең маңызды қадамдарының бірі, жиі еленбейтін немесе ұмытылатын нәрсе. Бір нәрсені шын жүректен тілеу және Ғалам оны жүзеге асыратынына сенімді болу жеткіліксіз. Нақты шаралар қабылдау өте маңызды.

Сұлулықты немесе мінсіз денені көрсеткенде, әрекет диеталық режимді сақтау, СПА-ға бару немесе спортзалға қосылу болуы мүмкін. Өзіңізге біраз уақыт бөліңіз, өзіңізді еркелетудің жолдарын табыңыз және позитивті энергияны, сенімділікті және өзін-өзі бағалауды арттыру жолдарын табыңыз. Өзіңізді бақытты және қанағаттанарлық сезінуге көмектесу үшін өмір салтыңызды өзгертіңіз.

Сыртқы келбетіңіз туралы позитивті ойлау және өз теріңізге ыңғайлы болу сәтті көрініс үшін өте маңызды.Біздің нұсқаулық айқын тері 6 қадамда сізге қызықты болуы мүмкін

7-қадам: Өзіңізді жақсы көріңіз

Бұл аспектіні жеткілікті түрде атап өту мүмкін емес. Позитивті энергияның негізгі көзі, өзіңізді бағалай білу - бұл сөзсіз қадам.

Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізді өзгерткіңіз келуі мүмкін, себебі ол сіздің идеалды дене немесе сұлулық тұжырымдамаңызға сәйкес келмейді. Бұл жерде ештеңе жоқ. Дегенмен, дұрыс бағытта қозғалуға және сол өзгеріске қол жеткізуге көмектесетін позитивті ойлау. Позитивті менталитет өзіңді сүюден басталады. Шын мәнінде, сіз өзіңізге ұнамаған кезде оң энергияға ие болу мүмкін емес.

Өзіңіз туралы айтатын 20 жақсы нәрсе

8-қадам: Қызғанышты таңданумен ауыстырыңыз

Сіз басқалардан көрген қасиеттерден шабыттанып, соны өзіңізге қалайтын шығарсыз. Өзіңізді өзгерткіңіз келетін мәселе жоқ. Басқалардың бойындағы қасиеттерге қызғанышпен қарай бастағанда ол мәселеге айналады.

Себебі жеткілікті қарапайым. Қызғаныш сізге жағымсыз қуат береді және бұл сізді өз бойыңызда сол қасиеттерді көрсету әрекетінен кері қайтарады. Басқалардың барына қызғанышпен қараудың орнына, оларға таңдануды және бағалауды үйреніңіз. Бастапқыда бұл оңай болмауы мүмкін, бірақ егер сіз онымен табанды болсаңыз, оған жетесіз.

9-қадам: Тілегіңіз орындалғандай әрекет етіңіз

Сіз өзіңіздің мақсатыңыздың көрінгеніне сенуіңіз керек және өзіңізді солай ұстауыңыз керек. Бұл сіздің мақсатыңызды көрсету үшін маңызды болып табылатын оң энергия деңгейіңізді арттырады. Сіздің санаңыз бірдеңенің жоқтығымен айналысқанда, сіз Әлемге қате хабарлама жібересіз.

10-қадам: Алғыс айту, медитация

Көрініс қадамдарын медитациямен және ризашылықпен аяқтаңыз. Медитация сіздің мақсатыңызға назар аударуға және ойыңызды тыныштандыруға көмектеседі. Ризашылық позитивтілік деңгейін арттыруы мүмкін. Алғыс айта отырып, мақсатыңыз орындалды деп ойлау және сол үшін ризашылық сезімін білдіру маңызды.

Қорытынды ойлар

Сұлулықты тарту қадамдарын аяқтағаннан кейін, артқа отыру және демалу және Әлемнің сиқырлы әрекетіне мүмкіндік беру өте маңызды. Сіз мақсатқа бой алдырмауға тырысуыңыз керек.

Есіңізде болсын, сұлулық мінсіз болу емес. Өйткені, кемелдік субъективті. Сыртқы келбетті мінсіз ететін немесе басқалардың көз алдында әдемі көрінетін сіздің дене ерекшеліктеріңіз емес. Бұл сіздің өзіңізді алып жүру тәсілі және сіздің сенімділігіңіз сізге әдемі көрінуге және сезінуге көмектеседі.

Тартымдылық заңымен сұлулықты танытсаңыз, дәл осы нәрсеге қол жеткізесіз.

Тарту және көрініс заңына қатысты ресурстар