6 қадамда таза теріні қалай көрсетуге болады?

Өзін-Өзі Жетілдіру

Безеу, безеу, қара дақтар және басқа да ақауларсыз таза теріге ие болу - жасөспірімдер мен жасөспірімдердің көпшілігінің арманы.

Бұл тілекте соншалықты құмарлық пен міндеттеме болғандықтан, неге оны жүзеге асыру үшін көрініс жолын қолданбасқа?

Егер сізде таза теріні көрсетудегі тартылыс заңының тиімділігі мен пайдасы туралы күмәніңіз болса, сенімді болыңыз. Бұл дұрыс жолмен жасалса мүмкін.

Теріні күту тәртібін тиімдірек және қол жетімді ету үшін көрініс тәжірибелерін қосуға болады.

Бұл мақала сізге таза теріні көрсету үшін қадамдар арқылы өтеді.

Тартымдылық заңымен таза теріні көрсету

Сен істей аласың көрінетін сұлулық және тартылыс заңының принциптерін пайдалана отырып таза тері. Заңның негізгі қағидасы ұнайды ұнатады дейді. Бұл дегеніміз, егер сіз позитивті нәрсені тартқыңыз келсе, сіз позитивті кеңістікте болуыңыз керек.

Басқаша айтқанда, сіз позитивті ойлау және мол мінез-құлық арқылы өміріңізге жақсы нәрселерді көрсете аласыз. Сондай-ақ, тапшылық, қайғы-қасірет және жағымсыздық орнынан емес. Көрініс қадамдары осыны ескере отырып жасалған.

Мұны мүмкін ету үшін сіздің барлық ойларыңыз, сезімдеріңіз, эмоцияларыңыз және әрекеттеріңіз оң бағытқа бағытталуы керек. Шындығында, сіз бұл әдісті тек таза тері мен сұлулықты ғана емес, өзіңіз қалаған нәрсені көрсету үшін пайдалана аласыз.

Неліктен таза тері үшін манифестация қадамдарын орындау керек?

Сіздің осы мақаланы оқып отырғаныңыздың өзі тері күтімі жоспарларының сіз қалағандай жұмыс істемейтінінің дәлелі. Сіз бәрін дұрыс істеп жатқан шығарсыз, бірақ сіздің көзқарасыңыз мақсатыңызға сәйкес келмесе, сіз қалаған нәтижені көрмеуіңіз мүмкін.

Жоғарыда айтылғандай, тарту заңымен мақсаттарды көрсету оң көзқарасты құру және қолдау болып табылады. Сіздің әрекеттеріңіз мақсатыңызды қолдаған кезде де, егер сіздің ойыңыз жетіспеушілік пен алаңдаушылық кеңістігінде болса, сіз өз қалауыңызды жүзеге асыруда қиындықтарға тап боласыз.

Бұл қадамдар сіздің шынайы күш-жігеріңізді қолдау үшін оң көзқарасты дамытуға бағытталған.

Ашық теріні көрсету үшін 6 қадам

Бұл қадамдар сіздің ойыңызды тері проблемасынан алыстатып, мақсатқа назар аударуға арналған. Ашық теріні жүзеге асыруға деген күш-жігеріңіз жетіспеушілік пен негативтіліктен емес, молшылық пен позитивтен болуы керек.

1. Фокусты тері проблемасынан алыстатыңыз

Бұл айтқаннан гөрі оңай. Сіз өзіңіздің жағымсыз тері проблемаларыңыз туралы ұзақ уақыт бойы мазалағансыз. Сіз бәрін сынап көрдіңіз, бірақ ештеңе істемеді. Оны қалай ұмытуға болады? Ақыр соңында, бұл сіз қалаған нәрсе.

Иә, сіз шынымен де мұның болғанын қалайсыз. Мұның бәрі дұрыс көзқарасты дамытудың және оны дұрыс жасаудың себебі.

Сіз кез келген нәрсеге құмар болсаңыз, тіпті позитивті нәрсені қаласаңыз да, ол жетіспейтін жерден келеді. Сіз мұны қалайсыз, өйткені ол сізге жетіспейді. Жетіспеушілік - бұл теріс ойлау және сіздің тербеліс энергияңызды төмендетеді. Бұл сіздің манифестациялық күш-жігеріңізге зиян тигізеді.

Мұны өзіңіз қалағандай өзгертуіңіз керек, себебі бұл жақсы.

Терең тыныс алып, назарыңызды аудару үшін конструктивті нәрсені іздеңіз. Жұмыс, оқу, хобби және достар сияқты. Кез келген нәрсе.

Теріңіздің проблемасы туралы үнемі ойлауды доғарыңыз. Болсын. Сіздің назарыңызды талап ететін басқа да нәрселер болуы керек. Назарыңызды соларға аударыңыз. Бұл ақыр соңында жақсы болады.

2. Мақсатқа назар аударыңыз

Ағымдағы мәселе туралы ойланудың орнына, мақсатыңызды жүзеге асырғаннан кейін оның сізге қандай әсер ететінін ойлаңыз. Бұл сізді бақытты және көңілді сезінетіні сөзсіз.

Сіздің сезімдеріңіз, ойларыңыз және эмоцияларыңыз оң аймақта болғанша, сіздің энергетикалық тербелісіңіз жоғарылайды. Сіздің тербеліс жиілігіңіз мақсатқа сәйкес келген кезде көрініс пайда болады.

Ол үшін аффирмация және визуализация сияқты манифестация әдістерінің көмегін алуға болады.

Растау

Бұл өзіңізге деген сенімділік пен сенімділікті арттыру үшін қайталайтын жағымды мәлімдемелер. Сізге және сіздің мақсатыңызға сәйкес келетін аффирмацияларды таңдаңыз және сіздің көзқарасыңызға сәйкес келеді. Сіз көрсеткіңіз келетін мақсат туралы болса да, оның қазіргі шақта жасалғанына көз жеткізіңіз.

Сіз әр түрлі жолдармен аффирмацияларды күнделікті жұмысыңызға қосуға болады.

Күні бойы қайталайтын күнделікті аффирмацияға ие бола аласыз. Сондай-ақ сізде күннің басында қайталанатын 5-10 аффирмациялар жиынтығы болуы мүмкін. Бұл күннің өңін орнатуға көмектеседі. Сондай-ақ күннің соңында тағы бір сеанс өткізуге болады.

Аффирмацияларды әрқайсысы 5-10 рет қайталаңыз. Оны дауыстап немесе ойыңызда айтыңыз. Сіз оларды журналға жаза аласыз. Оларды сіздің бір бөлігіңізге айналдырыңыз көру тақтасы . Сіз де асырап ала аласыз 369 демонстрация таза теріге арналған.

Мақсат - бұл оң мәлімдемелер сіздің ояу уақытыңыздың мүмкіндігінше көп уақытында сіздің ойыңызды алуы.

Визуализация

Сіздің энергия діріліңізді көтерудің тағы бір күшті көрінісі. Бұл мақсатыңыздың көрінісінен кейінгі өміріңізді елестетуді қамтиды. Ақырында әдемі таза теріге ие болған кезде өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз.

Микске мүмкіндігінше көп сезімдер мен эмоцияларды қосыңыз. Мінсіз теріге тиіп, сезінуді елестетіңіз. Сіздің әдемі теріңіз бағаланатын жағдайларда өзіңізді елестетіп көріңіз.

Бұл тәжірибеге байқамай енетін жағымсыз эмоциялардан сақ болыңыз. Қызғаныш пен қызғаныш сияқты. Сіз таза теріге ие болу сізді қалай бақытты, сенімді және күшті сезінетініне назар аударуыңыз керек.

Ішкі және сыртқы сұлулықпен жарқырағаныңызды елестетіңіз.

3. Алғыс айтуға жаттықтыру

Қуатты тез көтеру, ризашылық мақсатыңызға тезірек жетуге көмектеседі. Осы уақытқа дейін алған үлкенді-кішілі нығметтерге шүкіршілік етіңіз.

Ал қазір көрсеткіңіз келетін мақсат үшін алдын ала ризашылық білдіріңіз. Бұл визуализация тәжірибесінің жалғасы.

Сіз өзіңізді ризашылықпен сезіне аласыз немесе оны көру тақтасының бөлігі ете аласыз. Әйтпесе, сіз аласыз оларды алғыс журналына жазыңыз .

Байланысты: Бақытты өмір сүру үшін күнделікті алғыс айтудың 11 жолы

4. Босатыңыз және демалыңыз

Жоғарыда айтылғандай, мақсатқа бой алдырмау маңызды. Обсессия тапшылық жерінен келеді және бұл сіздің энергия тербелісіңізді көтеру үшін жақсы емес. Оның үстіне, мақсатыңызға көп көңіл бөлу оны тез немесе бір түнде көрсетуге көмектеспейді.

Егер сіздің мақсатыңыз шұғыл болса да, онымен айналысу кері нәтиже береді. Ғаламға қайыр сұрау да жақсы тәсіл емес.

Жіберу оңай немесе табиғи емес. Бұл қадамдардың ең қиыны. Бірақ ең маңыздыларының бірі. Жіберу арқылы сіз өзіңіздің теріңіздің синонимі деген идеядан құтыласыз. Теріңіздің денсаулығы сізді анықтайды.

5. Процесске сеніңіз

Сенім – көрініс беру процесінің іргетастарының бірі. Ғаламға сенімсіз сіздің ешбір әрекетіңіз жемісті болмайды. Дегенмен, сенімді дамыту оңай нәрсе емес.

Сіз мақсатты кішірек және қол жеткізуге болатын ниеттерге бөле аласыз. Осы мақсаттардың әрқайсысының жүзеге асуымен сіздің процеске деген сеніміңіз артады.

6. Салауатты әдеттерді дамыту

Мөлдір тері дұрыс тері күтімі өнімдерін пайдалану және теріңізге дұрыс күтім жасау ғана емес. Бұл сонымен қатар дұрыс тамақтануды, ылғалды ұстауды және үнемі жаттығуды қамтиды.

Барлық әрекеттеріңізді мақсатыңызға сәйкестендіру маңызды. Терінің тазалығын қамтамасыз ету үшін өмір салтыңызға қажетті өзгерістерді енгізіңіз. Бұл үшін сізге зиянды тағамдарды жеу және тым көп және зиянды макияж кию сияқты кейбір зиянды әрекеттерді жою қажет болуы мүмкін.

Әдемі теріге арналған аффирмациялар

Ашық тері аффирмациялары мақсатыңызға тезірек жетуге көмектеседі.

Мен терімді жақсы көремін.
Менің терім жарқырап тұр.
Менің терім жақсарып, тазартылады.
Мен теріні күту үшін бәрін жасаймын.
Менің тері күтімі тәртібім жақсы жұмыс істейді.
Мен таза және әдемі теріге ие болғаныма ризамын.
Менің терім барған сайын жарқырап келеді.
Мен теріні жақсы күтемін.
Теріме күтім жасау маған ұнайды.
Мен таза теріге ие болу үшін дұрыс тамақтануды таңдаймын.
Мен өзімді айнадан көргенді ұнатамын.
Мен әдемі терім үшін мақтауларды жиі аламын.
Мен теріге күтім жасауды міндеттемін.
Менің терім жазылуда.
Терімнің сау екенін көргеніме қуаныштымын.
Мен әдемі терімнің сезімін жақсы көремін.
Менің терім туралы тек оң ойлар бар.
Менің терім мінсіз.
Мен әдемі теріге ие болғаныма қуаныштымын.
Менің терім жұмсақ және тегіс

Сондай-ақ біздің нұсқаулықты қарастырғыңыз келуі мүмкін аффирмацияны қалай жазуға болады өзіңіз үшін.

Төменгі сызық

Егер сіз өзіңіздің энергия діріліңізді жоғары деңгейде ұстасаңыз және сіздің іс-әрекеттеріңіз таза тері мақсатыңызға сәйкес келсе, әдемі теріге деген ықыласыңыздың көрінуі тек уақыт мәселесі. Шыдамдылық пен табандылық - қазір сізде болуы мүмкін ең жақсы серіктестер.

Ашық теріге жету үшін сіздің мақсатыңыз көріну үшін уақыт қажет болса да, өз үлесіңізді Әлемге берілгендікпен және асқан сеніммен орындауды жалғастырыңыз. Бұл сіздің армандарыңызды орындаудың жалғыз жолы.

Ұсынылатын оқу: