Көру тақтасы: жан-жақты нұсқаулық

Өзін-Өзі Жетілдіру

 Көру тақтасының нұсқаулығы

Егер сіз тартылыс заңының жанкүйері болсаңыз, көру тақтасы туралы естіген болуыңыз керек. Ең дұрысы, біреуін жасап, оның пайдасын көрді. Немесе сіз тартылыс заңының шабыттандыратын философиясымен бірінші рет кездесіп жатырсыз ба? Олар айтқандай, ешқашандан кеш жақсы.

Тартымдылық заңы сізді ізгі жолға жетелейді және позитивті болуды, тілектеріңізді білуді және оларды жүзеге асыруды көрсетеді. Vision Board - тартылыс заңына қол жеткізу және ең жақсы армандарыңызды жүзеге асыруға көмектесу үшін қолданылатын ең қуатты құралдардың бірі.

Мұнда сіз көру тақтасы туралы бәрін таба аласыз, оны қалай жасауға болады және одан ең жақсысын аласыз.

Мазмұны
    Мазмұн кестесін жасауды бастау үшін тақырыпты қосыңыз көру тақтасы

    көру тақтасының мысалдары

    Көру тақтасы дегеніміз не?

    Көру тақтасы - бұл сіздің тілектеріңізді ашуға және растауға көмектесетін тартымдылықтың әсерлі және әсерлі заңы. Ол визуализация процесінің қарқындылығын арттырады және сіздің өмірлік мақсаттарыңызға назар аударуға көмектеседі.

    Ол сондай-ақ ретінде белгілі арман тақтасы .

    Көру тақтасы - сіздің армандарыңыз бен тілектеріңіздің көрнекі көрінісі. Сурет мың сөзден тұратынын бәріміз білеміз. Армандарыңызға қатысты суреттерді жинап, коллаж жасағанда, мұны көрген сайын сіздің мақсаттарыңыз еске түседі. Бұл шабыттандыратын күш ретінде қызмет етеді және сізді оған жету жолында жұмыс істеуге мәжбүр етеді.

    Дегенмен, көру тақтасы сіздің арманыңызды жүзеге асыру үмітімен тартымды монтаж жасау үшін тақтаға жабыстырылған жылтыр журналдардан кесілген суреттердің жинағы ғана емес. Бұлай жұмыс істемейді.

    Көру тақтасы қалай жұмыс істейді?

    Тарту заңының заттардың схемасындағы көру тақтасының негізгі мақсаты визуализация процесіне көмектесу болып табылады. Яғни, сіздің мақсаттарыңыз туралы жиі еске салып, оларды жүзеге асыру үшін көп жұмыс істеуге итермелейді. Дегенмен, армандар тақтасын жасаудың өзі мақсаттарыңызға жету жолындағы мақсатыңызды одан әрі жалғастыруға көмектеседі.

    Суреттерді таңдау

    Армандарды көру тақтасын жасау үшін отырғанда, журналдар шоғырын аралап, назарыңызды аударатын кескіндерді қиып жатқанда, визуализация тақтасына сыймайтын суреттеріңіз тым көп екенін түсінесіз. Сіз өзіңіздің тілектеріңізді жақсы көрсететін бірнеше суретті таңдауға мәжбүрсіз. Бұл жаттығу сіздің жүрегіңізге терең бойлауға және сіз шынымен құмар болатын мақсаттарды табуға көмектеседі.

    Армандар тақтасы үшін кескіндерді таңдау біз ойлағаннан әлдеқайда маңызды. Бұл оңай және қиындықсыз тапсырма тақтадағы кеңістікті шектеу арқылы күрделене түседі. Бұл шектеу сізді мақсаттарыңызды талдау арқылы таңдауыңызды қысқартуға мәжбүр етеді. Бұл процесс сіз үшін маңызды деп ойлаған әртүрлі елеусіз және тривиальды тілектерді ашуға көмектеседі. Өйткені, олар тек қана қыңырлықтар болды, нақты мақсаттар емес.

    Сіз өзіңіздің қалауларыңызды тарылтқаннан кейін, өзіңіз қалаған нәрсені көрсете алатын дұрыс кескінді табу қиынға соғады. Белгілі бір кескіндерді іздеу оңай жұмыс емес. Сіз өзіңіздің арманыңыздың әртүрлі аспектілерінің суреттерін табу және олардан коллаж жасау үшін өзіңіздің шығармашылық қабілеттеріңізді пайдалана аласыз. Мысалы, армандағы серіктесте іздеген барлық атрибуттарды біріктіретін тамаша суретті таба алмасаңыз, маңызды деп санайтын әртүрлі атрибуттарды көрсететін суреттер жинағына баруға болады.

    Оларды ниет ретінде тағайындау арқылы бұл жаттығудан көбірек нәтиже алуға болады. Ниеттер - бұл мақсаттардың шағын нұсқалары. Тартымдылық заңымен тәжірибе тәжірибеңіздің басында оның жұмыс істейтініне өзіңізді сендіру үшін сізге шағын жеңістер қажет. Ниет қою және оған жету иманды болуға көмектеседі. Ниеттер – оңай қол жеткізуге болатын мақсаттар, біз оларды орындау үшін әдетте елемейміз. Көру тақтасы үшін арнайы кескіндерді жинау сияқты. Бұл тапсырмаға көбірек назар мен мән беріп қана қоймайды, сонымен қатар сіз бүкіл көрініс процесінде сенімнің қосымша пайдасын аласыз.

    Көру - бастан кешіру

    Армандар тақтасының көрнекі аспектісі біз елестеткеннен де ауқымды әсерлерге ие. Тіпті ең құнарлы қиялға ие адамдар үшін де, бұл суреттер коллажын көрудің әсері үйге бір-біріне ұқсамайды. Ол хабарламаны қатты және анық жібереді.

    Көру тақтасы мақсатқа назар аударуға және оған жету жолында тынымсыз жұмыс істеуге көмектесетін негізгі тапсырманы орындайды. Бұған қоса, арман тақтасы денені сәтті нәтижеге дайындау үшін миға сигналдар жібереді. Осылайша, сіздің армандарыңыз шындыққа айналған кезде, сіз оны құшақ жая қарсы алуға дайынсыз.

    Визуализация, толық берілгендікпен дұрыс орындалған кезде, нақты әрекеттің өзі сияқты әсер етеді.

    Қайталаудың күші

    Қайталау мен жүйелілік кез келген нәрсені меңгеруге көмектесетіні белгілі. Тапсырманы қайта-қайта орындасаңыз, шеберлік деңгейіңіз артып, тапсырманы жақсырақ орындайсыз. Дәл осындай ереже визуализацияға да қатысты.

    Көру тақтасын жасап, оны біз жиі көретін жерге орналастырсаңыз, тұрақты көрнекіліктер бүкіл болмысыңызды оны жүзеге асыру үшін бар күш-жігеріңізді жұмсауға шақырады.

    Енді сіз көру тақтасы неліктен көрініс берудің ең жақсы құралы болып саналатынын білесіз. Көру тақтасын жасау процесінен бастап соңғы өнімді пайдалануға дейін көру тақтасы ең қуатты және функционалды құрал болып табылады.

    Тартымдылық заңының қандай пайдасы бар?

    Көптеген жаңадан бастағандар және тіпті тартымдылық заңының жалынды ізбасарлары көру тақтасын жасау үшін уақытты, күш пен ақшаны жұмсаудың мәнін түсінбейді. Сонымен, біз «Армандар тақтасын жасаудың мәні неде?» деген сұраққа келеміз.

    Бұл онлайн немесе офлайн көру тақтасы болсын, армандар тақтасын жасау және пайдалану көптеген артықшылықтарды ұсынады.

    Қалауларды импульстерден ажырату: Сіз сол уақытта маңызды деп санайтын өмір салаларын тізімдеу арқылы көру тақтасын жасай бастайсыз. Бұл денсаулық, байлық, қарым-қатынас, жұмыс немесе отбасы болуы мүмкін. Содан кейін сіз осы тізімді қажетті оқиғалар тізіміне айналдыруға өтесіз. Мысалы, бизнес бастау, жақсы жұмысқа орналасу, армандаған серіктес табу немесе керемет банк балансына ие болу.

    Көру тақтасы үшін кескіндерді құрастыру міндетіне кіріскенде, сіз өз тілектеріңізді терең талдай бастайсыз. Сіз мұны қалауларыңызды білдіретін дұрыс кескіндерді табу үшін жасайсыз. Осылай жасай отырып, сіз әрқашан маңызды деп санайтын армандарыңыздың кейбіреулері жүзеге асыруға тұрарлық емес жай ғана қыңырлықтар екенін түсінесіз. Көру тақтасын жасаудың бұл процесі елеусіз қалауларды жоюға көмектеседі және бізге нақты нәрселерге назар аударуға көмектеседі.

    Ерекшеліктерді анықтау: Суреттерді жинау процесінде сіз өзіңіздің қалауыңызға байланысты суреттерді алып тастауға бейімсіз. Сеанстың соңында сіз тақтаға кіру үшін суреттердің үлкен жинағын тапқаныңызға таң қаласыз. Көру тақтасындағы орын шектеулі болғандықтан, сіз кескіндерді сүзуге және ең маңыздыларын таңдауға мәжбүр боласыз. Бұл қадам сіздің тілектеріңізді егжей-тегжейлі түсінуге көмектеседі.

    Мысалы, «үлкен үй» - бұл жеткілікті жақсы мақсат. Бірақ сіз өзіңіздің арманыңыздағы үйде қандай құрамдас бөліктер қажет екендігі туралы бір кездері ойланып көрдіңіз бе? Пәтер, бунгало, таунхаус, жағажай үйі немесе дуплексті қалайсыз ба деген сияқты негізгі мәліметтер. Бұл реттеліп болғаннан кейін, сіз «үлкен» дегенді қалай түсінесіз және қанша бөлме алғыңыз келетіні сияқты нақты мәліметтерді алуыңыз керек. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің үйіңізде спорт залы немесе бассейн сияқты қажетті нысандар мен ыңғайлылықтың түрін анықтауыңыз керек.

    Біз не қалайтынымызды білмегендіктен қалағанымызды ала алмаймыз деп жиі айтады. Көрініс тақтасын жасау процесі сіздің тілектеріңізді құрылымдық түрде айқын етуге көмектеседі және оларды басқарылатын мақсаттарға айналдырады.

    Күнделікті аффирмацияларды күшейту: Сіз қосуға болады оң аффирмациялар көру тақтасындағы суреттермен бірге. Немесе тек аффирмациялар үшін армандар тақтасын жасаңыз. Бұл аффирмацияларды күнде бірнеше рет кездестіру ақыл-ойды тыныштандыруға көмектеседі.

    Біздің санамыз - кішкене арандатушылық кезінде алаңдайтын эмоциялардың попурриі. Онда үнемі біржақты әңгіме жүріп жатыр, ол сізге кез келген нәрсеге түсініктеме береді. Қаласаң да, қаламасаң да миыңдағы бұл дауыс ненің дұрыс, ненің бұрыс екенін, не істеу керек, нені істемеу керектігін айтып, кемшілігіңді сынап, ақыл-кеңесін сұрамай-ақ береді. Бұл дауысты жабудың жалғыз жолы - күнделікті аффирмацияларды жаттықтыру.

    Позитивті растау сіздің күш-қуатыңызды арттыруға көмектеседі, сізді шектейтін сенімдер бұғауынан босатады және сізге зерттеуге шексіз мүмкіндіктер ашады. Олар сіздің шынайы болмысыңызды ашып, кім екеніңізді көрсетеді.

    Фокусты сақтау: Күнделікті істермен айналысып, өмірдегі мақсаттарымызды жоғалтып алуымыз түсінікті. Кеңседе қарбалас күннің ортасында жүргенде армандарымызға шоғырлану оңай немесе мүмкін емес. Үйге келгеннен кейін де босаңсу, ақыл-ойды басқару және армандарға жету жолына қайта оралу мүмкін емес болуы мүмкін.

    Жұмыс кеңістігіңізде немесе ноутбукта көру тақтасының болуы күнделікті кеңседегі тәртіпсіздік пен бейберекетсіздік жағдайында да сабырлы болуға көмектеседі. Үйде жатын бөлмеңізге қойылған көру тақтасы күнді оң нотада бастауға және аяқтауға көмектеседі. Бұл оқиғаларға қарамастан, күні бойына оптимистік және сенімді болуды үнемі еске салады.

    Көру тақтасы - ойыңызды мақсаттарыңыз бен ниеттеріңізге шоғырландырудың және дұрыс бағытта қозғалуыңызды қамтамасыз етудің тамаша тәсілі.

    Көру тақталарының түрлері

    Сіз жасаған көру тақталары сіздің мақсатыңыз туралы қаншалықты анық екеніңізді көрсетеді. Немесе сізде тақырыпқа негізделген армандар тақтасы болуы мүмкін. Олардың артындағы негізгі идеяға негізделген тақталардың үш түрі бар.

    Мақсатыңыз айқын болғанда

    Бұл өз ойларын білетіндер үшін өте қолайлы. Төмендегі сұрақтарға жауаптар «иә» болғанда, осы көру тақтасының идеясын жалғастырыңыз.

    • Сіз өмірден не қалайтыныңызды білесіз бе?
    • Сіз өзіңіздің қалауыңыздың ерекшеліктерімен таныссыз ба?
    • Сіз өміріңізде түбегейлі өзгеріс іздеп жүрсіз бе?

    Сіз көрсеткіңіз келетін тілек туралы әділ түсінікке ие болған кезде, оның көрнекі бейнелерін іздеу қиын емес. Егер сіз бұл туралы көбірек білсеңіз, бұл тапсырма оңайырақ болар еді. Қызығушылық аймағына байланысты тақырып бойынша журналдарды алыңыз. Сізге тек мақсатыңызға сәйкес келетін суреттерді тапқанша беттерді шолу жеткілікті.

    Мысал ретінде, егер сіз өзіңіздің арманыңыздағы үйді көрсетуге тырыссаңыз, Dwell немесе Better Homes and Gardens сияқты журналдар жеткілікті суреттерді ұсынады. Егер сіз нәресте суреттерін іздесеңіз, Parenting немесе New Parent Magazine сияқты журналдар өте қолайлы болар еді.

    Сіз сенімсіз болған кезде

    Сіз нақты не қалайтыныңызға сенімді болмағандықтан, армандарыңыздан бас тартудың қажеті жоқ. Сіздің шатасуыңыздың себебі жақында өткен оқиғаға байланысты болуы мүмкін. Үлкен жоғалту немесе депрессия сияқты. Сіз өзіңіздің өміріңіздегі ауыр оқиғадан айыққан кезде, сіз толық өзгерісті қалайтыныңызды нақты айта аласыз. Немесе анық болмауының себебі көп нәрсеге деген құмарлықтың бірдей деңгейі болуы мүмкін.

    • Төмендегі сұраққа жауаптар «иә» болса, осы көру тақтасының идеясын жалғастырыңыз.
    • Сіз өзіңіздің мақсаттарыңыз туралы шатастырасыз ба?
    • Сіздің бірнеше мақсатыңыз бар ма?
    • Сіз не қалайтыныңыз туралы түсініксіз, бірақ егжей-тегжейлерін білмейсіз бе?
    • Өзгеріс қажет екенін сезініп жүрсіз бе, бірақ оған сенімсізсіз бе?
    • Сіз өміріңіздегі жарақаттық эпизодтан айығып жатырсыз ба?

    Нені қалайтыныңызға сенімді болмасаңыз, көру тақтасын жасау үшін әртүрлі салалардан мүмкіндігінше көп журнал жинауыңыз керек. Уақытыңызды бөліп, оларды шыдамдылықпен өтіңіз. Қызықты деп тапқан кез келген нәрсені анықтап, бір жерге қойыңыз. Сізге өте сенімді суреттер қалғанша қажетсіз кескіндерді сүзгілеу үшін кесілген кескіндерді бірнеше рет қарап шығыңыз.

    Бұл кескіндердің көпшілігі белгілі бір мақсатқа қатысты болмауы мүмкін, бірақ бұл сізге тыныштық пен бақыт әкелетін суреттер. Тедди аюы немесе гүлденген бақ немесе таңғажайып күннің шығуы немесе ауылдағы көркем коттедж сияқты. Суретті ұнату себебін өзіңізден сұрап көріңіз. Бұған жауап алуыңыз да, болмауы да мүмкін. Жауапты таппасаңыз да, суретке тартылсаңыз да, ол сіздің көру тақтаңызда орын табуы керек.

    Тақырыпқа негізделген мақсаттарыңыз болғанда

    Көпшілігіміз туған күніміз немесе Жаңа жыл қарсаңында өзімізге мақсат қоямыз. Мақсатқа жету үшін өзімізге бір жыл уақыт береміз. Егер сіздің мақсаттарыңыз осы санаттардың кез келгеніне жататын болса, бұл сізге арналған көру тақтасының идеясы.

    • Жаңа жыл немесе туған күн туралы шешімдер
    • Қызығушылық аймағы белгілі, бірақ қосымша мәліметтер жоқ (мансап немесе қарым-қатынас)

    Өзіңіздің қызығушылық аймағыңыздан журналдар таңдауымен отырыңыз. Тақырыпқа қатысты суреттерді таңдаңыз. Тақырыпқа қайта назар аудару үшін анда-санда біраз уақыт үзіліс жасаңыз.

    Көру кеңесінің осы үш идеясының ішінде ең көп ұсынылғаны - екіншісі, «сенімсіз болған кезде». Көбінесе біз не қалайтынымызды білеміз деп ойлаймыз, бірақ әлеуметтік қысым мен эго салдарынан санамыз бұлыңғыр. Біздің кейбір нәрселерге деген ұмтылысымыз шындыққа сәйкес келмеуі мүмкін!

    Бұл сценарийде екінші көру тақтасының нұсқасы олардың барлығында ең адал болып табылады. Бұл қалған екеуінің анықтығына ие болмауы мүмкін, бірақ ол сіздің кім екеніңізге сәйкес келеді. Мұндай көру тақтасын жасау өзіңізді жақсырақ тануға көмектеседі.

    Көру тақтасын қалай жасауға болады?

    Көру тақтасы дұрыс жасалған кезде қуатты визуализация құралы болып табылады. Ол сіздің мақсаттарыңыздың өкілдік суреттерін және шабыттандыратын дәйексөздерді коллажда біріктірудің тамаша мүмкіндігін ұсынады. Бұл сіздің қалауыңызды жүзеге асыру жолында қалуға көмектесетін барлық ресурстарға оңай қол жеткізуге мүмкіндік береді.

    Көру тақталары әдетте журналдардан алынған кесілген кескіндер мен сөздерден тұратын бортта жасалады. Дегенмен, қазір адамдардың көпшілігі ояу уақытының көп бөлігін ноутбук алдында өткізетіндіктен, онлайн көру тақталары да танымал. Онлайн нұсқалар офлайн нұсқа сияқты әсерге ие. Оның жасау кезінде қосымша артықшылықтары бар. Бұл сандық көру тақтасын таңдауға көбірек адамдарды итермелейді.

    Көру тақтасының бақылау тізімі

    Офлайн немесе онлайн көру тақтасын жасап жатсаңыз да, жалпы нұсқаулар ұқсас.

    • Көру тақтасы үшін суреттерді іздегенде, өміріңізге енгізгіңіз келетін сезімдерді, тәжірибелерді және нәрселерді бейнелейтіндерді таңдаңыз. Көру тақтасына бір нәрсе кіретінін анықтайтын негізгі критерийлер - ол сізбен сөйлесуі керек.
    • Өзіңіздің суретіңізді көру тақтасының ортасына қою жақсы идея. Сурет өзіңізді ең бақытты сезінген кезде түсірілгеніне көз жеткізіңіз. Сіз ілгері қадам басып, өзіңіз көрсеткіңіз келетін арманға қатысты жағдайларда болғандай етіп көрсету үшін суреттерге фотошоп жасай аласыз.
    • Кескіндер мен сөздердің ассортименті арқылы көру тақтасын жоспарлаңыз. Тек суреттер бірдей әсер етпеуі мүмкін. Сіз өзіңіздің аффирмацияларыңызды, шабыттандыратын ойларыңызды және сәйкес дәйексөздерді қосуды қарастыра аласыз.
    • Фотосуреттер, журналдардағы үзінділер немесе интернеттен басып шығару – мұның бәрі сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге көмектесіп, сізді бақытты әрі қымбат сезіну үшін көру тақтасына өте ыңғайлы.
    • Сіздің армандарыңыз бен тілектеріңізді көрнекі түрде көрсету сіздің көру тақтасында орын табуы керек. Ешқандай себепсіз сізді бақытты ететін кездейсоқ суреттерді қосу туралы ойланбаңыз. Кейінірек бұл суреттердің өміріңіздегі маңызын түсінерсіз.
    • Көру тақтасын тым көп кескіндер мен сөздермен толтырмаңыз немесе көп нәрсені кесіп тастаңыз және/немесе өмірде көп нәрсені қалайсыз. Көру тақталары жақсы орналастырылған, ұқыпты және көзге эстетикалық жағымды болуы керек. Тым көп кескіндер мен сөздерді қиып алсаңыз, олардың ішінен сізге не ұнайтынын білу үшін оларды бірнеше рет сүзгіден өткізіңіз. Хаотикалық көру тақтасы - сіз қалаған соңғы нәрсе.
    • Егер сіз бір уақытта өмірдегі бірнеше көріністі немесе өзгерістерді мақсат етсеңіз, бөлек көру тақталарына барғаныңыз жөн. Үйде жеке мақсаттарға қатысты көру тақталарын ұстай алатын болсаңыз да, мансапқа қатысты тақталарды ноутбукке немесе кеңседегі үстелге орналастырған дұрыс. Дегенмен, жаңадан бастаушыларға бір уақытта ерекше көріністерге ұмтылу ұсынылады.

    Көру тақтасының үлгісі

    Офлайн көру тақтасы

    Көру тақтасын жасауға дайынсыз ба? Өміріңізді жақсы жаққа өзгерте алатын мүмкіндік беретін көру тақтасын жоспарлау және жасау үшін осы төрт қадамды орындаңыз. бастайық.

    Тақтаңызды жоспарлаңыз

    Жоспарлауға біраз уақыт пен күш жұмсау, өзіңізді соңғы минутта керек-жарақтарды іздеуден құтқаруға көмектеседі.

    Осы сұрақтарды өзіңізге қоюдан бастаңыз. Жауаптарды жазып алыңыз және сатып алу тізіміне сәйкес элементтерді қосыңыз.

    а. Сіз жалғыз немесе бірнеше тақта жасайсыз ба?

    Егер қаласаң таныту бір уақытта бірнеше мақсат болса, олардың әрқайсысы үшін бөлек көру тақталарын жасаған дұрыс. Әйтпесе, тақта кез келген мақсатқа қызмет ету үшін тым ретсіз болады.

    Егер сіз бірнеше тақтаны таңдасаңыз, олардың әрқайсысы үшін орналасуларды анықтау пайдалы болар еді. Егер сіз декормен араласатын тақталарды ұнатсаңыз, бұл маңыздырақ.

    б. Қандай тақта өте қолайлы?

    Ол үшін қарапайым тақтаны таңдауға болады. Құрылыс немесе плакат қағазы немесе тығын тақтасы жеткілікті. Егер сіз қиықшаларды жиі қайта реттегіңіз келсе немесе оларды қайта пайдаланғыңыз келсе немесе берілген фотосуреттер тым қымбат болса, магниттік тақталарды таңдаған дұрыс.

    Тақтаның өлшемі мен түсін анықтаңыз. Бұл қолдағы тақырыпқа, көрсету үшін бос орынға және бөлменің декорына байланысты.

    Сатып алу тізіміне оның өлшемі мен түсі туралы мәліметтермен бірге тақтаны/тақталарды қосыңыз.

    в. Көру тақтасында қандай сезімдер мен тілектер көрсеткіңіз келеді?

    Ұсынылғандардың кейбірі ересектерге арналған көру тақтасының идеялары .

    • Ойлар мен сезімдер
    • Құндылықтар
    • Мансап
    • Отбасы
    • Қарым-қатынас
    • Денсаулық
    • Хобби
    • Болашақ мақсаттар

    Тақта үшін кескіндерді таңдау үшін жауапты пайдаланыңыз.

    г. Суреттер мен сөздерді қайдан алмақсыз?

    Оларды табудың ең жақсы орындары

    • Журналдар
    • Газеттер
    • ғаламтор
    • Фотосуреттер
    • Брошюралар/Флайерлер

    Көру тақтасы үшін визуалды аспект өте маңызды. Жылтыр қалың қағаздан қиықтарды алуға тырысыңыз. Оларды жабыстыратын болсаңыз, жақсы сапалы жабысқақ таяқшаны пайдаланыңыз. Егер сіз оларды жиі қайта орналастыруды немесе осы қиықтарды қайта пайдалануды жоспарласаңыз, магниттік тақталарды таңдаған дұрыс.

    Сатып алу тізіміне жабысқақ таяқшаны қосыңыз.

    e. Суреттерді қалай кесуді жоспарлайсыз?

    Қайшымен қиылған суреттерге қалай қарайсыз? Егер сіз онымен жақсы болсаңыз, жалғастырыңыз. Егер сіз перфекционист болсаңыз және қайшымен кесілген суреттерге қанағаттанбасаңыз, x-acto жұқа нүктелі жүздер сияқты дәл кесетін құралдарды таңдаңыз.

    Сатып алу тізіміне қайшы немесе кескіш төсеніші бар басқа кескіш құралдарды қосыңыз.

    f. Сіз аффирмацияларды, шабыттандыратын ойларды және дәйексөздерді қолмен жазуды жоспарлап отырсыз ба?

    Егер сізде жақсы қолжазба болса, еркін қолмен жаза аласыз. Әйтпесе, сіз әрқашан кесінділер мен басып шығаруларды пайдалана аласыз. Тағы бір нұсқа - бояу қаламдары немесе әріп жапсырмалары бар трафаретті пайдалану.

    Таңдауыңызды сатып алу тізіміне қосыңыз.

    g. Тақтаны безендіргіңіз келе ме?

    Тақтаға стикерлер немесе жиек таспалары сияқты әшекейлерді қосқыңыз келсе, оны сатып алу тізіміне қосыңыз.

    Соңында, көру тақтасын жасау кезінде сіз болғыңыз келетін атмосфераға келеді. Бұл маңызды, өйткені көру тақтасын жасау сізге басқарманың өзі сияқты әсер етеді.

    Сіз тыныштандыратын музыканы, хош иісті шамдарды немесе хош иісті заттарды қалайсыз ба? Таңдауларыңызды сатып алу тізіміне қосыңыз.

    Тақтаны сатып алыңыз

    Қолөнер дүкендері мен кеңсе тауарлары дүкендері - көру тақтасына керек-жарақтарды табудың ең жақсы орындары. Сондай-ақ алдын ала жоспарлап жатсаңыз және олардың жеткізілуін күтсеңіз, олар үшін онлайн сатып алуға болады.

    Егер сізде суреттерді қию үшін дұрыс журналдар болмаса, оларды дүкендерден іздеуге болады. Сіз соңғы басылымды алуға ерекше көңіл бөлмейтіндіктен, ескірген журналдарды лақтырылатын бағамен немесе тіпті тегін таба аласыз.

    Сіз көру тақтасы үшін басып шығаруды жоспарлап отырсыз ба? Олай болса, принтер сиясын сақтаңыз.

    Егер сізде қолма-қол ақша жетіспейтін болса, бірақ көру тақтасында ымыраға келгіңіз келмесе, дүкендер, қайта өңдеу қоймалары және Craigslist сияқты онлайн сайттар сатып алу үшін тамаша орындар болып табылады. Бұл жерлерде қолөнер бұйымдары жиі ұсынылады. Егер сізде сәттілік болса, сіз іздеген нәрсені керемет төмен бағамен таба аласыз. Сондай-ақ достарыңыздан ескі журналдарды сұрай аласыз.

    Оны ерекше етіңіз

    Көрініс тақтасын жасау сіздің манифестация сапарыңызда маңызды рөл атқарады. Сіз атмосфераға және қоршаған ортаға назар аудару арқылы тәжірибені арттырып, шығармашылық әрекеттен көбірек аласыз. Керемет параметр таңдаудан бастап музыка ойнауға және хош иісті шамдарды жағуға дейін сіз мұны ұмытылмас және пайдалы әрекет ете аласыз.

    Бұл тәжірибені сіз үшін ерекше ету үшін кейбір ұсыныстар.

    • Бұл шығармашылық әрекет үшін тамаша жағдай - тыныш және тыныш орын, үзілістер мен дыбыстар жоқ. Сіз бұл үшін бос уақытыңыздың көп болуын жоспарлап, көз жеткізуіңіз керек. Бұл сіз өзіңіз үшін істеп жатқан нәрсе болғандықтан, сіз бұл тәжірибені барынша пайдалануға тырысуыңыз керек. Қызықты және нәтижелі іс-әрекетпен кедергісіз айналысу сізге ұнайтын нәрсе болар еді. Жиі бұзылулар жақсы көңіл-күйді төмендетуі мүмкін.
    • Көру тақтасын жасау үшін қажетті барлық құралдардың бар екеніне көз жеткізіңіз. Сатып алу тізіміңіздегі заттардың барлығының бар-жоғын екі рет тексеру үшін процесті тағы бір рет қайталау зиян тигізбейді. Сіз «жағдай» сценарийі үшін журналдардың, желім таяқшаларының және бояу қаламдарының қосымша жабдықтарын ала аласыз.
    • Тыныштандыратын музыканы ойнату арқылы атмосфераны орнатыңыз. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге және сіздің назарыңызды тапсырмаға шоғырландыруға көмектеседі. Ән айту сізді алаңдататын болса, аспаптық музыканы немесе табиғат дыбыстарын таңдауға болады. Бұл музыка түрлері медитация кезінде жиі қолданылады. Музыка ойнау маңайдағы кез келген кездейсоқ дыбыстарды басуға көмектеседі.
    • Хош иісті шамды немесе хош иісті заттарды жағу арқылы атмосфераға қосыңыз. Немесе бөлмеңізді ұнататын және тыныштандыратын сүйікті тазартқыш, парфюмерия немесе майлар.
    • Тақта жасау процесін бастамас бұрын медитацияны қарастырыңыз. Медитация кезінде 5-10 минут көзіңізді жұмып отырыңыз. Бұл сіздің уайымдарыңызды ұмытып, айналаңызбен байланысын үзуге көмектеседі. Медитация сізді тыныштандыруға және қолдағы тапсырмаға назар аударуға көмектеседі.
    Тартымдылық заңын көру тақтасын жасаңыз

    Көрініс тақтасын жасау - бұл сіздің шығармашылық дағдыларыңызға ғана негізделген әрекет. Сөзбе-сөз немесе метафоралық тақтаны алғыңыз келе ме, ол сіз бастан өткергіңіз келетін эмоцияларды көрсететініне көз жеткізіңіз. Суреттер мен сөздердің коллажы сіздің тілектеріңізді шынайы түрде бейнелеуі, сізбен сөйлесуі және сізге жағымды оқиғаны айтып беруі керек.

    Кескіндерді қиып алу және оларды тақтаға жабыстыру қадамдары арқылы асықпаңыз. Журналда кез келген қызықты суретке уақыт бөлуге уақыт бөліңіз. Жоспарлау кезеңінде өзіңізге қойған сұрақтарға жауаптар пайдалы болады.

    Әрбір суретті көргенде қандай сезімде болатыныңызға назар аударыңыз. Егер сіз сенімсіз болсаңыз және өзіңізді жоғалтып алсаңыз, интуиция немесе ішек сезімі көру тақтасы үшін дұрыс кескіндерді табуға көмектеседі. Бұрын сіз ойлаған көру тақтасынан ауытқығаныңыз маңызды емес. Сезімдеріңіз бен сезімдеріңіз сізге бағыт берсін.

    Бүкіл журналдар жинағын електен өткізіп, суреттер жинағы болғаннан кейін оларды жұмыс кеңістігіңізге орналастырып, көріністі алыңыз. Осы кезде кейбір суреттерді алып тастағыңыз келуі мүмкін. Оларды бір жаққа қалдырыңыз. Қолыңызда тым көп кескіндер болса және тақтадағы орын шектеулі болса, оның тақтада болуын қамтамасыз ету үшін әрбір суретті талдаңыз.

    Тақтадағы суреттер мен сөздерді орналастыр. Сізге не ұнайтынын көру үшін бірнеше макеттерді қолданып көріңіз. Тақтада еркін қолмен, трафаретпен немесе стикерлер арқылы хабарлама жазып жатсаңыз, оларды да тақтада ескеріңіз. Дизайнға сенімді болғаннан кейін, оларды жабыстыру кезеңіне өтіңіз. Тақтаға бекіту үшін ілмектерді немесе таспаларды таңдауға болады.

    Voila! Сіздің көру тақтаңыз дайын. Енді оны тағайындалған жерге ілу уақыты келді.

    Онлайн көру тақтасы

    Көру тақтасының онлайн нұсқасы - керек-жарақтарды сатып алуға және көру тақтасын құрастыруға уақыты, күші немесе шыдамы жоқ адамдар үшін тамаша жауап.

    Табысты көру тақтасының екі критерийі оның көрнекі аспектісі мен көрінуі болып табылады. Көпшілігіміз ояу уақытымызды кез келген жерге қарағанда ноутбук алдында өткізетіндіктен, цифрлық көру тақтасын таңдау өте орынды. Осы артықшылықтарға қосымша, сандық көру тақтасы сияқты артықшылықтармен жабдықталған

    • Шығын жоқ
    • Жасалуы оңай
    • Миллиондаған тегін кескіндерге қол жеткізу
    • Бейнелерді қосу опциясы

    Мұнда сіздің армандарыңызды жүзеге асыра алатын онлайн көру тақтасы қолданбалары мен жұмыс үстелі тізімі берілген. Олардың кейбіреулері тегін болғанымен, басқалары премиум мүмкіндіктеріне қол жеткізу үшін номиналды ақы талап етеді.

    Бұл қолданбалардағы тегін кескіндердің шексіз массиві жеткіліксіз болған жағдайда, осы веб-сайттардан авторлық құқығы жоқ жоғары ажыратымдылықтағы кескіндерді таба аласыз.

    Онлайн көру тақтасы қолданбасын таңдаудың кейбір артықшылықтары бар

    • Тегін
    • Пайдалану оңай
    • Кәсіби әзірленген үлгілерге тегін қол жеткізу
    • Миллиондаған авторлық құқығы жоқ кескіндер мен бейнелерге оңай қол жеткізу
    • Жұмыс үстелі және мобильді қолданба нұсқаларының болуы
    • Постерді басып шығару және оны есігіңізге жеткізу мүмкіндігі

    Canva Desktop көмегімен онлайн көру тақтасын қалай жасауға болады

    Сандық көру тақтасын жобалау керек-жарақтарды сатып алу мен бөлшектерді кесу және қоюды қоспағанда, оның физикалық нұсқасына көп жағынан ұқсас. Бұрын егжей-тегжейлі айтылғандай жоспарлауды, атмосфераны орнатуды және нақты жасауды орындау керек.

    Сіз пайдалана аласыз Канва жұмыс үстелінде немесе қолданбаны App Store немесе Play Store дүкенінен тегін жүктеп алыңыз. Мобильді және планшеттік нұсқалары бар.

    Canva тегін және ақылы премиум нұсқалары бар. Бастау үшін тегін нұсқасы жеткілікті. Сонымен қатар, Canva өзінің Canva Pro премиум нұсқасын 30 күндік сынақ мерзіміне тегін ұсынады. Сіз бұл мүмкіндікті пайдалана аласыз.

    1-ҚАДАМ: Canva қолданбасына өтіп, қалаған өлшемді таңдаңыз. Көру тақтасы үшін портреттік жақтау жақсырақ көрінеді.
    2-ҚАДАМ: Элементтер қойындысын басу арқылы торларды орнатыңыз және Торларға өтіңіз. Жақтау өлшеміне байланысты сіз әртүрлі тор опцияларын таңдай аласыз.
    3-ҚАДАМ: кескіндерді қосыңыз. пайдалана аласызЖүктеп салу түймесітелефоннан немесе басқа көздерден суреттерді қосу немесе пайдалану үшінФотосуреттер түймесіCanva қолданбасында тегін кескіндерді таңдау үшін.
    4-ҚАДАМ: шабыттандыратын хабарлар мен дәйексөздерді қосу үшін «Мәтін» қойындысын басыңыз.
    5-ҚАДАМ: Стикерлерді қосу үшін Элементтер > Графика пайдаланыңыз
    6-ҚАДАМ: Аяқтаған кезде көру тақтасын сақтаңыз.

    Бұл көру тақтасын телефоныңызға жіберуге, оны жұмыс үстелінің тұсқағазы ретінде сақтауға, бөлісуге немесе постер ретінде басып шығаруға болады.

    Ұсынылатын оқу: