Пісіруге арналған сода ваннасын қабылдаудың 10 артықшылығы

Тері Және Макияж

интерьер дизайны, сабынды көбікке толы ванна ваннасында жас әйел кейіпкерлерін жуу, релаксация және дене күтімі nadia_bormotova

TO жылы көпіршікті ванна бұл ұзақ, стресстік күннің соңында демалудың тамаша тәсілі ғана емес. Ваннаға қажетті ингредиенттерді қосу - эфир майлары , мысалы, эпсом тұзы немесе ас содасы - шын мәнінде курортқа ұқсас тәжірибеге денсаулыққа нақты пайда әкелуі мүмкін.

Барлығы тиімді болғанымен, ваннаның әр түрінің өз мақтаныштары бар. Мысалы, сода ванналары мен эпсом тұзды ванналары бірін-бірі алмастыруға болмайды деп санайды Доктор Стейси Чименто , Майамидегі тақта сертификатталған дерматолог. «Пісіретін сода ванналары теріні алаңдату үшін қолданылады, ал эпсомды тұзды ванналар қан айналымы, жүйке қызметі және қан қысымы сияқты күрделі жағдайларды емдейді».

Ұқсас оқиғалар 10 Стресті кетіретін көпіршікті ванна Ваннадағы ең тыныш бомбалар 15 Бақытты ваннаға арналған сулық

Егер сізде белгілі аллергия болмаса, күнделікті 10-нан 40 минутқа дейін сода ваннасын қабылдау өте қауіпсіз (иә, тіпті төменде де!), - дейді. Доктор Дебра Джалиман , Нью-Йорктегі сертификатталған дерматолог. Шомылушылар сирек кездесетін жанама әсерлерге ұшырайды, бірақ жүкті, мейірбике, диабетпен ауыратындар немесе ашық жаралары бар адамдар, терінің инфекциясы немесе абразиясы бар адамдар ваннаның мұндай түрлерін қабылдамауы керек. Доктор Мишель Грин , Нью-Йорктегі косметикалық дерматолог. Әйтпесе, сода табиғи қабыршақтайтын, қабынуға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттерге ие, бұл оны бірқатар мәселелерде өте тиімді құрал етеді, дейді Джалиман.

Ваннадағы жылы суда екі стаканға дейін ас содасын еріту арқылы сіз терінің басынан аяғына дейін көптеген пайдасын көресіз. Мұнда, ең көрнектілеріне мұқият қарау.

Экземамен байланысты қышуды жеңілдетіңіз

Пісіру содасы сілтілі сипатының арқасында қышуды азайтып, теріні тыныштандыруға көмектеседі, сода экземасы бар кез-келген адамға пайдалы құрал болып табылады, дейді Доктор Сония Батра , кеңестің сертификатталған дерматологы және қосалқы жүргізушісі Дәрігерлер .

Суды анағұрлым қалыпты температурада ұстап, сіңуді шектеуді ұмытпаңыз - 10 минуттай уақыт алуы керек, өйткені ұзақ, ыстық ваннаға бату теріңіздің жағдайын нашарлатуы мүмкін, - дейді ол.

Жуғаннан кейін теріңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз, ол әлі ылғалды болған кезде, - дейді Чименто. 'Теріңізді кептіру үшін сүлгімен сүртпеңіз, бұл теріні тітіркендіреді. Оның орнына оны ақырын құрғатыңыз. '

Спортшының аяғын тыныштандырыңыз

Бактериялар мен кейбір саңырауқұлақтарды жою қабілетінің арқасында ас содасы сіздің ванналарыңызға спортшылардың аяғы сияқты саңырауқұлақ инфекциясын жеңілдетуге керемет қоспа бола алады, дейді Грин.

Ыңғайлы болу үшін бүкіл денеңізді сіңірудің қажеті жоқ. Ваннаны аяғыңызды жабатындай сумен толтырыңыз, содан кейін еденге жайыңыз. Егер сізде болса, аяқ бассейнін пайдаланыңыз.

Улы шырмауық бөртпесін қолға үйрету

Эпсом тұзды ваннасы қарқындылықты азайтуға және шырмауықтың улы бөртпесінің таралуын болдырмауға көмектеседі, ал егер сіз қышуды сезінсеңіз, ас содасын сіңдіру пайдалы, дейді Чименто.

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін жарты стакан ас содасын жылы сумен араластырыңыз, содан кейін 30 минутқа дейін қойыңыз, - дейді ол.

Ашытқы инфекциясының тыныш белгілері

Саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері болғандықтан, сода ванналары ашытқы инфекциясының ісінуі, жануы және қышуы сияқты белгілерді жеңілдетеді, бірақ емдемейді, дейді Чименто.

Зерттеулерге сәйкес, бұл сулану түрлері немесе сиц-ванналар, ең алдымен, ашытқы инфекциясының алдын алуға көмектеседі. Жылы бір зерттеу , ас содасы ашытқы инфекциясын қоздыратын кандида жасушаларын өлтірді.

Вувлар вестибулитін емдеңіз

Сол сияқты, сода қынаптың ашылуында ыңғайсыздық тудыратын синдром - вульварлық вестибулитке байланысты қышуды және жануды басады. Доктор Durga Sunitha Posina , Нью-Йорктегі интерактивті дәрігер және локум госпиталі.

Күніне үш рет сіңдіру қажет болуы мүмкін, сондықтан сидит ваннасы ең тиімді әдіс болуы мүмкін. Бұл жағдайда бірнеше ас қасық жылы суда ерітілген ас содасын жасау керек.

Ұяшықтарды азайтыңыз

Пісіру содасы - бұл табиғи антисептик, оны ульяларды тыныштандыру үшін де қолдануға болады, дейді Грин. Ваннадағы суға қытырлақпен байланысты қышуды басу үшін сода қосудан басқа, сіз мақсатты емдеу үшін паста да жасай аласыз, - дейді ол. Жай ыдысқа ас содасына салқын су құйып, паста пайда болғанша араластырыңыз, содан кейін ульяларға жағыңыз.

Тамырлы псориаздың өршуі

Терінің ауырсынуының алғашқы қорғанысының бірі - дәрілік ванналар, ал сода - осындай емдеудің бірі клиникалық зерттеулерде дәлелденген - дейді Чименто. Бұл қалай жұмыс істейді? Бұл жиі болатын қышуды және кейінгі тітіркенуді азайтуға қызмет етеді, - дейді ол.

Аусылмен байланысты белгілерді жеңілдетіңіз

Желшешек - бұл вирустық инфекция, сондықтан дереу дәрігермен кеңесу керек, дейді Посина. Егер сіз кез-келген вирусқа қарсы соққы кезінде желшешек бөртпелерімен байланысты кейбір қышуды, тітіркенуді және қабынуды жеңілдететін құрал іздесеңіз, сіз сода ваннасында сулап көріңіз, деп түсіндіреді ол.

Дене иісін азайтыңыз

Табиғи иіспен күресу қасиеттерінің арқасында ас содасы жиі кірді жаңа піскен иіс сақтау үшін және тоңазытқыштағы кез-келген иісті азайту үшін қолданылады. Сондай-ақ, оны ваннаға қосуға болады, ол сіздің иісіңізді сақтайды, - дейді Грин.

Жөргектегі бөртпелерді тыныштандырыңыз

Сода ваннасы ең кішкентай жиынтыққа да көмектесе алады екен. Бактериялар мен саңырауқұлақтармен күресетін қасиеттер жаялық бөртпелерімен байланысты симптомдарды - қызаруды, қышуды және жалпы ыңғайсыздықты жеңілдетеді, дейді Грин.

Ас содасын ешқашан теріге тікелей қолданбаңыз, бұл одан әрі тітіркендіреді. Оның орнына бір немесе екі шай қасық ас содасын жылы ваннаға араластырып, жаялық бөртпесі дамыған жерді суға батырыңыз, дейді Посина. Бөртпе басылғанға дейін мұны күніне үш рет 10 минуттай жасаңыз.


Осындай оқиғалар туралы көбірек білу үшін біздің ақпараттық бюллетенге жазылыңыз.

Жарнама - төменде оқуды жалғастырыңыз