Карточкаға жазылатын жанашырлық туралы хабарламалар мен дәйексөздер

Құттықтау Хаттары

Блэйк 30 жылдан астам уақыт бұрын карталарға жазуды бастады. Оның қолжазбасы негізінен өзгермегенімен, мазмұны жақсарды.

Қайғыға ұшыраған адамға не айтарын, не жазарын білу қиын. Сіз осы беттегі мысалдарды пайдаланып, қай жолмен жүру керектігін шеше аласыз. Хабарлама баратын адам туралы ойлана отырып, оқыңыз. Ренжімей-ақ жоғалтқаныңызды мойындаудың керемет жолын табыңыз.

Кейде ең тиімді хабарламалар қысқа, қарапайым және шынайы болады. Адаммен сөйлескендей табиғи түрде жазыңыз. Хабарламаңызды оқып шығыңыз және оны алып, оқып жатқаныңызды елестетіңіз. Картаңызға жазуға көмектесу үшін осы тізімдерді жанашырлық хабарларын, тырнақшаларды және жанашыр сөздерді мысал ретінде пайдаланыңыз.

Жоғалтқаныңызға өкінемін. Мен естеліктерімді сақтаймын және осындай ерекше адаммен өткізген уақытым үшін ризамын.

Жоғалту туралы хабарламалар

Бұл отбасы мүшесін немесе досын жоғалтқан адамдарға не жазу керектігінің мысалдары. Тірі қалған адам жоғалту туралы күшті эмоцияларды сезінуі мүмкін. Егер сізде өте жақын қарым-қатынас болмаса, хабарламаңызды қарапайым және қолдаушы етіп сақтаңыз.

Өмір күрделі, өлім де. Өлімнен кейінгі сезімдерді досыңызбен басқару оңайырақ болуы мүмкін. Біреу тыңдағысы келсе маған хабарлаңыз.
Мен сенің жоғалтқаным үшін өкінетінімді білгім келеді. Шын жүректен көңіл айтуымды қабыл алыңыз.
Біз бірге тойлап, өткендердің өмірін құрметтей аламыз, бірақ бір-бірімізге қолдау керек. Кез келген уақытта қоңырау шалудан тартынбаңыз.
Егер сізге сөйлесу керек болса, мен дайынмын. Алдымен сізден хабар алмасам, сізге жақын арада қоңырау шалуымды күтіңіз.
Сізге және сіздің отбасыңызға көңіл айтамын. Мен сені дұғаларымда сақтаймын.
Менде _________ туралы әрқашан жақсы естеліктер қалады. (Ол) қатты сағынатын болады.
Сізді жақсы көретін адам өмірден өткенде сезінетін эмоциялардың шексіз саны бар. Бұл сезімдер күшті болуы мүмкін. Сезіміңіздің ауыртпалығын сізбен бөліскенін қаласаңыз, маған хабарлаңыз.
Мен сенің жоғалтқаның үшін сөз таппай қалдым. Шын жүректен көңіл айтуымды қабыл алыңыз.
Мен сізді жақсы көремін және сізге қолымнан келгенше көмектесетінімді айтқым келеді. Тек атаңыз.
Біз жоғалтқандар жүрегімізде және жадымызда сақталады.
Мен жоғалту қиын болатынын білемін, сондықтан мен сені ойлап, дұғаларымда сақтаймын.
Осы уақытта сөз жоғалтқаным үшін кешіріңіз. Мен сен үшін және сенің отбасың үшін дұға етемін. Менің көңіл айтамын.
Сізге кез келген жолмен көмектесуге дайын екенімді білгеніңізді қалаймын. Мен сізді тексеріп, жағдайыңызды білу үшін сізбен байланысамын.
Сіз менің ойларымда және дұғаларымдасыз.
Үй жануарларын жоғалту қиын болуы мүмкін. Кез келген уақытта шахтаға баруға болады.
Біз жақын адамымызды жоғалтқанда, ол әлі де біз арқылы өмір сүріп, бізге күш беретініне сенгім келеді. Біз жоғалтқандармен өткізген уақыт оларды біздің бір бөлігіміз етеді.
_______ білгеніме қуаныштымын. Сіз ерекше адамнан айырылғаныңызды түсіндім.
_______ орнын ешкім ешқашан баса алмайды. (Ол немесе ол) шынымен ерекше болды.
Мен ________ үшін өте қуаныштымын, өйткені (ол) енді ауырмайды. Өкінішке орай, артта қалғандар үшін біз әлі күнге дейін жоғалтуды сезінеміз.
Сөздер _______ қаншалықты сағынатынымызды түсіндіруде әділетсіздік жасайды. (Ол) біздің жадымызда және таңдануымызда өте тірі қалады.
_______ білгенім үшін өзімді бақытты сезіндім. (Ол немесе ол) сияқты батаны жоғалтуды елестете алмаймын.
Мен сөзбен жақсы емеспін. Сіз бәрібір менің картамнан жайлылық таба аласыз деп үміттенемін.
Әкеңнің қайтыс болғанын естіп, өкінішті. Ол ақылды, мейірімді адам ретінде есімде. Сізде де бұл қасиеттер бар екенін және оны одан алған болуы керек екенін білемін. Сіз менің ойымда екеніңізді біліңіз, және сіздің жағдайыңызды білу үшін келесі екі күнде сізге қоңырау шалуымды күтуге болады.

Естеліктеріңіз сізге тыныштық пен жайлылық сыйласын.

Мен сен және сенің отбасың үшін дұға етемін.
«Барлық жақсы нәрсе бітеді» деген сөз әділ ереже емес сияқты.
Неғұрлым көп бата алған сайын, сол нығметтен айырылған кезде ауырады.
Кейде біз _______ сияқты мінезді адамның қасында болуға лайық па деп ойлаймын. Мен шабыт алу үшін (оның) бағытын іздеуді жалғастырамын.
______ кім болғанын сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес. Сонымен, біз қазір сезініп жатқан жоғалтуды сөздер де сипаттай алмайды.
Дене өледі, бірақ махаббат өмір сүреді. Махаббат мәңгілік.
Біз бәріміз Құдаймен кездесу үшін өз кестеміздеміз. Өкінішке орай ______ бір рет уақытында болды.
Құдай «Өмір тым қысқа» деген сөзге ______ мысал келтірмесе екен деп тілеймін.
Біздің бәріміз жоғалтқанымыздан үлкен тесік қалдырдық. Оны толтыру үшін біз Құдайға сенуіміз керек.
Бұл карта сіз үшін ештеңе жасауға арналмаған, бірақ мен сізді қазір ойлап жүргенімді білуге болады. Жоғалтқаныңызға өкінемін.

Анасынан айырылуы көңіл айтады

Анаңнан айырылғаныңа өкінемін. Мен оның сені қатты жақсы көретінін және сен оны қатты сағынатыныңды білемін. Менің есімде ол керемет мінезді әйел ретінде қалады.
Сенің сезіміңді елестете алмаймын, бірақ мен саған көңіл айтамын. Маған көмектесе алатын кез келген әдісті хабарлаңыз.
Анаңыздың қазасына көңіл айтамын. Сен менің дұғамда боласың.
Анаңыздың мінезі маған қатты ұнады. Менің көңіл айтуымды қабыл алыңыз.
Енді сенің анаңның қамын құдай сақтап отыр.
Аналар ғажап жандар, ал сенің анаң үлгі болды. Біз оны сағынамыз.
Сенің анаң періште еді. Оны білгеніме бақыттымын.

Анасынан айырылғанына көңіл айту
Міне, анасынан айырылған адамға не жазу керектігі туралы көптеген мысалдар.

Өз-өзіне қол жұмсау туралы хабарламалар

CDC деректері бойынша суицид өлімнің 10-шы себебі болып табылады. Әсіресе қиындататын суицид деңгейі ғана емес. Бұл біздің мәдениетімізде суицид пен психикалық ауруға стигмамен байланысты ерекше сезімтал жағдай. Бұл біреу қасақана өмірін қиған кезде не жазу керектігінің мысалдары.

Мұндай сәтте эмоциялар басым болуы мүмкін. Егер сіздікі сізден ең жақсысын ала бастаса, маған олар арқылы көмектесуге рұқсат етіңіз. Мұндай қиындықты жалғыз шешуге ешқандай себеп жоқ.
Мен сіздің сүйікті адамыңыздың күтпеген және қайғылы қазасына қатты қайғырамын. Мен сенің отбасың үшін және басқалар үшін дұға етемін.
Мен сізді және сіздің отбасы мүшелеріңізді жүрегімде сақтаймын, өйткені осы қиын уақытта тыныштық табуыңыз үшін дұға етемін. Сіз сөйлескіңіз келсе, мен тыңдауға дайынмын. Сізде менің нөмірім бар.
Жоғалтқаннан кейін саған деген ойым мен сезімімді сөзбен жеткізу қиын. Мен қатты жоғалтуды және қатысқандардың бәріне деген сүйіспеншілікті сезінемін. Біз аурудан айыққанда бір-бірімізге мұқтаж боламыз.
Мен сізге не сезінсеңіз де, оны сезіну жақсы екенін айтқым келеді. Біз бастан өткерген оқиғалардың әрқашан мағынасы бола бермейтіні және адамдар жасайтын нәрселердің әрқашан мағынасы бола бермейтіні сияқты, сезімдер әрқашан мағыналы бола бермейді.
Сізге және сіздің отбасыңызға шын жүректен көңіл айтуыма рұқсат етіңіз. Мен барлықтарыңызды дұғаларымда сақтаймын.

Қолданылатын сөздер

Көңіл айту хабарламаларында әдетте белгілі бір жалпы сөздер болады. Төмендегі сөздер әдетте жанашырлық хабарламаларында кездеседі. Ойларыңыз бен сезімдеріңізді қағазға түсіруге көмектесу үшін оларды пайдаланыңыз.

Бұл сөздерді біріктіріп, өз хабарламаңызды жасауға болады. Мұнда сіз таңдай алатын бірнеше нәрсе бар: 'кешіріңіз, жылы, ойлар, тыныштық, есте сақталды'.

Міне, сөздерді біріктіруге болатын мысал:

«Жақында жоғалтқаныңызды естігеніме өкінішті. Сізге жылы ойларымды жібергім келеді. Ол туралы ойласам, есімде жақсы естеліктер қалады. Ол таңғажайып әйел ретінде есте қалады. Мен сенің және сенің отбасыңның осы уақыт ішінде тыныштықты сезінуін сұраймын.

Зат есімдер	Етістіктер	Сын есім
көңіл айту	түсіну	кешіріңіз
мұң	таңдану	таң қалды
жанашырлық	білу	қайғырды
үміт	экспресс	таң қалды
жылулық	сезіну	жылы
қайғы	үміт	терең
дұғалар	таңдану	қиын
ойлар	түрту	сүйетін
жайлылық	қай	шын жүректен
махаббат	сағыныш	есте қаларлық
мейірімділік	қолдау көрсету	әдемі
өрнек	есте сақтаңыз	арнайы
сезім	жайлылық	мейірімді
құрмет	құрмет	ұмытылмас
ескерткіш	қадірлеу	жанасу
жүрек	сүю	теңдесі жоқ
жоғалту	қайғыру	алмастырылмайтын
бейбітшілік	Көмектесіңдер	таңқаларлық
сенім	жоқтау	жабық

Өмірді тойлауға арналған дәйексөздер

Майя Анджелу дәйексөз

1/10

Дәйексөздер кейде ойды мәнерлеп жеткізу үшін қолданылады. Хабарыңызды жақсартуға көмектесу үшін мыналарды пайдаланыңыз:

«Қайғы – мұхит сияқты; ол толқындар мен ағып жатқан толқындарда келеді. Бірде суы тынық, бірде тұнық. Қолымыздан келетіні – жүзуді үйрену». - Вики Харрисон
«Мүмкін, олар аспандағы жұлдыздар емес, біздің жақын адамдарымыздың бақытты екенін білдіру үшін жарқыраған саңылаулар шығар». — Эскимо аңызы
«Мүмкін мен жаңбырды тоқтата алмайтын шығармын, бірақ мен әрқашан жаңбыр астында серуендеу үшін сенімен бірге боламын».
«Біреуді сағыну - оны сүюдің бір бөлігі. Ешқашан бөлек болмасаң, махаббатыңның қаншалықты күшті екенін ешқашан біле алмайсың».
«Өлгендерге ең үлкен құрмет – қайғы емес, алғыс». - Торнтон Уайлдер
«Біз ешқашан жақын адамдарымызды жоғалтпаймыз. Олар бізбен бірге жүреді; олар біздің өмірімізден жойылмайды. Біз жай ғана әр түрлі бөлмелердеміз.' — Пауло Коэльо
«Қиындықты жеңу маймыл жолақтарын кесіп өтуге ұқсайды. Алға жылжу үшін бір сәтте босану керек.' —С.С. Льюис
«Сіз жақсы көретін адам естелікке айналса, естелік қазынаға айналады».
«Кейде естеліктер көзімнен шығып кетіп, бетімнен аунайды».

Бұл мүлдем түпнұсқа, сондықтан мен әйгілі немесе әсіресе тапқыр болмағаным үшін кешірім сұраймын:

«Көптеген адамдарға жанашырлық қажет болғанда, адамдардың беретіні — жанашырлық».
«Көзайым көңілді жұбату үшін сөздеріңді пайдалану емес. Жанашырлық дегеніміз – жүректі жұбату үшін құлағыңызды пайдалану».
«Әдеттегідей әрекет ету - досыңызға жанашырлық танытудың ең жақсы жолы. Басқа бірдеңе қажет болса, олар сізге әрқашан хабарлай алады'.

Жанашырлық туралы хабарлама жазуға арналған кеңестер

Бұл көңіл айту хабарламаңызды жазуға көмектесетін кейбір кеңестер. Басқа ештеңе болмаса, егер сіз алаңдасаңыз, олар сіздің ойыңызды жеңілдетуі мүмкін:

Қысқа болыңыз. Неғұрлым көп жазсаңыз, соғұрлым сіздің ойлы сөздеріңіз таусылады немесе дұрыс емес нәрсе айтасыз. Кейде «жоғалтқаным үшін кешірім сұраймын» деген қарапайым сөз өте орынды.
Діни жанашырлық туралы хабарламалар ренжітпейтін шығар. Егер біреу атеист болса, сіз дұға етіп жүрмін десеңіз немесе Киелі кітаптың жұбаныш беретін өлеңін жазсаңыз, ол ренжімейді. «Күнәһар әкеңді құдай үкімін шығарды» деген надандық жазбасаң, түсінетін шығар.
Жағдайлар қорқынышты болып көрінсе де, мүмкіндігінше позитивті болыңыз. Қолдану жігерлендіретін сөздер . Біреуді жоғалтуға әкелетін айқын нәрселерге назар аудармаңыз. Мысалы, «Сіз өзіңізді қорқынышты және үмітсіз сезінесіз» деп жазбаңыз. Оның орнына, қайтыс болған адам туралы жағымды нәрселерге назар аударыңыз.
Арнайы қолдау ұсыныңыз. Егер сіз шынымен көмектескіңіз келсе, шөп шабуды, сорпа жасауды немесе балаларға қарауды ұсыныңыз. Бұл «Мен сен үшін осындамын» дегеннен әлдеқайда жақсырақ.

Не жазбау керек

Карточкада тағы не айтсаңыз да, төмендегі сөздердің кез келгенін айту қорқынышты естіледі. Мағынасы жоқ жанашырлық клишелерін жазудан немесе басқа жеке істерді қосудан аулақ болыңыз.

— Мен сенің сезіміңді білемін. (Жоқ, олай емес.)
«Сіздің өміріңізді жалғастыратын кез келді». (Кеңесіңізге рахмет, ақымақ.)
«Оның кететін уақыты болды». (Құдай, сен кімсің?)
«Менің _______ сияқты қайтыс болған досым бар. Дәрігерлер оған ұзақ өмір сүретінін айтты. Бір күні түнде мен онымен сөйлесіп жатқан едім, кенеттен қарасам, тербелетін орындық қозғалмай қалғанын байқадым. Мен қалай екенін білмеймін, бірақ мен оның өлгенін білдім. Анау дәрiгерлер не айтып жатқанын бiлмейдi ғой? Кешіріңіз ______ сіз ойлағаннан ерте қайтыс болды.' (Тым көп ақпарат.)
«Мен _______ он доллар қарыз болдым. Ақшаны кімге беруім керек?' (Он долларды ұмытыңыз.)
— Бәріміз де біраз уақыт өлуіміз керек. (Мүлдем жұбаныш емес.)
«Жақсы кездерді есте сақта» (сезімсіз және мағынасыз.)
'______ ол қайтыс болғанда мен оның гитарасын аламын деді. Маған оны алудың жақсы уақытын айтыңыз,— деді. (Бұл ашкөздік.)
«Мен сенемін, ол жерден өзіңе ________ сияқты жақсы біреуді табасың». (Мені жақсы сезінетін бала.)
«Біз оның келе жатқанын көрдік. Айтайын дегенім, ол осы жылдар бойы ішіп, темекі шегуді не күтті?» (Кішкене сезімталдық туралы не деуге болады?)
«Бәрі бір себеппен болады. Мұның себебі болуы керек'. (Алға барып, мұның неліктен жақсы екенін түсіндіруге тырысыңыз.)
«Уақыт барлық жараларды емдейді». (Тағы бір мағынасыз клише.)

Симпатия карталарын жіберудің ең жақсы уақыты

Өз идеяларыңызды қалдырыңыз

Люсиль 2016 жылғы 31 қазанда:

Мен осы орталықты тапқаныма қуаныштымын. Мен көп рет дұрыс жұбаныш беретін сөздерді табуға тырыстым. Ойларыңызға рахмет!

Лекеш Петтис 2015 жылғы 17 қарашада:

Бұл үшін рахмет. Жоғалту - кейде шешуге қиын тақырып. Жақында мен бір інімнен айырылдым, мен де сіздің жауап ретінде не айтатыныңызға абдырап қалдым. Өте түсінікті.

Дино Мама 2015 жылғы 30 сәуірде:

Қандай тамаша мақала, жазғаныңызға рахмет. Жанашырлық сөзбен жеткізу қиын эмоция болуы мүмкін.

Блейк Фланнери (автор) Америка Құрама Штаттарынан 2015 жылғы 12 сәуірде:

рахмет. Жанашырлық хабарламалары жазуға болатын карта хабарламаларының ең қиын түрлерінің бірі болып табылады. Сіз естігіңіз келетін нәрсені міндетті түрде жаза алмайсыз, өйткені адамдар жоғалтуға әртүрлі жолдармен жауап береді. Өмір, өлім, жан және дін туралы біздің әртүрлі құндылықтарымыз бен нанымдарымыз күрделіліктің тағы бір қабатын қосады. Егер сізге көмек қажет нақты жағдай болса, осында пікір қалдырыңыз. Мен және парақтың басқа келушілері сізге дұрыс жанашырлық сөздерді жасауға көмектесуге тырысамын.

Кшиштоф Виллман Парлиннен, Нью-Джерсиден, 2015 жылғы 12 ақпанда:

Өте қиялды және пайдалы хаб. Мен осы дәйексөздер мен кеңестердің кейбірін міндетті түрде қолдана аламын. Көңіл айту картасын жазу оңай емес, өйткені дұрыс жазбаса, адам оған өте сезімтал болуы мүмкін.

Дауыс берді.

Линдси А Делавэрден 2015 жылдың 06 ақпанында:

Керемет идеялар, жақсы тақырып!

фильмдерге шолулар 2015 жылғы 06 ақпанда:

Мен көрген ең жақсы орталықтардың бірі. Керемет кеңес!

Айлин Батыс Кейптен, Оңтүстік Африкадан, 2015 жылдың 13 қаңтарында:

Қандай пайдалы хаб деп белгілегім келеді. Мен әрқашан сөз таппаймын ; сіздің ұсыныстарыңыз өте жоғары бағаланады!

Тегін Макон 2015 жылғы 11 қаңтарда:

Мен бұл бетті белгілеуім керек, мен ешқашан жақсы болмаған бір нәрсе - көңіл айту. Рахмет!!! тамаша орталық !!

Дорис Х. Данси Йорктаун, Вирджиния, 2015 жылдың 11 қаңтарында:

Сіз қандай пайдалы хаб жаздыңыз. Біз әрқашан не айтарымызды білмей қалатын кездер үшін көптеген пайдалы ұсыныстарыңыз үшін рахмет. Мен сондай-ақ сіз ұсынған дәйексөздеріңізді жақсы көремін, бұл қайғылы адамға есте сақтауға және ұзақ уақыт бойына сақтауға мүмкіндік береді.

Дебора Моррисон Гамильтоннан, Онтарио, Канада, 2015 жылғы 4 қаңтарда:

Өте пайдалы орталық, өйткені не айту керектігін білу өте қиын, бұл өлім арқылы жақын адамынан айырылғандарға жұбаныш береді. Маған әсіресе жанашырлық сөздері бар мысалдардың барлығы ұнайды, өйткені осы қиын кезеңде біз сөзді жоғалтып алуымыз мүмкін. Практикалық кеңестер беретін жақсы жазылған және зерттелген хаб.

Досым Бучко Уорвиктен, Нью-Йорктен 09 қазан 2014 ж.

Қандай ойластырылған және пайдалы орталық! Мен қайта-қайта оқу үшін ораламын.

Блейк Фланнери (автор) Америка Құрама Штаттарынан 2014 жылғы 04 қазанда:

Мен сізбен келісемін. Ештеңе айтуға міндетті сезінбеңіз. Тыңдау арқылы адамды құлағыңызбен құшақтап алыңыз. Бұл адамды елемеу ғана емес, оның қалай жүргенін сұрауды қамтиды.

Линда F белдігі Spring Hill Флоридадан 2014 жылдың 02 қазанында:

Жақсы ойластырылған идеялар. Кейбір адамдар не айтарын білмей қалады. Сондықтан сіз пайдалану үшін керемет ойлар бердіңіз. Кейде мүлдем ештеңе айтпаған дұрыс. Кем дегенде, бұл идеялар не айтарын білмейтіндерге көмектеседі

Лаура Смит Питтсбургтен, PA 01.07.2014:

Бұл өте пайдалы. Мен қорқынышты карта жазушымын. Мен әдетте атыма қол қоямын немесе сурет саламын, бірақ бұл әдетте жанашырлық картасына сәйкес келмейді. Маған дәйексөздер ұнайды.

Досым Бучко Уорвиктен, Нью-Йорктен 2014 жылғы 27 ақпанда:

Өте пайдалы және ойластырылған орталық, мен қайта оралатыныма сенімдімін ...

Йолен Лукас Үлкен Гавайи аралынан 2013 жылғы 14 шілдеде:

Осы орталық үшін көп рахмет. Менің сүйікті орта мектебімдегі мұғалімнің анасы жақында қайтыс болды, оның жерлеу рәсімі бүгін. Мен сіздің ұсыныстарыңызды оған қайтыс болу картасын жазу үшін қолданамын.