Көзайым картасына не жазу керек: жұбаныш сөздері

Құттықтау Хаттары

Карли - басқаларға саналы өмір сүруге көмектесетін мазмұнды жазғанды ​​ұнататын суретші және терапевт.

Түрлі жағдайларға арналған жанашырлық картасына не жазу керек, сондай-ақ нені жазбау керектігі туралы кеңес табыңыз.

Суретті Pixabay сайтынан birgl түсірген

Не жазу керек

Көңіл айту карталары - берілген және алынған ең маңызды карталар, өйткені олар жақын адамның өмірін құрметтейді және сүйікті досына жайлылық береді. Қайғыға ұшырағандар солардан жұбаныш табады. Карточка бірінші рет ашылғанда, ол жоғалтудың азабын басу үшін ойластырылған эмпатияны ұсынады. Басқа жағдайларға арналған басқа карталардан айырмашылығы, бұл қайта-қайта оқуға болатын карта. Қайғыдан айырылғандар түнде жұбаныш іздегенде немесе жанашырлық танытатын ешкім болмаса, бұл карта жұбаныш береді.

Қайғы мен қаза тек жерлеу рәсімімен ғана шектелмейді. Қайғы-қасірет процесі өмір бойы жалғасады. Көңіл айту картасына жазғандарыңыз өте маңызды, өйткені ол қайғы-қасіретке мұқтаж болған кезде, қайта-қайта жайлылық ұсына алады.

Бұл мақалада келесі жағдайларда жанашырлық картасына не жазу керектігі туралы ұсыныстар берілген:

• Сіз марқұмды білген кезде
• Сіз марқұмды танымаған кезде
• Баласынан айырылғаны үшін
• Анасынан немесе әкесінен айырылғаны үшін
• Өлім өз-өзіне қол жұмсау болған кезде

Сондай-ақ ол не жазбау керектігі, көңіл көтеру картасына ақша қосу керек пе және қайғылы отбасын қолдау үшін тағы не істеу керектігі туралы кеңестер береді. Карточка жазуларының мысалдары да қамтылған.

Сіз марқұмды білген кезде

Алдымен карта берілетін отбасы мүшелеріне хабарласыңыз. (Егер ұмытып қалсаңыз, некрологта атаулар әдетте дұрыс жазылады немесе емлеге көмектесу үшін жерлеу үйіне немесе шіркеуге қоңырау шалуға болады.)

• Құрметті Дженни,
• Құрметті Джоанның балалары,
• Майкл,

Картаның ішінде қайтыс болған адамның атын пайдаланыңыз. Сіз олардың қазірдің өзінде не сезініп, не туралы сөйлесіп жатқанын мойындау арқылы олардың сезімдерін ренжітпейсіз, ал анық нәрселерден аулақ болу барлығын алаңдатады. Сіз қазір өткен өмірді мойындайсыз, оның айналасында ешқандай іргетас жоқ. Қайтыс болғандар мұны біледі және оны мойындап, құрметтеуді қажет етеді.

• Мартаны сағынатын болады.
• Тонисыз әлем бұрынғыдай болмайды.
• Серена кез келген бөлмені жарықтандырады, мен оның жарқын мінезін сағындым.
• Eager біздің отбасы үшін керемет дос болды.

Жеке жады немесе адамды ерекше және керемет ететін тұлғалық қасиет туралы жазыңыз. Бұл қайтыс болған адамға жақын адамымен байланысуға көмектеседі. Естеліктер көмектеседі. Мысалы, егер сіз 40 жыл бұрын әйелмен жақсы дос болсаңыз, оның балаларына хат жолдасаңыз, олардың анасы туралы олар есіне алмайтын немесе тіпті білмейтін бір нәрсені білесіз. Олардың анасы, мысалы, кештің өмірі болғанын немесе ол керемет шоколадты печенье пісіретінін оқу жұбаныш болуы мүмкін.

Сүйікті адам ұмытылмайтынын білу де жұбаныш. Қайтыс болғандарды есіңізде сақтайтыныңызға сендіріңіз. Мысалы, сіз: «Мен Майктың басқаларға көмектесу қабілетін әрқашан есімде сақтаймын. 2010 жылы Мичигандағы қыс қатал болды. Маған көлігімді оталдыруға көмектесу үшін түн ортасында шыққан әкең Майк болатын. Оның жақсылығы ұмытылмайды,— деді.

Сіз марқұмды танымаған кезде

Кейде сіз бұрын ешқашан көрмеген адамның өліміне карта жазасыз. Карточка қайтыс болған адамға (досыңызға, әріптесіңізге немесе шіркеу немесе топ мүшесі болуы мүмкін) арналған және сіз қайтыс болған адамды білмесеңіз де, олардың басынан өткенін мойындайтын картаны жіберу - жанашырлық және қолдау. істеу.

Міне, бірнеше ұсыныстар:

• — Дена, мен сенің ағаңның жоғалғанын мойындағым келеді. Мен сенің қазір не болып жатқаныңды елестете алмаймын. Біліңдер, мен сендер үшін осындамын және сені ойларым мен дұғаларыммен берік ұстаймын”.
• — Дэйв, менде сенің анаңмен танысуға мүмкіндік болмады, бірақ сені білгендіктен, ол менің досым болатын осындай керемет адамды тәрбиелегені үшін өте ерекше болған болуы керек.
• «Әкеңнің демалыс күндері қайтыс болғанын естігенде қатты әсер еттім. Сен жалғыз емессің, өйткені мен саған дос ретінде келдім”.

Майкл Flickr сайтында

Баласынан айырылғаны үшін

Баланың өлімі мағынасыз. Бала ауырып, отбасы өлімнің болатынын білсе де, бұл ауруды жеңілдете алмайды. Бала есейіп кетсе де, ата-ананың қайғысы одан кем емес.

Баласы қайтыс болған ата-анаға көңіл айту картасына не жазу керектігі туралы кейбір ұсыныстар:

• Баланың естелігін немесе баланың мемлекеттік сипаттамаларын қосыңыз, сіз әрқашан есте сақтайсыз.
• Өлімін мойындау. Егер сіз мұны мойындай алмасаңыз, онда ата-ана сіздің олармен сөйлесе алмайтын адам екеніңізді біледі (өйткені өлім сізді ыңғайсыз сезінеді).
• Ыңғайлылықты ұсыныңыз.
• Отбасына қолдау көрсету жолдарын ұсыныңыз, әсіресе олардың басқа балалары болса.

Мысалдар:

• «Брианнаның жанында болу өте қуанышты болды. Оның жұқпалы күлкісі мен оның құрбыларының қасында дірілдеп жүргенін есіме түсіргенде, әрқашан менің жүзіме күлкі ұялататын.
• «Мен ешқашан қызыл жүк көлігіне қарап, Нұхты ойламаймын. Оның қызыл жүк көлігі үнемі қолында болатын. Бірде ол жүк көлігін менің үйімде қалдырғаны есімде, мен оны сол түні қайтаруым керек екенін білдім, әйтпесе ол төсекке жатпайды. Қызыл жүк көліктерін көргенде, мен әрқашан Нұхты ойлап күлемін».
• «Менің ұлым Стивен өзінің құрбысы Луканы сағынатын болады. Жігіттер әрқашан бірге жақсы ойнайтын. Мен Луканың үйімде болғанын ұнататынмын; ол әрқашан өте сыпайы және қызықты нәрселерді айтатын. Лұқа Стивенге айтарлықтай жақсы әсер етті. Оның жады мен тұлғасы бәрімізге қатты әсер етті, бірақ бәрінен де Стивен. Мен Лұқаның ықпалы Стивенде өмірінің соңына дейін сақталады деп ойлаймын”.
• «Тара ешқашан ұмытылмайды».
• «Менде А.Дж. қайтыс болды. Нәрестенің SIDS-тен өлуі мағынасы жоқ. Сенің басынан өткеретін азапты елестете алмаймын. Сіздің сәбиіңіз ешқашан ұмытылмайды. Ол мұнда аз уақыт болса да, оның жады өмір бойы сақталады'.

Анасынан немесе әкесінен айырылғаны үшін

Ата-анасынан айырылу - адам төзе алатын ең маңызды, азап. Бала қанша жаста болса да, ата-анасынан айырылу оңай емес. Ересек балаларға ата-анасының қайтыс болуы айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Ересек болса да, олар әлі де ата-анасының баласы. Ата-анасының қайтыс болуына қайғырғандар қайғы, өкініш, ашу, жеңілдік және тастап кету сияқты көптеген эмоцияларды сезінуі мүмкін. Ата-анасының қайтыс болуына көңіл айту картасын жазу жайлылықтың күшті қимылы болуы мүмкін.

Міне, біреу ата-анасынан айырылған кезде не жазу керектігінің кейбір мысалдары:

• «Сіздің анаңыз керемет, әдемі әйел болған. Мен сенің отбасыңды алыстан сүйетінмін және бұл сіздің анаңызға көп әсер етеді. Оны білу мені жақсырақ адам етті'.
• «Сіздің әкеңіз үнсіз және өзін-өзі ұстағанымен, оның бұл жердегі болуы айтарлықтай сағынып қалады. Ол өзін мойындағысы келмей, үнемі басқаларға жақсылық жасайтын сабырлы әулие болды. Ол мені жақсырақ, көбірек беретін адам болуға шабыттандырды'.
• «Анаңсыз бұл қала ешқашан бұрынғыдай болмайды. Ол осы қоғамның өмірі, қуанышы, әзіл-қалжыңы және рақымы болды. Оның мұрасы маған қайта-қайта айтқан әзілдерімен күлкіге толы болады. Осы әзіл сияқты. . . '
• «Егер әрбір қыздың сіздей әкесі болса, біз бәріміздің сүйіспеншілігімізді сезінер едік. Ол үлгі болатын адам еді, мен көп әкелер осындай болады деп үміттенемін. Оның сені, өзінің ерекше қызын қалай бағалағаны және қастерлегені есімде. Оның сүйіспеншілігі әрқашан сенің бір бөлшегің болады'.
• «Біз оларды сағынуымыз үшін ата-анамыз мінсіз болуы шарт емес. Бұл анаңды (әкеңді) мұңдайтын қиын кезең екенін білемін. Біз олардан алғанымызға қайғырғанымыздай, олардан алмағанымызға да жиі қайғырамыз”.

Лиз Генри Flickr сайтында

Өлім өз-өзіне қол жұмсау болған кезде

Өз-өзіне қол жұмсаудың мағынасы жоқ. Қайғыдан айырылғандар мың сынық сынықтармен, кейде үлкен кінә мен айыппен қалады. Көптеген адамдар өз-өзіне қол жұмсаудан зардап шеккен отбасына ештеңе жіберуден немесе жазудан аулақ болуы мүмкін, бірақ бұл отбасылар да қолдау мен көңіл айтуды қажет етеді. Картаны табуға және жазба жазуға уақыт бөлу олардың қайғыру процесіне өте пайдалы болуы мүмкін.

Міне, ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін бірнеше идеялар (қайтыс болған адамның атын әрқашан мойындауды ұмытпаңыз):

• «Мен Аваның өлімі туралы естігеніме өте өкінішті. Сенің қандай күйзеліс пен азап шегетініңді елестете алмаймын.
• «Джон өте керемет жас жігіт еді. Бұл адам төзгісіз трагедия, мен сізге қажет кезде сөйлесу үшін осындамын,— деді.
• «Бүгіннің мағынасы жоқ, ертең де болмайтын шығар, бірақ бұл трагедияның азабы әрқашан бүгінгідей қатты ауырмайды».

Ұсынылатын сөз тіркестері

• Сені ойлап, мұң тұманында үміт, мұң арасында жұбаныш тілейді.
• Сізге осы қиын кезеңде үміт пен тыныштық тілеймін.
• Сізбен бірге еске алып, асыл ұлыңыздың өмірі.
• Сізді ойларым мен дұғаларыммен тығыз ұстаймын.
• Мен сізді және сіздің отбасыңызды осы қиын уақытта ойлаймын.
• Мен сені қатты жақсы көретінімді және қамқор болатынымды есте сақта.
• Серенаның өліміне қатысты қайғы-қасіретті білдіру үшін сөздер жеткіліксіз сияқты.
• Мен сізге қайғы-қасірет кезінде қолдау көрсету үшін келдім.
• (Марқұмның аты) біздің өмірімізге көптеген сыйлықтар әкелді. Біз оны ешқашан ұмытпаймыз.
• Жүрегіңіз бен жаныңыз тыныштық пен жайлылық тапсын.
• Бейбітшілік, дұғалар мен берекелер.

Flickr сайтында Вирджиния Л

Мысалдар

Құрметті Пейдж,

Күйеуіңіздің қайтыс болғанын естігенде қатты әсер еттім. Мен сізге хабарласып, осы қайғылы уақытта жалғыз емес екеніңізді айтқым келеді. Сіз үнемі менің ойымда және дұғаларымда екеніңізді біліңіз. Егер менің ху Мен аздап ауырсынуды кетіре алар едім, мен сені аздап жақсы сезінгенше қатты ұстайтын едім.

Менің шын жүректен көңіл айтуымды қабыл алыңыз,

Тина

Құрметті Крис,

Сіздің әйеліңіздің қайтыс болғанын естігендегі қайғымды сөзбен жеткізу мүмкін емес. Сіз және сіздің балаларыңыз менің дұғаларым мен жүрегімде сақталады. Өзіңізге қайғыратын орын қажет болған кезде мен балаларды қарауға қуаныштымын. Мартаны ешкім алмастыра алмайды, ол қымбатты дос және керемет ана болды. Оның анасы мен махаббаты таусылмайды, өйткені ол сіздің әрбір балаларыңыздың ойларында, әсіресе олардың жүрегінде. Оның сүйіспеншілігі мен даналығы оларды өмірінің соңына дейін басқарады. Мен мұның рас екенін білемін, өйткені мен Мартаның күлкісін әлі де естіп тұрмын және оның достығы мені ерекше түрде жұбататын болды.

Мен сізді және сіздің отбасыңызды тексеру үшін бір аптадан кейін сізге қоңырау шаламын, сонымен қатар бір кешке тоқтау үшін жақсы уақытты үйлестіремін. Мен бәріңізге кешкі ас әкелгім келеді және балаларды балмұздақ жеуге апарғым келеді, сонда бір сағаттай үзіліс аласыз.

Терең жанашырлықпен,

Джули

Құрметті Лана,

Сіздің әкеңіз керемет адам болды және оның жанында болу бір ғанибет еді. Сол бір жазда бізді демалысқа алып кеткені есімде. Біз бірге өте қызық болдық, мен оның сізді және сіздің әпкелеріңізді қаншалықты жақсы көретінін көргенде қатты таң қалдым. Сіз менің ең терең ойымдасыз. Әкеңді шынымен сағынатын болады. Сіздің әкеңіз сияқты ұлы адамдар сирек кездеседі.

Біз сізге қажет кезде күндіз-түні осындамыз. Мен Olive Garden-ға сыйлық картасын қостым. Мен итальяндық тағам әкеңнің сүйіктісі болғанын білемін. Кешкі ас кезінде оның естелігін тамашалаңыз. Мен сені алып кете алмайтыным соншалықты алыста тұрғаныма өкінемін, бірақ мен әрқашан телефон шалатын жерде екенімді білемін. Бірнеше аптадан кейін жерлеуге дайындық басылған кезде мен сізді білуге ​​шақырамын.

Досың әрқашан,

Трина

Құрметті Дженнифер,

Біреудің қашан өлетінін білу оның болғанын жеңілдетпейді. Мен сіздің анаңыздың қатерлі ісікпен бірнеше ай бойы күрескенін білемін және бұл уақыт сіз үшін қаншалықты қиын екенін білемін. Егер мен сіздің ауырсынуыңызды жұбаныш пен сүйіспеншілікпен тыныштандыратын болсам, сіздің анаңыз енді ауырмайды және қатерлі ісік біреуге әкелуі мүмкін деп айтар едім. Ол тыныш және тыныш. Ол Құдайдың құшағында барлық жағынан мінсіз.

Мен оны өмірге толы және жарқын адам ретінде әрқашан есімде сақтаймын. Есіңізде болсын, оның жасыл көйлегі бар ашық сарғыш шарфты киген кезде. Біз бәріміз жақсы күлдік, өйткені ол түстерді кигенді ұнататын, бірақ ешқашан сәйкес келмейтін сияқты. Бүгін мен сенің анаңның құрметіне үйлеспейтін жарқын түстерді киемін. Мен бүгін мені көргендерге күлкі сыйлаймын деп үміттенемін, өйткені шын мәнінде бұл мені бүгін көрген адамдарға күлкі сыйлайтын оның шабыты. Анаңның рухы тәнімен бірге өлмейді. Ол маған бірнеше жылдар бойы қол тигізіп, күлдіреді, өйткені мен оны сүйіспеншілікпен еске аламын.

Анаңды сүйіспеншілікпен, нұрмен және көп күлкімен еске алып,

Бриджит

Flickr Commons арқылы Indy

Не жазбау керек

• Сенің сезіміңді түсінемін. (Біреудің мұны айтқаны көбіне барлығына ұнамайды. Ешкім басқа біреудің қалай сезінетінін шынымен түсіне алмайды.)
• Бұл оның уақыты еді. (Жоқ адамдар үшін бұл ешқашан дұрыс уақыт болып көрінбейді.)
• Құдай оған керек еді. (Жер бетіндегі адамдар да солай. Бұл мәлімдеме әрқашан ниетте мейірімділік таныта бермейді. Әсіресе, егер ол балаға ата-ана болса, бала әлі де ата-анаға өте мұқтаж.)
• Бұл ең жақсысы үшін. (Кімге ең жақсы? Қайғы ортасында жүргенде, сол кезде ненің жақсы екенін түсіну қиын.)
• Кем дегенде, ол өзінің қасіретінен құтылды. (Ауру мен өлім туралы айтудың уақыты мен орны бар, бірақ жанашырлық картасы ауруды емес, жайлылықты көрсетуі керек.)
• Менің балам өлгенде. . . (Бұл сіз туралы емес.)
• Ол нағыз S.O.B болды. (Барлық қарым-қатынастар күрделі. Көңіл айту карталары басқалардың қайғысын жеңілдету үшін марқұмның жағымсыз жақтарын талқылаудың уақыты мен орны емес.)
• Егер сізге бірдеңе керек болса, қоңырау шалыңыз. (Бұл жомарт болса да, қайғыға батқандардың көпшілігі бірдеңе қажет болса, телефон соқпайды. Оның орнына, оларға не қажет екенін болжап, соны ұсыныңыз.)

Мен симпатия картасына ақша қосуым керек пе?

Кейбір мәдениеттерде, ұрпақтарда және отбасылық дәстүрлерде жанашырлық картасына ақша салу әдетке айналған. Жерлеу құны қымбат.

Көңіл айту картасының ішіндегі ақша жерлеу шығындарына айтарлықтай көмектеседі. Әсіресе, егер өлім кенеттен болса. Әр картаға $20,00 салынса да, ақша тез қосылады. Отбасылар бұл ақшаны жерлеу шығындарын төлеуге немесе қайтыс болған адамды еске алу үшін шәкіртақы қорын құруға пайдалана алады. Кейде отбасылар зерттеуге немесе басқалардың өлуіне жол бермейтін мақсатқа ақша береді.

Жерлеу үйіне бару кезінде әдетте қайырымдылық үшін конверттер болады. Мұны анонимді түрде жасауға немесе конвертке атыңызды қоюға болады. Конверттер барғаннан кейін отбасына берілетін құлыпқа салынған қорапқа салынады.

Назар аударыңыз, жерлеу үйіндегі тіркеу кітабы отбасына алғыс хаттар жазу арқылы қолдау көрсету әдісін ұсынады, сондықтан атыңызды және мекен-жайыңызды түсінікті етіп жазу маңызды. Бұл отбасының алғыс хаттарын жазуына көмектеседі. Отбасы мүшелерінің барлық мекенжайлары сақталмауы мүмкін немесе жақын адамы қайтыс болғаннан кейін алғыс хаттар жазуға қатысты қайда қарау керектігін білмеуі мүмкін.

Жерлеуге арналған орташа шығындар

Жерлеу шығындары жерлеу үйлеріне, географиялық аймақтарға және жерлеу рәсімдеріне қатысты таңдауларға байланысты өзгереді. Ақша жіберу керек пе деген сұрақ туындаса, жерлеу жетекшісінің қызметтері үшін төлемді және қызмет үшін жерлеу үйін пайдалану құнын, қораптың немесе урнаның, бейіттің немесе қойманың, қабір төсенішінің немесе жерлеу контейнерінің, қабір тасының құнын есте сақтаңыз. , бальзамдау немесе кремациялау, қабірді қазу құны — некролог, гүлдер, марш автокөлігі, шіркеу, қабір басына қызмет көрсету, діни қызметкерлер, қайтыс болғаны туралы куәлік, қабылдау, баспа материалдары, қонақтар кітабы және көру уақытының құнын айтпағанда.

Бұл жерлеу шығындары үшін 10 000 доллар немесе одан да көп шығынға оңай болуы мүмкін.

Қайғылы отбасын қолдаудың басқа жолдары

• мейрамханаға немесе Starbucksқа сыйлық картасы
• күтуші
• иттерін серуендеуге апарыңыз немесе жануарларын бір-екі күн күту үшін питомникке сыйлық картасын ұсыныңыз
• кастрюль немесе басқа жайлы тағам
• флористке сыйлық картасы
• шіркеуге садақа
• қорға немесе зерттеуге қайырымдылық
• ағаш
• марқұмның аты жазылған тақта немесе орындық
• марқұмның атымен жұлдызды атаңыз
• жапырақтарды тырмалаңыз немесе көгалды шабыңыз

Сұрақтар мен жауаптар

Сұрақ: Ағасының өз-өзіне қол жұмсаған адамға қандай сөздерді жазуға болады? Мен ағаны танымайтынмын, бұл кісімен екі рет қана кездескенмін, бірақ ол жақсы достың жақсы досы.

Жауап: Бұл жазу қиын жазба. Мен алдымен жоғалғандарды мойындауды ұсынамын.

Міне, ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін бірнеше идеялар (қайтыс болған адамның атын мойындауды әрқашан есте сақтаңыз):

«Мен Аваның өлімі туралы естігеніме өте өкінішті. Сенің қандай күйзеліс пен азап шегетініңді елестете алмаймын.

«Бұл адам төзгісіз трагедия, мен сізге қажет кезде сөйлесу үшін осындамын».

«Бүгіннің мағынасы жоқ, ертең де болмайтын шығар, бірақ бұл трагедияның азабы әрқашан бүгінгідей қатты ауырмайды».