Latinx психикалық денсаулығының айналасындағы стигманы жою әлдеқайда маңызды

Денсаулық

Үй терапиясында науқаспен бірге отырып қағазды талдайтын ер-терапевт Getty Images

Психикалық денсаулықты күту туралы сөз болғанда, Latinx қауымдастығы АҚШ-та да, оның сыртында да стигмамен әрдайым күресіп келеді. Себептер біздің мәдениеттеріміздің қысымы сияқты әр түрлі сексизм , терапияға қарсы сенімге үлкен тәуелділік және психология мен психиатрия біз үшін не істей алатындығы туралы жалпы білімнің болмауы. Бұл көптеген адамдарға терапияны «ақшаны ысырап ету» немесе «ақ адамдарға арналған нәрсе» ретінде қарауға мәжбүр ететін қаржылық және тілдік кедергілерді де ескермейді.

Алайда 2019 жылы Latinx қауымдастығындағы көптеген адамдар өздеріне физикалық тұрғыдан ғана емес, ақыл-оймен қамқорлық жасаудың маңыздылығын тереңірек түсінеді. Қазіргі кездегі Америка Құрама Штаттарындағы саяси ахуалды ескере отырып, қазір латекс қауымдастығы үшін психикалық денсаулық стигмаларын жою бұрынғыдан да маңызды.

Жасыл, қаріп, өрнек,

Басқа оқиғалар үшін мына жерді басыңыз.

Американың Мазасыздық және Депрессия Ассоциациясы бойынша , Психикалық денсаулық мәселелерін бастан өткеретін латиндіктердің тек 20 пайызы дәрігерлермен өздерінің белгілері туралы сөйлеседі. Ең қорқыныштысы, тек 10 пайызы ғана психикалық денсаулық дәрігерінен көмек сұрайды. Бұл ADAA-да біздің барлығымыз сияқты мазасыздық, ПТС және депрессияға тап болатындығына қарамастан. Бас хирург кеңсесінің есебі американдық испандық иммигранттардың арасында психикалық денсаулық мәселелерін бастан кешіретіндердің арасында «20-дан 1-ден азы психикалық денсаулық бойынша мамандардың қызметтерін пайдаланады» деген ұқсас фактілер келтірілген. Қарапайым тілмен айтқанда, біздің көпшілігімізде ресурстар болғанымен, оны қолданатындар аз.

Психикалық денсаулыққа ұшыраған латиндіктердің тек 20 пайызы ғана дәрігерлермен өздерінің белгілері туралы сөйлеседі.

Сонымен қатар, Трамп сайланғаннан кейінгі жылдары, латинкс психикалық денсаулығына қатысты толғандыратын зерттеулер шықты. Мысалы, жақында болған NPR оқиғасы мұны анықтады Latinx жастары өздерінің психикалық денсаулығымен бұрынғыдан да көп күресуде - ішінара қазіргі мигранттарға қарсы риториканың көтерілуіне байланысты. Қосымша, JAMA-дағы оқу 2016 жылғы сайлаудан бастап жүкті латиндіктер арасында мерзімінен бұрын босану санының көтерілгенін анықтады.

Бұл өздігінен психикалық сауықтыру болып табылмаса да, өсім байқалды депрессия мен мазасыздықта шала туатын ата-аналардың арасында, сондай-ақ а мазасыздық пен депрессияның жоғарылауы ерте туылған ересектер арасында. Сонымен, қазіргі уақытта шекарада және елдің аумағында бөлініп жатқан иммигранттардың отбасыларына нақты зиян келтіріліп отыр. депортацияның өсуі . Тіпті американдық психологиялық қауымдастық сөз сөйледі бұл ажырасулар ата-аналардың және балалардың психикалық әл-ауқатына әсер етуі туралы.

Көптеген адамдар күйзеліске ұшырады және билік өкілдеріне сенімсіздікпен қарайды.

Латиндіктердің көбісі психикалық денсаулыққа жүгінбейтіні туралы айтатын болсақ, бұл ең үлкен тыйым салатын факторлардың бірі болуы мүмкін. Кейбір психикалық денсаулық практиктері терапияны жылжымалы масштабта ұсынады, бірақ шығындар көптеген адамдар үшін өте үлкен. 32 жаста Майделли мендоза ол терапия құны мен медициналық сақтандырудың болмауына байланысты екі жыл бойы ешқандай көмек ала алмады дейді. Ол 2014 жылы құжатсыз екенін анықтағаннан кейін депрессияны дамытты; ақыры, мендоса дәрі-дәрмектерді бере алмайтын мектеп терапевтіне барғаннан кейін, балама әдістер іздеді.

«Бұл мен терапияны жақтамаймын деген сөз емес, бірақ кейде терапия мүмкін емес» дейді Мендоза.

Бақытымызға орай, қазірде Latinx қауымдастығы үшін кіру тосқауылдарын бұзуға тырысатын ұйымдар бар Денвердегі психикалық денсаулық орталығындағы El Centro de las Familias . El Centro жеке психотерапиядан бастап топтық және отбасылық терапияға, психиатрияға және тағы басқаларға көптеген қызметтер ұсынады. Білікті адамдар, оның ішінде сақтандырылмаған адамдар, белгілі бір қызметтерді ақысыз немесе ақысыз ала алады.

Ұқсас оқиғалар Терапия іздеуді жақтайтын 21 атақты Алғашқы терапия сессиясына дейін не білу керек Жұмыстағы психикалық денсаулық туралы әңгіме тыйым салынған ба?

«El Centro-да біз екі ортақ мәселені көреміз. Біріншіден, біз қызмет көрсететін адамдардың көпшілігі күйзеліске ұшырады және билік қайраткерлеріне және мемлекеттік органдарға сенімсіздікпен қарайды. Кейбіреулер есігімізде жүре отырып, дәрі-дәрмектерді қабылдауға мәжбүр болып, отбасыларынан бөлек немесе депортацияға ұшырауы мүмкін деп қорқады », - дейді Аманда М. Даниэль, El Centro компаниясының балалар мен отбасылық қызметтерге арналған бағдарлама менеджері.

«Екіншіден, біз латекс тұрғындарының мәдениеті жағынан әлдеқайда жеке адамдар екенін және« кірлерін ауамен тазартудан »гөрі« оны отбасында ұстауды »қалайтынын анықтадық», - дейді Даниэль, ол сонымен қатар лицензияланған кәсіби кеңес беруші.

Сонымен қатар, Latinx қауымдастығының көптеген мүшелері (соның ішінде El Centro-да емделетіндер) ағылшын тілін өздерінің алғашқы тілі ретінде көрсетпейді, бұл тәжірибешілермен қарым-қатынас жасау үшін үлкен кедергі жасайды. Американдық психологиялық қауымдастықтың мәліметтері бойынша , штаттардағы психологтардың тек 5,5% -ы испан тілінде көмек көрсете алады. Осыған орай, El Centro-дағы адамдар испан және ағылшын тілдерінде екі тілді қызметтерді ұсынып қана қоймай, сонымен қатар өз қызметтерінде екі мәдени сәйкестікті шешуге де дайын.

Латиналар алдымен өздеріне қамқорлық жасамай, отбасына қамқорлық жасайды деп күтілуде

«Біз қызмет ететін жастардың көбі мектепте« американдық »болады деп күтілуде, бірақ өздерінің шыққан елдерімен үйде танысады. Бұл кім екенін және қай жерге сәйкес келетінін анықтауға тырысатын жастар үшін өте қиын болуы мүмкін, сондықтан мұны түсіну керек », - дейді Дэниэл.

Латинидад шеңберіндегі нақты мәдени мәселелер туралы негізгі түсінікке ие болу да маңызды. Олардың арасында бар сексизм - ер адамдар өз отбасын қамтамасыз етуі және қорғауы керек деген әсіреленген еркектік сезім және марианизм , әйелдер Богородицы сияқты таза және өнегелі болуға тырысатын махизмге жауап беретін токсикалық әйелдік формасы. Ойлаудың осы екі тәсілі біріктіріліп, терапия және психикалық денсаулық сақтаудың басқа түрлері тыйым салынған деген пікірді қолдайды.

27 жастағы Хьюстон, Техас штатының технология жетекшісі Джеки Линн Гарсия бұл мәдени аспектілер депрессия мен мазасыздық үшін көмек алу үшін он жыл қажет болғанын айтады.

«Біз өз сезімдерімізді қоғамдастық ретінде айтпауға бейімбіз. Латиналар алдымен өздеріне қамқорлық жасамай, отбасыларына қарайды деп күтілуде », - дейді Гарсия.

Бақытымызға орай, Latinx қоғамдастығындағы психикалық денсаулық стигмасын жою жөніндегі жұмысты тек ұйымдар ғана емес, сонымен қатар қол жетімділікке қатысты қаржылық, мәдени және физикалық кедергілерді жою үшін жұмыс істейтін адамдар да жасайды. Брэнди Карлос - негізін қалаушы Латынға арналған терапия , Latinx медициналық көмек көрсетушілердің онлайн-психикалық денсаулық каталогы. Карлос бұл идеяны өзінің ең жақсы досын 2018 жылы суицидке өлтіргеннен кейін ұсынды.

«Мен әрдайым депрессиямен күресетін едім, және бұл мені еңсерді», - дейді шабыттанған Карлос Доктор Джой Харден Брэдфорд Каталог Қара қыздарға арналған терапия . Бірнеше апта ішінде Карлос сайтында бүкіл ел бойынша 100 терапевт болды. Бүгінгі таңда олардың 25-тен астам штатта 400-ге жуық желі бар.

Маған терапия сұраған кезімде жай дұға етіп, Құдайға сенуімді тапсырды.

«Біздің көпшілігіміз үшін біз отбасымызда немесе достар тобында терапияға бірінші болып барамыз. Егер кімде-кім спортзалға барғысы келсе, мен сізге кем дегенде үш адам болатынына уәде беремін, олар кеңес немесе түсінік сұрай алады. Бірақ терапия ма? »Деп сұрады. Карлос атап өтті. «Көбіне біз күтуге болатын нәрсені есту үшін Интернеттен іздейміз. Біз терапияға баруды қалыпқа келтіруіміз керек және психикалық денсаулық біздің жалпы денсаулығымыздың бір бөлігі екенін білеміз. Онсыз біз өркендей алмаймыз »деп жауап берді.

Latinx үшін терапия көмегімен Карлос адамдарды өз провайдерлерімен байланыстырады деп үміттенеді, олар мәдени тұрғыдан сезімтал және қаржылық тұрғыдан қол жетімді болуы мүмкін, сондықтан олар өз шеңберінде психикалық денсаулықты дестиматизациялау жұмысын бастауы мүмкін.

Басқалар үшін психикалық денсаулық туралы ашуға деген күмән ақшаға, тіпті тілге емес, сенімге байланысты. Сіздің құпияңызды тыңдауы үшін қолма-қол ақша беру көпшілік үшін ойға келмейді, әсіресе олар діни лидер болмаса. 28 жастағы Лаурен Гарсия өзінің ПТБ мен мазасыздыққа қарсы көмек алуға тырысқанда бастан кешкені.

«Менің анам бізді өсіп келе жатқан шіркеу кеңесшілеріне апаруға тырысты, бірақ бұл ешқашан жақсы болмады», - дейді Вирджиниядағы Ричмондта өскен Гарсия. «Менің ата-анам шіркеуден тыс терапевтер біздің ақшамызды алуды ғана қалайды деп ойлады».

Христиандықтан басқа дәстүрлі дәстүрге бет бұрған латиндіктер де бар таза (дәстүрлі тазарту рәсімі) немесе көмектесетін шөп дәрілері.

Мен өзіме жасөспірім кезімде терапия сұраған кезімде жай дұға етіп, Құдайға сенуімді жиі айтатынмын. Менің отбасыма терапияның пайдалы екенін түсіну үшін бірнеше жыл қажет болды. Бірақ латиндік қауымдастықтың көпшілігі үнемі осындай қиындыққа тап болады.

Джуриана Эрнандес , лицензияланған неке және отбасылық терапевт, отбасы жеке адамдардың көмек сұрауға немесе жүгінбеуінде үлкен рөл атқара алатындығын еске салады, және бұл көбіне отбасының сенімін қамтиды. Pew Research мәліметтері бойынша Латын Америкаларының 84% -ы католиктік тәрбиеде болды , және Жалпы латиндердің 77% -ы христиан деп санайды . Бұл қоғамдастықтарда отбасыларының терапия іздеудің орнына дұға ету керектігін айтқан адамдардың әңгімелерін есту сирек емес.

Бірақ София Мендоза Лонг-Бичтегі лицензияланған клиникалық әлеуметтік қызметкер, кейбір жағдайларда, олардың терапиясымен Latinx клиенттерінің сенімін біріктіру пайдалы болуы мүмкін деп санайды.

«LA округінде рухани лидерлермен, діни қызметкерлермен және адамдар туралы пікір білдіретін психикалық денсаулық құрдастарымен дөңгелек үстелдер болды, олар дінді де, терапияны да өздерінің әл-ауқаттары үшін қолдана алады», - дейді Мендоза. Адамның сенімі олардың өздігінен болуына кедергі жасамайынша, мысалы, өте қиын жағдайда «Конверсиялық терапия» - дін мен руханилықтың біреудің психикалық саулығына қатыса алмауының себептері жоқ.

Біздің қоғамдастық туралы АҚШ-тың қазіргі баяндамасын біздің р анықтауға мүмкіндік беруді тоқтату маңызды

Христиандықтан басқа дәстүрлі дәстүрге бет бұрған латиндіктер де бар таза (дәстүрлі тазарту рәсімі) немесе көмектесетін шөп дәрілері. Кейбір практиктер ұнайды Дженни питомниктері , дәстүрлі психотерапияның тепе-теңдігін қамтамасыз етіңіз таза .

«Мен АҚШ-та медициналық сақтандырудың болмауына байланысты дәстүрлі батыстық медицинамен өзара әрекеттесудің шектеулілігімен өстім, сондықтан мен отбасымнан шыққан дәстүрлі медицинаны қолданамын», - дейді клиникалық әлеуметтік қызметкер, лицензияланған Виверос. «Менің анам мен әкем бізді шөптермен, шаймен, ремедиаттармен және собадамен тұтас емдейтін. Мен өсімдіктер мен дәрі-дәрмектердің емдік күшіне сенемін ».

Мен өсімдіктер мен дәрілердің емдік күшіне сенемін.

Ол: «Әрбір мәдениетте терапевт немесе дәрігер болмауы мүмкін адамдар мен қауымдарды сауықтыруға көмектесетін дәрі-дәрмектер бар», - деп қосты. Сондықтан кейбір латекс қауымдастықтарының ескі тәсілдерін қазіргі заманғы терапиямен біріктіру арқылы Viveros және басқалары ешқашан көмек сұрамайтындарға көмектесуі мүмкін.

Линкс мәдениеті мен психикалық денсаулығының гендерлік факторы Джесси Джованни Санчесті онлайн-бастаманы бастауға итермелеген тағы бір фактор болып табылады. Түсті ерлер күлімсіреді ерлердің үнсіздігін арнайы шешу үшін.

«Уытты еркектік әсер барлық адамдарға әсер етеді. Біз дені сау, байланыстырылған қоғамды қолдаудың көзі бола отырып өскіміз келеді », - дейді Санчес, оның бастамасы отбасылық зорлық-зомбылықты, гомофобияны және суицидті азайтуға көмектеседі деп үміттенеді.

Жасөспірімдер - бұл тағы бір демографиялық көмек, ол кейбір көмектерді де қолдана алады. Нью-Йоркте орналасқан Вивиан Нуньес атты интернет-қауымдастық құрды Өте қарғыс жас қайғы-қасіретті басқаратын жасөспірімдер мен жасөспірімдердің психикалық денсаулығы мәселелерін шешуге көмектесу. Бұл арнайы Latinx қауымдастығына арналмаған болса да, Nuñez бұл көптеген Latinx отбасыларының жоғалтуға келгенде кілемшенің астындағы заттарды сыпыру тәсілдеріне байланысты маңызды ресурс болады деп санайды.

«Отбасылық және мәдени динамика психикалық денсаулықты сақтау туралы ашық әңгімелесуге мүмкіндік бермейді, ал латиндіктер бұл динамиканы іштен ауыстыра алмай тұрып, психикалық денсаулықты қолдауға дайын адамдар өздерінің шындықтарымен күресу үшін қауіпсіз орындарды табуы керек », - дейді Нуньес.

«Терапияға немесе басқа психикалық денсаулық қызметтеріне өздерін ешқашан бұл орындарда ойламаған топтарға қалай қол жетімді болатындығын көрсету - бұл алғашқы қадам», - деп қосты құрылтайшы, анасы мен әжесінен айырылып, өзінің психикалық денсаулығымен күрескеннен кейін ресурс құрды.

Ұқсас оқиғалар Ең жақсы иммиграциялық кітаптар Испандық мұра айы туралы бәрін білуге ​​болады Латиналар қазір афро-латина ретінде анықталуда

Әзірге, егер біз қоғамдастық ретінде теңдік үшін жақсы күресті жалғастыратын болсақ, онда біз латиндіктерге бәрімізге өзімізге барлық жағынан, соның ішінде эмоционалды және ақыл-ой жағынан да қамқорлық жасауымыз керек.

«Біздің қоғамдастық туралы АҚШ-тың қазіргі баяндамасы біздің шындықты айқындауына жол бермеу керек», - дейді лицензияланған неке және отбасылық терапевт. Марица Плазенция . «Біз дәрменсіз емеспіз. Біз әлсіз емеспіз. Біз қылмыскер емеспіз. Біз құрбан болған жоқпыз. Біз өз қауымдастығымызды барлық жағымсыз хабарламалар мен этикеткалармен қанықтыру - бұл біздің назарымызды аударудың тактикасы екенін түсінуіміз керек.

Бұл біздің ұжымдық менталитетімізді көмек іздеу бізді «драмалық» немесе «ессіз» етеді деген ойдан ауыстыруды білдіреді, өйткені көбіміз сеніп өстік. Басшылықты қолына алып отырған осы ержүрек басшылардың арқасында біз бәрімізге көмек іздеуге және сауықтыруға күшіміз жететінін баяу, бірақ әрине бастаймыз. Бұл ұялатын ештеңе емес.


Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень .

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және осыған ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - Төменде оқуды жалғастырыңыз