Қарым-қатынастағы сенімсіз адаммен қалай күресуге болады?

Өзін-Өзі Жетілдіру

 қарым-қатынастағы сенімсіз адаммен қалай күресуге болады

Сіз сізді жақсы көретін және табынатын және сізді әлемнің шыңында сезінетін бұл адамды кездестіресіз. Сізге көп көңіл бөлгеніңіз, мақтауларыңыз бен сыйлықтарыңыз болғаны сонша, сіз армандамайтыныңызға көз жеткізу үшін өзіңізді шымшып бастайсыз.

Сіз өз жан серігіңізді тапқаныңызды сезінесіз. Сіз қиялдан тыс бақыттысыз. Егер сіз бұрын қорлайтын және қанаушы қарым-қатынастардан өткен болсаңыз, бұл көбірек сезіледі.

Өзіңізге сенімсіз адаммен қарым-қатынасыңыз осыдан басталады.

Бал айы қысқа уақытқа созылады. Содан кейін, сіз күтпеген жерден, жер бетінде соққымен ораласыз.

Сіз сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік деп санаған көңіл бір түнде құмарлық пен иеленушілікке айналады. Сіз өзіңіздің барлық назарыңызды аударып, сүйіспеншілігіңіз бен адалдығыңызды үнемі дәлелдеу үшін қысымды сезіне бастайсыз.

Сіз өзіңізді қақпанға түсіп, бұрышта қалғандай сезіне бастайсыз. Сіз сүйіспеншіліктің, назардың және комплименттердің қасбетінен көре бастайсыз. Көпіршік жарылған. Сіз қарым-қатынаста тұншығуды сезінесіз.

Сіз күннің әр сәтін ренжітетін және шаршатқандай сезінесіз. Сіз не істеріңізді, кімнен көмек сұрау керектігін білмейсіз. Сіз жүгінетін адамды тапсаңыз да, бұл одан да көп қиындыққа әкеледі.

Өзіне сенімсіз және жетілмеген адамдар қорқынышты армандармен танысады. Үмітіңізді үзбеңіз. Олармен күресудің жолдары бар.

Бұл мақала сізге сенімсіз адамның санасына шолу жасап, онымен күресу бойынша ұсыныстарды ұсынады.

Адамның өзін сенімсіз және жеткіліксіз сезінуіне не себеп болады?

Сенімсіздік сезімі нарциссизм мен өзін-өзі бағалаудың төмендігінен олардың құндылығына, мүмкіндіктеріне және сеніміне сенімсіздікке дейін әртүрлі реңктерді алады. Кейбір ортақ қасиеттерге иеленушілік, қызғаныш пен тым қорғаншылық жатады. Міне, қарым-қатынастағы сенімсіздіктің тағы бірнеше мысалдары.

Олар әдетте үлгермейді және үнемі өздерінің эголарына массаж жасайтын біреуді қажет етеді. Олардың көңіл-күйі хамелеон сияқты өзгереді. Олар сіздің қайда екеніңізді, не істеп жатқаныңызды және күннің әр сәтінде кім екеніңізді білуі керек.

Өзіне сенімсіз адам бақылаушы және айлалы. Олар өте сезімтал және басқалардың пікіріне шамадан тыс мән береді. Олар сынға төзбейді және өздері туралы, көбінесе өздерінің ойдан шығарылған дүниелеріндегі қиялдағы жетістіктерімен мақтанғанды ​​ұнатады.

Олар сізді сынағанды, келекелегенді, қорлауды және кемсітуді ұнатады. Олар әрқашан сіздің әрекеттеріңізден қате ниет іздейді. Олар ешкімге, соның ішінде сізге де сенбейді.

Адам бойындағы сенімсіз сезімнің ең көп тараған себептері - өткен жарақаттар, соңғы сәтсіздіктер, әлеуметтік алаңдаушылық және кемелдікке деген құмарлық.

Өзіне сенімсіз адамның жалпы белгілері

Өзіне сенімсіз күйеу, әйел, жігіт немесе қыз болсын, оның серіктеске тигізетін зияны өте ауыр.

  • Олар сіздің өміріңізді басқарғысы келеді.
  • Олар әрқашан сіздің әрекеттеріңізді бақылап отырады.
  • Олар ешқашан өз қателіктерін қабылдамайды.
  • Олар мақтауды қалайды, бірақ сынға ұшырамайды.
  • Олар әрқашан сіздің адалдығыңызға күмән келтіреді.
  • Олар жағдай нашарлағанда жарылады.
  • Олар сені үнемі қорлап, орныңды көрсетеді.
  • Олар сіздің достарыңыз бен әріптестеріңізге өте қызғанышпен қарайды.

Өзіне сенімсіз адаммен қалай күресуге болады?

Өзіне сенімсіз күйеумен/әйелмен қалай әрекет ету әр түрлі факторларға байланысты. Олардың ішіндегі ең маңыздысы - азаптың ауырлығы.

Көп жағдайда сенімсіздік сезімін жеңуге болады. Егер сіз күш салуға дайын болсаңыз және сіздің сенімсіз серіктесіңіз кемшілікті мойындап, сіздің көмегіңізді қабылдауға дайын болса, бұл нәтиже береді.

1. Сіз бұл сезімді байқамай тудырған болуыңыз мүмкін.

Сіздің сенімсіз серіктесіңіз басқалармен бірдей әрекет ете ме? Егер олар басқалармен қалыпты әрекет етсе, бірақ сіздің қарым-қатынасыңызда ғана сенімсіз болса, сіз олардың бойындағы бұл сезімді ояту үшін бірдеңе істеп жатқан боларсыз. Бәлкім, сіздің әрекеттеріңіз кінәсіз және ешқандай жасырын ниетсіз.

Содан кейін сізге тек мінез-құлқыңызды түзету шараларын қолдану қажет. Және серіктесіңізді қарым-қатынасқа деген адалдығыңызға сендіріңіз.

2. Оларға қиындықты жеңуге көмектесу үшін қолдау көрсетіңіз.

Егер сіз қарым-қатынасты жақсартуды қаласаңыз, серіктесіңізге сенімсіздік сезімін жеңуге көмектесу мағынасы бар. Мұны жүзеге асыру үшін коммуникация негізгі құрал болып табылады. Әріптесіңізбен ашық сөйлесіңіз, көмек ұсыныңыз және кез келген түсініспеушілікті жойыңыз.

Сіздің серіктесіңізде мінез-құлық кемшіліктері бар екені белгілі болғандықтан, оларға кең орын беріңіз. Жеңіл жүріңіз және уәделеріңізді орындаңыз. Оларды емдеуге және сенімділікке ие болуға көмектесетін қысқа мерзімді шара ретінде олардың талаптары мен әуесқойлықтарын қанағаттандыруға тырысыңыз.

3. Оларды өз міндетіңізге сендіріңіз.

Оларды жақсы көретінін және бағалайтынын сезіну үшін қосымша күш салыңыз. Оларға қарым-қатынасты бағалайтыныңызды және оларды ешқашан тастамайтыныңызды ашық айтыңыз. Көбінесе бұл мәселені шешу үшін қажет нәрсе.

Сіз бір қадам алға басып, оларға сыйлықтар бере аласыз. Экстравагант болудың немесе қымбатты сатып алудың қажеті жоқ. Ойлы қимылдар сөзге қарағанда хабарды жақсы жеткізеді.

4. Оларды мазалаған нәрсе туралы айтуға талпындырыңыз.

Өзіне сенімсіз адамдар көбінесе ұялшақ және ұялшақ болады және өз сезімдері мен басынан өткергендері туралы айтудан бас тартады. Олар өздерінің әлсіз жақтарын ашса, басқалардың көзінше олардың бойлары төмендейді деп есептейді.

Бұлай емес екеніне сендіріңіз. Жүрегіңізді басқа адамға ашу үшін батылдық қажет. Сіз өзіңіздің сенімсіз мәселелеріңіз туралы сөйлесіп, оларды ашуға мүмкіндік аласыз. Мұны жүзеге асыру қиын, бірақ мүмкін емес. Олар өздерінің сенімсіздігі және/немесе қиыншылықтары туралы айту үшін батылдық таныту үшін қарым-қатынаста өздерін жеткілікті қауіпсіз сезінуге мүмкіндік беріңіз.

5. Өзіңізге сенімсіз серіктес сияқты сезінуден бас тартыңыз.

Өзіне сенімсіз серіктес қарым-қатынасты бұзады. Сіз соншама шиеленіс пен көңілсіздікті бастан өткергенде, сіз сол сенімсіздіктің түпсіз шұңқырына түсіп кетуіңіз табиғи нәрсе. Түсінікті, сіз азаптағаныңыз үшін кек қайтарып, кек алғыңыз келеді. Бір сәтке тоқтап, бұл сізге не әкелуі мүмкін екенін және бұл сізді қайда қалдыратынын ойлаңыз.

Сіздің серіктесіңіз сияқты жағымсыз мінез-құлыққа бару азғыруына қарсы тұрыңыз. Егер сіз мұны жасасаңыз, сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағы болмайтынын есте сақтаңыз. Және сіз келесі қарым-қатынасыңызда сенімсіз серіктес боласыз. Сіз мұны міндетті түрде қаламайсыз.

6. Ашық және шыншыл болу арқылы серіктесіңіздің сеніміне ие болыңыз.

Бұл қарым-қатынастағы ең маңызды талаптар. Сіздің серіктесіңіз мәміленің соңын ұстанбағандықтан, сізге бірдей деңгейге дейін еңкейу керек дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің ең жақсы боласыз. Сіздің адалдығыңыз бен сүйіспеншілігіңіз сіңіп, серіктесіңізге жетуі мүмкін.

Сізге ұзақ уақыт бойы жұмыс істеу оңай болмауы мүмкін. Қарым-қатынаста жағымсыздық көп болғандықтан, бұл сіздің мінез-құлқыңызға әсер етуі мүмкін. Сондықтан серіктесіңізге сенімсіздік сезімін жеңуге көмектесетін конструктивті әрекеттерді орындаңыз.

7. Жоспарларыңызға серіктесіңізді қосыңыз

Осындай келеңсіз мінез-құлыққа ұшыраған кезде, сіз өзіңізді қорғап, өзіңізге шегінетініңіз табиғи нәрсе. Бұл сіздің серіктесіңізді өміріңізден алып тастауды білдіреді. Неліктен эмоционалды алшақтықпен айналысып, өз мүдделеріңізге қамқорлық жасап жатқаныңыз түсінікті. Дегенмен, бұл мәселені шешпейді. Шындығында, бұл жағдайды нашарлатады.

Сіздің серіктесіңіз олардың көмегінсіз өз бетіңізше басқара алатыныңызды байқаған кезде, сіз ашулану мен ашулануды күте аласыз. Сіздің серіктесіңіз не істеп жатқаныңызды және кіммен бірге екеніңізді білмей, өзін сенімсіз сезінеді. Оларды жоспарларыңызға қосу арқылы сіз оларды міндеттемеңізге сендіресіз.

8. Олардың мінез-құлқын өзгертуге мүмкіндік беріңіз.

Ақыл-ойды өзгерту қиын және қиын міндет және бір күнде болмайды. Сондықтан оларға мұны жүзеге асыру үшін жеткілікті уақыт пен кеңістік ұсыныңыз. Сабырлы болуға тырысыңыз және оны жүзеге асыру үшін қолдау көрсетіңіз.

Дегенмен, бұл сіздің серіктесіңізге оның қорлау және бақылаушы мінез-құлқын жалғастыруға рұқсат беруіңіз керек дегенді білдірмейді. Серіктесіңізді адалдығыңызға және сүйіспеншілігіңізге сендіре отырып, сіз оларға бұдан былай мұндай мінез-құлыққа шыдамайтыныңызды және олардың өзгеретін уақыты келгенін айта аласыз. Оларды ескерту ояту қоңырауы ретінде әрекет етуі мүмкін.

Төменгі сызық

Сіз зардап шеккен серіктес болсаңыз, сенімсіздік қарым-қатынастарға қалай әсер ететінін егжей-тегжейлі айтудың қажеті жоқ. Сіз тірі дәлелсіз. Сіз жағдайды көптеген жолдармен шеше аласыз. Ең жақсысы, әрине, оған оң көзқараспен қарау және оны серіктесіңіздің сауығып кетуіне көмектесу.

Сіз қарым-қатынасыңыздың статус-квосын өзгерту және серіктесіңізге сенімсіздік сезімін жеңуге көмектесу үшін белсенді қадамдар жасауды шешкен кезде, өзгертулер уақытын белгілей аласыз. Егер сіз серіктесіңізде аз болса да оң өзгерістерді сезінсеңіз, бұл мерзімді ұзартуға болады.

Дегенмен, сіздің барлық күш-жігеріңізден кейін, егер сіздің серіктесіңізде ешқандай жақсарту белгілері болмаса, сізге қарым-қатынасты тастайтын уақыт болуы мүмкін. Өз кемшіліктерін қабылдамайтын және түзету қадамдарын жасаудан бас тартқан адаммен өмір сүру сіз үшін жақсы емес.

Ұзақ мерзімді қатыгез қарым-қатынастар сіздің психикалық денсаулығыңызға зиян тигізуі және сізді жағымсыз адамға айналдыруы мүмкін. Бұл тұрарлық емес. Сіз жақсы серіктеске лайықсыз.

Ұсынылатын оқу: