Шын жүректен алғыс хатты қалай жазуға болады
Құттықтау Хаттары
Сэди Холлоуэй күнделікті қалай өмір сүруге болатынын зерттейді. Оның сүйікті авторлары - Дипак Чопра және Джулия Кэмерон.
Рахмет картасын жазу туралы бұл кеңестер кез келген уақытта ерекше сыйлық немесе кездейсоқ мейірімділік сіздің күніңізді жарқырататын кез үшін өте қолайлы. «Рахмет» деп айту жақсы мінез-құлықтан да көп нәрсе. Өмірді байытып, рахатқа бөлейтін нәрселер үшін алғыс айту - бір-бірімізбен қарым-қатынасымыз бен байланысымыздың маңызды бөлігі.
Егер біреу сізге арнайы сыйлықты таңдап, орап, жеткізуге уақыт бөлсе, оның орнына шын жүректен алғыс хатын алуға уақыт таба аласыз!
Біреудің мейірімінен тілсіз қалған кезіңіз болды ма? Досыңыз, отбасыңыздың мүшесі немесе тіпті бейтаныс адам сізге жақсылық жасағанда, кейде ризашылығыңызды білдіретін дұрыс сөздерді табу қиын болуы мүмкін. Арнайы біреуге шын жүректен, жеке алғыс хатын жібергіңіз келсе, алғыс хатта не жазу керектігі туралы бұл кеңестер кез келген оқиға үшін тамаша сөздерді табуға көмектеседі.
1. Жеке адамға не үшін алғыс айтып жатқаныңызды нақты көрсетіңіз
Егер сіз біреудің сізге берген сыйы үшін алғыс білдірсеңіз, сыйлықты сипаттаңыз. Мысалы, «Туған күніме жіберген сыйлығыңыз үшін рахмет» деудің орнына, «Маған ашық түсті антикварлық эмальданған таблеткалар қорабын жібергеніңіз үшін рахмет» деп айтып көріңіз. Сыйлық туралы мәліметтерді байқауға уақыт бөлгеніңізде, сіз оны мойындайсыз. сыйлық берушінің сізге сыйлық таңдауда көрсеткен қамқорлығы мен назары. Алғыс картасына неғұрлым сипаттамалық мәліметтер қосылса, жазбаңыздың картаны жіберу «сыпайы әрекет» болғандықтан ғана әдептілікпен жіберілген пішіндік хат сияқты естілу ықтималдығы соғұрлым аз.
Сіз қазірдің өзінде толтырылған жалпы жеке емес хабарламалары бар алдын ала басып шығарылған алғыс карталарының ассортиментін таба аласыз. Бірақ жеке алғыс хабарламаңызды жасауға уақыт бөлсеңіз, алғыс хатыңыз әлдеқайда жақсы болады.
2. Сыйлық немесе мейірімділік сізге қалай әсер еткенін сипаттаңыз
Біреудің сіз үшін жасаған нәрсесі үшін алғыс айтудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - оның сыйлығы сізге қандай әсер еткенін білдіру. Сыйлық сізді қуантты ма? Сыйлық балалық шақтың ерекше естелігін еске түсірді ме? Олардың мейірімділігі сіздің стресс пен бір нәрсеге алаңдаушылықты азайтты ма? Адамдар бір-біріне сыйлықтарды сезімдер мен эмоцияларды ояту үшін береді, тек көп нәрсеге ие болу үшін бір-біріне көбірек «зат» жинауға көмектесу үшін емес. Сіз алған сыйлықтың материалдық жағына ғана назар аудармаңыз; сыйлықтың эмоционалдық әсеріне де назар аударыңыз.
Басыңызға келген әрбір жақсылыққа шүкіршілік етуді және үнемі шүкіршілік етуді әдетке айналдырыңыз. Және бәрі сіздің ілгерілеуіңізге ықпал еткендіктен, ризашылығыңызға бәрін қосу керек.
- Ральф Уолдо Эмерсон
22 қыркүйекте Дүниежүзілік алғыс күні екенін білесіз бе?
Бірақ «Рахмет!» деп айту үшін күнтізбеңізде ерекше күнді белгілеудің қажеті жоқ. ерекше біреуге.
3. Сіз алған сыйлық сізге көмектескен қажеттілікті сипаттаңыз
Енді сіз алғыс білдіретін сыйлықты немесе әрекетті сипаттап, сыйлық берушіге олардың мұқият болуы сізді қалай сезінгенін білуге мүмкіндік бергеннен кейін, алғыс хатыңызға бір соңғы элементті қосудың уақыты келді: сыйлық орындауға көмектесті. Жоғарыда айтылғандай, біз бір-бірімізге адамның көптеген эмоцияларын білдіру және ояту үшін сыйлықтар береміз: махаббат, бақыт, қанағат және т.б. Біз сондай-ақ адамдардың өмірін жақсартуға көмектесу үшін сыйлықтар береміз. Ендеше әрі қарай жалғастырыңыз және сыйлық сізге маңызды қажеттілікті қанағаттандыруға қалай көмектескені туралы жазыңыз. Бәлкім, досыңыз сізді кешкі асқа және киноға апаруға шешім қабылдағанға дейін өзіңізді жалғыз сезініп, жалықтырып алған боларсыз. Неліктен досыңызға дәл осыны айтпасқа - оның уақыты мен назары сізді ерекше сезіндіргенін және киноға бару мен дәмді тағам сіздің ақыл-ой ынталандыру мен жақсы серіктестікке деген тәбетіңізді қанағаттандырады. Егер біреу сізге берген пайдалы аспаздық кітап сізді жаңа рецепттерді сынап көруге және тамақтану әдетіңізді жақсартуға итермелесе, сыйлық берушіге өзіңізге жақсырақ күтім жасау тілегіңізді қалай шеше алғаныңызды айтыңыз. Өз қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізді біреумен ашық бөлісу және олардың қарапайым мейірімділік әрекеті арқылы сіздің өміріңізді қалай байытқанын білуге мүмкіндік беруде керемет шын жүректен бір нәрсе бар.
Сіздің хаттар тізіміңізде кім бар?
Алғыс картасына соңғы рет жүрегіңізді қашан салдыңыз?
Біреу сізге жақсылық жасағанда алғыс хатын жіберу өте маңызды. Біреуін күтпеген жерден және «жай болғандықтан» жіберу өте жақсы.
Алғыс картасының хабарламаларын қарапайым және жүрегіңізге жақын ұстаңыз.
Қорытындылай келе, шын жүректен алғыс хат жазудың кілті - мүмкіндігінше нақты болу. Алушыға оның не істегенін, сіз мойындағыңыз келетінін білуге мүмкіндік беріңіз. Олардың сыйлығы немесе мейірімділігі сізді қалай сезінгенін біліңіз, содан кейін олардың сыйлығы сізге қандай жеке қажеттіліктерді қанағаттандыруға көмектескенімен бөлісіңіз.
Адам табиғатының ең терең құмарлығы - бағалау қажеттілігі.
- Уильям Джеймс