Тарту заңын еш қиындықсыз орындауға арналған қарапайым кеңестер

Өзін-Өзі Жетілдіру

Ұнайды тартады.

Сұрау, сену, қабылдау.

Бұларды тартылыс заңына байланысты кездестірген боларсыз. Егер сіз олардың нені білдіретінін және тартылыс заңының практикалық аспектілерін білгіңіз келсе, оқыңыз.

Тартымдылық заңы қандай?

Бұл позитивті ойлау сіздің өміріңізге жағымды оқиғалар мен нәрселерді тартатынын айтатын философия. Бұл теріс энергияға және заттарға да қатысты. Ұқсас тартады деген осыны білдіреді. Бұл жалпыға ортақ заң.

Сіз бұл теорияны айналдыра аласыз және өзіңіздің жігерлі діріліңізді көтеріп, позитивті ойлауды дамыта отырып, сіз өзіңіз қалаған нәрсені тарта аласыз деп айта аласыз. Бұл қысқаша көрінісі. Көрініс қадамдарын сұрау, сену, қабылдау деп қорытындылауға болады.

Тартымдылық заңы тербеліс энергияңызды көтеруге көмектесетін көптеген құралдар мен әдістерді ұсынады. Ең көрнекті және күштілердің кейбірі визуализация, растау және ризашылық болып табылады.

Тартымдылық заңын қалай қолдануға болады?

Сонымен, бұл тартылыс заңының теориялық түсіндірмесі болды. Енді осы теорияларды күнделікті өмірімізге қалай енгізуге болатынын көрейік.

Сіз өзіңізді байқамай тұрып жатқаныңызды білуге қызығасыз. Сіз қазір бар діріл энергиясына сәйкес заттарды тартасыз. Көрініс процесінде сіз өзіңіз қалаған нәрсені тарта алатындай энергияңызды әдейі көтересіз.

Заң сіздің ойларыңыз бен эмоцияларыңыз шындықты жасай алатынын айтады. Ол ұқсас энергия тербелістері бар адамдарды, заттарды және оқиғаларды тарта алады. Бұл дегеніміз, егер сіз жақсы нәрсені қаласаңыз, сіздің қалауыңыздың діріл сәйкестігі болу үшін оң энергия деңгейіңізді көтеру керек.

Сіздің қалауыңызға жету өте оңай болмаса, үлкен армандарды жүзеге асыру үшін күндер, апталар, айлар немесе тіпті жылдар қажет. Демек, манифестация сіз кезеңге қосатын процесс емес және мақсатыңызға жеткеннен кейін оны өшіре аласыз. Манифестация - бұл күнделікті өмірдің бір бөлігі ретінде қосу керек өмір салты және ойлау тәсілі.

Сіздің энергетикалық тербелісіңіз әрқашан жоғары болған кезде, сіз оған ерекше күш жұмсамай-ақ үнемі көрініс табасыз. Тербеліс энергияңызды көтерудің тамаша тәсілі - тек оң ойлар, сезімдер мен эмоциялар болуы. Жаман ойлар мен эмоциялардан біржола аулақ болуыңыз керек.

Егер сіз ақыл-ойыңыз әрқашан позитивтілікке толы болған кезде осындай өмір салтын құра алсаңыз, сізге тек өзіңіз қалаған нәрселер туралы ойлану жеткілікті және олар сіздікі болады.

Енді мұндай өмір салтын қалай дамытуға болатынын көрейік. Манифестация әдістері сізге бұл жерде көмектесе алады.

Позитивті ойлауды қалай насихаттауға болады?

Көрініс техникасының күнделікті тәжірибесі сіздің өміріңізге және сіздің қалауларыңызды тарту қабілетіне үлкен әсер етуі мүмкін. Жұмыс пен қаржылық молшылықтан бақытқа, сүйіспеншілікке және қарым-қатынасқа дейін сіз оң көзқараспен жасай алатын нәрселерге таң қаласыз.

Өміріңіздің әр күні мен әрбір сәтінде сіз кейде шағын, кейде үлкен таңдау жасайсыз. Бұл сіздің өміріңіздің қайда және қалай өмір сүретініңізді таңдайсыз дегенді білдіреді. Бұл жерде сізге назар аудару керек. Дұрыс таңдау жасауды үйреніңіз және сіз үйде қауіпсіз боласыз.

Зейін көрсетудегі негізгі қадамдардың бірі болып табылады. Бұл сіздің барлық ойларыңызды, сезімдеріңізді және эмоцияларыңызды және сіз бастан өткерген барлық нәрселерді білуді талап етеді. Қысқасы, қазіргі сәтте өмір сүріңіз.

Көбінесе сіз автопилотта жұмыс істейсіз, толық қатысусыз жұмыс жасайсыз. Зейінділікке дағдыландыру үшін сіздің санаңызды толығымен қайта қарау қажет болуы мүмкін. Трансформацияның осы деңгейіне жету үшін оған тәжірибе, назар аудару, берілгендік, шыдамдылық және табандылық қажет. Бұл сізге біраз уақыт алуы мүмкін, бірақ бұл күш салуға тұрарлық.

Алғыс көріністі жеңіл және қарапайым ету үшін сөмкеде болуы керек тағы бір оң құрал. Тағы да, сіз әдетте бір нәрсе дұрыс емес болғанда шағымданасыз және ұйықтайсыз, бірақ олар жақсы жұмыс істегенде, сіз оны әдеттегідей қабылдайсыз. Бұл сізге өзгерту керек нәрсе.

Саған бір жақсылық келгенде, саған көмектескен адамға алғыс айтуды ұмытпа. Кейде бұл сіз білетін немесе тіпті бейтаныс адам болуы мүмкін немесе сіз Әлемге алғыс айта аласыз.

Сіздің ойыңыз қазір бұған үйренбегендіктен, ризашылықты әдетке айналдыру үшін қадамдар жасау керек. Бұл үшін алғыс журналын жүргізу сізге көмектеседі. Алғыс журналын пайдалану кезінде сіз күннің жағымды оқиғалары туралы саналы түрде ойланасыз және олар үшін ризашылық сезінесіз. Тәжірибе арқылы ризашылық сіздің бата үшін ешқандай ескертусіз немесе нұсқаусыз автоматты түрде алғыс білдіретін көзқарасыңыздың бір бөлігіне айналады.

Күнделікті режимнің бір бөлігіне айналдыруға болатын тағы бір бірдей пайдалы құрал медитация . Медитацияның әртүрлі түрлері бар. Сіз алдымен қарапайым және оңайырақ жаттығуларды таңдай аласыз және медитацияның ең таза түріне көшуіңізге болады, онда сіз ойыңызды босатып, оны ұзақ уақыт бойы қозғалыссыз ұстауыңыз керек.

Тағы да, бұл жаттығу оңай емес, бірақ күш салуға тұрарлық. Медитация сіздің назарыңызды тапсырмаға жақсырақ орындауға көмектеседі және сіздің ойыңызды және осылайша мінез-құлқыңызды жақсырақ басқаруға мүмкіндік береді.

6 Тарту заңы Көрінуге көмектесетін жаттығулар

Сіз менің бос жұмыс кестесінде осының бәріне қайдан уақыт табамын деп ойлайтын шығарсыз. Егер сіз бірдеңе жасағыңыз келсе және не істеп жатқаныңызды білсеңіз, бұл қиын емес. Бұл жаттығулардың көпшілігіне тек 5-10 минут қажет. Егер бар болса, оған көбірек уақыт бөлуге болады.

Ал, сіз бұл жаттығуларды ақыл-ойыңыз бос тұрғанда жасай аласыз. Үй шаруасымен айналысу, жұмысқа көлікке/автобусқа/пойызға міну, тіпті жаяу/жүгіру сияқты. Мұның бәрі сіз оны қалайсыз ба, жоқ па деген сұрақ. Кейбір ерік-жігермен сіз оларды әдетке айналдыра аласыз. Олар әдетке айналғаннан кейін сізде оңай болады.

1. Күнделікті визуализация:

Оянғаннан кейін күннің қалай өткенін көз алдыңызға елестетіңіз. Сіз ойлай алатын барлық жағымды нәрселерді қосуды ұмытпаңыз.

2. Мақсатыңызға назар аударыңыз:

Не қалайтыныңызды ойлап, оларды ниеттер мен мақсаттар ретінде қойыңыз. Мақсат қою сізге олармен сәттілікке көбірек мүмкіндік береді.

3. Аффирмацияларды қайталаңыз:

Күндегі тілектеріңізді оң аффирмацияға айналдырыңыз және оларды таңертең бірнеше рет қайталаңыз.

4. Журнал жүргізіңіз:

Ойыңыздағы нәрсені журналға төгіңіз. Оны артық ойламаңыз. Грамматика мен емле туралы алаңдамаңыз. Бұл сізге көптеген жолдармен көмектесе алады.

5. Мейірімділікке, жанашырлыққа және эмпатияға дағдыланыңыз:

Бұл үшін сізге көп уақыт қажет емес. Бұл таңдау керек. Өзіңізге мейірімді болуды ұмытпаңыз.

6. Айналаңа позитив пен бақыт тарат:

Тағы да, бұл сіз таңдауға болатын нәрсе. Позитивтілік - бұл сіз көбірек берген кезде көбірек алатын нәрсе. Ол сізге сан қырлы түрде оралады.

Көрсетуге арналған кейбір пайдалы құралдар

Манифестацияның орындалатын және жасалмайтын әрекеттері

Көрсетілген кезде жасалатын нәрселер

Позитивті болыңыз
Салауатты тағамдарды жеу
Жаттығу және денеңізді сергек және сау ұстау
Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шығып кетіңіз
Ниет нүктелерін пайдаланыңыз
Тілектер тізімін жасаңыз
Позитивті адамдардың серіктестігін іздеңіз
Кездейсоқ мейірімділік әрекеттерін жасаңыз
Позитивті ойлау және көрініс процесі туралы көбірек оқыңыз

Манифестация кезінде аулақ болу/құтылу керек нәрселер

Пессимистік көзқарас
Теріс ойлар мен эмоциялар
Психикалық блок және шектейтін сенімдер
Прокрастинация
Сізді төмен түсіретін адамдар

Қорытынды ойлар

Ойыңызды немесе күнделікті өміріңізді өзгерту оңай емес. Бұған жету үшін мінездің күші қажет. Егер сіз өзіңізді осы әрекет жоспарын орындауға жеткілікті күшті немесе сенімді емес деп санасаңыз, бір уақытта бір күнге назар аудара аласыз.

Фокуспен сіз бірінші күні жоспарлаған нәрсеге қол жеткізе аласыз. Бұл сізге келесі күні жақсы жұмысты жалғастыруға мотивация береді. Мұны әдетке айналғанша жалғастыра беруге болады.

Қосымша мәліметтер алу үшін біздің нұсқаулықты оңай қараңыз тартылыс заңы күнделікті жаттығулар жаңадан бастаушылар үшін.