Мен Опраның 2020 жылғы көру турына қатыстым - міне, ол шынымен де осындай болатын

Ойын-Сауық

 Опра Джейсон КернерGetty Images

«Менің анық білетінім, әркімнің сенде арманды түсіну үшін бұрыннан-ақ тамырлайтын сыйлықтары бар».

Бұл әсерлі оқу бір нәрсе Опра дәйексөзі сіз болған кезде кітапта өз үйіңізде жайлы болу , көрпеге оралған. Бірақ оның бұл хабарламаларды 15000 жанкүйерге жеткізгенін көру мүлдем басқа. Әр кезде ол дауысын октаваны төмендеткен сайын әр сөзге «сен көлік аласың!» Деген қолтаңбасымен қатты пунктуация жасайды. үні, көрермендер бірден айқайлауға және дірілдеген қолдарды аспанға лақтыра бастады - мен де кірдім.

Шаш, Джери бұйра, шаш үлгісі, Афро, парик, адам, S-бұйра, шілтер шашты, күлімсіреу, костюм,

WW-мен бірге Oprah-тың сауықтыру турынан көбірек білу үшін мына жерді басыңыз!

Фортта Лодердейл 4 қаңтарда Опра оның алғашқы аялдамасын жасады 2020 Vision: сіздің өміріңіз фокустық турда WW-мен. Маған көрермендер қатарында болу бақыты бұйырды, ал оның бір күндік сауықтыру іс-шарасы мені бірнеше рет көз жасыма әкелді - бұл тек Опраның қатысуымен емес, «Осалдық - сенің шын күшің» деген даналықтың арқасында. OprahMag.com аға редакторы ретінде мен Уинфри ханыммен кездесу мәртебесіне ие болдым. (Көңілді факт: Біздің алғашқы кездесуімізде мен жүйкеңмен «бұл ғанибет» сияқты ыңғайсыз нәрсені күбірледім. Сіз не айтасыз? The Опра Уинфри?)

Бірақ бұл тобырда болу басқаша болды.

9-дан 16: 30-ға дейін. жаңа жылдың бірінші сенбісінде бірнеше мың әйелдер (және Опра әзілдегендей, мен сияқты «бірнеше жақсы ер адамдар») біздің өміріміздің қай тұстарын қайта жүктеуді қолдануға болатындығын анықтауға көмектесу үшін құрылған бірқатар семинарларға белсенді қатысты.

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Джонатан Борге (@senorborge) бөліскен хабарлама

Бірақ тіпті жұмыс істеген адам ретінде НЕМЕСЕ бір жарым жыл бойы бренд болғанымда, мен Опраның нағыз сиқыры екенін түсінгенде қатты таң қалдым 2020 Vision туры Бұл аренаның сән-салтанаты немесе рок-жұлдыздың қонағын күту емес еді Леди Гага . Бұл жай ғана жанкүйерлерге өмірді көрсету үшін қажетті құралдарды беру арқылы Опраның ерекше қабілеті болды және орган - сыртқы түріңе, қай саяси партияға дауыс беретіндігіңе немесе барлық атқарған немесе жасамаған істеріңе қарамастан.

«Біздің барлығымызды біріктіретін ортақ бөлгіш, жалпы тәжірибе бар», - деп түсіндірді Опра бір жерде. Бұл қыз-келіншектерден бастап, қыз-келіншектерден бастап, бос өмірлеріне үзіліс жасайтын қыз-келіншектерді қамтыған аудиторияда айқын көрінді. Бір кезде менің алдымда отырған төрт досымның бірі (олар Опраның әрбір мақұлдауынан кейін күні бойы қол шапалақтап, «Иә!» Деп айқайлады) оның жасағына бұрылып: «Сенбі қандай әдемі болды - менің қыздарыммен!»

Бұл мазмұн Twitter-ден импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.

Сауықтыру іс-шарасы таңертеңгі және түстен кейінгі сеанстарға бөлінеді, арасында ұзақ түскі үзіліс болады (тамақ сіздің билетіңізде болады). Күн басталмай жатып, аренаның ішінде біз барлығымыз ынта-ықыласымызбен орындарымызға қарай зырғып бардық, сауда стендтері мен Instagram-ға сәйкес келетін әр түрлі фотокабиналармен тоқтадық. Отырғаннан кейін, хореографтар Daybreaker - өзін жақсы сезіну үшін би билеуге шақыратын ұйым - іс-шараны 30 минуттық би кешімен бастап, кеңістікті мега-концертке айналдырды - мыңдаған адамдар үшін тірі Зумба сыныбы.

Іс-шара, интерьер дизайны, жарнама, Джонатан Борге Опра Джейсон КернерGetty Images

Ди-джей Кэти Перридің «Отшашу» және Уитни Хьюстонның «Мен біреумен би билегім келеді» сияқты сезімді сүйікті сүйіктілерін ойнады, ал бишілер бізді үлкен ойлауға шабыттандырды: «Сіз өзіңіздің көзқарасыңыз қандай? Бұл бір күн бе, әлде бір күн бе? »Деп сұрады.

Таңғы сағат 10-ға дейін, сағаттың әйелі сахнаға «Салоооооо!» Деп қатты шықты. қосу: «Мен сіздердің барлығыңызға күн сәулесін әкелетіндігіңізді білдім!» Кіріспеден кейін көп ұзамай, ол бізді сауықтыру жұмыс кітабын табу үшін ақысыз материалдарды оқып шығуды өтініп, бізді жұмысқа орналастырды. Күні бойы НЕМЕСЕ бізді кітапты және контурды қарап шығуға бағыттады Қалай біз бәріміз теңдестірілген денсаулыққа қол жеткізе аламыз. Біз өзіміздің әл-ауқатымыздың жеті негізгі салаларын зерттеп, іс-шаралар жоспарын құру үшін бөлінген өзін-өзі бағалау жаттығуларына қатыстық.

Опра Джейсон КернерGetty Images

Менің ойымша, «бірнеше рет өзгерткенде, теңгерім сіздікі болуы мүмкін». Менің басым, мен эмоцияларымды, қарым-қатынасымды жақсартуға, және менің тамақтануым, өте аз ұйықтайтындығымды ескере отырып, нақты терім, мен бос емес кезде көбінесе зиянды тағамдарға сенемін. Мен жалғыз емес едім: біздің редактор Гейл Кингке қатысты, және мұнда BFF оның ұйықтау әдеттерін қызықтыратынына көз жеткізді, бұл мені өзімнің жаман қасиеттерім туралы жақсы сезінуге мәжбүр етті.

«Біз денсаулықтың, молшылықтың, өзіміз үшін және отбасымыз үшін өсіп, өркендеуін қалаймыз. Біз бір-бірімізге қосылып, сергектік сезімін сезінгіміз келеді », - деді Опра жұмыс дәптерлерімізге жазып жатып. «Сондықтан біз бәріміз осындамыз. Сіз үшін бұдан артық не бар? Тыныс болғанша, одан да көп нәрсе бар ». Мен өзімнің қорқынышымды, қорқынышымды және қазіргі әл-ауқатымды іштей сезінгенімде, Опраның дауысы артта қалды - көптен бергі досым сияқты, мұның бәрі жақсы болатынын айту үшін.

Кейін, Джесси Израиль, негізін қалаушы Үлкен тыныш , аренаның жарығын сөндіріп, бізді бес минуттық медитация жаттығуларынан өткізді дыбыстық ваннаның босаңсытатын ноталары . Мен әдетте көзімді жұмып, терең тыныс алған кезде тынышсыз боламын (йога менің жаттығуым емес), бірақ дзен осы сәт Нью-Йорк арасында бірнеше апта жүргеннен кейін өте қажет сезінді (мен онда демалыста) және Флорида. Ираил мен Опра айтқандай, біздің жүрегімізді тоқтату және сөзбе-сөз тыңдау үшін телефондарды мезгіл-мезгіл ажыратып отыру керек. Бұл маған тыныштық сезімін тудырды, тіпті бірнеше сәтке болса да.

Тамақ, тағам, тағам, ингредиент, вегетариандық тамақтану, алма, түскі ас, өнім, қытырлақ нан, тамақ, Джонатан Борге

Түскі аста Panera Bread садақасынан кейін мен күркетауық сэндвичін таңдадым - Жұлдыздармен би жеңімпаз Джулианна Хью бізді таныстырды Кинрги , кардионың Опра, Гейл және барлығымыз балалар сияқты ақымақ билейтін кардионың бір түрі. Біз «міндеттемелер туралы келісімшарттарды» жазу және қол қою үшін жұмыс дәптерлеріне оралдық - бұл жұмыс кітабының өзін-өзі бағалау бөлігінен туындайтын іс-шаралар жоспары. Мен көп ұйықтауға, жасыл тамақтануға және қарапайым болып көрінетін диета жоспарына жазылуға уәде бердім. Бұл мақсаттар менің жаңа жылдық шешімдерімнің бір бөлігі болды, бірақ Көру туры мені доңғалақтарды қозғалысқа келтіруге итермеледі. Мен бұны білмей тұрып, мен телефонымды қамшылап, WW-ға тіркеліп жаттым.

Бұл мазмұн Instagram-дан импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.
Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Джулианна Хью (@juleshough) бөліскен хабарлама

Түстен кейін Опра мен WW бас директоры Минди Гроссманның әңгімесі аяқталды, біз WW арқасында 50 фунт салмақ жоғалту туралы әңгімесімен бөліскеннен кейін пайда болған Грэмми жеңімпазы Тамела Маннның ерекше қойылымымен таң қалдырдық. оның өмірі. '

Содан кейін мен өзімді қатты толғандырған сәт келді: Опраның Леди Гагамен сұхбаты , мен кім үшін қатты жанкүйермін (және толық ашылу туралы шексіз жазған). Мен дуэт тереңдей түседі деп күткен едім, бірақ мен Опраға Гага жыртып жіберген көптеген жеке анекдоттар шығаруға дайын болмадым. Поп-жұлдыз 19 жасында зорлауынан бастап өзін кесуге, созылмалы ауырсынуды жеңуге және әлемнің жағдайын түзегісі келгенге дейін бәрін айтып, адал болды «Психикалық денсаулық дағдарысы».

Опра Джейсон КернерGetty Images

«Мен өлемін деп қорықтым» деді Гага Опраға, өзінің жыныстық зорлық-зомбылықтан алған жарақатын фибромиалгия диагнозымен және «психотикалық үзіліспен» байланыстырып. «Мен осылай бес жыл өмір сүрдім деп айтар едім. Мен осы бес жылмен бетпе-бет келгім келеді, өйткені олар мені кім етті ».

Ол содан бері күміс төсеніш тапқанын айтты: «Бұл себепті болды. Мен басымнан өткерген барлық нәрселер. Мен осыдан өтуім керек еді. Тіпті зорлау - мұның бәрі. Мен бұлардың болғанын түбегейлі қабылдадым, өйткені Құдай маған: ‘Мен сізге ауырсыну көрсетемін. Содан кейін сіз ауыратын басқа адамдарға көмектесесіз, өйткені сіз оны түсінесіз ».

Бұл мазмұн Twitter-ден импортталған. Сіз сол мазмұнды басқа форматта таба аласыз немесе олардың веб-сайтында қосымша ақпарат таба аласыз.

Сұхбат аяқталғаннан кейін - біздің ит кітаптарымен және біздің міндеттемелер туралы келісімшарттармен - Опра бізді үмітпен жіберу үшін сахнаға оралды. «Гага қазір ауырсынуға қарап:« Мен бұл ауруды мен көтеремін, өйткені мен басқа біреудің ауруын көтеруге көмектесе аламын »деп айта алатындығын айтқан кезде, сіздің өміріңізде болған барлық нәрсе көмектесті сіз оны алып жүру үшін ғана емес, уақыт өте келе күш жинауға көмектесуіңіз керек », - деді Опра. «Мықтылық күштен есе күшке күштен күш. Өзіңнің бұрынғыдан күшті екеніңді біліп, осында кет ».

Ұқсас оқиғалар «Аха» сәті нені білдіреді? Опра өзінің 2020 жылғы көзқарасы турына қалай келді?

BB&T орталығынан шыққан кезде, мен нақты ақы төленген басқа жанкүйерлермен сөйлестім. Форттан кристалды снид Пирс, Флорида, оның қарындасы Хоуппен бірге келген маған: «Бұл маған растау берді. Өзіңізді бағаламаңыз. Сіз басқалардың қолынан келетін нәрсені жасай аласыз. Бұл үшін ерік, сенім секірісі қажет. Бұл таңғажайып шоу болды ». Біз Нью-Йоркке ұшып бару үшін әуежайға бет алғанымызда, Джон досым маған бұрылып: 'Бүгіннен кейін мен өз өміріммен өмір сүруге қуаныштымын' деді.

Мен мұның қатты естілетінін білемін, бірақ мен Кристал мен Джон сияқты мен де Опрадан кетіп қалдым 2020 Vision туры сергітілді, тіпті қараңғы күндерде де осындай жалтақтық болмауы керек. Сол түні үйге ұшып бара жатып, Опраның бір дәйексөзі маған жабысып қалды: 'Мен жасай аламын. Мен боламын. Маған қара.'

Бұл мантра менің құпия қаруым болғандықтан, 2020 қазірдің өзінде жарқын көрінеді.

Жақсы өмір сүрудің және Опраның барлық өмір сүру жолдарын білу үшін, біздің жаңалықтарға жазылыңыз!

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз