Тарту заңын қолдану арқылы 6 қадамда оң энергияны қалай көрсетуге болады
Өзін-Өзі Жетілдіру
Сіз өзіңіздің қалауыңыздың кез келгенін көрсетуге тырыстыңыз ба?
Тартымдылық заңының принциптері мен әдістерін қолдана отырып, сіз өзіңіз қалаған нәрсені көрсете аласыз. Сөзбе-сөз кез келген нәрсе, тіпті сіздің арманыңыздағы ең үлкен және күлкілі.
Егер сізде бұрыннан көрінетін мақсаттар болса немесе кем дегенде оны қалай орындау керектігін түсінсеңіз, оң көзқарасты сақтау басты талаптардың бірі екенін білуіңіз керек.
Бұл оқу оңай, бірақ жаттығу қиын болуы мүмкін. Әсіресе сіздің армандарыңыз үлкен болса және оны жүзеге асыру үшін көп уақыт қажет болса. Көрініс процесіндегі сәтсіздіктер оң дірілдерді сақтауды қиындатады.
Бұл сізді ойландырғаны таңқаларлық емес. Егер сіз кез келген нәрсені көрсете алсаңыз, неге оң энергияны көрсетпеске?
Позитивтілікті көрсету мүмкін бе? Иә, әрине, мүмкін.
Бірақ қазір біз тауық пен жұмыртқа мәселесіне тап болдық. Қайсысы бірінші болуы керек.
Кез келген нәрсені, соның ішінде позитивтілікті көрсету үшін сізде оң көзқарас болуы керек. Сонымен, ол қалай жұмыс істейді?
Бұл мақала осы жұмбақты шешеді және оң энергияны оңай көрсету үшін қарапайым қадамдарды жасады. Сондай-ақ, сіз осы жерден жағымды эмоцияларды тартуға арналған кеңестерді таба аласыз.
Тарту және көрініс заңына қысқаша кіріспе
Тартымдылық заңы - бұл сіз қалаған нәрсені тарта алатындығыңызды айтатын философия. Ал, манифестация - бұл сіздің мақсатыңызды тартудың және арманыңызды шындыққа айналдырудың нақты процесі.
The тартылыс заңының принципі деп қорытындылауға болады сияқты тартады .
Мұны түсіну үшін тағы бір Жалпыға ортақ заңды, тербеліс заңын білу керек. Бұл Ғаламдағы барлық нәрсе энергиядан тұратынын және тұрақты тербелісте екенін айтады. Біздің нұсқаулық жоғары тербелістің физикалық белгілері сізді қызықтыруы мүмкін.
Сонымен, тартылыс пен көрініс заңына қайта келу. Бұл сізге жігерлі сәйкес келетін нәрселерді тартасыз дегенді білдіреді.
Осы тұжырымдаманы айналдыра отырып, сіз қалаған нәрсені тарту үшін процесті басқара аласыз. Сізге қажет нәрсе - сіздің қалауыңызға сәйкес келетін энергияңызды көтеру.
Бұл процесс көрініс деп аталады.
Позитивтілікті қалай көрсетуге болады?
Позитивті болу үшін сіз позитивті болуыңыз керек.
Бұл ақымақ, сонымен қатар қиын жағдай. Әлде солай ма?
Егер сіз позитивті болуды білсеңіз, неге оны көрсету керек?
Бұл оған қараудың бір жолы.
Басқа тәсілді қолданып көрейік.
Сіз позитивті таңдау ретінде қарастырасыз ба?
Көптеген адамдар жоқ. Сізде бар немесе жоқ. Және бұл мәселеде сіздің айтарыңыз жоқ. Дұрыс па?
Егер сіз жақсы энергияны көрсету туралы ойласаңыз, оны таңдау ретінде қарастыру керек. Сіздің қолыңызда және сіздің ішіңізде бар нәрсе ретінде. Сізге тек соны қалайтыныңызды шешіп, оған жету керек.
Бұл сізге мағынасы бар ма? Мүмкін әлі жоқ.
Тереңірек үңілейік.
Сіз бұрын ешқашан оң көзқарасты таңдау ретінде қарастырмаған шығарсыз. Бұл фактіні қабылдау үшін уақыт қажет. Және бұл оңай таңдау емес.
Сіз қараңғы жерде болсаңыз, позитивті таңдауды таңдау қиын немесе тіпті мүмкін емес еді.
Дегенмен, сіз позитивті кеңістікте болсаңыз, позитивті болу үшін оны құру үшін қадамдар жасай аласыз. Ал егер сіз бұл қадамдарды менталитетіңіздің ажырамас бөлігіне айналдыра алсаңыз, сіз позитивті кеңістікте қалуды жалғастыра аласыз. Сіз өзіңіздің ақыл-ойыңыздың негативтіліктің тереңдігіне түсіп кетуіне жол бермей аласыз.
Есіңізде болсын, сіздің ақыл-ойыңыз теріс болуы мүмкін. Бұл сіздің оң көзқарасыңызды соншалықты жоғары етіп құру керек дегенді білдіреді, сондықтан жағымсыз ойлар оған әсер етпейді.
Барған сайын позитивті болу үшін позитивті болуды таңдаңыз. Сіз неғұрлым позитивті болсаңыз, соғұрлым позитивті адамдар мен оқиғалар сізді тартады. Бұл өз кезегінде көбірек позитив әкеледі.
Бұл позитивтіліктің ізгі циклін құрайды және сіз позитивті болуды таңдау арқылы оның ажырамас бөлігі бола аласыз.
Осылайша сіз позитивті энергияны көрсете аласыз.
Позитивті энергияны көрсету үшін 6 қадам
Позитивтіліктің көріну қадамдары сіздің басқа мақсаттарыңызды көрсетуге арналған қадамдармен бірдей емес. Бұл қадамдар позитивтілікті сіздің тұрақты бөлігіңізге айналдыру үшін таңдауға болатын шараларға көбірек ұқсайды.
Бұл жерде айта кететін жайт, сіз өміріңіздің әр сәтінде осы қадамдарды міндетті түрде орындауыңыз керек. Сіз демалуға және бас тартуға болмайды. Әйтпесе, негативтіліктің байқамай жасырыну әдеті бар.
Оң энергияның жалпы белгілері - қуаныш, қанағат, жақсы денсаулық және жоғары энергия деңгейі.
Кем дегенде, алғашқы күндерде сіз үнемі сергек болуыңыз керек. Позитивтілік мінез-құлқыңыздың ажырамас бөлігіне айналғаннан кейін, сіз сақтықты төмендете аласыз.
Оң энергияны көрсету және позитивті болу үшін мына қадамдарды орындау керек.
1. Зейінділікке жаттықтыру
Зейінді қазіргі уақытта өмір сүру деп сипаттауға болады. Бұл сіздің барлық ойларыңыздан, сезімдеріңізден, эмоцияларыңыздан, сезімдеріңізден және сізбен және айналаңызда болып жатқан барлық нәрселерден хабардар болу дегенді білдіреді. Және бұл хабардарлық үкімсіз түрде болуы керек.
Зейінді болу сізге заттарды оларға тым көп араласпай немесе оларға әсер етпей, мойындау және қабылдау мүмкіндігін береді.
Бұл сіздің қоршаған ортаңыздан жағымсыз дірілдерді жұтып алмауыңызды қамтамасыз етеді.
Байланысты: 24 Ересектерге арналған зейін жаттығулары
2. Алғыс сезіну
Ризашылық - позитивтілікке ықпал ететін күшті құрал. Күн сайын үлкен де, кіші де баталар болған шығар. Сіз оларға ризашылық білдіру үшін қаншалықты жиі үзіліс жасадыңыз?
Көбіміз жағдай дұрыс болмаған кезде шағымданамыз, бірақ батасын аламыз. Біз оларды сирек мойындаймыз немесе олар туралы ойлаймыз.
Алғыс айтудың бірден позитивті күшейтетінін білесіз бе? Бар болғаны нығметтерді бағалап, шүкіршілік ету.
Байланысты:
3. Белсенді болыңыз
Физикалық жүктеме миды эндорфиндерді немесе бақытты гормондарды шығаруға итермелеуі мүмкін. Олардың сіздің денеңізде болуы жағымсыз ойларға тосқауыл ретінде әрекет етеді.
Немесе бұл фактіні керісінше қолдануға болады. Жағдайыңызда кері әсер ететін эмоцияларды сезсеңіз, серуендеуге немесе жүгіруге немесе спортзалға баруға болады.
Белсенділік назарды жағымсыз сезімдерден алыстатады. Ал жақсы сезім гормондары ұзақ уақыт бойы оң фазада қалуға көмектеседі.
4. Стресстен аулақ болыңыз
Қазіргі заманда стресс пен алаңдаушылық сіздің өмір салтыңыздың бір бөлігіне айналды. Дегенмен, саналы күш-жігермен сіз мұны өзгерте аласыз.
Стресс пен уайымнан аулақ болу шынымен қиын. Бірақ қол жеткізу мүмкін емес. Бұл қиындықтарды жеңу үшін әртүрлі стратегияларды қабылдауға болады.
Олардың барлығының ең жақсы стратегиясы - диверсия. Неғұрлым қызықты немесе тартымды нәрсеге назар аударыңыз, сонда сіздің ойыңыз теріс ойларды ұстанбайды. Немесе медитацияның әртүрлі түрлерін қолданып көруге болады. Олардың барлығының негізгі идеясы - сізді мазалайтын нәрседен назарыңызды аудару.
Хоббимен айналысыңыз, достарыңызбен кездесіңіз, музыка тыңдаңыз немесе сүйікті кітабыңызбен айналысыңыз. Өзіңізді зиянды эмоциялардан алшақтату үшін сізде көптеген таңдаулар бар.
5. Шыншыл бол
Бұл позитивті ойлауды дамыту үшін белгі емес болып көрінуі мүмкін. Бірақ сіз жасаған кез келген нәрсе сіздің көзқарасыңыз бен мінез-құлқыңызбен ішкі байланысы бар.
Сіз басқалармен жақсы және достық қарым-қатынаста болу және оларды ренжітпеу үшін бірдеңе жасай аласыз және айта аласыз. Басқаларды қуантуға тырысқанда, сіз шындыққа жанаспайтын және сенбейтін нәрселерді айтуыңыз мүмкін.
Бұл сіздің ішіңізде келіспеушілік тудырып, бақытсыздыққа әкелуі мүмкін.
Қандай жағдай болмасын, шыншыл болуды және сіз дұрыс деп санайтын нәрсені ұстаныңыз. Не айтқыңыз келетінін айтыңыз. Сіздің ойыңыз дұрыс істегеніңізді біле отырып, тыныш болады.
6. Өзіңді жақсы көр
Бұл сізді кім болсаңыз, солай қабылдауды білдіреді. Және басқалардың талаптарын қанағаттандыру үшін өзіңізді өзгертпеу. Оның үстіне, сіз өзіңізді жақсы көре алсаңыз ғана басқаларды сүйе аласыз.
Өміріңізді жақсартуға және өзгертуге ұмтылу қажет. Дегенмен, мұның астарындағы ниет маңызды. Егер сіз өзіңіздің қазіргі жағдайыңызды ұнатпағандықтан жақсартқыңыз келсе, бұл теріс көзқарас. Екінші жағынан, егер сіз жаңа белестерді бағындырып, жақсы өмір сүргіңіз келсе, онымен алға ұмтылыңыз.
Сүйіспеншілік - бұл сіздің оң энергияңызды сенімді және жылдам арттыратын бақытты және позитивті эмоция. Бұл жақсы сезімді мүмкіндігінше қабылдаңыз. Оны айналаға таратыңыз және ол сізге көп рет оралады.
Позитивті энергияны көрсетуге арналған кеңестер
- Күнделікті өміріңізге қажетті әдеттерді қосыңыз
- Позитивті мазмұнға саналы түрде жазылыңыз
- Өзіңіз қалайтын өмірді елестетіңіз
- Күміс астарларды ең қараңғы бұлттардан іздеңіз
- Балама әңгімелерді іздеңіз
- Қоршаған ортаны өзгертіңіз
- Позитивті аффирмацияларды қайталаңыз
- Тым улы болса, әлеуметтік желіден аулақ болыңыз
- Қарайтын жаңалықтар түріне абай болыңыз
- Табысты адамдардың өмірінен шабыт іздеңіз
Қорытынды ойлар
Ойыңызды өзгерту бір түнде болатын процесс емес. Бұл да оңай емес. Бірақ марапаттар күш-жігерді ақтауға жеткілікті.
Позитивті ойларды көрсету - үздіксіз процесс. Қазір сіз өзіңізді позитивті сезінгендіктен, демалуға және сақтықты түсіруге болады дегенді білдірмейді. Негативтілік әрқашан бұрышта күтуде.
Жүйелілік - кез келген нәрсені көрсетудің кілті. Позитивтіліктің көрінуі басқаша емес.
Ұсынылатын оқу: