Жаман қарым-қатынастың 20 ерте ескерту белгілері

Өзін-Өзі Жетілдіру

нашар қарым-қатынастың ерте ескерту белгілері

Қарым-қатынастар адам қоғамының өзегін құрайды. Олар серіктестіктерді, отбасыларды және қауымдастықтарды құрудың негізгі құрылыс блоктары болып табылады.

Кез келген қарым-қатынаста, мейлі ол отбасы мүшесімен, досыңызбен, романтикалық серіктесіңізбен немесе әріптесіңізбен болсын, сіздің мінез-құлқыңыз басқалардың әл-ауқатына әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, басқалардың әдеттері, әрекеттері және мінез-құлқы сіздің психикалық, эмоционалдық және физикалық әл-ауқатыңызға әсер етуі мүмкін.

Бір күні оянып, улы қарым-қатынаста екеніңізді түсінетін сияқты емессіз. Ескерту белгілері әрқашан болды. Сіз жай ғана оларды тани алмадыңыз немесе қабылдай алмадыңыз немесе оларды елемеуді таңдадыңыз.

Көптеген қауіп төніп тұрғандықтан, сіз осы ескерту белгілеріне назар аударуыңыз керек. Сіз кейінірек жүрек ауруы мен жүрек соғысын болдырмауға болады.

Бұл ескерту белгілерінің кейбіреулері соншалықты айқын және оларды жіберіп алу қиын, ал басқалары сіз оларды іздесеңіз ғана болады. Мәселе сіздің қарым-қатынасыңыздың улы екенін қалай білуге ​​болады.

Бұл мақала қатыгез қарым-қатынас тақырыбын ашады және улы қарым-қатынасты қалай тануға болатынын түсіндіреді. Мұнда сіз улы қарым-қатынас белгілерінің жиынтығын таба аласыз.

Уытты байланыс: Мағынасы

Бір серіктестің мінез-құлқы эмоционалды және кейде екіншісіне физикалық зиян келтіретін болса, қарым-қатынас уытты деп айтылады. Уытты немесе қорлайтын қарым-қатынас қорланған серіктесте өзін-өзі бағалаудың, сенімділіктің және энергияның төмен деңгейіне әкеледі. Қауіпсіздік, үстемдік, бақылау және эгоцентристік мінез-құлық - қорлайтын серіктестің негізгі белгілері.

Сенімсіздік, жиі өтірік айту, дұшпандық қарым-қатынас және бәрін қабылдамайтын мінез-құлық - нашар қарым-қатынастың белгілері.

Уытты байланыс: ескерту белгілері

Барлық қарым-қатынастар көтерілу мен құлдыраудан өтеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге жақынырақ сезінетін немесе тіпті ақыл-ойды оқитын кездер болады, бірақ физикалық жақындыққа қарамастан эмоционалды және психикалық тұрғыдан алшақтайтын кездер де болады.

Мұндай жағдайлар салауатты қарым-қатынаста да болуы мүмкін. Өйткені, адам табиғатын болжау мүмкін емес.

Алайда, жағдай көтерілгеннен гөрі жиі төмендесе, бұл қарым-қатынаста бірдеңенің дұрыс емес екенін көрсетеді. Кем дегенде, бұл бәрі дұрыс екенін білу үшін көбірек назар аударуды және тергеуді қажет етеді.

Тереңірек қазған кезде, егер сіз осы ескерту белгілерінің біреуін немесе бірнешеуін кездестірсеңіз, әрекет етуіңіз керек.

20 токсикалық қатынас белгілері

1. Қызғаныш

Қызғаныштың жұмсақ түрі қарым-қатынаста жиі кездеседі және тіпті нәрселерді жақсартуға көмектеседі. Алайда, ол шектен асқанда улы затқа айналуы мүмкін. Қызғаныш өзінің ауыр түрінде сенімсіздікке әкелуі мүмкін. Бұл сау қарым-қатынас үшін жақсы белгі емес. Жігітіңіз/қызыңыз телефоныңызға немесе ноутбугыңызға кіріп, оның мазмұнына немесе әлеуметтік желідегі аккаунтыңызға кірген кезде, сіз оны махаббат деп жаза алмайсыз.

2. Бомбалауды жақсы көру

Бұл ғашықтықтан және ессіз махаббаттан басталады. Сіздің серіктесіңіз тұрақты қосылуды талап еткенде немесе олар сізге жете алмаған кезде гипердрайвқа кіргенде, сіз қарым-қатынасыңыздың уытты екенін білесіз.

3. Ұпайды сақтау

Салауатты қарым-қатынас - бұл беру және алу. Бұл біреудің қанша беріп, қанша алатынымен санасу емес. Сіздің серіктесіңіз ағымдағы талқылауға қатысы жоқ жасаған нәрсені жиі еске түсірсе, қызыл жалаушаңыз көтерілуі керек.

4. Қайғылы жағдай туғызды деп айыпталған

Әр адамның жаман күндері болады. Бірақ серіктесіңіз оларды кінәлағанда, сіздің қарым-қатынасыңыз дұрыс бағытта емес екенін білесіз.

5. Тым көп драма

Қарым-қатынаста эмоционалды роликті сезінгенде, бірдеңе дұрыс емес екенін білуіңіз керек. Салауатты қарым-қатынас сізге тұрақтылық беріп, өміріңізді жеңілдетуі керек.

6. Мазақ ету және құрметтемеу

Салауатты қарым-қатынастың негізгі талабы - өзара сыйластық. Сізде бұл жетіспейтін болса, сіз ұйқыдан оянып, жағымсыз шындықпен бетпе-бет келетін кез келді.

7. Құрбандық және өзіне опасыздық жасау

Сеніміңізге және құндылықтарыңызға қайшы келсе де, белгілі бір нәрселерді жасауға немесе айтуға мәжбүр болған кезде, сіз қарым-қатынасыңызда бір нәрсе дұрыс емес екенін білесіз. Сіз өзіңіздің жеке басыңызды жоғалта бастағанда, сіз қарым-қатынасыңыздың сау емес екенін білесіз.

8. Сөйлесуді тоқтату және блоктау

Қарым-қатынас - салауатты қарым-қатынастың негізінің бірі. Әңгімелесулер мен пікірталастарға талпыныстарыңыздың тас қабырғасы қалғанын байқасаңыз, бұл жақсы белгі емес. Егер сіздің серіктесіңіз ашуланшақ болса, сіз триггер ретінде әрекет етуі мүмкін тақырыптарды қозғаудан қорқасыз. Бұл денсаулыққа зиян.

9. Шекаралар сақталмайды

Салауатты қарым-қатынаста серіктестер өздерінің жеке мақсаттарына жетуге және жеке шекараларын белгілеуге шақырылады. Сіздің серіктесіңіз сіз белгілеген шекараларды елемейтін болса, бұл нашар қарым-қатынастың белгісі.

10. Доминант және бақылаушы

Салауатты қарым-қатынас – бұл тең құқылы серіктестік. Қарым-қатынаста билік пен жауапкершіліктің қалай бөлінетіні әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, егер билікті бөлісу бір жақты болса және бір серіктес жауапкершіліктің көпшілігін өз мойнына алуы керек болса, қарым-қатынасты сау деп атауға болмайды.

11. Ар-намысты тонаушылар

Салауатты қарым-қатынаста серіктестер бір-бірін жақсы сезіну үшін бәрін жасауы керек. Сіздің серіктесіңіз сізді сенімсіз, елеусіз және ыңғайсыз сезінетін нәрселерді айтып немесе істеп жатқанда, сіз өзіңізді құрметтеуіңіз бен сенімділігіңізден айырыласыз. Сіз қатыгез қарым-қатынастасыз.

12. Су төгілген және таусылған

Сіз өмірде ешқандай толқу немесе ынта қалмаған кезде және серіктесіңіздің талаптарын орындаудан шаршаған кезде, қарым-қатынасыңызды қайта бағалаудың уақыты келді.

13. Дұшпандық

Әріптесіңіз үнемі ашулы, агрессивті, мейірімсіз, ашуланшақ немесе өшпенділік танытқанда, сіз эмоционалды түрде сенімсіз және қауіпті сезінесіз. Бұл, әрине, салауатты қарым-қатынастың белгісі емес.

14. Физикалық зорлық-зомбылық

Мұны елемеу қиын, бірақ серіктесіңізді кешіру үшін сізге қысым жасалуы мүмкін. Мұндай қарым-қатынастардан өз бетіңізше шығу қиын болуы мүмкін. Сенімді адамдардан көмек алыңыз немесе кәсіби көмекке жүгініңіз.

15. Басқа қарым-қатынастарды үзу

Әріптесіңіз сізді қолдау жүйеңізден алып тастаса, біз бір-бірімізге керекпіз дегенге қарамастан, бұл сау емес.

16. Күдік пен сенім мәселелері

Егер сіздің серіктесіңіз сізге сену қиын болса немесе сіздің әрекеттеріңіз бен мінез-құлқыңызға күдіктенсе, сіз дұрыс емес қарым-қатынастасыз.

17. Шешілмеген өткен қарым-қатынас

Егер сіздің серіктесіңіз бұрынғы жігітімен достық қарым-қатынасты жалғастыра берсе, бұл аяқталмаған бизнесті көрсетеді. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыз үшін дұрыс емес.

18. Қаржылық теңсіздік

Сіздің серіктесіңіз шамадан тыс қызығушылық танытып, сіздің қаржыңызға бақылауды жүзеге асырса және сізге бірдей артықшылықты бермесе, бұл уытты қарым-қатынастың сенімді белгісі.

19. Жеке өсу керемет

Салауатты қарым-қатынаста серіктестерге өздерінің жеке мақсаттарына жетуге рұқсат етіледі және жеке өсу үшін жеткілікті кеңістік болады. Сіз тоқырауды байқасаңыз, қарым-қатынасыңыз сау емес екеніне сенімді бола аласыз.

20. Өкпе

Егер сіз үнемі ашуланып, ызаланып, ренжіп жүрсеңіз, бұл елемеу және естімегендіктен болуы мүмкін. Бұл жақсы белгі емес.

Кез келген қарым-қатынаста алаңдаушылық тудыруы керек қызыл жалаулар бар, әсіресе сіз сау емес қарым-қатынаста болсаңыз. 30 қараңыз сау емес қарым-қатынастың қызыл жалаулары және олардан аулақ болуды үйреніңіз.

Төменгі сызық

Сіздің серіктесіңіз сіздің мүдделеріңізге немесе сізді қызықтыратын адамдарға қызығушылық танытпаса, отыруға және назар аударуға уақыт келді. Сіздің қарым-қатынасыңыз мінсіз емес екенін мойындау қиын. Бірақ мұндай сәтсіз қарым-қатынастардан зардап шеккеннен гөрі құтылған дұрыс.

Егер сізге өз бетіңізше шешім қабылдау қиын болса немесе шешіміңізді орындауда қиындықтар туындаса, сенетін адамыңыздан көмек сұраңыз. Егер бұл жұмыс істемесе, көмек алу үшін маманға хабарласыңыз.

Ұсынылатын оқу: