Уытты ата-аналармен шекараларды орнату бойынша кеңестер

Өзін-Өзі Жетілдіру

 Уытты ата-аналармен шекараларды орнату

Егер сіз жасөспірім болсаңыз, ата-анаңызбен тіл табысу қиынға соғатыны анық.

Ата-анаңызбен үнемі қақтығыстар мен келіспеушіліктер сіздің ата-анаңыздың жағымсыз немесе уытты мінез-құлқы бар екенін білдірмеуі керек. Дегенмен, бұл улы мінез-құлықтың белгілері.

Бұл мақала ата-анаңыздың улы екенін анықтауға көмектеседі. Сондай-ақ осы жерден сіз жасөспірім немесе ересек болсаңыз да, улы ата-аналармен қалай күресуге болатыны туралы кеңестер мен ұсыныстар таба аласыз.

Шекараларды орнату уытты ата-аналармен күресудің ең жақсы әдісі болып саналады. Мұны айту оңайырақ, өйткені ата-ана қарым-қатынаста басымдылыққа ие. Бұл мақалада улы ата-аналармен шекараны орнату керек және әртүрлі таңдауларды қалай жасауға болатыны түсіндіріледі.

Сіздің уытты ата-анаңыз бар ма?

Баланың ересек болып қалыптасуына отбасы үлкен әсер етеді. Дүниені және олардың мінез-құлқын жалпы қабылдаудан бастап, өзін-өзі бағалауға, өзін-өзі бағалауға, сенімділікке және қиыншылықтарды жеңу қабілетіне дейін жеке тұлғаның барлық аспектілері ата-ана тәрбиесіне жақсы және жаман әсер етеді.

Өкінішке орай, сіз бала кезіңізде ата-анаңызды таңдай алмайсыз. Сондай-ақ олардың үстінен сіздің бақылауыңыз жоқ. Керісінше, көп жағдайда керісінше болады. Бала кезіңізде өмір сүруіңіз үшін ата-анаңызға тәуелдісіз.

Уайымдамаңыз, бәрі жоғалған жоқ. Сізде токсикалық ата-аналарыңыз бар-жоғын көрейік.

Ата-ана тәрбиесіндегі уыттылық белгілі бір себептермен дұрыс анықталмаған. Әр бала мен әр ата-ана әртүрлі. Бұл әрбір ата-ана мен бала қарым-қатынасын бірегей етеді. Кейбіреулер үшін жұмыс істейтін нәрсе басқалары үшін улы болуы мүмкін. Осыған қарамастан, белгілі бір мінез-құлық екеуінің арасындағы қарым-қатынас түріне қарамастан улы деп жіктелуі мүмкін.

Ата-ана да адам, оларда қателік жасап, жақсы және жаман күндері болады. Олар дауыс көтеріп, негізсіз талаптар қоюы және баласына зиян келтіруі мүмкін әрекеттер жасауы мүмкін. Мұның бәрі оларды уытты ата-аналарға айналдырмайды. Олар жай ғана адам. Мақал есіңізде ме? Қателесу – адам баласы....

Міне, нағыз улы ата-ананы анықтау үшін кейбір белгілерге назар аудару керек.

  • Эгоисттік және өзімшіл мінез-құлық
  • Өз қамқорлығындағылардың өмірін бақылауға бейімділік
  • Физикалық және ауызша қорлау
  • Манипуляциялық мінез-құлық және немқұрайлылық
  • Эмоционалды бопсалау, орынсыз талаптар, үнемі сын
  • Тыңдауды және жауапкершілікті өз мойнына алуды қаламау
  • Сіздің сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңізге мән бермеңіз
  • Өз қателіктерін мойындағысы келмеуі немесе кешірім сұрау
  • Шекаралардың болмауы

Мұндай мінез-құлық бала ересек өмірге келгеннен кейін де жалғасуы мүмкін. Егер сіз бұл туралы ештеңе жасамасаңыз, бұл сіздің ой-санаңызға, қарым-қатынастарыңызға және өмір сүру жолыңызға тұрақты зиян келтіруі мүмкін.

Уытты ата-аналармен қалай күресуге болады?

Уытты ата-анадан құтылу оңай емес, егер сіз әлі бала болсаңыз және өмір сүру үшін олардың қолдауын қажет етсеңіз. Демек, улы ата-анадан қалай құтылуға болатынын қарастыру өнімді емес. Оның орнына, сіз олармен бірге тұрған кезде улы ата-аналармен күресудің стратегияларын құра аласыз.

Ересектер немесе балалардың манипуляциялық ата-аналарымен күресу керек пе, нұсқаулар біршама өзгеріссіз қалады. Олардың мінез-құлқын өзгерте алмайтындықтан, сіз өзіңізді улы ата-ананың зиянды әсерінен қалай қорғауға болатынын ойлауыңыз керек.

Уытты ата-ананың ең маңызды зиянының бірі - баланың өз өміріне жауап бере алмайтындығы. Олар әр іс үшін ата-анасының рұқсатын күтеді. Ең нашар сценарийлерде бала тіпті олардың қолынан құтылу үшін рұқсат сұрайды.

Бостандыққа апаратын жолдағы алғашқы қадам - ​​сіз еркін болуға лайық екеніңізді және ата-анаңыздың рұқсатын сұраудың қажеті жоқ екенін мойындау және қабылдау.

Бұл мақаланы оқып жатқаныңыздың өзі оң белгі. Бұл сіздің ата-анаңызбен қарым-қатынасыңызда дұрыс емес нәрсе бар екенін түсінетініңізді және бұл туралы бірдеңе жасағыңыз келетінін білдіреді. Мұны бастапқы нүкте ретінде пайдаланыңыз және өз еркіндігіңізге ұмтылыңыз.

Міне, улы ата-ананың әсерінен өзіңізді босатудың бірнеше жолы.

  • Мақұлдау мен рұқсат іздеуді тоқтатыңыз.
  • Олардың көңілінен шығуды доғар.
  • Олардан ажыратыңыз. Бұл әрекет етуді тоқтатуды, олардың сезімдері үшін жауапкершілікті сезінуді және заттарды жеке қабылдауды тоқтатуды білдіреді.
  • Өзіңізді бекітіңіз, ата-анаңызбен қатаң шекаралар қойыңыз және оларды орындаңыз.
  • Олармен бөлісетін нәрселерден хабардар болыңыз.
  • Олармен пікірлесуге немесе өзгертуге тырыспаңыз.
  • Олардың шекаралары мен шектеулерін біліп, қажет деп тапсаңыз, оларды қабылдаңыз.
  • Күнделікті өміріңізді ата-анаңыздың талаптарына сәйкес келтіруді доғарыңыз.
  • Өзіңізге назар аударыңыз және жараларыңызды емдеңіз.
  • Сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізге мұқият болыңыз.
  • Өзіңіздің шығу стратегияңызды жасаңыз.

Өмір бойы теріс ата-ананың ықпалында болған балаға жоғарыда айтылған ұсыныстардың ешқайсысы оңайға түспейді. Егер сіз кәмелетке толған болсаңыз, бәрі қиынырақ. Сіз қорқыныш сезінесіз және ата-анаңыз қатты қарсылық көрсетеді.

Сізге бұл қиын, бірақ бақытты және қанағаттанарлық өмір сүру үшін қажет қадамдар екенін еске түсіру керек. Бұл сіздің еркіндікке апаратын жалғыз жолыңыз.

Уытты ата-аналармен шекараны орнату бойынша кеңестер мен ұсыныстар

Сіздің жасыңызға қарамастан, кейбір ата-аналар үшін олардың балалары әрқашан бала болып қалады және оларға ересектер емес, балалар сияқты қарайды.

Қажет емес кеңестер, кеңестер, ұсыныстар және нұсқаулар – кейбір ата-аналар қанша жаста болсаңыз да, ата-аналық міндеттерін орындаудан бас тарта алмайды деп санайды.

Мұндай ата-аналармен күресудің тамаша әдісі - шекаралар мен шектеулерді орнату. Міне, улы ата-аналармен шекараның кейбір мысалдары, олармен күресу үшін орнатуды қарастыруыңыз мүмкін.

  • Хабарсыз бару дұрыс емес. Егер сіз бір үйде тұрсаңыз, олар сіздің бөлмеңізге кірмес бұрын есікті қағып, рұқсат сұрауы керек.
  • Сіз келіспеуге келісе аласыз. Бірақ бұл сіздің көзқарастарыңызды айқайлауды, қарғауды, қорлауды, кедергі келтіруді, елемеуді немесе елемеуді білдірмейді. Сондай-ақ олар сізді ақымақ немесе ақымақ деп атай алмайды.
  • Сен олардың досы болуға қызықпайсың. Сіз олардың жеке шоттары мен құпияларын тыңдағыңыз келмейді.
  • Сіз олардың басқаларды жамандап, өсек айтып жатқанын тыңдай алмайсыз. Бұл сізді қызықтырмайды.
  • Сіз дәріс оқығыңыз немесе уағыздағыңыз келмейді. Анықтама сұралған кезде ғана көмек болады.
  • Жаза ретінде үнсіз емдеуге ұшырағыңыз келмейді. Бұл әділетсіз және қатыгездік.
  • Сіз соққыға арналған қап ретінде пайдаланғыңыз келмейді. Ашу мен ренішті өзіңізден шығару әділетсіздік.
  • Сіздің жоқ дегеніңіз жоқ дегенді білдіреді. Жоқ деп айтуға құқығыңыз бар. Жоқ деп жауап бергеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінбейтін боласыз.
  • Сіз өзіңіздің жеке өміріңізді бағалайсыз және олардың сіздің жеке істеріңізге бастарын тіккенін қаламайсыз.
  • Сіз олардың сіздің әл-ауқатыңыз туралы алаңдаушылық білдіріп, сіздің жеке заттарыңызды аңдығанын қаламайсыз.

Кейбір ата-аналар сізді бақылаудан бас тартуы және сіз белгілеген шектен шығуы мүмкін. Бұл шиеленіс пен қақтығыстарға әкелуі мүмкін. Процесті тегістеуге арналған бірнеше ұсыныстар бар.

  • Шекара орнату құрметсіздікке жатпайтынын біліңіз.
  • Ата-анаңызбен проблемаларыңыз бен уайымдарыңыз туралы шын жүректен сөйлесіңіз.
  • Фактілерді үстелге қойыңыз. Оларды қантпен қаптамаңыз немесе болмайтын нәрсені кешіктірмеңіз.
  • Сөйлескен кезде анық және мақсатты түрде сөйлесіңіз.
  • Ештеңе болмай қалса, олармен орта жолда кездесіңіз. Ымыраға келу.
  • Егер сіздің шешіміңіз өзгерсе, салауатты қарым-қатынас үшін шекаралар қажет екенін есте сақтаңыз.
  • Егер сіздің барлық күш-жігеріңіз еленбесе, арақашықтықты сақтау арқылы қарым-қатынастан үзіліс жасаңыз және өзіңізге біраз орын алыңыз.
  • Егер сіз тығырыққа тірелсеңіз және ақылыңыздың соңында болсаңыз, кәсіби маманның көмегіне жүгініңіз. Сіз мұны ертерек жасай аласыз.

Қорытынды ойлар

Ата-аналармен шектен шығу, улы немесе басқаша, ұқыпсыз немесе әдепсіз қимыл емес. Бұл салауатты қарым-қатынастың маңызды құрамдастарының бірі. Шекаралар сіздің жеке кеңістігіңізді қорғауға және эмоционалды және физикалық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға көмектеседі.

Сіз есейген сайын сіз де, ата-анаңыз да қарым-қатынастың өзгеретін күйін түсінуіңіз керек. Шекараларды белгілеу және оларды құрметтеу ересек адам ретінде ата-анаңмен берік және сүйіспеншілікке толы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Ұсынылатын оқу: