Оянған кезде санадан тыс ақылға қалай жетуге болады

Өзін-Өзі Жетілдіру

ояу кезінде санадан тыс санаға қалай жетуге болады

Подсознание - бұл сіздің күнделікті өміріңіздің әрбір бөлігін басқаратын, әсер ететін және басқаратын мидың күшті, бірақ жасырын бөлігі. Осы қуатты ақпарат орталығына қол жеткізу мүмкіндігін алу сіздің өміріңіздің барлық аспектілеріне үлкен әсер етуі мүмкін.

Біз әрекеттерді орындау үшін саналы санамызға сүйенеміз. Біздің барлық ойларымыз бен сезімдеріміз саналы санадан туындайды. Дегенмен, психолог ғалымдар біздің санамыз мидың аз ғана бөлігін құрайтынын айтады. Оның негізгі бөлігі біздің санамыздан тыс жатыр және подсознание деп аталады.

Бұл көптеген сұрақтарды тудыруы мүмкін. Сіздің подсознание дегеніміз не? Санадан тыс ақыл қайда орналасқан? Подсознание санасына қалай қол жеткізуге немесе белсендіруге болады? Подсознание санаңызды бір нәрсеге қалай сендіруге болады?

Бар ма? подсознание жаттығулары мидың сол бөлігін ынталандыру үшін? Санадан тыс ойлауды қалай тежеуге болады?

Психикалық жаттығулардың көпшілігі ұйықтап жатқанда санадан тыс санаға әсер етуге бағытталған. Дегенмен, ояу кезде подсознанияға қол жеткізу үшін тәжірибеге қол жеткізу қосымша артықшылықтарға ие екендігі анықталды.

Бұл мақала осы сұрақтардың кейбіріне жауап беруге тырысады, әсіресе ояу кезде санадан тыс санаға қалай қол жеткізуге болады.

Санадан тыс ақыл-ойдың рөлі

Подсознание біз бұрын-соңды кездескен ақпараттың және бізде болған әрбір тәжірибенің деректер банкі ретінде жақсы сипатталады. Бұл сіздің дағдыларыңыздың, сенімдеріңіздің және естеліктеріңіздің қауіпсіз сақтаушысы. Сіз жасаған, елестеткен және сезінген барлық нәрселер осында сақталады.

Подсознание өзімен бірге қол жетімді ақпаратты алады және шешім қабылдауға көмектесу үшін оларды өңдейді. Бұл оны біздің ең сенімді жетекші жүйемізге айналдырады. Подсознание - бұл біздің сезім мүшелерімізбен жиналған ақпарат мүмкіндіктер мен қауіптер туралы ескерту үшін өңделетін жер. Бұл біздің кірістірілген ескерту жүйесі.

Санадан тыс санамен байланыс тек саналы ақыл арқылы ғана орнатылады. Оған тікелей қол жеткізуге мүмкіндік жоқ. Бұл жағдай болғандықтан, санадан тыс күштерді пайдалану үшін біз сана мен санадан тыс ақыл-ойдың арасында байланыс орнатуымыз керек.

Зерттеулер бұл байланыс екі жақты екенін дәлелдеді. Бұл екі жолмен де жұмыс істейтінін білдіреді. Біздің санамыз өткеннен алған барлық нәрселерді санадан сана санаға жеткізеді. Кері байланыс автоматты ұсыныс деп аталады - бұл сана арқылы санадан тыс санаға жететін сезімдер жинаған ақпарат.

Шынайы ақпарат қазынасы болғанымен, бейсаналық әдетте қашып кеткен жылқы немесе жабайы маймыл ретінде сипатталады - мүлдем бақылаудан тыс. Ол біздің ояту және ұйықтау уақыттары арқылы тынымсыз жұмыс істейді, пайдалы және қажет емес ақпарат бөліктерін алады. Шексіз деректер мен энергияны тиімді пайдалану үшін оған қол жеткізуді және бақылауды алуды үйрену мағынасы бар.

Ояу кезінде подсознанияға қол жеткізу жолдары

1. Көрнекілік

Бұл бәрінен де күшті техникалық демонстрация . Өзіңізді мақсатыңызға жеткендей ұстайсыз. Сіздің қалауыңызды жүзеге асыру арқылы сіздің подсознаниеңізді сіздің тілегіңіз әлдеқашан көрінгеніне сендіреді және онда жаңа шындықты жасайды. Бұл жаттығу подсознаниемен байланыс арнасын ашады.

2. Аффирмация

Аффирмациялар - бұл өзіңізге деген сенімділік пен сенімге ие болу үшін қайталайтын жағымды мәлімдемелер. Оларды қайталау сіздің санадан тыс жеткізгіңіз келетін ойларды, сезімдерді және сенімдерді бекітуге көмектеседі. Дұрыс растауларды таңдау арқылы сіз өсуіңізге және прогреске кедергі келтірген алаңдаушылық пен ескертулерді жоя аласыз.

Ұсынылатын оқу:

3. Миды ынталандыру

Бинауральды соққылар мен изохрондық тонус көмегімен миды ынталандыруға болады. Арнайы әзірленген соққылар ми толқындарын синхрондауы мүмкін, осылайша қалаған көңіл-күйді тудырады. Дұрыс соққыларды қолдану есте сақтау және когнитивті дағдыларды жақсартады, бұл хабарлар сіздің санаңыздың астына түсетінін көрсетеді.

4. Өзіндік гипноз

Гипноз – гипнозшы подсознанияға ұсыныстар беру үшін қолданатын әдіс. Психологиялық мәселелерді шешу үшін де осылай жасауға болады. Ол сіздің жолыңыздағы кедергілерді іздеу және ұсыныстарды пайдалану арқылы оларды жою арқылы жұмыс істейді.

5. Музыка

Тыныштандыратын музыканың санадан тыс және ашық байланыс арналарына жету күші бар. Біреу үшін жұмыс істейтін нәрсе басқа адаммен жұмыс істемеуі мүмкін. Бұл мақсатқа жетуге көмектесетін музыканың дұрыс түрін табу. Мағыналы ән сөздері бонус. Сүйікті музыканы тыңдау қажетсіз ойлар мен жағымсыз сезімдерден арылуға көмектеседі.

Есте сақтау керек ұпайлар

Подсознание қол жеткізу оңай емес және оған бір күнде қол жеткізу мүмкін емес. Түсіну, үйрену және дұрыс әдістерді қолдану сәттілікке әкелуі мүмкін. Кез келген басқа оң қадам сияқты, бұл да табысқа жету үшін шыдамдылықты, табандылықты және табандылықты қажет етеді.

Бұл өзгеретін бірнеше кеңестер.

Қайталау - әдістерді меңгерудің және тұрақты өзгерістерді жасаудың кілті.
Оң әсер ету үшін дәйекті күшейту қажет.
Санадан тыс кедергілерді жеңуге көмектесу үшін кішігірім жеңіс техникасын пайдаланыңыз.
Кішкентай жеңістер күрделі әсерге ие болғандықтан, өз қарқыныңызды орнатыңыз.
Эмоциялардың көп мөлшерін қосу арқылы шағын жеңістерді атап өтіңіз.
Сіздің санаңызды тыныштандыру үшін медитацияны пайдаланыңыз.

Сәттілік белгілері

Сіз өзіңіздің санаңызға қол жеткізуге көмектесу үшін осы жерде айтылған қадамдарды орындауыңыз мүмкін. Бұл жасырын және түсініксіз болғандықтан, сіздің күш-жігеріңіздің сәтті болғанын білу оңай емес. Ол үшін белгілерге назар аударуға болады. Міне, табыстың кейбір белгілері.

Сіздің ойларыңыз бен көзқарастарыңыз айқынырақ.
Сіздің сенімділік деңгейіңіз жоғарырақ және сіз оптимистік сезінесіз.
Сіздің әрекеттеріңіз сіздің эмоцияларыңызға сәйкес келеді және сіздің мақсатыңызға сәйкес келеді.
Сіз мүмкіндіктерді тани аласыз және оларды пайдалана аласыз.
Сіз өзіңіздің сенімсіздіктеріңізді тастап, мақсатыңызға қарай жүре аласыз.
Сіз өзіңізді тыныш сезінесіз және алаңдаушылық пен дүрбелең шабуылдарына азырақ бейімсіз.

Қорытынды ойлар

Саналы ақыл подсознание апаратын арнаны құрайды. Бұл подсознанияға қол жеткізу үшін бізге саналы ақыл қажет дегенді білдіреді. Алайда, саналы сана жұмыссыз немесе ретсіз болса, байланыс арнасын орнату қиынға соғады. Саналы ақыл ішкі диалогтармен айналысар еді.

Медитация - сіздің санаңызды тыныштандыратын және оны толтыратын қажетсіз әңгімелерді жоюдың ең жақсы құралы. Медитация - жаңадан бастағандар үшін қиын жаттығу. Тыныс алуға назар аудару сіздің санаңызды меңгеруге көмектеседі, осылайша подсознаниемен байланыс арнасын ашады.

Подсознание туралы көбірек білу үшін біздің мақаланы қараңыз ұйықтап жатқанда санадан тыс сананы қайта бағдарламалау .