Өмірдегі мақсат пен құмарлықты қалай табуға болады?

Өзін-Өзі Жетілдіру

Өмірдегі мақсат пен құмарлықты қалай табуға болады

Сіз не болып жатқанын және өмірде қайда бара жатқаныңызды білмей, адасып, абдырап қалдыңыз ба? Сіз өзіңіздің ойларыңыздың тереңірек тақырыптарға ауып кеткенін байқадыңыз ба, мысалы, мен неліктен бармын?, Мен бұл жер бетінде неліктенмін? және менің өмірдегі миссиям немесе менің өмір сүруімнің мақсаты қандай?.

Бұл таныс естіледі ме? Уайымдама. Сіз жалғыз емессіз.

Әрқайсымыз өміріміздің белгілі бір кезеңінде осы сұрақтарға тап боламыз. Кейбіреулерімізге мағыналы және қанағаттанарлық өмір сүруге көмектесетін жауаптарды ашу бақыты бұйырады.

Бұл мақала тақырыпты тереңірек зерттейді және қабылдауға, талдауға, қабылдауға және әрекет етуге арналған кейбір жауаптарды ұсынады. Мұнда сіз өмірдегі мақсат пен құмарлықты табудың жолдарын таба аласыз.

Мазмұны

Мақсат деген нені білдіреді?

Өмірдің мәні мен мақсаты туралы ойлануға бейімсіз, алға жылжи алмай, тығырыққа тірелген кезде. Қай жаққа бұрылып, қай жолды таңдарыңды білмей абдырап қаласың. Сіз шеңбер бойымен қозғала бересіз. Кейде сіз қозғалмай тұрып уақыттың қалай өтіп жатқанын көресіз.

Осы өмірдің барлық дилеммалары өмірдің мақсаты нені білдіретіні және мақсатыңызды қалай өмір сүру керектігі туралы әділ түсінік бере алады.

Психологияда мақсат сезімі өмір бойы әзірленген және бейімделген мағыналы мақсаттар ретінде анықталады. Бұл ұзақ мерзімді мақсаттар сіздің өміріңізбен қатар басқалардың да өмірін өзгертуге жеткілікті әсер еткенде сізге өмір сүруге негіз береді.

Осы мақсаттармен жұмыс істеуді табандылықпен жалғастырсаңыз, ол құмарлыққа айналады. Қысқасы, мақсат пен құмарлық бір тиынның екі жағы. Олардың бір-бірімен байланғаны сонша, олар жиі бір-бірінің орнына қолданылады.

Мақсаттарыңызға жетуді жалғастыра отырып, сіздің мақсатыңыз үнемі дамып отырады. Әдетте, бұл айналадағы әлемді жақсырақ орынға айналдыру үшін ұқсас мақсаттары мен құмарлықтары бар адамдарды біріктіреді.

Неліктен өмірдегі мақсатты табу маңызды?

Сізде мақсат сезімін тудыратын ұзақ мерзімді мақсаттар басқалардың өміріне оң әсер етуі мүмкін. Жастарға тәлімгерлік ету, өмірді құтқаратын зерттеулерге қатысу немесе адамзатты жақсарту үшін ұйым құру сияқты.

Өмірдегі мақсат ұқсас бейімділік пен көзқарастағы адамдардың үлкен құндылық, маңызды және нәтижелі істерді орындау үшін жиналуымен тығыз байланысты. Оның қоршаған әлемге оң әсері оның психикалық және физикалық денсаулығын жақсартуға көмектеседі.

Неғұрлым үлкен схемада, біз адамдар іздейтін мақсат сезімі бүкіл адамзат үшін өмір сүру құралы ретінде біздің санамызға сіңген нәрсе сияқты. Әрбір адам мақсатсыз өмір сүретін сценарийді елестетіп көріңіз.

Мұндай жағдайда қоғамға жақсылық жасауға мотивация болмайды. Өзімшілдік пен жеке мүдде қоғамды басқарса, бұл біздің жойылып, осы әдемі планетадан жойылуымызға әкелуі мүмкін. Мақсат жеке адамдар, қоғамдар және бүкіл адамзат үшін өмір сүру механизмі ретінде қызмет етеді.

Өмірдегі мақсат көбінесе сізде бар ерекше дарындар мен күшті қасиеттерге байланысты. Сіз өзіңіз үшін және үлкен игіліктер үшін белгілі бір нәрселерді орындау үшін сізді басқалардан ерекшелендіретін бұл сыйлықтар сізге берілгендей сезінесіз. Бұл істерді істеу сізге жазылған.

Бұл шындықтың бір ғана элементін құрайды. Басқа қырынан қарасақ, өмірдегі миссияңыздан адасып, абдырап қалғанда, өзіңізді жалғыз және оқшауланған сезінесіз.

Қоңырауды тауып, мақсатыңызға жету жолында жұмыс істей бастағанда, өмірде ұқсас мақсаттары бар басқа адамдармен байланыс орнатқаныңызды көресіз. Бұл жалғыздық пен оқшаулануды жеңудің тәсілі ретінде де қызмет етеді.

сіздің өмірлік мақсатыңыз

Неліктен адамның мақсатын анықтау қиын?

Жас болсын, кәрі болсын, өз мақсатын ашу ешқашан оңай болмайды. Бұл өсіп келе жатқанда кездесетін алғашқы қиындықтардың бірі.

Кейбіреулер үшін олардың жер бетінде өмір сүруінің мақсаты айқын және айқын. Бұл сіз өзіңіз байқаған таланттар мен сыйлықтар жиынтығына автоматты түрде жауап береді. Сізге қажет нәрсе - бұл таланттарды олармен табанды түрде дағдыларға айналдыру және оларды үлкен игілікке пайдалану жолдарын іздеу.

Адамзаттың негізгі бөлігін құрайтын қалғандары үшін өмірдің мақсатын табу оңай емес. Сіз өзіңізге «Мен немен айналысамын?», «Менің құмарлығым қандай?» немесе «Өмірімді не істеуім керек?» сияқты сұрақтар қою арқылы оны ашуға тырысасыз.

Кейбіреулеріміз істеп жатқан ісімізден ләззат алып, оны өмірдегі мақсатымыз деп санауымыз мүмкін. Алайда, кейін біз бойымызда жасырылған жаңа таланттарды ашуымыз мүмкін. Жаңа құмарлықтарды ашу өмірдің мақсатына деген көзқарастың өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл бізді орындаудың жаңа жолдарына қоюы мүмкін.

Өз мақсатын зерттеу және білу көпшілігіміз үшін қиын процесс болуы мүмкін. Міне, мұны анықтау қиынның кейбір себептері.

Сыртқы қысым: Көпшілігіміз өмірлік жолға опцияларды зерттемей немесе салдары туралы ойланбай кірісеміз, өйткені бізге жақын адамдар өмірде белгілі бір таңдау жасауға мәжбүр болады. Өз армандарымызға еріп, мақсатымызды іздеудің орнына, біз басқалардың қалауын қанағаттандыру миссиясында боламыз. Сайып келгенде, біз өзімізге ұнамайтын нәрселермен айналысуымыз мүмкін.

Мәртебесі мен байлығы махаббаттан жоғары: Көпшілігі өмірде бедел мен ақшаның жетегінде жүреді. Қанша ақша таба алатыныңызға және алатын табыстарыңыз бен атақ-даңқыңызға байланысты өмірдегі ең маңызды таңдауларды жасағанда, сіздің қалауыңыз бен мақсатыңыз ұмытылады. Істің ақиқаты – жүрегіңнің, ақшаңның, беделіңнің соңынан ерсең. Олар табиғи жанама өнімдер.

Ешқашан кеш емес: Алғашқы жылдарда көпшілігіміз басқа нәрселерді қалауымыздан жоғары қоюға мәжбүр боламыз. Бұл түсінікті. Алайда, біз армандарымызды орындайтын жағдайға жеткенде, біз тым қартайдық немесе бұл үшін кеш деп ойлаймыз. «Ештен кеш жақсы» деген сөзді есте сақтаңыз.

Өмірдің кез келген нүктесінде, егер сіз өзіңізді адасып, абдырап қалсаңыз, бұл ішкі жан дүниеңізге үңіліп, өміріңізді қайта бағалаудың айқын белгісі. Сіз дәл қазір істеп жатқан нәрсеге құмар емес екеніңізді және сіздің мақсатыңыз басқа жерде екенін білуге ​​таң қалуыңыз мүмкін.

Егер сіз өмірде өз мақсатыңызды және шынайы махаббатыңызды таба алсаңыз, жүрегіңіздің жолымен жүруден тартынбаңыз. Бұл үлкен түзетулер мен күйзелістерді қажет етсе де, оларды үлкен игілікке қажетті қолайсыздықтар деп есептеңіз. Жүрегіңізді тыңдасаңыз, қателесуіңіз сирек болады.

Өмірдегі мақсатыңызды ашудың 10 жолы

Табысты адамдар өздерінің жетістіктерін олардың құмарлықтарын тану, мойындау және оларға еру және өмірлерінің шынайы мақсатын бағалау қабілетімен байланыстырады. Олар өздерінің өмірдегі миссиялары туралы анық түсінікке ие және оларды қарқынды және ынтамен жалғастырады. Олардың ойларында ешқандай күмән жоқ. Және де артқа қарамайды.

Дұрыс бағыттағы бірінші қадам - ​​дұрыс таңдау жасай алатын қабілетіңізге сену. Жүрегіңіздің айтқанына және сізді қайда бағыттайтынына шын жүректен сеніңіз.

Шындық мынада: сіз өзіңіздің өмір сүруіңіздің шынайы мақсатын жүректеріңізде білесіз. Сіз өзіңізге ыңғайлы болу үшін оны елемеді немесе жасырдыңыз. Мақсатты анықтау үшін бетінде жиналған кірді сүрту керек. Voila! Ол жерде сендерге пайдалануларың үшін ашылды.

Міне, сіздің мақсатыңыз бен шынайы махаббатыңызды табудың бірнеше оңай стратегиялары.

1. Таңдаулылар тізімін қараңыз

Әрбір адам өмірде бір мақсатпен дүниеге келеді. Бар болғаны оны танып, бойына сіңіріп, ұстану. Сіздің мақсатыңыз сіз ойлап табуыңыз керек нәрсе емес. Бұл жаңа нәрсе емес. Ол әлдеқашан бар. Сізге тек оны ашу керек.

Мақсат пен құмарлық бір-бірімен тығыз байланысты болғандықтан, іздеуді ең жақсы көретін нәрселердің тізімін жасау арқылы бастауға болады. Бұл, әрине, қиын нәрсе емес.

Сұрақтарға жауап табыңыз Сіз нені жақсы көресіз? және сіз немен айналысасыз?

Әдетте, жауаптардың екі тізіміндегі көптеген жазбалар сәйкес келеді, өйткені сіз өзіңіз жақсы болатын нәрселерді жасағыңыз келеді. Тіпті бұл арнайы күш-жігерді қажет етсе де.

Белгілі бір нәрселерді жасауды ұнататыныңыз және табиғи талантты болғаныңыз сіздің өміріңіз оңайырақ болады дегенді білдірмейді. Тіпті дарынды адамдар да оларды жақсартуға және жақсартуға көмектесу үшін өз дағдыларын жетілдіруі керек.

Дегенмен, сіз бұл ауыр жұмысты ұнатасыз, өйткені ол сізге ұнайтын нәрсені қамтиды. Сіздің шеберлігіңізді жетілдіру үшін қажет ұзақ сағаттар мен қарқынды жұмыс сізге қарсы емес.

Бұл сіздің арманыңызға жетудің барлық мәні. Жұмыс рахатқа бөленіп, шыдамсыз болар еді. Егер сіз күрес немесе азап деп санайтын нәрсемен айналыссаңыз, сіз әлі мақсатыңызды таппаған немесе мақсатыңызды өмір сүрмеген шығарсыз.

2. Ең көп бөліскіңіз келетін атрибуттарды анықтаңыз

Бізде көптеген қасиеттер мен таланттар болса да, олардың қайсысын әлеммен бөліскіміз келетінін қалауымыз мүмкін. Бұл біз ең жақсы деп санайтын атрибуттар немесе басқалар үшін ең пайдалы қасиеттер болғандықтан болуы мүмкін.

Сіз өзіңізге сұрақ қоюдан бастай аласыз, менің қандай қасиеттерімді жеткізу маған көбірек ұнайды? Осыған жауап алғаннан кейін, келесі сұраққа өтіңіз. Бұл қасиеттерді ең жағымды түрде қалай көрсетуге болады?

Сұраққа жауаптар сіздің өмірлік мақсатыңыз бен сүйіспеншілігіңізді анықтауға көмектеседі.

3. Өз мәлімдемеңізді жақтаңыз

Бізді қоршаған әлем және ондағы адамдар қалай болуы керек екендігі туралы әрқайсымыздың өз көзқарасымыз бар. Біздің бәрімізде утопиялық әлем туралы армандар бар.

Керемет дүниенің нұсқасын жазыңыз. Адамдар өздерін қалай ұстайтын еді, олар не істейтін еді, олардың өмірі қалай болады және олар қаншалықты бақытты және қанағаттанарлық. Кемелді әлемде әркім өзінің ең жақсы мінез-құлқында болады, сүйікті ісімен айналысады және мақсатқа сай өмір сүреді.

Сіз анықтаған үш тармақты біріктіріңіз - бөліскіңіз келетін атрибуттар, бөліскіңіз келетін әдіс және тамаша әлем туралы идеяңыз. Және өмірлік мақсатыңызды ашатын мәлімдеме жасаңыз.

Бұл мейірімділік пен жанашырлықпен әлемді жақсырақ орынға айналдыру немесе басқаларға өздерінің құмарлықтары мен мақсаттарын ашуға көмектесу арқылы мағыналы өмір сүруге шабыттандыру сияқты нәрсе болуы мүмкін.

4. Баратын жеріңізді біліңіз

Не істегіңіз келетінін және өмірде қайда барғыңыз келетінін түсінуге біраз уақыт бөліңіз. Баратын жеріңізді анық көргеннен кейін, оны ойыңызға құлыптаңыз, сонда сіз оған қандай жағдай болмасын жетесіз. Бұл GPS-те межелі жеріңізді енгізу сияқты нәрсе.

GPS-те межелі орынды орнату үшін қол жетімді әртүрлі құралдардың көмегіне жүгінуге болады. Визуализация және растау сияқты. Мақсатты орнату – межелі жерге кірудің тағы бір әдісі.

Келесі қадам - ​​​​қолдау әрекеті арқылы межелі жерге қарай жылжуды бастау. Сіз бейнелейтін әрбір сурет және сіз қайталаған әрбір растау мақсатыңызға апаратын дұрыс жолда қалуға көмектеседі.

Ойыңызды зиянды ойлармен жолдан тайдырмай, мақсатқа қарай сапарын жалғастыруға мүмкіндік берсеңіз, сіз оған міндетті түрде жетесіз. Сіздің ішкі GPS сізге жолда жүруге көмектеседі, алға жылжу кезінде бағытты көрсетеді.

5. Түсінікті болу

Көрініс жолындағы бірінші қадам - ​​сіз не қалайтыныңызды шешу. Бұған сенімді болғаннан кейін, келесі жолы ол жерге қалай жетуге болатынын анықтау болады. Бұлардың ешқайсысы барлығына бірдей емес, сондықтан жалпылау мүмкін емес.

Сіз ішкі ақыл-ойыңызға мақсатыңызға жетуге мүмкіндік бересіз. Сіз мұны қазір өмірде қай жерде екеніңізді және қай жерде болғыңыз келетінін ойлаудан бастауға болады. Қазір қалаған нәрсең болса, өмірің қалай болар еді? Сіздің ақыл-ойыңызға осы тақырыптар бойынша ой жүгіртуге мүмкіндік беріңіз және ол дұрыс шешімдерді табады.

Осы ақыл-ой жаттығуы кезінде сіз Әлемге мақсаттарыңыз бен қалауларыңыз туралы күшті сигналдар жібересіз. Ғаламға сеніңіз және оның сіздің арманыңызды орындауға көмектесетініне сеніңіз.

Әлемнің белгілері сізге не істеу керектігін және қалай әрекет ету керектігін айтатын санадан тыс сана арқылы жетеді. Бүкіл процесс сиқырлы болып көрінуі мүмкін, бірақ ол логикалық және ұтымдырақ.

6. Өз құмарлығыңызды табыңыз

The Құмарлық сынағы алғаш рет Крис пен Джанет Эттвуд ұсынған. Сіз бос орынды 15 рет толтыруыңыз керек. Өмірім идеал болса, мен ___.. Жалғыз шарт – ол етістікпен, яғни қимылды сөзбен немесе сөз тіркесімен толтырылуы керек.

Бастау үшін оны қалай толтыру керектігі туралы бірнеше мысалдар.

  • Менің өмірім тамаша болса, мен басқаларды мақсатты өмір сүруге шақырамын.
  • Менің өмірім тамаша болса, мен адамдарға олардың құмарлығын ашуға көмектесемін.
  • Менің өмірім тамаша болса, мен осы әлемді жақсы орынға айналдыру үшін бар күшімді саламын.
  • Менің өмірім тамаша болса, мен мейірімді және жанашырмын.
  • Өмірім тамаша болса, мен табиғатпен тығыз байланыста өмір сүремін.

Барлық 15 мәлімдемені аяқтағаннан кейін сіз оларды басымдылық ретімен реттейсіз - тізімнің жоғарғы жағындағы маңыздырақ. Егер сіз оған құрылымдық түрде жақындамасаңыз, бұл тапсырманы орындау қиын болуы мүмкін.

Алғашқы екеуін салыстырып, оларды басымдық ретімен орналастырыңыз. Жеңімпазды алыңыз және оны үшіншімен салыстырыңыз және процесті қайталаңыз. Үздік бес мәлімдеме қалғанша мұны жалғастырыңыз.

Енді осыларға қатысты өміріңіздің қай жерде екенін қараңыз. Сіз армандарыңыздың орындалып жатқанын және дұрыс жолда екеніңізді анықтай аласыз.

Құмарлықты анықтаңыз және онымен өмір сүретін өміріңізді елестетіңіз. Сізге тек армандарыңыздың орындалуына көмектесетін әрекет жоспарымен байланыстыру жеткілікті.

7. Өзіңізге уақыт бөліңіз

Көбінесе өмір деп аталатын ақылсыз жарыста көпшілігіміз ұмытып кететін ең маңызды нәрселердің бірі - өзімізге уақыт табу. Бұл сіздің ойыңызда бірқатар сұрақтар тудыруы мүмкін.

  • Неліктен біз өзімізге уақыт бөлуіміз керек?
  • Біз әрқашан қасымызда емеспіз бе?
  • Егер біз мұны жасасақ, маңыздырақ нәрселерге жұмсауға болатын қымбат уақытты жоғалтпаймыз ба?

Жоғарыда аталған сұрақтардың барлығы сізді қанағаттандыратындай жауап беруді қажет ететін жарамды сұрақтар. Сонда ғана сіз қай жерде қателесіп жатқаныңызды түсінесіз.

Өзіңізге уақыт бөлу дегеніміз - өзіңізге ұнайтын нәрсені істеу үшін кестеңізді бос ұстау - сізді бақытты ететін өзіңізге назар аударатын нәрсе. Жауапкершіліктен және міндеттемелерден алшақтайтын уақыт келді.

Бұл маңызды, өйткені ол сізге өзіңізді тереңірек түсінуге және миды қайта жүктеуге немесе жаңартуға мүмкіндік береді. Бұл психикалық денсаулық үшін өте маңызды және ол зейінді жақсартуға және өнімділікті арттыруға көмектеседі.

Менің уақытым қанша уақытты босата алатыныңызға байланысты аптасына 5 минут немесе бірнеше сағат болуы мүмкін. Бұл әрекетке бос емес кестеңізден біраз уақыт бөлу қажет болғанымен, сайып келгенде, бұл сіздің жұмысыңыздың тиімділігін арттырады.

8. Бақытты сәттеріңізді тізіп жазыңыз

Бұл көмектесу үшін тым қарапайым көрінуі мүмкін. Шындығында, ең жақсы іс-қимыл жоспарлары жүзеге асыруға оңай.

Бұл жаттығу сізді өмірде бақытты еткен нәрселерді жазуды қамтиды. Барлық қуанышты сәттердің тізімін жасау үшін жадыңыз мүмкіндік беретіндей артқа оралуыңыз керек. Бастау үшін тамаша орын – балалық шақ – бұл уақытты көпшілігіміз сүйіспеншілікпен еске аламыз.

Оларды тізімдегеннен кейін, ортақ тақырыпты табуға тырысыңыз. Үлгі қандай?

Мысалы, сіздің қандай әрекеттеріңіз сізге көбірек бақыт сыйлайды.

Барлығымыз білетіндей, бақытты көңіл-күй - біздің дұрыс жолда екенімізді көрсететін маңызды көрсеткіш. Сіз бірдеңе істеуге қуанышты болсаңыз, бұл сіздің өмірлік мақсатыңыз болуы мүмкін. Бұл тізімнен сіз өз қалауыңыз бен мақсатыңыз туралы көп нәрсені түсіне аласыз.

9. Мақсаттарыңыз бен мақсаттарыңыз сәйкес келетініне көз жеткізіңіз

Мақсатыңызды анықтағаннан кейін сіз өзіңіздің әрекеттеріңіз бен мақсаттарыңызды соған сәйкес келтіруіңіз керек. Бұл мансап майданында маңыздырақ. Сізде жеке істерге қатысты біршама икемділік бар.

Себебі жеткілікті қарапайым. Көбіміз үшін мансап - бұл өмір сүру үшін өмір сүруге мәжбүр болатын нәрсе. Егер ол сіздің қалауыңызға немесе мақсатыңызға сәйкес келмесе, сізді қиын уақыт күтіп тұр. Міндетті түрде жасаған нәрсені ұнатпау - бұл қайғылы жағдай. Мансаптың басқа нұсқаларын мүмкіндігінше ертерек зерттеңіз.

10. Баяу және тұрақты түрде қабылдаңыз

Енді сіз өмірдегі мақсатыңызды түсіндіңіз. Бір түнде өміріңізді төңкеріп алмаңыз және оны бір әрекетте теңестіру үшін қайта реттеңіз. Оны баяу қабылдаңыз және өзгерістерді кезең-кезеңімен енгізіңіз.

Ішкі дауысыңызды тыңдаңыз, басқалардың реакциясына назар аударыңыз және өміріңізде болып жатқан нәзік өзгерістерден хабардар болыңыз. Өзгерістер сізді басып қалмас үшін шағын қадамдармен өзгертулер енгізіңіз. Ұзақ мерзімді перспективада бұл тиімдірек және пайда әкеледі.

Қорытынды ойлар

Сіздің құмарлық пен мақсатты табу үшін ауадағы құлып болудың қажеті жоқ. Мақсатыңызды табу үшін қажет нәрсе - біраз уақытыңызды бөлу және зерттеуге біраз орын беру. Жетіспейтін нәрсені тапқаннан кейін, оны баяу сіңіруге уақыт беріңіз. Оларды өміріңізге қосу және мақсатыңызды жүзеге асыру үшін саналы, практикалық және қол жеткізуге болатын қадамдар жасаңыз.

Ұсынылатын оқу: