Егер сіз өзіңіздің бастығыңызды жек көретін болсаңыз, оны қалай жеңуге болады

Жұмыс Және Ақша

Getty Images

Әр қызметкер білуі керек екі факт бар: жаман менеджерлер бар. Сіздің мансабыңызда бір кездері болуы мүмкін. Бақытымызға орай, егер сіз өзіңіздің бастығыңызды жек көретін болсаңыз, онда әлеуметтік медиада жел шығаруды немесе компаниядағы одан әрі табысқа жету мүмкіндігіңізге зиян келтіретін кез-келген іс-әрекетті жасамауды жеңуге болатын тәсілдер бар. Егер сіз ерекше қышқыл алмаға кептеліп қалсаңыз, оны жұмыс күнінен қалай өткізуге болатынын білесіз.

Біріншіден, оңай болғанымен, бастығыңызбен сөйлесуге тырысыңыз.

Бұл мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз көптеген адамдар өз мәселелерін талқылауға ешқашан отыруға тырыспайтынына таң қаласыз, дейді Питер Холмс, Esq, жұмыспен қамту және еңбек ресурстарымен айналысатын адвокат Wirehouse жұмыс берушілерге қызмет көрсету .

Ұқсас оқиға Америкалықтар осы себеп үшін төлемді қысқартатын еді

«Өзіңіздің сезімдеріңізді білдіру үшін бастықпен жайбарақат, жайбарақат әңгімелесуге уақыт табыңыз, мүмкін сізді ренжіткен оқиғаларға қатысты сұрақтар туғызады», - дейді ол. Мүмкін сіздің бастығыңыз олардың іс-әрекеттері сізге қалай әсер ететінін түсінбейтінін немесе сіз тіпті ренжігеніңізді анықтай аласыз. '

Тағы да, бұл қиын болуы мүмкін, әсіресе, егер сіз ол адамға тура келе алмасаңыз, бірақ «Менеджеріңізбен ұйымдасқан, бейресми сұхбаттасу мұзды бұзуға, мәселелерді жетілген түрде шешуге әкелуі мүмкін және егер өткізілсе, таңқаларлықтай нәтижелі болады. дұрыс тонда және мәнерде », - деп түсіндіреді Холмс.

Медитацияға кірісіңіз. Немесе бокс.

Бастықты жек көру проблемасы - сіздің эмоцияларыңыз сіздің жақсы сезіміңізді жойып, сіздің мансапыңызға нұқсан келтіретін шешімдер қабылдауға мәжбүр етуі мүмкін, дейді менеджер мен сарапшы Элисон Грин. Менеджерден сұраңыз: бейқам әріптестерге, түскі асты ұрлауға және жұмыс кезінде қалған өмірге қалай баруға болады . «Ашуланған, ашуланған немесе шамалы сезіну - бұл сіз үшін жақсы болатын нәтижеден гөрі« мен оларға көрсетемін! »Деген нәрселерді жасауға итермелейтін ақыл-ойлар», - деп түсіндіреді ол.

Ұқсас оқиға Осы өзін-өзі күту кеңестері сіздің өміріңізді өзгертеді

«Жағдайдан қаншалықты артқа шегініп, оған объективті түрде қарауға болады, керісінше, эмоциялардың сізге итермелейтіндігіне жол бермейсіз, өкінетін нәрсені жасауыңыз ықтимал емес». Сонымен, медитация қосымшасын екі минут бойы қолданып көріңіз, түскі ас кезінде серуендеп, сізбен жұмыс жасамайтын досыңызға жолығыңыз немесе жұмыстан кейін бокс залына соғыңыз.

Оң жақтарын қарастырайық.

Егер сіз бастықты шынымен жек көретін болсаңыз, онда сіз басқа жұмыс табар едіңіз, бірақ, өкінішке орай, бұл көптеген адамдар үшін мүмкін емес (сәлем, ипотека). Мүмкін, сіздің жұмысыңыз сізге ұнауы мүмкін, орналасқан жері өте жақсы, және сіздің болуыңызға тұрарлық басқа факторлар бар.

Ұқсас оқиға 9 Әрдайым жалданатын үйден жұмыс

«Бұл жағдай сізбен бірге өмір сүруге болатындығын анықтаңыз - егер сіз мүлдем жасай алмасаңыз, одан әрі қарай жылжудың жолдарын іздеңіз», - дейді Грин. «Бірақ, егер сіз проблемалық бастықты пакеттің бөлігі ретінде қабылдайтын болсаңыз, онда сіз осы жағдаймен жайлы өмір сүрудің жолдарын таба аласыз». Дәл солай, кейде сіздің жағдайыңызды сасық деп тану оған аз қорқынышты сезінуге көмектеседі.

Қағаз ізін жасаңыз.

Егер сіздің бастығыңыз дұрыс емес немесе тіпті заңсыз бірдеңе жасаса, мысалы, сізді жыныстық қысым жасаса немесе түбіртектерді қолдан жасауды сұраса - бұл кез-келген оқиғаны болған кезде құжаттау маңызды, дейді Холмс. Жазбалар жазып, тиісті электрондық хаттарды, дауыстық пошталарды және мәтіндерді сақтаңыз. Егер сіз мәселені HR-ге, жоғары тұрған адамға немесе полицияға хабарлауға шешім қабылдасаңыз, бұл өте маңызды болады. Егер олардың істеп жатқан әрекеттері заң шеңберінен шықпаса да, күмәнді мінез-құлық пен оқиғаларды құжаттандыру сізге маңызды шығар, әсіресе сіздің бастығыңыз кекшіл болса немесе олар сізді мұны сізді болашақ қызмет бабында жоғарылату немесе көтеру үшін ренжітуі мүмкін деп қорқатын болса.

Өзіңізге қатысты қатал түрде адал болыңыз.

Әрине, сіздің бастығыңыз өте үлкен күш қолданатын қорқынышты адам болуы мүмкін және сіз жай жазықсыз құрбан боласыз, бірақ сіздің кәсіби қарым-қатынасыңыздың нашарлауында сіз қандай да бір рөл атқарған болуыңыз мүмкін және мұны ескермеуге көмектеспейді , Дейді Жасыл.

Ұқсас оқиға 14 әйгілі әйелдер мансапты өзгерту туралы сөйлеседі

Қатынастар екі жақты көше болып табылады және ол сіздің қазіргі жұмысыңызда да, келешекте де көмектеседі, егер сіз өз қателіктеріңізге иелік ете алсаңыз. Зәйтүн бұтағын ұсыну, егер олар сізден гөрі «дұрыс емес» деп санасаңыз да, жұмыс орнындағы шиеленісті азайтуға үлкен көмек көрсете алады.

Кездейсоқ жұмыс іздеңіз.

Дәл қазіргі жұмысыңызды тастап кету мүмкіндігі болмаса да, ол сізге басқа қандай мүмкіндіктер бар екенін көруге көмектеседі, дейді Грин. «Қандай жұмыс хабарландыруларын тексеріп көріңіз, желідегі кейбір адамдармен байланысыңыз, рекрутерлермен сөйлесіңіз», - дейді ол. Сізге үміт сыйлайтын бірнеше түйіндемені жіберуге шабыттануыңыз мүмкін.

Әзіл сезімін сақтаңыз.

Сізде сұмдық бастық болған кезде, сіздің жағдайыңыздың мағынасыздығына күле білу сіздің ақыл-ойыңызбен күндізгі уақытты өткізу мен үйге бару және шарап бөтелкесіне сүңгіп кету арасындағы айырмашылық болуы мүмкін (бірақ ешқандай шешім жоқ).

Олардың стилін мақтаңыз. Ия, шынымен.

Егер сіз өзіңіздің бастығыңызды қатты жек көретін болсаңыз, онда олардың жұмысына комплимент айту сіздің ойыңыздағы соңғы нәрсе болуы мүмкін. Бірақ жақсылықты іздеу мүмкін емес менеджермен жұмыс істеп қана қоймай, өзіңіздің ауыр сезіміңізді азайтуға көмектеседі, дейді Линда Шпигель, кадрлармен жұмыс жөніндегі маман және негізін қалаушы Rising Star түйіндемелері .

Ұқсас оқиға Әрбір әйелде болуы керек шкафқа арналған 10 маңызды зат

«Түнгі менеджерлердің көптеген мінез-құлықтары өзімшілдікке негізделген және олар үшін оларды аздап қошемет көрсету зиян тигізбейді, өйткені« Мен сіздің сол қиын клиентпен қалай жұмыс істегеніңізге таңданамын; қалай жасағаныңыз туралы кеңестер бар ма? », - дейді ол. Ескерту: Бұл бос мақтау немесе сору емес - сізді нашарлататын, жақсартатын екі нәрсе емес, керісінше, сіз оларға шын жүректен мақтай алатын нәрсе іздеңіз.

Бастыққа жек көретін барлық нәрселердің тізімін жасаңыз.

Сізге не ұнамайтынын анықтаңыз, дейді Шпигель. Бұл оңай тапсырма болып көрінуі мүмкін - олардың неліктен сұмдық екендігі туралы тұтас эссе жазуға болатын шығар, бірақ нақты қандай мәселелерді анықтасаң, онымен күресудің ойын жоспарын құруға көмектесе аласың. Бұл оның гигиенасы ма? Жиналыстарды жақсы желдетілетін бөлмеде сұраңыз.

Ұқсас оқиға Сізді жұмыста ынталандыру үшін 8 дәйексөз

Бұл олардың кішірейетін тәсілі ме? Бетпе-бет сөйлесу арқылы көбірек электрондық пошта байланысын таңдаңыз. Олар сіздің тапсырмаңызды күн сайын қалай өзгертеді? Оларды өз үміттерін жазбаша түрде айтуға мәжбүр етіңіз. Олар жай ғана ма? Басқа командаға ауысуды сұраңыз. Сіздің бастығыңыз көмектеспейді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сіз идеяларға дайын болсаңыз, оны жақсартуға болмайтын проблемалар өте аз, дейді Шпигель.

Кәсіби делдалды шақырыңыз.

Бұл қаншалықты шындыққа сәйкес келмейтініне қарамастан, ештеңе шықпағаннан кейін, жақсы жақтарын ұсынуды ойластырыңыз - бұл жағдайда жұмысшылар мен олардың басшылары арасындағы жұмыс қақтығыстарына өмір сүру үшін делдал болатын адамдарды білдіреді. «Кәсіби медиация - бұл жұмыс орнында шынымен де толық қолданылмаған нұсқа, және көптеген компаниялар оны тегін ұсынады», - дейді Холмс. Негізінен медиатор сізбен де, сіздің бастығыңызбен де бірге отырады және сізге шешім қабылдауға көмектеседі, екеуіңіз де жақсы көресіз. Үшінші тарап ретінде, олар сіз мүмкін емес опцияларды көре алады, сіз ыстық сәтте. Сонымен қатар, делдалды қолдану компанияға сіздің бастығыңызбен туындаған мәселелерді шешуге шын жүректен күш салғаныңызды көрсетеді.

Оны кадрларға немесе жоғары сатыға жеткізіңіз (мұқият!).

Сіз қанша тырыссаңыз да, сіздің бастығыңызбен араларыңыз жаман болатын деңгейге жетуіңіз мүмкін, сіз кетуді ойластырасыз. Мұны жасамас бұрын, компаниядағы басқа біреумен сөйлесу туралы ойланыңыз, дейді Холмс. 'Менеджермен қарым-қатынас бұзылған кезде жоғары басшылықпен немесе кадрлармен байланысуға' дұрыс 'уақыт болмайды', - дейді ол. 'Кез-келген жағдай ерекше және бұзылу себептеріне, тараптардың реакциялары мен түсініктемелеріне және қатысушылардың жеке ерекшеліктеріне байланысты'.

Ұқсас оқиға Жұмыспен сұхбаттасудың жалпы 13 сұрағына қалай жауап беруге болады

Бір ескеретін жайт, бұл соңғы шара болуы керек дейді ол. Бастықтың басына бару күтпеген салдарға әкелуі мүмкін. 'Бас директорды немесе HR-ны шақыру нәтижеге әкелуі мүмкін бірдеңе дереу болады, бірақ бұл жақсарту болмауы мүмкін », - дейді ол. Есіңізде болсын, HR міндетті түрде қызметкерлерді емес, компанияны қорғайды. Егер сіз қазірдің өзінде ақылды болсаңыз және одан бас тартуды ойласаңыз, есіктен шықпас бұрын мұны міндетті түрде байқап көріңіз, - деп түсіндіреді ол.

Егер сіз заңсыз болуы мүмкін жағдайға тап болсаңыз, HR-мен сөйлесіп қана қоймай, өз адвокатыңызды да жалдау туралы ойлануыңыз керек дейді ол. Еңбек құқығы бойынша мамандандырылған біреуді іздеңіз және кеңес сұраңыз, көптеген адвокаттар оны тегін жасайды.

Егер бұл қандай да бір жұбаныш болса, басқа адамдардың жаман бастықтары туралы оқыңыз.

Басқалардың жасаған сұмдықтары туралы оқу сияқты сіздің жоғары деңгейлі адамдарыңыздың ерсі қылықтарын орындай алатын ештеңе жоқ. Green блогы, Менеджерден сұраңыз , дәл осыған арналған. Сіздікі мүше беруге мәжбүр болды ма? Сіздің келесі жұмысыңыздан жалақыңыздың 20 пайызын талап етті ме? Сізді қабірге қытырлақ жазба қалдыруға мәжбүр етті ме? Осы оқиғаларды оқып шығыңыз, бұл сіздің соңғы минуттардағы соңғы мерзімдеріңізді көруге көмектеседі сәл жақсы жарық.

---

Жақсы өмір сүрудің және Опраның бәрімен өмір сүрудің көптеген тәсілдерін білу үшін біздің ақпараттық бюллетенге жазылыңыз.

ЖАЗЫЛУ

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және осыған ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - Төменде оқуды жалғастырыңыз