Жұмыстан шығару мені жұмысым менің кім екенімді анықтамайтынын түсінді
Жұмыс Және Ақша
RUNSTUDIOGetty Images Менде копирайтер ретінде жұмысымнан босатылғалы тұрған сия болды, бірақ бастық конференц-залдың ішіндегі сөздерді айтқанға дейін жүзеге асқан жоқ. Жүрегім аяғыма түсіп, ішім жүйке түйініне байланды. Мен оны дзенде ұстауды, бұл болып жатқандығына басымды айналдыруды айттым - бұл солай болды шын мәнінде болып жатыр.
«Шешім мүлдем өнімділікке негізделген емес. Компания қайта құрылып жатыр, нәтижесінде сіздің рөліңіз жойылып, біз сізді келісімшарттан босатамыз », - деді бастық маған таңқаларлық оптимистік үнмен. -Қазір: Маған қояр сұрақтарыңыз бар ма?
Мен жауап берген кезде өзімді су астында қалғандай сезіндім: «Иә ... Не? «
Бірнеше секундтан кейін мен жігітіммен хабар жібердім - біз бір сағат бұрын G-Chat-те гриль ірімшігі немесе басқаша түрде бірдеңе туралы әңгімелесетін едік, - мен жұмыс үстелімнен алып бара алатынымды алып, сосын оны қарсы алуға бардым. Мен Нью-Йорк көшелерінде болдым, такси күтіп тұрғанымда көзіме жас алғанымды көргенде таң қалдым. Неге мен жыладым?
9 Әрдайым жалданатын үйден жұмыс 
Жұмыспен сұхбаттасудың жалпы 13 сұрағына қалай жауап беруге болады Мен есеңгіреп қалдым, бірақ шындық - сол жерде болған белгілер. Бірнеше ай бойы жеке тұлғаның қақтығысқан стресстері мен хаостық кеңсе ортасы мені алшақтатып жіберді - өз жұмысыма деген ымырасыздықты қабылдауға. Ресми түрде жұмыссыз жүргендіктен, мен жұмыссыздықты қалай іздеймін, сонымен қатар медициналық сақтандыруды қалай сақтайтын едім дегенді өзгерткен жоқ. Сол сәтте мен өзімді әлемдегі ең үлкен жеңіліске ұшырағандай сезіндім.
Кейінірек, досыңыз бен әріптесіңіз тәжірибені сіз бұрыннан дұрыс емес деп білген адаммен қарым-қатынасты бұзумен салыстырады, бірақ сіз ешқашан сізді тастаймын деп ойламадыңыз. Сонымен, бұл менің жұмыстан босатылған Валентин күні болғандығының ирониясы есімнен кетпеді.
Сол сәтте мен өзімді әлемдегі ең үлкен жеңіліске ұшырағандай сезіндім.
Менің сезінгенім табиғи болды. Сәйкес Лоран Аппио , PhD докторы, Нью-Йоркте орналасқан психолог және мансаптық жаттықтырушы, жұмыстан босату сияқты күтпеген оқиғадан кейін пайда болатын қорқыныш пен алдамшы синдромның барлық сезімі біздің қазіргі заманғы қауіп-қатерге реакциямыз.
«Біздің миымыз осы жағдайларға жауап беру үшін жақсы ойластырылмаған. Егер жолбарыс бөлмеде жүрсе, айналаңызда не болып жатқандығы маңызды емес, өйткені сіз одан қалай аулақ болу керек немесе онымен қалай күресу керек екендігіңізге назар аударасыз. Жолбарыс кеткеннен кейін, Мен жақсымын, мен қауіпсізмін, мен қайтып келдім , - дейді Аппио. «Алайда қазіргі заманғы қауіп-қатерлер көбінесе ұзаққа созылады, және жедел шешімдер жиі кездеспейді, бұл ұзақ мерзімді жарақат тудырады. Адамдар қорқынышты және өзіне-өзі күмәндана бастайды және олар өз тәжірибелерін түсінуде қиындықтарға тап болады ».
Ұқсас оқиғалар
Сізде «Мен бақытты боламын» синдромы бар ма? 
Tracee Ellis Ross менің мансабыма шабыт берді 
Америкалықтар осы себеп үшін төлемді қысқартатын едіЕгер мен сияқты сіз өзіңіздің өміріңіздің көп бөлігін мансаптағы жетістіктеріңізбен байланыстыратын болсаңыз, жұмыстан босату сіздің айналаңызда әлем еріп жатқан сияқты сезінуі мүмкін. Сонымен не қалды? Таза құм, бұл ақылды, қадамдық іс-қимыл жоспарын құру қажеттілігі туындайды.
Осы концертке дейін мен көптеген жылдар бойы журналдарда сұлулық редакторы болып жұмыс істедім, өзімді күйіп кеткенше, кемеде секіріп, сұлулық брендтеріне шабыттанбаған көшірме жазуға бел будым. Бірақ мен өзімді жиі сағынатынмын үй жазушы ретінде. Редакторлық концерттерім маған ұсынған шығармашылық еркіндікті сағындым және бақыт туралы жазу маған әсер етті. Сол күннен кейін бұл конференц-зал, мен демалыс күндерін ойға шомып, ойлануға бердім. Жоспарлау басталды. Дүйсенбі - менің ресми түрде 'үйде жұмыс істейтін' алғашқы күнім - мен жазуға қайта оралуға көмектесетін достарыммен және бұрынғы әріптестеріммен сөйлесе бастадым - бұл идея мен балта алғанға дейін де бірнеше ай бойы ойнаған едім.
Мал Блумның «Fine» әнінің әуенімен «жұмыс табу» операциясы басталды. Алғашында мен бұған қорыққаныммен, мен өзіме деген күмәнді дауысымды жауып тастауға мәжбүр болдым, маған жай электронды пошта хабарламаларын жазып жіберуге рұқсат етіңіз. Менің досым және тәлімгерім Габриэль маған әлеуетті жұмыс берушілерге көмектесе алатын жолдарым туралы нақты мәлімет беруді ұсынды, осылайша олар маған айырбас ретінде маған қалай көмектесе алатындықтары туралы нақты мәлімет алғыларын айтты. Таңқаларлықтай, адамдар мейірімді және мен ойлағаннан әлдеқайда сезімтал болды.
Аппио жұмыстан шығарылғаннан кейін алғашқы ақылға қонымды қадам - желіге жүгіну деп кеңес береді.
Бос емес болу үшін іс-әрекетке бару, содан кейін менің жұмыс тізімімді жарқыраған қызғылт гель қаламмен кесіп тастау - мені жеңген қорқыныш сезімін басуға көмектесті. Егер мұндай жағдай менің басыма тағы келсе, мен де жоғары көтерілу тәсілін қолданар едім.
Аппионың айтуынша, бұл жұмыстан шығарылғаннан кейін бірінші кезекте желіге жүгіну керек деп кеңес беріп, бұл ақылға қонымды қадам болды. Аптио: «Сіз қолдана алатын дағдыларыңыз туралы, сіз кім екеніңізді біле аласыз және сіздің тәжірибеңіз оларға қандай пайда әкеле алады», - дейді Аппио, егер сіз бұрынғы жұмыс берушіні ешқашан жаман деп ойламаңыз, жағдай сәл қате болса да, күрделі болса да. «Қалай жұмыстан босатылатындығыңызды түсіну өте пайдалы, әсіресе егер компания қайта құрудан өткен болса».
Ұқсас оқиғалар
Ең ыңғайлы жұмыс өкшесі 
Көтеруді сұрамас бұрын білетін 12 нәрсе 
14 әйгілі әйелдер мансапты өзгерту туралы сөйлеседіМен өзімнің ішкі шеңберімді жұбататындай сезіндім. Мен жерге жүгірмес бұрын, достар маған уақытты босатып, курорттық емдеуді ұнатуды немесе жақын маңдағы (тегін) жұмыстарды пайдалануды ұсынды. Аппио және менің тәлімгерім де осыған ұқсас жағдайды бастан өткерген адамдармен байланыс орнатуды ұсынды - мен де солай жасадым. Біз бірге жұмыстан босату мәселесін шештік, олар одан да көп көмек ұсынды. Көп ұзамай мен ойладым, білесің бе? Мен бәрі жақсы болады деп ойлаймын.
Аптио: «Барлығында жұмыстан босатылу немесе мансаптық көңіл-күйдің төмендеуі туралы әңгіме болады», - дейді. «Бұл болғаннан кейін, сіз өзіңіздің тарихыңыздың ортасындасыз - оның қайда баратынын білмейсіз. Сонымен, басқа адамдардың оқиғаларын нақтылау олардың осы арқылы өте алғандығына деген сенімділік сезімін қалыптастыруға көмектеседі ».
Мені жібергеннен кейін бір аптадан кейін тағы жылап жібердім, бірақ мүлдем басқа себеппен. Мен достарымның барлық қолдауынан кішіпейілділік сезімін сезіндім. Толық сәйкестендірілгенге дейін біраз уақыт өткенімен, жұмыс жобалары баяу жүзеге аса бастады. Шындығында, біраз уақыттан кейін менің миым алғаш рет отқа оранғандай болды. Менде орындалуды күте алмайтын идеялар болды және мен жаңа тапсырмалар қабылдауға өте қуаныштымын. Есіктер ашыла бастаған кезде менің тәлімгерім Габриелдің сөздері миыма сіңісіп кетті: «Өз қадіріңді біл».
Мен өзіме деген сенімсіздік дауысын басуға мәжбүрледім.
Ең жақсысы? Мен өзімнің таза шешімімнің арқасында жалдау ақысын төлей алдым, бұл үлкен жеңілдік болды.
Таротқа сенетіндер үшін менің қайтадан жұбататын жерім - өлім картасында. Мен сізге егжей-тегжейлі мәлімет беремін, бірақ оның оқылымда пайда болуы қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл шын мәнінде трансформацияны, өзгерісті және қайта туылуды білдіреді. Менікі пайда болған кезде мен жұмыстан шығарылған кезде сіз күлден шыққан Феникс сияқты көтеріле алатындығыңызды ойлағанды ұнатамын.
Немесе Опра сияқты жақсы. The of of НЕМЕСЕ бұрын ол Балтимордың WJZ-теледидарындағы қосалқы анкер ретінде өзінің концертінен босатылғанын (ол Гейлмен кездескен жерде) бөлісті. Бұл «мені қатты толқытса» да, ол айтты , бұл Опраны бүгінгі күннің белгішесіне айналдыруға итермелеген нәрсе: «Мен не үшін жүргенімді немесе бұл менің ересек өмірімнің ең үлкен өсу кезеңі болатынын білмедім».
Ұқсас оқиғалар
Эшли Грэм өзінің мансабы аяқталды деп ойлады 
Ханна Бронфман өзінің ең үлкен сәтсіздігін қалай жеңді Егер сіз мен сияқты жағдайға тап болсаңыз, мұны біліңіз: бұл алдымен соратын шығар. Өзгерту өте қорқынышты және қиын болады. Тәжірибе бойынша, мен сізге бұрынғыдан да көп жұмыс істейтін шығарсыз деп айта аламын. Бірақ мен өзіме айтқанымдай, бұл уақытша екенін ұмытпаңыз. Адамдар сізге жағдайдың жақсаратындығын және жұмыстан қуылудың өзі үлкен бата болғанын айтқан кезде сеніңіз.
Егер сіз күтпеген жерден жұмыссыз қалсаңыз, сіз кез-келген жағдайдан гөрі қатал екендігіңізді білесіз, және сіздің өміріңіз сіздің өміріңіздің бағасына байланысты болмауы керек. Сіз білмей тұрып, бір жыл өтеді, және сіз өзіңізді жақсы көретін әнге қатты дауыстап ән айтатын болсаңыз, бәрі қайтадан жақсылыққа айналғанын сезесіз. Ал мен болсам? Осы оқиғаны жазу барысында мен Бритни Спирстің «Күштірек» әнін орындадым. Ақыры бәрі болып табылады қайтадан жақсы.
Жақсы өмір сүрудің және Опраның бәрімен өмір сүрудің басқа жолдары туралы, біздің жаңалықтарға жазылыңыз!
Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және осыған ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - Төменде оқуды жалғастырыңыз