Бейонс өзінің Coachella диетасын және арықтау жоспарын интимді диета күнделігінде бөліседі

Азық-Түлік

 2018 Coachella Valley музыкалық және өнер фестивалі - 1-демалыс - 2-ші күн Getty Images
  • Жылы оның YouTube каналындағы жаңа бейне , Бейонсе 2018 жылы Coachella музыкалық фестиваліне дайындалу үшін 22 күндік тамақтану және өсімдік тектес диета мен салмақ жоғалту жоспарын қалай ұстанғанымен бөліседі.
  • Сондай-ақ, ол қанша салмақ алғанын дәл көрсетеді егіз туады және дайындықты бастамас бұрын, олар қолға түсті Netflix деректі фильмі Үйге келу осы жылдың басында.

YouTube-тегі жаңа бейнеде Бейонсе босанғаннан кейінгі салмақ жоғалту жолымен бөлісті егіздер Руми мен сэр . Әнші өзін ұстамайды - шын мәнінде ол жаттығуларға дайындалып бастағанда қанша салмақ алғанын дәл көрсетеді Coachella музыкалық фестивалі , танымал адамдар әлемінде сирек кездесетін қадам.

Клип әншінің аяқтарының видеосын көрсетумен ашылады. 'Қайырлы таң. Сағат таңғы 5-те, және бұл Коачелланың жаттығуының 1-ші күні, - дейді ол шкалаға шықпас бұрын. 'Әрбір әйелдің жаман түсі ... бұл менің салмағым'. Содан кейін, біз санның жыпылықтағанын көреміз. 175. Ұзақ жол. Алайық! »- деді.

Біз бұған дейін білетінбіз оның Netflix деректі фильмі Үйге келу бұл қосымша ай жаттығу және дайындық кезінде Бейонсе қатаң диетаны ұстанып, өзін «нансыз, көмірсутексіз, қантсыз, сүтсіз, етсіз, балықсыз, алкогольсіз ...» деп шектеді. оның досы, жаттығушы-физиолог Марко Борхес бастаған 22 күндік тамақтану бағдарламасынан кейін.

Ұқсас оқиғалар Мен Дж.Лоның «Қантсыз көмірсутегі жоқ қиындықтардан» аман қалдым Бейонсенің үйге келуіне арналған деректі фильм - міндетті түрде қарау керек Бейонсенің егіздері, Руми және сэр туралы не білеміз

Бей 22 күннің орнына өсімдікке негізделген қатаң жоспарды ұстанды 44 Coachella үшін оның мақсаттарына жету үшін. Ол дауыс беру кезінде оған өзгеріс енгізудің қаншалықты маңызды болғанын түсіндіреді: 'Мен өзімнің денем менікі емес сияқты сезінетін әйел едім'.

Клипте Борхес жоспарды ұстанудың артықшылықтарымен бөліседі.

«Бұл шынымен де бізге ешқандай пайда әкелмейтін, шамадан тыс өңделген тағамдарды жою туралы», - дейді ол. 'Сізде күш көп болады, ұйқыңыз қаншалықты жақсы болады, бет әлпетіңіз жақсарады, көңіл-күйіңіз де түбегейлі өзгереді'.

Кейінірек, әнші: «Денемді қалпына келтіріп, жай ғана өзімді сезінгеннен гөрі, салмақ түсіру маған оңай болды», - деп мойындайды. Бірақ, бәлкім, бұған тұрарлық нәрсе болған: бейнефильмнің соңында, біз оның қалай істегенін көргендей болдық оның күйеуі Джей-Зи жылы Үйге келу - Бейонсе Фасетаймс Борхес ескі костюміне ене алатынын көрсету үшін - бұл маңызды оқиға.

Сіз тамақтанудың 22 күндік жоспары туралы көбірек біле аласыз - төмендегі шағын күнделікті қараңыз.

Осындай оқиғалар үшін бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень .

Бұл мазмұнды үшінші тарап жасайды және қолдайды және пайдаланушыларға электрондық пошта мекен-жайларын ұсынуға көмектесу үшін осы параққа импорттайды. Сіз осы және ұқсас мазмұн туралы көбірек ақпаратты piano.io жарнамасынан таба аласыз - төменде оқыңыз