Тыныш ұйықтауға арналған ең жақсы салмақты көрпелер
Сіздің Ең Жақсы Өміріңіз
Теми Ойелола Соңғы бірнеше жылда салмақты көрпелер кеңінен танымал болды. УАҚЫТ журнал Гравитациялық көрпені солардың бірі деп атады 2018 жылғы ең жақсы өнертабыстар , олар ұйқының әдеттерін өзгертетіндігін мәлімдейді, ал басқалары ұйқысыздық пен мазасыздыққа көмектесетіндіктерін айтады. Бірақ, олар шынымен жұмыс істей ме? Қысқаша айтқанда, иә, дейді Хайди Ханна, PhD докторы, автор Стрессолик , және консультативтік кеңес мүшесі Американдық стресс институты . Мыналар көрпе түрлері емдік жанасуды имитациялау - кортизолды (стресс гормонын) төмендететін және окситоцинді (сезімді гормон) күшейтетін нәрсе, - деп түсіндіреді ол. Олар синергетикалық әсер етуі мүмкін, өйткені адамдар бір уақытта мұқият тыныс алу, медитация немесе релаксацияның басқа дәлелденген тәсілдерін қолданады.
Өзіңіздің салмақты көрпеңізді таңдау үшін, сіз тұншықтыратын, бірақ тұншықтырмайтын көрпе іздегіңіз келеді - сондықтан мамандар ұсынады сіздің салмағыңыздың 10 пайызын құрайтын біреуін таңдау (ересектер үшін шамамен 15 немесе 20 фунт). Тағы бір ескеретін жайт: егер сіз ыстық ұйықтаушы болсаңыз, бамбук немесе мақта сияқты ауа өткізетін матадан және алынбалы қақпақтан жасалған матаны іздеуіңіз мүмкін.
Алдыда балалар мен ересектерге, тіпті ерлі-зайыптыларға арналған ең жақсы салмақтағы көрпелер сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізге қажет терең ұйқыны алуға көмектеседі.
AmazonОрганикалық салқындататын мақта матадан жасалған салқын көрпе $ 69.99 ҚАЗІР САУДА Егер сіз қызып кетуге бейім болсаңыз, мына супер жұмсақ салмағы бар көрпені қолданып көріңіз. Шыны моншақтар салмақты көрпе талшықтарына тоқып, тыныштандыратын пайда әкеледі, бірақ бәрі ұйықтап жатқан кезде салқындату үшін 400 жіптен тұратын мақтаның сыртқы қабығымен оралған.
Amazon7 қабатты 100% мақта матадан жасалған салмағы бар көрпе $ 54.99 ҚАЗІР САУДА Бұл салмақты көрпеде қосымша ыңғайлы болу үшін жеті қабат бар (сіз шыны моншақтарды матадан сезбейсіз!), Бірақ өте тыныс алу үшін премиум мақтадан жасалған. Бонус - бұл әр түрлі декорларға сәйкес 11 түрлі түсті болады.
AmazonAmazon-дағы ең жақсы салмақты көрпе. Салмағы бар көрпе $ 59.90 ҚАЗІР САУДА 4000-нан астам рецензенттер бұл салмақты көрпеге 4,5 жұлдызды ұпай береді, олардың көпшілігі оны бұрын соңды болған ең жақсы көрпе деп санайды. Неліктен екенін түсіну қиын емес: оның ұйқы кезінде сіздің формаңызды қалыптастыру үшін арнайы жасалған жеті қабаты, моншақтарды біркелкі таратуы үшін кішігірім бөліктері және температураны реттеуге көмектесетін талшықтары аз. Сонымен қатар, ол 22 көңілді түстер мен үлгілерге ие.
AmazonСалқындатылған бамбуктан жасалған көрпе $ 79.99 ҚАЗІР САУДА Бамбук дене температурасын табиғи түрде реттейтіндіктен, жанасқан кезде салқын сезінетіндіктен, бұл салмақты көрпе жылы жерлерде қолдануға өте ыңғайлы. Басқаларға қарағанда қамқорлық оңай: Барлығын кір жуғыш машинаға тастаңыз, содан кейін төмен кептіріңіз.
AmazonЕң танымал гравитациялық көрпе 190,00 доллар ҚАЗІР САУДА Бұл салмақты көрпе 2017 жылы өндірушілер Kickstarter-тен өндірісті қаржыландыру үшін 5 миллион доллар жинап алғаннан кейін дебют жасады. Бір жылдан кейін TIME оны жылдың ең жақсы өнертабыстарының бірі деп атады. Бұл қымбат болса да, бұл жақсы бәс, өйткені бұл қазіргі кездегі ең құрметті салмақты көрпелердің бірі.
Ұйқы нөміріЖақсы үй жинау зертханасы босаңсытылған көрпе 199,99 доллар ҚАЗІР САУДА Бұл салмағы бар көрпе өте жылы микрофибра, салмақты біркелкі тарататын мата құрылымы және түрлі салмақ пен түстердің нұсқалары арқасында Good Housekeeping әпкесі сайтының сынақтарында ең жақсы атаққа ие болды.
СенсакальмБалаларға арналған ең жақсы салмағы бар көрпе 175,00 доллар ҚАЗІР САУДА Салмағы бар көрпелер тек ересектерге арналған емес. Олар ежелден аутизм және басқа да сенсорлық бұзылулары бар балаларға, сондай-ақ ұйқы проблемаларына көмектесу үшін қолданылған. Бұл ерекше бренд - бұл балалар үшін керемет таңдау, өйткені ол 70-тен астам түстер мен өрнектерді, сондай-ақ су өткізбейтін маталарды ұсынады.
АюЕресектерге арналған ең жақсы салмағы бар көрпе салфетка $ 249.00 ҚАЗІР САУДА Салмағы бар көрпелердің көпшілігі сәнге қарағанда утилитарлы, бірақ бұл ерекше жағдай. Ұсақ тоқыма салмағы бар көрпе деп саналатындай ауыр, бірақ сіздің сүйікті лақтыруыңызға көбірек ұқсайды.
AmazonМазасыздық үшін ең жақсы салмақты көрпе Салмағы бар көрпе люкс жиынтығы ҚАЗІР САУДА Ұйықтау үшін күресу керек пе? Невропатолог Карен Харт жасаған бұл салмақты көрпе сіздің тыныш түнге билетіңіз болуы мүмкін. Бұл арнайы демалыс пен ұйқыны жақсартуға көмектесетін терең қысымды жанасуды ынталандыру бойынша соңғы клиникалық зерттеулердің нәтижелері негізінде жасалған.
AmazonЕкі көрпемен жабылған ең салмақты көрпе $ 109.9979,99 доллар (27% жеңілдік) ҚАЗІР САУДА Бұл көп сатылатын көрпе жыл бойына температурасы өте өзгеретін ауданда тұратын кез-келген адамға сәйкес келеді, өйткені ол екі қаптамамен келеді: жылуды сақтайтын және салқындататын.
Ұйқылы бұлтСалмағы бар көрпені салқындатуға арналған ең жақсы салмағы бар көрпе $ 129.00 ҚАЗІР САУДА Салмағы бар көрпелер кейде ұйықтау режиміне қосымша жылу қосады, бұл тер шығаратын шкафтар үшін кедергі келтіруі мүмкін (аз дегенде). Бірақ бұл Slumber Cloud-тен тыныс алатын, 100% мақта жамылғысы, сондай-ақ NASA температурасын реттеудің бірдей технологиясымен қапталған матамен ерекшеленеді, бұл сізді түні бойы жайлы ұстау үшін скафандрларда пайдаланады. Өте керемет, дұрыс па?
БруклиненЕрлі-зайыптыларға арналған ең жақсы салмақты көрпе $ 249.00 ҚАЗІР САУДА Бруклинен 2014 жылы шыққаннан бері сәнді төсек-орын компаниясы өзінің супер-жұмсақ төсеніштері мен ауа өткізетін көрпелері үшін керемет пікірлерге ие болды, сондықтан сүйікті брендтің жоғары сапалы салмақтандырылған жұбатқыш ұсынуы таңқаларлық емес. Көптеген салмағы бар көрпелерден айырмашылығы, бұл кереуеттердің әр түрлі өлшемдері мен салмақ нұсқаларында бар - бұл өте ауыр қабатты және сіздің жұбатқышты бір өнімге біріктіреді, сондықтан сіз қалың, шатастырылған көрпелердің астында ұйықтамайсыз. Оның үстіне, оны көрпемен жабуға болады, сондықтан оны тазалау өте оңай.