Сізді дәл қазір шабыттандыратын үздік мотивациялық подкасттар
Ойын-Сауық
Теми Ойелола Егер сіздің күнделікті көңіл көтеру сезімдеріңіз тіпті сіздікі болса сүйікті ойнату тізімі үзіліс қажет, подкасттар дәл сізге қажет болуы мүмкін. Жақсы жаңалық - бұл шынымен де барлығына мүмкіндік бар. Егер сіз тергеу процесінің драмасына және құмарлығына ғашық болсаңыз, бұлар шынайы қылмыс подкасттары сізді аяғыңызда ұстайды. Немесе тізімі ең жақсы жаңа подкасттар сияқты жаңа және жақын фанаттардың сүйіктілерін табуға көмектеседі Мишель Обама подкаст . Бірақ біздің ең жақсы таңдауларымыз сізді ең жақсы өмір сүруге шақырады, бір уақытта бір шабыттандыратын эпизод. Егер сіз аптаны дүйсенбіні кішкене жігерлендіруден бастағыңыз келсе, біраз қажет сауықтыру кеңестері стрессті азайту үшін немесе а алып кету , өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болуға көмектесетін мотивациялық подкасттарды тексеріңіз (ақысыз!).
SpotifyЕгер сіз сүйсеңіз Болу Мишель Обамадан, көріңіз ... Мишель Обама подкаст Бұрынғы бірінші ханымның 1 маусымы және көп сатылатын автор Мишель Обаманың подкастында адамдарды өздерінің жеке тұлғалық қарым-қатынастарын қалыптастыратын қатынастар зерттелді - достарымен, отбасы мүшелерімен, бұрынғы әріптестерімен ашық әңгімелер және иә Президент Барак Обама . Басқа қонақтар кіреді оның ағасы Крейг Робинсон , оның анасы Мариан Робинсон және түнде жүргізуші Конан О'Брайен. «Біздің әңгімелеріміз - үйлену, ата-ана болу, азамат болу немесе жай болу туралы - сіздің өміріңіздегі адамдармен байланысып, өз сезімдеріңізбен бөлісуге шабыттандырады деп үміттенемін», - деп жазды Обама. Instagram , Spotify түпнұсқасының бірінші маусымы қазір барлық подкаст платформаларында қол жетімді екенін жариялады.
ЖасаушыларЕгер сіз керемет әйелдерді неден таңдайтынын білгіңіз келсе, көріңіз ... Жасаушының ДНҚ-сы Хост Лилиана Васкес әлемге үлкен әсер еткен «жоғары жетістікке жететін» әйелдермен әңгімелеседі, оларды алға жылжытудағы қандай жеке қасиеттерін ескеретінін білу үшін қызықтыратын сұрақтар қояды. Өндірілген ЖАСАУШЫЛАР , медиа-бренд әйелдер туралы әңгімелеуге арналған, алғашқы бөлімнің қонағы - заң профессоры Кимберле Креншоу, а нәсіл және нәсілшілдік негізін қалаған ғалым # ЕсімдіАйт деген науқан .
BreneBrown.comЕгер сіз өмірдегі қиындықтар туралы шынайы әңгімелескіңіз келсе, көріңіз ... Біздің құлпын ашу Автор, зерттеуші және осалдық бойынша сарапшы Брене Браун өзінің подкастын 2020 жылдың наурызында дебют жасады, перспективалы 'біз өмір сүруге, сүюге, ата-ана болуға және көбірек батылдықпен және шын жүректен өмір сүруге мүмкіндік беретін біздің адамдық бөлігімізді ашатын әңгімелер'. Браунның #MeToo негізін қалаушы Тарана Беркпен 2-эпизодтағы тойтарыс беретін диалогы жылы шай сияқты төмендейді (егер шай соңғы тамшыны ішкеннен кейін сізді біраз ақылды сезінсе).
БақыттыЕгер сізге қадамда қосымша пеп қажет болса, көріңіз ... Бақытты Жүргізуші - Гретхен Рубин New York Times бестселлер авторы Бақыт жобасы . Егер сізге бақытты өмірге әкелетін жақсы әдеттермен айналысуға кішкене мотивация қажет болса, осы подкастқа тыңдаңыз.
Күн сайын оңтайлы өмір сүруЕгер сіз жеке тұлғаны дамытуға арналған кураторлық мазмұн алғыңыз келсе, ... Күн сайын оңтайлы өмір сүру Егер сіз өзіңіздің мақалаларыңызды бетбелгі ретінде тапсаңыз, бірақ оларды оқуға мүмкіндігіңіз болмаса, бұл подкаст сізге арналған. Күн сайын бұл подкаст сіздің жеке өміріңізді және минимализмді таңдаулы мақалалардан тұрады, бұл сізге ең жақсы өмір сүруге көмектеседі.
TED Talks DailyЕгер сіз жетекші ойшылдар мен сарапшылардың пікірлерін білгіңіз келсе ... TED Talks Daily Бұл ойландыратын подкаст сіздерге әйгілі TED Talks сериясында ұсынылған және барлық адамдар қатысады Грейс және Фрэнки актриса Джейн Фонда кәсіпкер Дэн Гилбертке. Жалғыздықты түсіну, климаттың өзгеруі және әлеуметтік медианы жақсарту сияқты тақырыптардың кең ауқымы - сіздің келесі кешкі асыңызда әңгіме қозғауы мүмкін.
Жақсы өмір жобасы Егер сізге жанға жақын нәрсе келсе, көріңіз ... Жақсы өмір жобасы. Авторы және кәсіпкері Джонатан Филдс қонақтарды мақсатпен өмір сүру туралы әңгімелесуге шақырады. Бұрын ол Варби Паркердің негізін қалаушы Дэйв Джилбоа, ақын Клео Уэйд және құрметті профессор сияқты кәсіпкерлермен сұхбаттасқан. Брене Браун .
Мен мұны Гай Раз / NPR-мен қалай салдымЕгер сіз өзіңіздің бастық болғыңыз келсе, көріңіз ... Мен мұны қалай салдым. Сізге NPR ұсынған жүргізуші Гай Раз әлемдегі кейбір керемет компанияларға және оларды салған кәсіпкерлерге терең сүңгу жасайды. Кейбір маңызды мансаптық мотивацияларға дайын болыңыз.
Қара қызЕгер сізге сауықтыру кеңестері жеткіліксіз болса, көріңіз ... Омдағы қара қыз. Бұл подкаст түрлі түсті әйелдерді өзін-өзі сүюге шақырады. Жүргізушілер Лорен Эш пен Деун Пил Сұлуы таза сұлулық мамандары мен йогистерді интуитивті тамақтану, зейінділік және сіздің ең жақсы өмір сүруге көмектесетін басқа тақырыптар туралы әңгімелесуге шақырады.
Болу туралыЕгер сіз ойландыратын әңгімелерге дайын болсаңыз ... Болу туралы. Жүктелді және ойнатылды 200 миллионнан астам рет , бұл Пибоди сыйлығын жеңіп алған подкаст өмірдің үлкен мағынасы туралы ойлауға арналған. Егер сіз осы әлемде ең жақсы өмір сүру туралы тереңірек ойлауға ынталандыруға дайын болсаңыз, қосылыңыз.
SuperSoul әңгімелері Егер сізге тез шабыт қажет болса, көріңіз ... Опраның SuperSul туралы әңгімелері. Біз мұны ұмыттық деп ойламадыңыз, солай ма? Опра өзінің Эмми-лауреаты, өзімен аттас сериалының аудиосын ұсынады, Малала Юсуфзай, Глория Штайнем, Малколм Гладвелл өмірдегі үлкен суреттерді ашу. Ең жоғары бағаланған подкаст жүктелді 23 миллион рет 2017 жылдың тамыз айынан бастап. Ал егер сіз көбірек алғыңыз келсе, ол Мастер-класс сіз өзіңіздің өміріңізге қолдануға болатын тауарлармен толы.
Міне, ретроградЕгер сізге сауықтыру сұрақтарына нақты жауаптар қажет болса ... Міне, ретроград Әзілкеш Стефани Симбари мен сән сарапшысы Элизабет Котт жүргізеді - подкаст - поп-мәдениеттің сергек араласуы және сауықтыру туралы қызықты әңгімелер. Егер сіздің мақсатыңызға жету үшін сізге қосымша мотивация қажет болса, бұл көңілді дуэт көмектесе алады.
Ақыл-ойыңызды сәндеңізЕгер сіз мансапта сәттілікке ұмтылсаңыз ... Ақыл-ойыңызды сәндеңіз Бұл өмір жаттықтырушысы - ертегі стилімен - өмірлік мақсаттарына жетуге қосымша мотивтер іздейтін табысты әйелдерге арналған апта сайынғы подкаст ұсынады.
Анам сізге ешқашан айтқан емес / Facebook Егер сіз феминистік көзқарас алғыңыз келсе, ... Аналар сізге ешқашан айтқан емес. Жалақы айырмашылығынан қызғылт салыққа дейінгі аралықта жүргізушілер Бриджит Тодд пен Энни Риз қазіргі кезде көптеген әйелдердің ойындағы мәселелерді талқылады. Ұқсас Тарих балапандары , бұлтапқыр подкастсіздің ішіңіздегі белсенді адамды жігерлендіреді.
Досыңызға / Instagram-ға қоңырау шалыңыз Егер сізге кеңес бағандары ұнаса, көріңіз ... Сіздің қызыңызға қоңырау шалыңыз. Алыс қашықтықтағы жақын достар Аминату Соу мен Анн Фридман байыпты шай құйып жатыр Сіздің қызыңызға қоңырау шалыңыз , мұнда олар тыңдаушылардың сұрақтарына жауап береді және акциялардан ... кезеңге дейінгі кезеңдерге дейін шешеді. Олардың көңілді және шынайы әңгімелері сізді достарыңызбен келесі кездесуді жоспарлауға итермелеуі мүмкін.
КедергіЕгер сіз қиын кезеңді бастан кешіріп жатсаңыз ... Кедергі Егер сізге өрескел патчты шарлауға көмек қажет болса, тыңдаңыз. Жүргізуші және марафоншы Эмили Эббат бізді әртүрлі кедергілермен күресу арқылы жеке өсуге жетелейді.
ҚұлақЕгер сіз өзіңіздің көпіршігіңізде қалып қойғаныңызды сезсеңіз ... Құлақ Егер сізде жаңа әлемді ашатын (және сізді шабыттандыратын) подкаст болса, онда бұл Құлақ . Бұл Bay Area суретшісі Найджел Пур мен бұрын сотталған екі адам - Эрлонн Вудс пен Антван Уильямс арасындағы ынтымақтастық. Олар түрмедегі күнделікті өмір мен бостандыққа шыққаннан кейін қоғамға қайта ену туралы әңгімелер айтады.
Сіз білетін нәрселерЕгер сіз Google-дің мағынасы болса, оны көріңіз ... Сіз білетін нәрселер. Осы подкастты сіздің күн сайын жаңа нәрсе білуге деген ынтаңызды қарастырыңыз. Хосттар сізді джин, ара шаруашылығы, ғылымның бұзылуы туралы ғылым және тағы басқалар туралы қызықтырған барлық нәрсені қамтиды.
Қызық болу Егер сіз көруді ұнатсаңыз Көз Netflix-те көріңіз ... Қызық болу. Көз Джонатан Ван Несс әр сұраққа жауап алғысы келеді және өзінің апта сайынғы подкастында ол абстиненция мен тәуелділіктің байланысынан бастап, Ким Кардашьянның «Интернетті қалай бұзғаны» туралы тақырыптарды қозғайды. Оның көрсетілімін sassier нұсқасы ретінде қарастырыңыз Сіз білетін нәрселер .
Сіз тамақтандыратын адамЕгер сізге қосымша өмірлік даналық қажет болса ... Сіз тамақтандыратын адам. Бұл подкаст жұмыстағы эмоцияларды қабылдау, істерді аяқтау, психикалық денсаулық, созылмалы аурумен өмір сүру және тағы басқалар сияқты тақырыптардан жалпы өмірлік мәселелерді шешуге арналған даналықты ұсынады және оларды басқарылатын етіп көрсетеді.
Бұл минут болды Егер жаңалықтарға уақытыңыз болмаса, көріңіз ... Бұл минут болды. Сияқты форматта Таза ауа , NPR репортері Сэм Сандерс оны әйгілі адамдармен сұхбаттасумен, саясат пен поп-мәдениетке терең сүңгумен және сіз жіберіп алған трендті оқиғаларды қайталаумен байланыстырады. Осылайша, тығыз жұмыс кестесіне қарамастан, сіз ешқашан артта қалмайсыз.
Жұмыс қалай?Егер сіз кеңсе мәселелерімен айналысып жатсаңыз ... Жұмыс қалай? Оның подкастында, New York Times бестселлер авторы және психотерапевт Эстер Перель жұмыста туындайтын мәселелерді және олардың артындағы күштерді бөледі. Оның әртүрлі адамдармен кеңседе кездесетін ауыр динамика туралы сөйлесуін тыңдау сізге өзіңізді шешуге көмектеседі.
Оны сақтаңыз Көңіл көтеретін жаңалықтардың тұрақты дозасы сізді ұстап тұрса ... Оны сақтаңыз. Оны сақтаңыз Жүргізуші Ира Мэдисон III саясатты, сіздің сүйікті нағыз үй шаруасындағы әйелдерді және олардың арасындағылармен сөйлеседі. NPR ойын-сауық шоуы сияқты, Поп-мәдениет Бақытты сағат , бұл сізді достарыңыздың қоршауында ұстайтындай етеді.
Freakonomics Radio Егер сіз заттардың қалай жұмыс істейтінін түсінуді ұнатсаңыз, көріңіз ... Фреакономика. Кітап Фреакономика 2005 жылы шыққаннан кейін төрт миллион дана сатылды және оны сүйемелдейтін подкаст бар. Кітаптың авторы және бұрынғы журналист Стивен Дубнер PepsiCo компаниясының бұрынғы бас директоры Индра Нойи сияқты бизнес-магнаттармен сұхбаттасады, мысалы: «Өмір қанша тұратындығын кім шешеді ? «
Истерия Егер сізге күлу керек болса, көріңіз ... Истерия. Комедия жазушысы және саяси шолушы Эрин Райан Алиса Мастромонако - президент Обаманың штаб бастығының бұрынғы орынбасары және басқа жаман әйелдермен сұхбаттасады New York Times бестселлер авторы Мұны кім жақсы ойлады деп ойлады ? Олар репродуктивтік құқықтар, жұмыс орнындағы қудалау және әйелдер өміріне әсер ететін басқа тақырыптар туралы айтады.
Tim Ferriss шоуыЕгер сіз лайфхактар іздесеңіз ... Tim Ferriss шоуы. Бес №1 авторы жүргізді New York Times бестселлерлер, оның ішінде 4 сағаттық жұмыс аптасы , Тим Феррисс 'әлемдік деңгейдегі орындаушыларды шығарады' әртүрлі салаларда сізге өз өміріңізде қолдануға болатын түрлі құралдарды әкелу.