Өзіңізді жақсы көретіндігіңізді ескертетін дененің позитивті 26 дәйексөзі
Денсаулық
Гетлиге арналған Джирлгазе суретіЕң жақсы өмір сүру осыдан басталады деп айту әділетті өзін-өзі күту және сіз теріңізді жақсы көресіз, солай ма? Ия, мұны айту оңай, бірақ кішкене жаттығу жасай отырып, жан іздеу және қалай болуға болатындығы туралы ойлау неғұрлым сенімді , ол мүмкін жасалды Бұл позитивті тырнақшалар сізге күмәнданған кезде нұсқаулық болсын.
Теми ОйелолаАмерика Феррера«Уақытыңыз бен талантыңызды бөліп, осы дүниеге қандай үлес қосу керек екенін анықтаңыз және сол джинсыдағы жамбастың түрін көріңіз!» Супер дүкен жұлдыз айтты Латыншаға арналған Cosmo 2012 жылы.
Теми ОйелолаЭмма Стоун2011 ж. Сұхбатында Гламур , Zombieland: екі рет түрту жұлдыз: «Сіз адамсыз. Сіз бір рет өмір сүресіз, ал өмір керемет, сондықтан қарғыс атқан қызыл барқыт кекстен тамақтаныңыз ».
Теми ОйелолаСинди Кроуфорд«Тіпті мен Синди Кроуфордқа ұқсап оянбаймын» деп жазды супермодель Instagram 2017 жылы.
Теми ОйелолаАлисия кілттері'Әйелдер әлемдегі ең әдемі, керемет жаратылыстарға ұқсайды. Менің ойымша, біз қандай өлшемде болсақ та кереметпіз. ' 15 рет Грэмми сыйлығының иегері әнші, композитор деді Сөйлесу 2013 жылы.
Теми ОйелолаМерил Стрип«Жас әйелдер үшін мен өз салмағыма көп алаңдамаңыздар деп айтар едім. Қыздар бұл туралы ойлауға тым көп уақыт жұмсайды, және одан да жақсы нәрселер бар: сізді ерекшелендіретін немесе таңқаларлық ететін нәрсе - бұл сіздің күшіңіз, - Оскар сыйлығының иегері, осы маусымда Үлкен кішкентай өтірік , айтты сөйлеу кезінде Индиана университетінде.
Теми ОйелолаРашида ДжонсКезінде 2014 панелі , актриса: «Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге өзіңіздің жалғыз« затыңыз »ретінде ақша сала алмайсыз, себебі бұл құнсызданатын актив. Ақшаңызды салыңыз, күш салыңыз, қартайған сайын бағаланып, жақсаратын миыңыз бен талантыңызға салыңыз ».
Теми ОйелолаАйла Фишер2013 жылдың мамыр айындағы санында Фитнес журнал, Ұсталған даму жұлдыз «енді ешқашан тегіс болмасада, менің ішім менің сүйіктім, өйткені ол менің ең үлкен жетістігімді еске түсіреді: менің балаларым».
Теми ОйелолаКристина Агилера'Мен өзімнің теріме өте сенімдімін. Ол жерге жету үшін уақыт қажет, бірақ бәрі өзіңізді және денеңізді құшақтап алумен байланысты », - деді әнші Мари Клэр 2012 жылы.
Теми ОйелолаКрисси Тейген'Менің ойымша, біз бір жағынан әдеттегі дененің қандай болатынын ұмытып кеттік. Онда күресіп жатқан адамдар бар, мен күресіп жатырмын, және бұл сәл саяхат болатынын түсініп, келісуге болады ', New York Times ең көп сатылатын аспаздық кітап автор айтты Жақсы үй шаруашылығы 2019 жылы.
Теми ОйелолаЭшли Грэм2016 сұхбатында Әйелдер денсаулығы , модель: «Мен өзімнің өлшемдерімнен артықпын & hellip; Менің денем - менің денем. Мен кадрларды шақырамын. '
Теми ОйелолаТесс Холлидэй«Мұның бәрі сізді өз қалауыңыз бойынша қабылдау. Егер сіз жақсартуға ұмтылғыңыз келсе, қай жағынан алсаңыз да & hellip; мұны жаса. Бірақ сіз қазіргі жағдайыңыз бойынша жақсысыз, - деді модель, блогер және визажист Бүгін 2015 жылы.
Теми ОйелолаИскра ЛоуренсОның 2017 кезінде TEDx Talk , британдық модель «денеңізге сүйіспеншілікпен сөйлеңіз. Бұл сізде ғана бар, бұл сіздің үйіңіз және ол сіздің құрметіңізге лайық. '
Теми ОйелолаЛена Данхэм«Мен қазіргі өлшеміме қарамастан бірдей кең күлемін, өйткені мен осы органның не істегенін және жасағанын мақтан тұтамын», - деп хабарлайды HBO телеарнасын жасаушы. Қыздар туралы жазды Instagram .
Теми ОйелолаДжессамин Стэнли'Өзіміз туралы позитивті және жағымды түрде сөйлеу және жеккөрушілікті жою тәсілдерін табу, өзімізге және айналамыздағыларға жылы сөйлеу арқылы біз сүйіспеншілік пен мейірімділік сезімін тәрбиелей аламыз. махаббат, '' йогамен айналысатын суреттерді жариялауға кіріскендіктен танымал болған йога мұғалімі 'түсті әйел ретінде' 'деп жазды өзінің кітабында, Денедегі кез-келген йога .
Теми ОйелолаРианнаӘнші мен Fenty Beauty-ді жасаушы айтты Vogue 2011 жылы, 'Мен алғаш рет қисықтардан құтылғым келмейді & hellip; Менің денем ыңғайлы, және бұл зиянды емес, сондықтан мен онымен шайқаламын ».
Теми ОйелолаДженнифер Лав Хьюитт2013 сұхбатында Әйелдер жүгіру , 9-1-1 актриса: 'Егер сіз тым арық болсаңыз, олар бұл туралы бірдеңе айтады деп білдім. Егер сіз жеткіліксіз арық болсаңыз, олар бұл туралы бірдеңе айтады. Мен мүмкіндігінше өзімнің терімде жақсы сезінуге тырысамын '.
Теми ОйелолаP! NkОның кезінде Жылдың билборд әйелін қабылдау сөзі , ' Мені үйге апарыңыз - деді әнші, - егер мен бір қызды өзгеше, ұсқынсыз немесе жұмыссыз сезінуден сақтағаныма ризамын.
Теми ОйелолаЭллен Дедженерес'Мен үшін сұлулық - бұл өзіңіздің теріңізде жайлы болу. Бұл сіздің кім екеніңізді білу және қабылдау туралы », - деп жазды телешоу жүргізушісі өзінің ең көп сатылған кітабында Байыпты ... Мен қалжыңдаймын .
Теми ОйелолаМэри Ламберт2013 жылы Facebook хабарламасы , Грэммиге үміткер әнші мен композитор: «Маған сексуалды болып көрінуге, сексуалды сезінуге және ғашық болуға рұқсат етіледі. Мен бәріне лайықпын. Сіз де солайсыз. '
Теми ОйелолаГабурей Сидибе'Бір күні мен өзімді әдемімін деп шештім, сондықтан мен өз өмірімді әдемі қыз сияқты өткіздім. Бұл әлемнің сізді қалай қабылдағанымен ешқандай байланысы жоқ. Сіз не көресіз, маңызды », - деп Академия сыйлығына ұсынылды Бағалы жұлдыз айтты Харпер базары 2010 жылы.
Теми ОйелолаГлория ШтайнемОның 1982 эссесінде Әйелдердің денелерін мақтауға арналған , деп жазды журналист және белсенді, 'Әрбір жеке әйел денесі өз шарттарымен қабылдауды талап етеді'.
Теми ОйелолаПортия де Росси'Ең бастысы, шынайы бақытты табу үшін сіз өзіңіздің сыртқы түріңізге ғана емес, өзіңіздің жеке тұлғаңыздың барлығына сүйіспеншілікпен қарауды үйренуіңіз керек', - деп жазды актриса, модель және меценат өзінің кітабында Адам төзгісіз жеңілдік: жоғалту және пайда туралы әңгіме .
Теми ОйелолаАльфре Вудард2005 жылғы сәуірдегі санында О, «Опра» журналы , әйгілі актриса: 'Барлығының денесінің ұнамайтын бөлігі бар, бірақ мен өзіме шағымдануды қойдым, өйткені мен табиғаттың қолөнерін сынға алғым келмейді; Менің міндетім - бұл шедеврден жарық түсіру ».
Теми ОйелолаДжина Родригес«Сізге өз өміріңізден басқа, сіздің денеңізге сәйкес келетін өмір салтын сатып алудың қажеті жоқ», - дейді жұлдыз Ұлы адам айтты Кесу 2016 жылы.
Теми ОйелолаКейт Уинслет2008 жылғы сұхбатында атаққұмарлық жәрмеңкесі , «Оскар» сыйлығының лауреаты актриса: «Мен айнаға қарамаймын да,» О, мен керемет көрінемін! «Әрине, мен олай емеспін. Ешкім керемет емес. Мен тек жетілуге сенбеймін. Бірақ мен: «Мен кіммін және маған мінсіз емеспін!» - деп айтуға сенемін, мен бұған мақтанамын. '
Теми ОйелолаКейт Хадсон«Мен өз денеммен өте ыңғайлы. Мен жетілмегенмін. Кемшіліктер бар. Адамдар оларды көруге ниетті, бірақ мен сенің өміріңді бір рет қана көремін, - деді Fabletics-тің негізін қалаушы Телеграф 2010 жылы.