Бұл сіздің теріңізді қабыршақтануды қалай тиімді етеді

Тері Және Макияж

курорттық ағаш щеткалар әр түрлі қабыршақтайтын элементтер

Victoria Bee фотосуреті

Мен шынымды айтамын. Мен шамадан тыс қабыршақтағышпын. Менің қорғанысым бойынша, шектен шығу оңай. Бірдеңе бар сондықтан бетіңізді жылтыр спорттық автокөлік тәрізді ысқылап қанағаттандырады, ал пайдасы - бітелмеген тері тесігі, азайған жұқа сызықтар , баланың жұмсақ түсі - бұл сөзсіз.

Сіз тек бетіңізге, аяғыңызға, аяғыңызға, ерніңізге және т.с.с. құмсалғышпен жүрмейсіз, мұнда өнер бар, адамдар. Сіздің келесі скраб сеткаңыздың алдында осы дерматологтың кеңестерімен танысып, теріңізді зақымдамай, бетіңізді және денеңізді қалай қабыршақтайтынын біліңіз. Спойлер: ол а деп басталады қабыршақтайтын жақсы өнім .



оны бұзады

Брайаннан сұлулық туралы кеңестер алу үшін мына жерді басыңыз.



Сонымен, қабыршақтану дегеніміз не?

Қарапайым жауап: «Қабыршақ - терінің астындағы балғындықты анықтау үшін ескі, жинақы тері жасушаларын кетіру», - деп түсіндіреді дерматолог Кавита Мариуалла, MD, Mariwalla дерматологиясы, Вест Ислип, Нью-Йорк.

Ал біз бәрі қартайған кезде осы бөлімде қосымша көмек қажет: біз отызға келгенімізде терінің табиғи төгілу процесі баяулай бастайды, деп Нью-Йорктегі Инглтон дерматологиясының дерматологы Розмари Инглтон, М.Д. қосады. «Сол себепті біздің өңдеріміз күңгірт болып көрінуі мүмкін - бұл өлі жасушалардың кетуі ұзаққа созылады және сіздің теріңіз бұрынғыдай жарқырап көрінбеуі мүмкін», - дейді ол. Бұл туралы маған айтыңыз.

Қабыршықты қанша рет тазартуым керек?

Барлық артықшылықтары үшін, бетіңізді кір жуатын ыдыс сияқты тазалау немесе жиі жуу (иә, айыпты деп кінәлі) пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін, бұл қызаруға, сезімталдыққа, кейбір жағдайларда бұзылуларға әкелуі мүмкін. «Жеке алғанда, мен сіздің бетіңізді немесе денеңізді қабыршақтануды аптасына бір реттен артық ұсынбаймын», - дейді Мариуалла. «Есіңізде болсын, сіздің теріңіз тепе-теңдікті сақтауға арналған - қатты қабыршақтағыштар немесе қабыршақтану бұл тепе-теңдіктің сыртқы элементін жиі енгізеді, сондықтан теріңіз оңай құрғап, тітіркенуі мүмкін».

Инглтон және Иф Родни, м.ғ.д., Фултон (Мэриленд) қаласындағы мәңгілік дерматологияның косметикалық дерматологы, сіз денеңізді аптасына 2-3 рет жұмсақ қабыршақтай аласыз, бірақ беттің сезімтал терісін көбіне екі реттен артық сүртуге болады дейді. апта сайын. Кейбір ерекшеліктер бар, төменде қараңыз.

Сонда бар екі қабыршақтанудың түрлері.

Бет пен денеге арналған скрабтар қолмен немесе физикалық қабыршақтану санатына жатады; яғни, қытырлақ затты өлі, қабыршақ теріні сөзбе-сөз сүрту үшін қолдану. Орамал, люфалар, құрғақ щеткалар, дермапланинг құралдары, сіз аяқтарыңызды қыру үшін пайдаланатын ұстара - қолмен қабыршақтайтын заттардың қолшатырына түсіп кететін едіңіз.

Екінші жағынан, химиялық қабыршақтану кейбір ингредиенттердің, әдетте, гликоль немесе сүт қышқылы сияқты альфа гидрокси қышқылдарының (AHA) немесе салицил қышқылы сияқты бета гидрокси қышқылдарының (BHA) күшін терінің жасушаларын біріктіретін «желімді» еріту үшін пайдаланады. Меривалла: «Теріңіздің жоғарғы қабатын кірпіштен жасалған қабырға деп ойлаңыз, оның нақты тері жасушалары кірпіш болады», - дейді. «Химиялық қабыршақтағыштар беткі клеткаларды алып тастап, кірпішті біріктіретін ерітіндіні ерітеді».

Ұқсас оқиғалар

Осы кофе үшін скрабты қолдан жасап көріңіз


Ең жақсы бет қабыршақтағыштары


Әрбір тері типіне арналған 7 сұйық қабыршақтағыш

Инглтон мен Мариуалла екеуі де бетке арналған химиялық қабыршақтағыштардың жанкүйерлері, және Инглтон бұл өнімдердің көпшілігін талап етеді (сіз оларды тонер, жастықшалар немесе гельдер немесе ылғалдандырғыштар ретінде көресіз) аптасына бірнеше рет қолдануға жеткілікті жұмсақ, Егер сізде безеу пайда болса, бұл әсіресе тиімді ойын жоспары, ол көп жағдайда «жақсы заттармен» бітелген тесіктер ретінде сипатталады. Ал физикалық қабыршақтағыштар денеге жақсы әсер етеді. «Қолдарыңыздың немесе аяқтарыңыздың немесе аяқтарыңыздың терісі әлдеқайда қалың - ол физикалық жарақатқа шынымен шыдай алады», - дейді Инглтон.

Бетіңізді қабыршақтайтын кезде теріңіздің түрін ұмытпаңыз.

Егер сіз бетіңізге химиялық қабыршақтағыш қолданғыңыз келсе, теріңіздің түріне сәйкес келетінін таңдауыңыз керек. Егер сіз құрғақтық пен күңгірттікке қарсы тұрғыңыз келсе, жоғарыда аталған AHA-ның бірін қолданыңыз (жазба үшін, сүт қышқылы жұмсақ болады, сондықтан сіз жаңадан шыққан қабыршақтағыш болсаңыз жақсы болады). BHA салицил қышқылын ұнатады безеулерге бейім теріні емдеу үшін майлы бездерге жақсы енеді.

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін сіз кремдер, маскалар немесе тониктер сияқты қосымша өнімдерге жабысқыңыз келеді. Родни: «Таңертең тазалағаннан кейін химиялық қабыршақтағышты жағып, үстіне SPF бар ылғалдандырғыш қабатын қойыңыз», - деп кеңес береді. Күннен қорғайтын крекпен сергек болу - бұл маңызды; қабыршақтану теріңізді ультрафиолет сәулелеріне сезімтал ете алады.

Біздің терілер, әдетте, қолмен қабыршақтағыштарды мықынға үнемдеуді жөн көретініне қарамастан, анда-санда бет скрабының артықшылықтары бар: «Сіз жарықты бірден көруіңіз керек», - деп қосты Родни. Теріңіздің таза және сәл дымқыл екендігіне көз жеткізіңіз. Содан кейін, скрабтың қуыршағын саусағыңыздың ұшымен жағыңыз, оны теріңізге дөңгелек қозғалыстармен жұмсақ массаж жасаңыз. Сіз түйіршіктерді бетіңізге әрең сезінуіңіз керек, сондықтан қатты баспаңыз. Сіз допқа бару үшін ас үйді асықпай тазалап жатқан Золушка емессіз.

Сіздің бетіңізге арналған қабыршақтайтын керемет құралдар

Қуаттандырғышты қалпына келтіру

Қуаттандырғышты қалпына келтіруROSE Ingleton MD rosemdskin.com$ 70.00 Қазір сатып алыңыз

Күндізгі кремге осы гликоль және сүт қышқылы сарысуының бірнеше тамшысын қосыңыз.

Glypeel қабығынан арылтуға арналған маска

Glypeel қабығынан арылтуға арналған маскаНеова dermstore.com$ 58.00 Қазір сатып алыңыз

Бұл апта сайынғы интенсивті қабыршақ.

Ұнтақты ферментті тазартқыш

Ұнтақты ферментті тазартқышAMOREPACIFIC sephora.com$ 60.00 Қазір сатып алыңыз

Сіздің кружкаңызды ақырын жылтырататын көбіктен тазартатын ұнтақ.

Беткі қабатты өңдеу

Беткі қабатты өңдеуКейт Сомервилл sephora.com$ 20.00 Қазір сатып алыңыз

Үш альфа гидрокси қышқылының қоспасы теріні қалпына келтіреді.

Денеңіздің қабығын кетіру үшін тұз скрабы мен митті таңдаңыз.

Енді мен сіздің денеңізді қабыршақтайтын кезде аздап агрессивті бола аласыз дегенім үшін, бұл да өнер жоқ дегенді білдірмейді. Тізедегі, локте және аяқтың қалың, дөрекі терісі үшін тұзды скраб - сіздің ең жақсы таңдауыңыз, дейді Маривалла. (Көңіл көтеретін факт: татуировканы жою үшін лазерлер қолданылмай тұрып, адамдар теріні скрабпен тазарту арқылы жаман бакалавр партиясының шешімдерінен құтылатын еді, сіз оны болжап көрдіңіз, тұз.) Бұл жағдайда скрабты дымқыл теріңізге жуыңыз да, оны уқалаңыз айналмалы қозғалыстарды қолданып, шайыңыз.

Немесе, жұмсақ нұсқа үшін қант түйіршіктерін қолданыңыз.

Қант түйіршіктері, әдетте, кішірек және дөңгелектелген, бұл оларды тұрақты түрде жұмсақ қабыршақтанудың тамаша мүмкіндігі болып табылады. Денені жақсы жылтыратудың басқа нәзік нұсқаларына денеге арналған қолғаптар, лофалар және т.б. құрғақ щеткалар , олар құрғақ теріге қолданылады (жақтаушылар оны лимфалық дренажды қабыршақтайтын және көтермелейтін күнделікті таңертеңгі рәсім ретінде ұсынады).

Химиялық қабыршақтағыштар денеге де әсер етеді, әсіресе аяққа.

Бет терісіне қарағанда сирек кездесетін болса да, ағзаға арналған химиялық қабыршақтағыштар өсіп келе жатқан категория болып табылады. Сіз бірнеше негізгі ойыншыларды - гликоль және салицил қышқылдарын, сондай-ақ мочевинаны таба аласыз, бірақ денеге қолайлы қалың кремдер мен лосьондар түрінде жасалған. «Мен бұл құралдарды құрғақ, жарылған аяқтарда, тіпті кеуде немесе иық сияқты күн сәулесінен зардап шеккен жерлерде қолданғанды ​​ұнатамын», - дейді Инглтон.

Сіздің денеңізге арналған қабыршақтайтын өнімдер

Коко раушаны кокос майы денеге арналған лак

Коко раушаны кокос майы денеге арналған лакШөпқоректі өсімдіктер dermstore.com36,00 доллар Қазір сатып алыңыз

Бұл қантқа негізделген дене лак құрамында ылғалдандыратын кокос майы және уытсыздандыратын қызғылт саз бар.

Денені салмақсыз емдеу 2% BHA

Денені салмақсыз емдеу 2% BHAПауланың таңдауы dermstore.com28,00 доллар Қазір сатып алыңыз

Дененің қатты бұзылуын емдеуге арналған салицил қышқылымен лосьон.

Денеге арналған жұмсақ скраб Avene

Денеге арналған жұмсақ скраб AveneАвен dermstore.com$ 24.00 Қазір сатып алыңыз

Жұмсақ жылтырату үшін, сіз нәрлендіретін майлардың қоспасымен осы өңдеуден гөрі жақсы жасай алмайсыз.

Дене щеткасы

Дене щеткасыДоктор Барбара Штурм sephora.com$ 35.00 Қазір сатып алыңыз

Табиғи қылшықтар теріні қызартады, лимфалық дренажды қолдайды және целлюлиттің пайда болуын азайтады.

Сіз де көре алатын табиғи қабыршақтағыштар бар.

Тегіс, жарқыраған теріге ас үй шкафынан гөрі алыс көрінудің қажеті жоқ - үйде көптеген тиімді қабыршақтарды шайқауға болады. Маривалла ерніңізді қабыршақтандыру үшін ас содасы мен судың қоспасын қолданғанды ​​ұнатады, сұлы мен йогуртті араластырып бет скрабын жасайды.

Әрине, түйіршіктелген қант пен тұз бен зәйтүн майын араластыру - дүкеннен алынған дене скрабын көбейтудің қарапайым әдісі, бірақ сіз оны кейбір жақсы таңдалған өсімдік сығындыларымен серпін бере аласыз. «Лимон шырыны терінің жасушаларын аударуға көмектеседі, ал жасыл папайя құрамында кератин мен тері жасушаларында ақуызды ерітетін папаин ферментінің көп мөлшері бар», - дейді Родни.

Мұнда сізде қабыршақтану туралы бар білуге ​​болатын нәрсе бар. Жарқырай беріңіз.

Жарнама - төменде оқуды жалғастырыңыз