Қате болмаған кезде қалай кешірім сұрауға болады

Өзін-Өзі Жетілдіру

Қате болмаған кезде қалай кешірім сұрауға болады

Неліктен кез келген адам қателік жасамаған болса, кешірім сұрауы керек деп ойлайтын шығарсыз. Сіз дұрыссыз да, бұрыссыз да.

Қалыпты жағдайда сіз біреуді ренжіткеніңізде немесе дұрыс емес әрекет жасағаныңызда кешірім сұрайсыз. Дегенмен, адамдар, адам мінез-құлқы және адами қарым-қатынастар өте күрделі болғандықтан, сіз ешнәрсе жасамаған болсаңыз да, кешірім сұрауға болатын кездер болады.

Дегенмен, сіз қарым-қатынаста кешірім сұрамау керектігін білуіңіз керек. Мысалы, біреу сізге себепсіз ашуланса.

Бұл мақалада сіз түсінікті болсаңыз да, кешірім айту дұрыс таңдау болатын жағдайларды қарастырады. Ондай кезде кешірім айтудың жолын табасыз.

Неге сен дұрыс болсаң кешірім сұрауың керек?

Кейде сіздің іс-әрекеттеріңізді басқалар қате қабылдап, сізді қателікпен айыптайды. Бұл бізді ашуландырады және ашуландырады және әрине, сіз ешқашан жасамаған нәрсеңіз үшін кешірім сұраудан бас тартасыз.

Бұл жағдайлар қарым-қатынаста немесе достар арасында, үйде немесе жұмыс орнында, тіпті қоғамдық жерде де болуы мүмкін. Сіз өзіңізді қорғанғыш, әділ және ашулы сезінесіз және сізді айыптап, кешірім сұрайтын немесе күтетіндерге ашулана бастайсыз.

Егер сіз тыныштандырып, жағдайды бағалай алсаңыз және кешірім сұраудың жақсы және жаман жақтарын таразылай алсаңыз, бұл көмектеседі. Ыстық уақытта мұны басқару қиын. Бірақ сіз өзіңізді осындай жағдайларға дайындай аласыз және олармен ең жақсы жолмен күресуге көмектесетін сценарийді орындай аласыз.

Кінәсіздігіңіз бен мінсіз мінез-құлқыңызға қарамастан сізден кешірім сұрауды талап ететін немесе күтетін сценарийлерді қарастырайық.

Эгодан жоғары қарым-қатынас

Біз бәріміз түсініспеушілік теңізі арқылы бір-бірімізге өтірік айғайлайтын аралдармыз. – Редярд Киплинг, Сәтсіз болған жарық

Қарым-қатынас пен түсініспеушілік қатар жүреді. Тіпті ең жақсы қарым-қатынаста да араласуды, дұрыс түсінбеуді, қателерді және келіспеушіліктерді жою мүмкін емес еді.

Жағдайлар төмендегенде, адамның инстинкті кінәлі болады - көбінесе басқа адам, кейде тіпті өзін. Сіздің серіктесіңіз қатені мойындаған кезде, сіз әлі де жағдайды барлық құндылығы үшін сауып, мақтанып, оны ысқылауды қалайсыз.

Бір сәт үзіліс жасап, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Әріптесіңізді жаман нұрға түсіру арқылы сіз неге қол жеткізесіз? Сіздің серіктесіңіз нашар кезеңнен өтуі мүмкін және сіз жағдайға көтеріліп, эмоционалды жетілуді көрсете аласыз.

Екеуіңізде кездескен ауыр жағдай үшін кешірім айту арқылы сіз ештеңе жоғалтпайсыз. Бұл сіздің серіктесіңізді және қарым-қатынасыңызды өз эгоңыздан және сіздің дұрыс болу қажеттілігіңізден жоғары бағалайтындығыңыздың дәлелі болады.

Бірлік үшін

Сіз топтың мүшесі немесе көшбасшысы болсаңыз, ұжымның бірлігі үшін немесе ынтымақтың көрінісі ретінде құрбандыққа баруыңыз мүмкін. Басқа мүшелерге саусақтарыңызды көрсету және ақшаны беру ұжымдағы тұлғааралық қарым-қатынасқа қайтымсыз зақым келтіруі мүмкін.

Жақсы команданың ұраны - бірге жеңеміз, бірге жеңілеміз. Жеңіс немесе жеңіліс, жауапкершілікті тең бөлу керек. Команданың бір мүшесі бүкіл ұжымның жұмысына қауіп төндіретін қателік жіберсе де, басқалары өз топ мүшесінің артына жиналып, команда ретінде өздерінің сәтсіздігі үшін жауапкершілікті өз мойнына алуы керек.

Егер сіз топты басқарсаңыз, бұл маңыздырақ. Сәтсіздікке кінәні топ мүшелеріне арту сіздің көшбасшы ретінде жетілмегендігіңізді, әлсіздігіңізді және біліксіздігіңізді көрсетеді. Екінші жағынан, команда мүшесінің немесе бүкіл команданың қателігі үшін жауапкершілікті өз мойнына алу және олардың атынан кешірім сұрау сіздің командадағы беделіңізді арттырады.

Көбірек пайда алу үшін аз жіберіңіз

«Соғыста жеңу үшін шайқаста жеңіл» деген сөз бар. Біз мұны өміріміздің әр саласында, әсіресе адамдар арасындағы қарым-қатынаста қолдана аламыз. Егер сіз кез келген дауды жеңу туралы ұсақ-түйек немесе ұқыпсыз болсаңыз, соңында сіз қарым-қатынасты жоғалтасыз. Және, бәлкім, сіз шайқаста жеңіске жетуді талап еткеніңізге өкінетін шығарсыз.

Осы кішкентай жеңістерді қамтамасыз ету үшін уақыт пен күш жұмсаудың орнына, оны тиімдірек пайдалануға болады. Ешқандай қателік жасамасаңыз да, сіз оңай кешірім сұрап, жанжалды шеше аласыз. Осылайша сізде маңыздырақ істерге жеткілікті уақыт пен күш қалады.

Ұзақ мерзімді көзқараспен сіз үлкен соғыстарда жеңіске жету үшін кішігірім шайқастардан бас тартуды тиімді табасыз.

дұрыс емес дәйексөз жасаған кезде кешірім сұрау

Қателеспеген кезде кешірім айтудың 3 жолы

Біреу сізді орынсыз айыптап жатыр ма, әлде жағдайды құтқару үшін өз еркіңізбен кінәні мойныңызға алсаңыз да, осы тізімнен кешірім сұраудың дұрыс жолын таба аласыз.

1. Ашық және ашық болыңыз

Үлкен мәміле жасаудың орнына, ең қарапайым түрде кешірім айтыңыз. Сіздің әрекеттеріңізді ақтау және өткендегі ұқсас тәжірибелерді айту барлығы үшін жағдайды нашарлатады.

Шын жүректен кешірім сұраңыз. Сізді кешірім сұрауға итермелеген эмоцияларыңызды ашуыңыз мүмкін. Сондай-ақ сіз қарым-қатынасты қаншалықты бағалайтыныңызды баса аласыз. Сіз кінәні мойындамайсыз деп қосуға болады, өйткені сіз ештеңе істемедім деп ойлайсыз. бірақ бәрібір кешірім сұраймын, өйткені сіз оларды бағалайсыз және сіздің өміріңізде болғанын қалайсыз.

Байқаусыз болса да, олардың өмірінде тудырған кез келген азап үшін шын жүректен және шын жүректен кешірім айтыңыз. Саған қарағаным үшін кешірім сұраймын.

2. Құшақтаңыз немесе сүйіңіз

Кешірмей кешірім сұраудың жолын іздеп жүрсіз бе? Қарым-қатынасқа байланысты құшақтау немесе сүйісу шын жүректен айтылған сөздерден гөрі кешірім сұрау ретінде жақсы жұмыс істейтін кездер болады. Шын мәнінде, сөздер жағдайды нашарлатуы мүмкін, ал физикалық байланыс ашу мен тітіркенуді тез арада тарататын сиқырлы күшке ие.

Қысқа және тәтті кешірім сұрау тиімді болуы мүмкін, бірақ кешірім айта бастағанда, ол қолынан шығып кетуі мүмкін. Сіз ренжітуді бастай аласыз, өйткені сіз өзіңізді жасамаған қателікке ие болудан ыңғайсыз сезінесіз. Неліктен бұл сізге әділетсіз екенін түсіндіруге тырысып, басқа адамды кінәлауыңыз мүмкін.

Егер сіздің қарым-қатынасыңызға сәйкес келсе, мұны құшақтау немесе сүйу арқылы болдырмауға болады. Егер сіз күлімсіреумен бірге кешірім сұрауды қоса алсаңыз, бұл ең қатты жүректерді ерітеді және олардың ренжітуі немесе наразылығы жойылады.

3. Ойланатын сыйлық ұсыныңыз

Бұл сценарийді елестетіп көріңіз. Кездесуіңіз уақыт өте келе өтті және сіз кешкі ас күнін немесе кездесуді сақтай алмадыңыз. Бұл жағдайға дәл сен кінәлі емессің. Сіз тіпті кешігіп қалуыңыз мүмкін деп хабарлама жібердіңіз. Десе де, басқа адамның көңілі түсіп, тітіркеніп, ашуланғанын түсінуге болады.

Неліктен гүлдермен немесе сүйікті фильміне/шоуына/матчына билет алып, кешіккеніңіз үшін қарапайым әрі шынайы кешірім сұрамасқа. Бұл жақсы қимыл оларға кешіруге және ұмытуға көмектеседі. Екінші жағынан, егер сіз неге олармен уақытында бола алмағаныңызды түсіндіруге тырыссаңыз, олар апатқа ұшырағандықтан ашулануды жалғастырады, тіпті сіздің кешірім сұрауыңыз да жұмыс істемеуі мүмкін.

Сыйлықтар қымбат немесе үлкен болмауы керек. Бұл басқа адамды бақытты ететін нәрсе болуы керек. Сіз қазірдің өзінде кешігіп жатқандықтан, оңай сатып алуды ойлаңыз, бірақ сонымен бірге олар бас тартуға қиын болады.

Қате болмаған кезде кешірім сұрауға кеңестер

Жамандық жасамағаныңызды білгенде, шын жүректен кешірім сұрау оңай емес. Сіз кешірім сұрау қажеттілігін қабылдауыңыз керек. Онсыз кешірім сұрау бос естіледі.

Міне, қателеспеген кезде кешірім сұрауды қалай басқаруға болатыны туралы бірнеше кеңестер.

  • Қателікке бой алдырмай, басқа адамға ауыртпалық түсіргеніңіз үшін өкінетініңізді көрсете аласыз. Бұл болған жағдай сіздің бақылауыңыздан тыс болды немесе сіздің ниетіңіз жақсы болды дегенді білдіреді.
  • Кешірім сұрауға ешқандай ескертулерді қоспаңыз. Мысалы, егер сіз менің сөздеріме ренжісеңіз, кешіріңіз. Бұл кінәні басқа жаққа аударумен бірдей болар еді. Егер сіз кешірім айтуды шешсеңіз, мұны мүмкіндігінше қарапайым түрде айтыңыз. Мен сені ренжіткенім үшін өте өкінемін.
  • Не үшін кешірім сұрайтыныңызды анық айтыңыз. Әсіресе сіз ешнәрсе дұрыс істемегендіктен, түсініксіз кешірім сұрау сіздің кінәлі және бұл мәселеге қатысыңыз туралы әсер қалдыруы мүмкін.
  • Болған оқиғаның фактілері мен шындықтары туралы алаңдамаңыз. Өткен нәрсе өткен. Болсын. Сіз оны өзгерте алмайсыз. Маңыздысы қазіргі уақытта не істеп жатқаныңыз. Кешіріңіз десе, өткенді оған сүйреп апармаңыз.
  • Егер сізді қате айыптаса, шын кінәліге саусағыңызды көрсетуге алаңдамаңыз. Сондай-ақ адам үшін сылтау айтпаңыз. Оларды кешірім сұраудан тыс қалдырыңыз.
  • Бұл оқиғаны қайталамауға және алға жылжуға келісіңіз. Сіз кешірім сұрайсыз, ал басқа адам оны қабылдайды және бұл оқиғаның соңы. Өткен күндер өтсін.

Қорытынды ойлар

Егер сіз ешнәрсе дұрыс істемеген болсаңыз, олай айтуға деген құлшынысыңызды бақылау және қателік үшін басқаларды кінәлау үшін сізден үлкен күш-жігер қажет болады. Ешқандай қателік жасамасаңыз немесе жасамаған нәрсеңіз үшін қарым-қатынаста кешірім сұрау көңілді де, жағымды тәжірибе де емес. Көбінесе басқаларды кінәлау және өз наразылығыңызды немесе ренішіңізді көрсету тек сценарийді нашарлатуы мүмкін.

Егер сіз өз қарым-қатынастарыңызды өз эгоыңызды қанағаттандырудан немесе өзін әділ сезінуден артық бағалайтын болсаңыз, бұдан әрі ойланбаңыз. Тура өтіңіз және кешіріңіз. Қазір аздап ұтып алу арқылы жеңуге болатын үлкен соғыстар туралы ойланыңыз.

Ұсынылатын оқу: