50 Манипуляциялық тұлғаның сипаттамалары

Өзін-Өзі Жетілдіру

Манипуляциялық тұлғаның ерекшеліктері

Барлығымыз өмірімізде өзін жақсы көретін манипуляциялық адамдарды кездестірдік. Сіз олардың айла-шарғысының құрбаны болып, оны білгеннен кейін олардың торына түсіп қалмау үшін жиі стратегиялар ойлап табасыз. Сіз кейде табысқа жетесіз, кейде жоқ.

Манипуляциялық адаммен қарым-қатынас жасау кезінде кездесетін қиындық - олардың манипуляциялық екенін білу. Көбінесе олар жақсы және мейірімді тұлғалар ретінде жасырынып келеді, олар сіздің барлық дайындықтарыңызға қарамастан, сіз олардың кішкентай схемаларының құрбаны боласыз.

Қиындыққа ұшырамайынша, сіз қандай тәртіпсіздікке тап болғаныңызды білмейсіз.

Бұл өзімшіл сұрмергендер сізді магниттік тұлғасымен өзіне тартып, тіпті қашып құтылғыңыз келсе де, сізді өздеріне жақын ұстауға қабілетті. Олардың тактикасы жыртқышты тұзаққа түсуге итермелеп, күрделі жобаланған торына қонған өрмекшілердің біріне еске түсіреді. Ұсталғаннан кейін құтылу мүмкін емес.

Сізді өз пайдасына пайдаланып, өз еркіңізге қарсы әрекеттер жасауға мәжбүрлеуден басқа, бұл манипуляторлар сізге жасайтын ең жаман нәрсе - адамдарға сену үшін табиғи инстинкті жою. Сіз басқаларға және олардың сізбен дос болу ниетіне сене бастайсыз. Сіз олардың шынайылығына күмәнданасыз және олардың мотивтерін екінші рет болжауға кірісесіз. Сіз күдікті және күмәнмен қарайсыз. Және бұл сіз ойлағаннан да көп шынайы достарыңызды жоғалтады.

Сіз айлалы адамның торына түскен сайын өзіңізге сұрақ қоясыз.

Мен мұны қалай болдырмас едім?

Манипуляциялық адамды анықтаудың қандай да бір жолы бар ма?

Манипуляциялаушы адамның тырнағынан қалай аулақ болуға болады?

Әрине, сіздің санаңыз осындай сұрақтарға толы болады. Өйткені, сіз оларды ішкі шеңберіңізге жіберіп, сіз ойлағаннан да көп нәрсені жоғалтасыз.

Бұл мақала манипуляциялық адамның жалпы қасиеттерін табуға тырысады, осылайша сіз не нәрсеге назар аудару керектігін білесіз. Олардың көпшілігі тым зиянсыз және қантпен қапталған, сондықтан сіз оларды байқамайсыз және іздемегенде жіберіп алу оңай.

Мазмұны
    Мазмұн кестесін жасауды бастау үшін тақырыпты қосыңыз

    Манипуляциялық адам қандай?

    Манипуляторлар - бұл басқаларды ақыл-ой және эмоционалды түрде пайдаланатын және оларды өз талаптарын орындау үшін алдайтын адамдар. Көбінесе бұл олардың құрбандарының еркіне қарсы болады. Манипуляциялық адам нені қалайтынын сирек сұрайды. Олар құрбандарының ішкі шеңберіне жасырын түрде кіріп, олардың сенімі мен достығына ие болады және бұл туралы анық болмай, оларды қалағанын жасауға мәжбүрлейді.

    Біздің көпшілігіміз шағын көлемде манипуляция жасаймыз, өйткені бұл біздің өмірімізге көмектесетін қорғаныс механизмі. Біз мұны байқамай жасаймыз. Бірақ жәбірленуші өзін құрсауда сезініп, өзіне немесе басқаларға зиянды әрекеттер жасауға мәжбүр болғанда, бұл проблемалық немесе улы болады.

    Манипуляциялық мінез-құлық - бұл радардың астында қалу, істерді аяқтау және әрекеттерге ие болудан бас тарту қажеттілігінен туындайтын тұлғаның бұзылуы. Жәбірленуші айла-шарғы жасауды білмеген кезде манипуляция әрекеті қорқынышты мөлшерге жетеді.

    Манипуляциялық мінез-құлық соншалықты кең және алуан түрлі және ауырлық дәрежесі бойынша әр түрлі. Бұл оның бақытсыз құрбандарына белгілерді анықтауды қиындатады және серуендеуден аулақ болу үшін сергек болады.

    Манипуляцияның белгілері қандай?

    Шынайы достық пен айлакер адамның жалған увертюраларын ажырату қиын болғандықтан, сізді манипуляциялап жатқаныңызды білу үшін өз мінез-құлқыңыз бен сезімдеріңізден белгілерді іздеу оңайырақ болар еді.

    Сондықтан, манипулятордың мінез-құлқына назар аудармай, біреудің сізді қалай сезінгеніне немесе мінез-құлқыңыздағы өзгерістерге назар аудару керек.

    Міне, манипуляция құрбандарының кейбір жалпы мінез-құлық үлгілері.

    • Сіз өзіңіз қаламайтын немесе дұрыс емес деп санайтын нәрселерді жасауға мәжбүрлі сезінесіз.
    • Сіз міндетті, кінәлі және қорқыныш сезінесіз.
    • Сіз дұрыс емес нәрсені білсеңіз де, бірдеңе дұрыс емес деп санайсыз.
    • Сіз өзіңізге күмән келтіре бастайсыз.
    • Сіз газдың күйіп қалғанын сезінесіз.
    • Сіз әңгімелеріңіз бен достарыңыздың ұрланғанын байқайсыз.
    • Әрбір қабылданған жақсылық үшін сізден жақсылықтар қайтарылады деп күтілуде.
    • Сіз оларға мейірімділікпен саусақтарыңызды бересіз және сіз білмей тұрып, олар айды сұрайды.
    • Сізге күлкілі талаптар қойылады және сіз кішігірім талаптарды орындайсыз.

    Манипуляциялық мінез-құлық түрлері

    Манипуляциялық мінез-құлық мінез-құлық үлгілері мен қарқындылығының кең ауқымында келеді. Кейде манипуляторлар агрессор болып табылады, ал басқа жағдайларда олар құрбандардың рөлін ойнайды. Кейбір формалардағы манипуляциялық мінез-құлық айқын және оңай байқалады, олар көп жағдайда олар соншалықты жақсы жасырылады, тіпті сіздің тәжірибеңіз болса және ақыл-ойыңыз дайын болса да, сіз әлі де оған құмарсыз.

    Мұнда жалпы манипуляциялық мінез-құлықтардың тізімі берілген.

    • Газды жарықтандыру
    • Кінәні ашу
    • Ауызша қорлау
    • Өтірік және өтірік
    • Сын және айыптау
    • Жағымпаздық пен мақтау сөздер
    • Шырылдау және жылау
    • Құрбан ойнау
    • Өзін кінәсіз деп санау
    • Пассивті агрессия
    • Сүйіспеншілікті немесе жыныстық қатынасты жасыру
    • Сүйіспеншілікті бомбалау немесе сүйіспеншілікті немесе алаңдаушылықты шамадан тыс көрсету
    • Проективті сәйкестендіру
    • Пассивті-агрессивті әлеуметтік желілерде жариялау

    Неліктен кейбір адамдар манипуляцияға бейім?

    Көптеген манипуляциялық адамдарда бұл мінез-құлық балалық шақтағы жарақаттың салдары болып табылады. Балалық шақта сіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылмаса, сіз оны жүзеге асырудың жолдары мен құралдарын табуға бейімсіз. Кейбір жағдайларда бұл мінез-құлық олардың ата-аналарынан немесе өздері манипуляция жасайтын ықпалды ересектерден көшіріледі. Бала өз қажеттіліктерін қаншалықты оңай қанағаттандыратынын және өмір бойы жүзіп жатқанын көргенде, бала сол мінез-құлыққа еліктейді.

    Айласыз өтірікші болудың пайдасы соншалық, ол адамның бір бөлігіне айналады. Бірдеңені оңай жолмен аяқтай алатын болсаңыз, неге басқа нұсқаларды іздейсіз?

    Кейбір адамдарда манипуляциялық мінез-құлық теріс пайдалану мен жарақаттан қорғау механизмі ретінде басталады. Бұл олардың өзін-өзі сақтау құралы ретінде қабылдайтын әрекет бағыты және өзін тастанды сезінбеу немесе депрессияға түспеу. Айтуынша, шабуыл - қорғаныстың ең жақсы түрі.

    Нарциссистер мен социопаттар сияқты бұрмаланған немесе бұрмаланған тұлғаларда манипуляция олардың жалпы мінез-құлқының бір бөлігі ғана болып табылады. Адамдағы манипуляцияның ауырлығы олардың манипуляциялық мінез-құлқына әкелген жарақат деңгейіне тікелей байланысты.

    Манипуляциялық тұлғаның жалпы белгілері

    Манипуляциялық адамдар барлық реңктерде келеді, бұл қалыпты адамға сәйкестендіруді қиындатады. Кейде олар сіздің өміріңізге бульдоза жасайтын пассивті-агрессивті тұлғаларды кездестіреді. Әйтпесе, олар құрбандық рөлін ойнайды және аң аулаушылардың немесе азғындардың мантиясын киіп, сіздің сүйіспеншілігіңізді бұрышқа түсіруге тырысады.

    Адамның айла-шарғы жасаушы ма, жоқ па деген сенімсіздік пен шатасуы жиі кездеседі. Көбінесе біреудің манипуляциялық сипатына күмәндансаңыз, сіз дұрыссыз.

    Мұны түсінуге көмектесу үшін мұнда күнделікті өмірде кездесетін жалпы манипуляциялық мінез-құлықтардың тізімі берілген.

    1. Олар сізді отбасылық міндеттеме, достық, махаббат немесе кәсібилік үшін өкінеді.
    2. Олар сізге жауапкершілік жүктейді және міндеттемелерден бас тартады.
    3. Олар өздерінің сезімдері, сенімдері, пікірлері, қажеттіліктері, тілектері, өтініштері мен талаптары туралы түсініксіз және анық емес.
    4. Олардың сіздің сұрауларыңызға жауабы тағы да анық емес және түсініксіз.
    5. Олардың мінез-құлқы, жауабы және пікірі адамдар мен жағдайларға байланысты өзгереді.
    6. Олар әрқашан өздерінің мінез-құлқын, әрекеттерін және талаптарын өздерінің біртүрлі логика сезімімен негіздей алады.
    7. Олар әрқашан басқаларды өздерінің мінсіз, шешімдерінде табанды, күн астындағы барлық нәрсені жақсы білетін және әрқашан пайдалы және кез келген уақытта барлығына қол жетімді екеніне сендіре алады.
    8. Олар әрқашан сіздің ниеттеріңізге, мінез-құлқыңызға, құзыреттеріңізге, атрибуттарыңызға немесе тіпті адалдығыңызға күмән келтіреді. Олар сізді айыптайды және бұл туралы анық емес.
    9. Олар сізбен бетпе-бет кездесуге немесе тікелей сөйлесуге құлықсыз. Олар басқаларды өз хабарламаларын жеткізу үшін пайдаланады немесе байланыс үшін телефондарды, электрондық пошталарды немесе жазбаларды пайдаланады.
    10. Олар жағдайды араластырып, шатасушылықты, түсінбеушілік пен жамандықты тудыруда. Олар адамдар арасында келіспеушілік тудыруға, қарым-қатынастарды бұзуға және сізді шынайы достарыңыздан алшақтатуға жақсы.
    11. Олар сіздің жанашырлығыңызға ие болу, сізді көмек көрсетуге мәжбүрлеу және бойыңызда қорғаныш мінез-құлық сезімін ояту үшін кемелдік құрбаны рөлін атқарады. Олар белгісіз ауруды, шамадан тыс жұмысты, отбасын қорлауды немесе тіпті депрессияны көрсетуі мүмкін.
    12. Олар сіздің көмек сұрауыңызды елемейді, сонымен бірге олар әрқашан сіз үшін бар екеніне сендіреді.
    13. Олар өздері қалаған нәрсені алу үшін басқалардың моральдық нормаларын тудырады. Адалдық, жанашырлық, жанашырлық және алғыс сияқты.
    14. Олар қалағанын алу үшін қоқан-лоққыға немесе бопсалауға жүгінбейді.
    15. Олар өз мақсатына сай немесе өздерін солай сезінгендіктен әңгіме тақырыбын күрт өзгертеді.
    16. Олар өздерін қызықтырмайтын немесе қауіп төндіретін тақырыптардан, әңгімелерден немесе жиналыстардан аулақ болу үшін ең жақсы тайғақ болып табылады.
    17. Олар басқалардың надандығы мен тәжірибесіздігімен есептесіп, өздерінің жоғары даналығы мен білімін көрсетеді. Олар өз сөздеріне күмән келтірмейтініне сенімді.
    18. Олардың мақсатына сай өтірік айтуда моральдық талаптар жоқ.
    19. Олар фактілерді анықтау үшін адал емес құралдарды пайдаланады. Олар өз мақсатына жету үшін фактілерді түсіндіреді және бұрмалайды.
    20. Олар бос және өзімшіл.
    21. Олар өзімшіл және қызғаншақ.
    22. Олар сынға шыдамайды және шындықтар мен фактілерді жоққа шығарудан тартынбайды.
    23. Басқалардың құқықтары, тілектері, тілектері мен ұмтылыстары маңызды емес және олар үшін маңызды емес.
    24. Олардың талаптары мен өтініштері көбінесе соңғы минутта жасалады, бұл сізге шешім қабылдауға уақыт қалдырмайды.
    25. Олардың сөздері көбінесе олар жобалаған кескінмен сәйкес келеді, бірақ олардың мінез-құлқы, әрекеттері, көзқарасы және өмір салты қайшы келеді.
    26. Олар сізді мақтаумен және тым мұқият болу арқылы азғырады. Сізге мақтау, назар аудару және сыйлықтар беру - олардың белгілері.
    27. Олар қайғы-қасіретті немесе бостандықты пайдаланбау бейнесін көрсетеді.
    28. Олар әрқашан басқалардың есебінен қалағанын алады.
    29. Олар сізді басқаша істемейтін нәрселерді жасауға мәжбүр етеді.
    30. Олар жиі таныс адамдар арасындағы әңгімелерде, тіпті олар болмаған кезде де бейнелейді.
    31. Олар сіздің әлсіздігіңізді пайдаланып, сізге қарсы пайдаланады.
    32. Олар сіздің сенімсіздіктеріңізді анықтап, оларды теріс пайдалана алады.
    33. Олар сізді оларға көбірек тәуелді ету үшін қымбат деп санайтын нәрседен бас тартуға сендіре алады.
    34. Олар сіздің бұғаулардан құтылуға және өзіңізді босатуға деген барлық әрекеттеріңізге тосқауыл қояды.
    35. Олар сізді осал сезіну үшін сізді жайлылық аймағыңыздан шығарады.
    36. Олар шындықты бұрмалау үшін жалпылайды және әсірелейді.
    37. Олар сізді артық сезіну үшін сізді мазақ етеді.
    38. Олар сіз белгілеген шекараларды құрметтемейді.
    39. Олар өз мінез-құлқын үнемі негіздеп, ұтымды етіп отырады.
    40. Олар болмаған кезде келіспеушілік пен бәсекелестік тудыру үшін әрқашан жаман сөздер айтады.
    41. Олар көбінесе өз мақсаттарына сәйкес жарты шындықты айтады.
    42. Олар дөрекі және дөрекі және сізді қорлау қиын емес.
    43. Басқа ештеңе істемесе, олар сізді өз ұсыныстарын орындау үшін қорқытады.
    44. Олар сенімді болу қажеттілігін сезінбейінше, олардың мінез-құлқын жеңілдетеді.
    45. Олар өздерін басқалардың қалай қабылдайтынын білмейді.
    46. Олар қалаған нәрсені алу үшін сіздің ар-ұжданыңызды және сезімталдығыңызды пайдаланады.
    47. Олар көбіне адамдардың, соның ішінде сіздің де артыңыздан сөйлейді.
    48. Олар сізді шын мәнінде білуге ​​немесе түсінуге қызығушылық танытпайды.
    49. Олар сені өзіңнен де жақсы білемін дейді.
    50. Олар құрметті және қоғамға қолайлы мінез-құлық қасбетінің артына жасырылады.

    Манипулятор тұлғасы бар адамды қалай ұстау керек?

    Манипуляторлар сіздің әлсіз жақтарыңызды қалай анықтау керектігін және оларды сізге қарсы қолдануды білетінін есте ұстауыңыз керек. Сіз қаламасаңыз да, олар сізді өз мақсаттарына қызмет ететін нәрселерді жасауға сендіре алады. Олар жалған жақындық және шынайы емес мақтау сияқты оң тактиканы немесе алдау, сын, үнсіз қарау және эмоционалды қорлау сияқты теріс тактикаларды қолдана алады.

    Осыған байланысты бірінші қадам - ​​сізді манипуляциялап жатқаныңызды және оны тоқтатқыңыз келетінін қабылдау. Сонда ғана адамның сізді пайдалануын тоқтатудың жолдарын қарастыруға болады.

    Сіз айла-шарғы жасауды тоқтату туралы шешіміңізде батыл болуыңыз керек. Манипуляторлар нанымды болуы мүмкін және оларды жеңу үшін барлық ерік-жігеріңізді шақыруға тура келуі мүмкін. Егер сіз өз шешімдеріңізде тербелсеңіз, бұл жоғалған себеп.

    Міне, манипуляторды тиімді басқару үшін орындауға болатын бірнеше қадамдар.

    • Жоқ жоқ дегенді білдіреді
    • Кешірім сұрауға қарсы тұрыңыз
    • Реакция импульсін тежеңіз
    • Оларды түзетуден аулақ болыңыз
    • Ақылыңды біл
    • Не қалайтыныңызды шешіңіз
    • Айқын шекараларды белгілеңіз
    • Жедел шешім қабылдауға асықпаңыз
    • Оларды шақыр
    • Оларға түсінгеніңізді айтыңыз
    • Олардан аулақ жүр
    • Сенуге болатын шынайы достар табыңыз

    Төменгі сызық

    Олар сіздің эмоцияларыңызбен ойнайды, сізді қаламайтын нәрселерді жасауға мәжбүр етеді, сізді кінәлі сезінеді немесе сөздеріңізді бұрмалайды - күнделікті өмірде кез келген жерде манипуляторларды кездестіресіз; үйде немесе жұмыс орнында немесе достарыңыздың ортасында жасырынып жүріңіз.

    Олардан құтылу мүмкін емес. Сізге тек олардың әрекет етіп жатқан нәрселерінен оянып, қатайту керек. Егер олар сіздің шекараларыңызды қабылдаудан бас тартса, өзіңізден сұраңыз: олар менің өмірімде шынымен керек пе?

    Егер сіздің отбасыңыздың мүшесі манипуляциялық болса, сіз белгілерді танып, циклды бұзуыңыз керек. Сіз сондай-ақ жұмыс істеу бойынша нұсқаулықты қарағыңыз келуі мүмкін ересектердің тәуелді ата-аналары .