Рождестволық мерекелер аяқталғаннан кейін бақытты болудың 3 христиан жолы
Мерекелер
Роберт 10 жылдан астам АҚШ фестиваль алаңдарына қатысты және кейде ерекше жағдайлардан кейін болатын көңілсіз сезімдерден аулақ болды.
Кейбір адамдар Рождество мерекесінен кейін депрессияға ұшырайды, бірақ сіз мерекелер аяқталғаннан кейін де бақытты бола аласыз.
Рождество ерекше
Рождество - әлемдегі ең ерекше мерекелердің бірі. Статистика көрсеткендей, Рождествода қылмыс азырақ жасалады. 1914 жылы Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде жаулар іс жүзінде соғысуды тоқтатып, Рождествоны бірге тойлады. Ірі азық-түлік дүкендері желісі тәулігіне 24 сағат, аптасына жеті күн ашық, бірақ Рождество деп аталатын бір ерекше жағдайда жабылады.
Бейбітшілік пен сүйіспеншілік рухы бізді мейірімді істер мен қызметке толы әлемді бастан кешіреді. Дегенмен, 26 желтоқсанда түн ортасынан кейін бір минутта Рождестволық музыка тоқтап, Рождестволық көңіл-күй сейіліп, көптеген адамдар үшін депрессия басталады. Бақытымызға орай, қуаныш пен тыныштық әлі де молаяды. Міне, Рождество мерекесі аяқталғаннан кейін бақытты болудың үш жолы.
- Құдайды сүйіңіз және Оның жүрегіңізге Рождество рухын орналастыруын сұраңыз.
- Өзіңді сүй.
- Басқаларды сүй.
Құдайды сүю - Рождество мерекесі аяқталғаннан кейін бақытты болудың алғашқы қадамы.
Blog Spot
1. Құдайды сүй
Көптеген адамдардың Рождестводан кейін депрессияға түсуінің себебі, соншалықты мол болған махаббат рухы мерекенің соңғы сәтінде кенеттен жоғалып кеткен сияқты. Сол махаббат рухын қайта жандандыру үшін оның қайдан шыққан көзіне бару маңызды. Киелі кітап 1 Жохан 4:8-де «...Құдай — сүйіспеншілік» деп айтады. Біз Құдайдың сүйіспеншілік рухының бастау алатын жері екенін түсінген кезде, біз Оған баруға және сүйіспеншілік рухының бізде және мәңгі бізбен бірге болуын сұрай аламыз. Құдай естиді және дұғаларымызға жауап береді. «Әрбір жақсы және мінсіз сый жоғарыдан келеді, ол ауыспалы көлеңкелер сияқты өзгермейтін көктегі жарықтардың Әкесінен келеді» (Жақып 1:17 Жаңа халықаралық нұсқа).
Құдай біздің терең алаңдаушылықпен Оған барғанымызды қалайды, өйткені Ол бізді жақсы көреді. Баланың көмекке мұқтаж болғанда анасы мен әкесіне баратыны сияқты, біз Көктегі Әкемізге барғанымызда бұл біздің Құдайға сенім артып, сүйетінімізді көрсетеді. Құдайды сүю - Рождество аяқталғаннан кейін пайда болуы мүмкін депрессияның тұзақтарын болдырмау үшін біз жасай алатын ең үлкен істердің бірі.
Құдайды сүю - Рождество аяқталғаннан кейін пайда болуы мүмкін депрессияның тұзақтарын болдырмау үшін біз жасай алатын ең үлкен істердің бірі.
Рождество рухын жандандыру үшін біз жасай алатын ең үлкен нәрсе - Құдайды сүю.
lwmlmichigan.org
2. Өзіңді жақсы көр
Иса Марқа 12:31-де жақынымызды өзімізді қалай жақсы көретінімізді айтады.
Луиза Хэй американдық мотивациялық автор және Hay House негізін қалаушы болды. Ол әр қиындықты емдейтін жалғыз нәрсе - өзіңізді қалай жақсы көру керектігін айтты.
Хай бүкіл елде және бүкіл әлем бойынша жүздеген семинарлар мен қарқынды оқыту бағдарламаларын өткізді. Клиенттермен ұзақ жылдар бойы жеке кеңес бергеннен кейін ол адамдар күн сайын өзін жақсы көре бастаған сайын олардың өмірінде керемет өзгерістер бола бастағанын анықтады.
Луиза Хэй адам өзін жақсы көре бастағанда:
- Олар өздерін жақсы сезінеді.
- Олар өздері қалаған жұмыс орындарын алады.
- Оларда қажетті ақша бар.
- Олардың қарым-қатынасы жақсарады.
- Жағымсыз қарым-қатынастар жойылады.
- Жаңа қарым-қатынастар басталады.
Өзіңізді сүюдің қарапайым тұжырымдамасы кереметтер жасайтын сияқты.
Өзіңізді қалай жақсы көру керек
Психолог Дебора Уордтың айтуынша, сіз бірнеше қарапайым қадамдарды орындау арқылы өзіңізді жақсы көре аласыз.
1. Өзгелер үшін қандай қамқорлық жасасаңыз, өзіңізге де сондай қамқорлық жасаңыз.
Уорд өз-өзіңе қамқорлық жасау өзімшілдік емес екенін айтады. Сіз өзіңіздің сезімдеріңізге де, басқаларға да қамқорлық көрсету арқылы өзіңізге жанашырлық танытуыңыз керек. Өзіңізге қамқорлық жасаған кезде бізге жұмсақтық пен қамқорлық.
2. Шекараларыңызды сақтаңыз.
Елеусіз немесе бұзылған кезде сізді ренжітетін немесе сезімдеріңізді ренжітетін нәрселердің тізімін жазыңыз. Сіз үшін маңызды нәрсе маңызды екенін түсініңіз. Сезімдеріңізді елемеңіз. Сіздің сезімдеріңіз сізге ненің дұрыс, ненің бұрыс екенін айту үшін бар. Егер біреу сіздің шекараңыздан асып кетсе, оларға хабарлаңыз. Өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін әрекет ету сіздің өзін-өзі бағалауыңызды арттырады.
3. Өзің болу үшін не істеу керек болса, соны істе.
Жетістік сезімін дамытуға көмектесетін оң істермен айналысыңыз. Құдай берген таланттар мен қабілеттерді пайдалану сізге не істеп жатқаныңызға және кім екеніңізге мақтаныш сезімін береді. Сындарлы сыйлықтарыңыз бен құмарлықтарыңызды пайдалану сіздің сүйікті болуға лайық екеніңізді түсінуге көмектеседі.
Басқаларға деген сүйіспеншілікті көрсету - Рождестволық мерекелер аяқталғаннан кейін орын алуы мүмкін депрессияны болдырмаудың тамаша тәсілі.
Гбонжубола Санни - WordPress
3. Басқаларды жақсы көру
Құдай біздің жүрегімізге Рождество рухын орнатқаннан кейін және өзімізді сүюді үйренгеннен кейін, біз басқаларды дұрыс және мейірімділікпен сүйе аламыз. Барлық өсиеттердің біріншісі: «Тыңда, уа, Исраил, Құдайымыз Жаратқан Ие, Жаратқан Ие бір. Сондай-ақ Құдайларың Жаратқан Иені бар жүрегіңмен, бар жаныңмен, барлық ақыл-ойыңмен және бар күш-қуатыңмен сүйіңдер. Бұл бірінші өсиет. Ал екіншісі, осыған ұқсас: “Жақыныңды өзіңді сүйгендей сүй”. Бұлардан артық өсиет жоқ (Марқа 12:28-34 Патша Жақыптың жаңа нұсқасы).
Құдай біздің жүрегімізге Рождество рухын орнатқаннан кейін және өзімізді сүюді үйренгеннен кейін, біз басқаларды дұрыс және мейірімділікпен сүйе аламыз.
Құдай біздің жүрегімізге Рождество рухын орнатқаннан кейін және өзімізді сүюді үйренгеннен кейін, біз басқаларды дұрыс және мейірімділікпен сүйе аламыз.
шығармашылық фабрика
Жақыныңды қалай жақсы көру керек
1 Қорынттықтарға 13:4-8-де елші Пауыл жақынымызға деген сүйіспеншілікті көрсету үшін қолдануға болатын тамаша формуланы береді. Формула шыдамдылық, мейірімділік, ашуланбау және шыншылдықты сүюді қамтиды.
Холли Мтетва Перу мен Үндістанда миссионерлік кеңесші болды. Ол АҚШ пен Оңтүстік Африкада библиялық зерттеулерді басқарды және христиандық мемуардың авторы, Маусымдағы ыстық шоколад: жоғалту, махаббат және қалпына келтірудің шынайы тарихы . Мтхва көршіге деген сүйіспеншілікті жеті қадаммен қорытындылайды.
1. Көршіңді көру
Айқын, сыртқы қабықшадан өтіп, олардың көздеріне, жүректеріне және жағдайларына қараңыз.
2. Кешірім сұрап, кешірім сұра
Жүрегіңіздегі бекіністер үшін кешірім сұраңыз, ол сізді басқаға жанашырлық танытуға немесе сүюге жол бермейді. Белгілі бір адамға немесе топқа қатысты немқұрайлылық үшін Құдайдан кешірім сұраңыз. Көршіңізден кешірім сұрауыңыз керек болса, өзіңізді кішірейтіп, кешірім сұраңыз.
Көршіңіздің көзіне, жүрегіне және жағдайына қарап, анық көрінетін нәрсеге қарап, шынымен қараңыз.
i.pinimg
3. Дұға ет
Көршілеріңізді олар үшін дұға ету арқылы жақсы көріңіз. Көршілеріңіздің жағдайлары мен құтқарылуы үшін дұға етіңіз.
4. Қуанып, қайғыр
Көршің қуанса қуан, көршің қайғырса жыла.
5. Үйреніңіз және үйрететін болыңыз
Көршіңізге ренжімей немесе ашуланбай, жүрегіңізді сынауға мүмкіндік беріңіз. Үйретуге және үлгі алуға болады.
6. Өзіңіз туралы қиын сұрақтар қойыңыз
Өзіңізден сұраңыз, сіз шынымен Мәсіхтің ілімдеріне сәйкес өмір сүріп жатырсыз ба?
7. Үкім шығармаңыз
Өзін-өзі ақтайтын және айыптаушы болудан аулақ болыңыз, бірақ бәрібір басқалардың өміріндегі Құдай бостандық пен шындық әкелгісі келетін жерлерді көрсетіңіз.
Өзіңіздің күнәға емес, көршіңіздің өміріндегі күнәға назар аударудан аулақ болыңыз. — Неге сен ағаңның көзіндегі шірінді көресің, ал өз көзіңдегі бөренені ескермейсің? (Матай 7:3-5 Патша Жақып нұсқасы).
Құдай сізге көмектеседі
Рождество шамдары сөніп, мерекелік әндер тоқтағаннан кейін сіз әлі де бақытты бола аласыз.
- Құдайды сүйіңіз және Оның жүрегіңізге Рождество рухын орналастыруын сұраңыз
- Өзіңді сүй
- Басқаларды сүй
Бұл үш нәрсе сіздің өміріңізге нұр шашатын нұр және алдағы бірнеше айлар үшін аяғыңызды бақытқа бағыттайтын шырақ болады.
Сізге қайғырудың қажеті жоқ. Құдайдан Рождество рухын жүрегіңізге орналастыруды сұраңыз, содан кейін Одан басқаларды жақсы көру үшін өзіңізді сүюге көмектесуін сұраңыз.
Рождестволық кесіртке
Келтірілген шығармалар
- Хай, Луиза Л. Автор Луиза Хэйдің ресми сайты . Луис Хэй Hay House Publishing.
- Уорд, Дебора. Сезім және сезімталдық . Бүгінгі психология , Sussex Publishers, 17 қаңтар 2014 ж.
- Мтетва, Холлоу. Жақыныңды өзіңдей сүюдің 7 тәсілі. Жақыныңды өзіңдей сүюдің 7 жолы – рухани өмір, күнделікті ғибадат , Rugged and Redeed, 21 желтоқсан 2015 ж.