Шашты тез өсірудің 10 тәсілі
Сұлулық
CoffeeAndMilkGetty Images Сізде бар ма жіңішке шаш , боялған шаш , немесе бұйра шаш , шашты өсіру процесі, аз дегенде, көңілсіз болуы мүмкін. Әсіресе, сіз күн сайын айнаға қарағаныңызда, сіз үлкен прогресс байқамайтын сияқтысыз. Бірақ бар екенін есте ұстаған жөн көп шашыңыздың қаншалықты тез өсетініне немесе баяу әсер ететін факторларға. Жақсы жаңалық - сізде кейбір нәрселер бар екендігі мүмкін бақылау.
Орташа алғанда сіз айына шамамен жарты дюймдік өсімді байқауыңыз керек. Егер сіз бұған тіпті жақындай алмасаңыз, онда алаңдамаудың қажеті жоқ - сол жерде болып табылады процесті бастау үшін бірнеше қадамдар жасауға болады. Сіздің арманыңыздағы ұзақ, ағынды құлыптарға жету үшін шашты тез және ұзын етіп өсіру туралы мамандардың кеңестерін оқыңыз.
Ұзын, сау шаш теңдестірілген тамақтанудан басталады.
Шашыңыздың денсаулығы мен күші сіздің денеңізде болып жатқан нәрсеге тікелей байланысты. 'Шаш әртүрлі адамдарда әр түрлі жылдамдықта өседі. Стресстің немесе аурудың кездері шаштың өсуін азайтуы және айтарлықтай жұқаруы мүмкін », - деп түсіндіреді Дженни Собера , MD, FAAD және Board сертификатталған дерматолог Ауыл дерматологиясы Алабама, Бирмингемде. Егер сіз шаш жағдайының кенеттен өзгергенін байқаған болсаңыз, дәрумендер жетіспейтіндігіне және қалқанша бездеріңіз дұрыс жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін дәрігерге қан анализін тапсырыңыз. «Омега-3-ке бай пайдалы майлар, жемістер мен көкөністер сияқты пайдалы тағамдарда сау шашқа қажетті дәрумендер мен қоректік заттар бар», - дейді доктор Собера.
Сусабын үнемі - бірақ көп емес!
Шашыңызды қанша рет жуу керек екендігі туралы көптеген шатасулар бар. Кейбір адамдар күнделікті көпіреді, ал басқалары сусабындар арасында бір апта (немесе одан да көп!) Кетеді. Шынында, жуудың арасында тым ұзақ жүру тері тесігінің бітелуіне және шаштың өсуінің тоқтауына әкелуі мүмкін, бірақ сонымен қатар шамадан тыс тазару бас терісін жалаңаштап, шаш фолликулалары құрғақтыққа қарсы көбірек май шығарады.
Төменгі жол? Қаншалықты жиі сен жуу қажеттілігі сіздің бас теріңізде қанша май шығатындығына байланысты, деп кеңес береді Американдық дерматология академиясы . Егер сіз бас терісі майлы болса, күнделікті сусабынмен жуғыңыз келуі мүмкін, ал құрғақ немесе боялған жіптері барлар сәл ұзағырақ жүруі мүмкін. Күнделікті жұмыс кестеңіз қандай болмасын, айына 1-2 рет тазартатын сусабын қолданып, басыңызды улап, тері тесігін ашыңыз.
Тазартатын сусабындар
ACURE Қызықтыратын Лимонграсс сусабыны ҚАЗІР САУДА 
OGX тазартқыш + көмірді уытсыздандыратын сусабын 8,99 доллар6,97 доллар (22% жеңілдік) ҚАЗІР САУДА 
Марокканолды тазартатын сусабын, 8.5 Fl. Oz. $ 26.00 ҚАЗІР САУДА 
R + Co Oblivion тазартатын сусабын, 6 Fl Oz 27,00 доллар ҚАЗІР САУДА Құрғақ сусабынды аршыңыз.
Құрғақ сусабынды анда-санда қолдануға болады, бірақ ол ешқашан сіздің күнделікті жұмысыңызға айналмауы керек, дейді Лана Гранд, әйгілі шаштараз және Лос-Анджелестегі салонның иесі Кішкентай Мейсон . 'Күн сайын бас терісіне май, кір және қоспалар жиналады, сондықтан оларды бас пен шаш фолликулалары таза, теңдестірілген және тыныс ала алатындай етіп тазарту қажет. Құрғақ сусабын шашты жасай отырып, біраз майды сіңіре алады қарау тазартқыш, бірақ ол қоспаларды жоймайды. '
Жібек жастықтың төсегінде ұйықтаңыз.
Жібек жастықтың үстінде ұйықтау - шаш ойынын жаңартудың ең қарапайым тәсілдерінің бірі, дейді доктор Собера. 'Жібек немесе атлас жастық қапшығындағы үйкелістің төмендеуі шаштың сынуын азайтуға және жалпы шаштың сапасын жақсартуға көмектеседі.'
Ұқсас оқиға
Шашқа арналған ең жақсы жібек жастықтар Ия, ұзын шаштар үшін шашты үнемі қырқып отыру керек.
Әрине, шашты кесу оны тез өсірмейді, бірақ әдеттегі қырқу істеу ұзақ жол жүріңіз шашты сау ұстау , бұл сізге ұзындыққа жетуге көмектеседі. 'Шаштың соңы шашқа бөлінгеннен кейін, оның зақымдануы тек алға басады. Бөлінбейтін шаш қалдырмай, шаштың білігіне дейін жалғасады және бүкіл жіпке зақым келтірмейді, - дейді Гранд. 'Сонымен, әдеттегі қырқу шаштарыңызды тез өсірмесе де, олар ұзақ сақтауға жол бермейтін нәрсені жоюға көмектеседі «. Егер сіз шашыңызды өсіріп отырсаңыз, Гранд әр екі жарым-үш айда жарты дюймді кесуге кеңес береді.
Ұқсас оқиға
Шын мәнінде сізге шаш қию қаншалықты қажет? Шаш витаминін ішіп көріңіз.
Егер сіз тек диета арқылы жеткілікті тамақтанбасаңыз (бұл сіз вегетариандық немесе вегетариандық болсаңыз мүмкін), шаштың өсу бөлімінде серпін беруі мүмкін. ' Viviscal бұл менің шаш өсіруге арналған сүйікті қоспам, менің пациенттерім де оны жақсы көреді », - дейді доктор Собера. «Бұл шаштың ішінен сау өсуіне ықпал ету үшін күніне екі рет алынатын ғылыми тұжырымдалған қоспа».
Тым көп жылуды пайдаланбаңыз.
Шашты ауада кептіру әрдайым жақсы, әсіресе оны өсіруге тырысқан кезде - бірақ егер сізде болса мус t жылу стилінде, шашты қорғағышпен алдын-ала дайындап, құралдарды мүмкіндігінше аз қолданыңыз. «Егер шашты сәндеу сіздің күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігі болса, жылудан қорғайтын құрал шашты жуғаннан кейін оған қол тигізетін заттардың бірі екеніне көз жеткізіңіз», - дейді Гранд. «Жылудың зақымдануы сіздің жіптеріңіздің үзілуіне әкелуі мүмкін, бұл сіздің өсуіңіз үшін көп еңбек еткеніңізге әсер етеді».
Ұқсас оқиға
Сіздің шашыңыз туралы сұрақтарыңызға жауап бердік Шашыңызды бояудан аулақ болыңыз.
Сіз жазда платина аққұбаларынан секіруге немесе күзде құлыптарыңызды қараңғыландыруға азғырылуыңыз мүмкін, бірақ бұл химиялық өңдеумен бірге келетін зақымданудың арқасында шашыңыздың ұзын мақсаттарынан айырылуды білдіруі мүмкін. Егер де сен керек шашыңызды бояңыз Американдық дерматология академиясы ұсынады сіз өзіңіздің табиғи шашыңыздың үш реңкінде боласыз, сонымен қатар олар шашты ашық емес, күңгірт түске бояу аз зиян келтіреді деп хабарлайды.
Шаш маскасымен ылғалдандырыңыз және қорғаңыз.
Кәдімгі сусабынмен және кондиционерден басқа, шашыңызға ылғал қосу үшін аптасына 1-2 рет сіздің режиміңізге терең кондиционерлеу әдісін енгізуді ұсынады, бұл сіздің ұзындықты ұстап тұруыңыз үшін денсаулықты нығайтуға көмектеседі.
Шашқа арналған маскалар
Coco & Eve - тың шашқа арналған маска сияқты $ 39.90 ҚАЗІР САУДА 
Sheamoisture Manuka балды емдеуге арналған маска $ 10.49 ҚАЗІР САУДА 
Neutrogena үштік ылғалдылығы терең қалпына келтіретін шашқа арналған маска ҚАЗІР САУДА 
Феккай салонына арналған техникалық маска, жүзім майы, 7 оз. ҚАЗІР САУДА Құрамында Миноксидил бар өнімдерді қолдануға тырысыңыз.
Миноксидил, Рогаиннің белсенді ингредиенті, тек шаш жоғалтуды бастан кешіргендерге арналған емес. Оларды шаштың ұзаруына (және мүмкін тезірек) көмектесу үшін де қолдануға болады. 'Миноксидил фолликулалардың «өсу» (немесе «анаген») кезеңіне көбірек енуіне жол беріп, шаштың өсуіне ықпал етеді. Зерттеушілер бұл өсу факторларын ынталандыру және босату арқылы деп санайды, - дейді доктор Собера. «Бұл өте тиімді, бірақ нәтижелерді сақтау үшін жүйелі түрде қабылдау керек».
Миноксидилмен шаш өсіру құралдары
Әйелдерге арналған Rogaine 5% Minoxidil көбігі 44,97 доллар ҚАЗІР САУДА 
Шаштың түсуіне арналған сарысу, ESSLUX шашты өсіру әдісі $ 39.9924,99 доллар (38% жеңілдік) ҚАЗІР САУДА 
Әйелдерге арналған 2% Миноксидил шашты өсіру емі 45,49 доллар ҚАЗІР САУДА Жақсы өмір сүрудің және Опраның барлық өмір сүру жолдарын білу үшін, бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !