SPF 100 сіз үшін шынымен жақсы ма?

Тері Және Макияж

Бассейн арқылы күн сәулесінен қорғайтын әйелді бөлу

Нататай Панконг / EyeEm

Жазғы күн күркіреп тұрған кезде, сіз өзіңіздің қорғанысыңызға мұқтаж боласыз бас терісі , бет , ерін , және дене , сіз жоғары SPF алдын-алудың сенімді әдісі деп ойлауыңыз мүмкін күннің күйіп қалуы . (Ата-анаңыздың сіз жасөспірім кезінде ант берген SPF 8-ге қызығушылық танытпауының себебі бар емес пе?)

Ұқсас оқиғалар

Балалар мен сәбилерге арналған ең жақсы күн қорғанысы


Қою тері реңктері үшін ең жақсы күн қорғанысы


Ең жақсы бас терісіне арналған күн қорғанысы

SPF - немесе күн факторларынан қорғаныс - күннен қорғайтын крем теріңізді күннің зиянды ультрафиолет сәулесінен қалай қорғайтынын өлшейді Доктор Мишель Грин , Нью-Йорктегі косметикалық дерматолог. Бүгінгі күні сөрелерде ең төменгі жағынан 4-тен 100-ге дейін және ең жоғары жағынан 100-ге дейін бар. Бірақ бұл бөтелкедегі көбірек сан сіз үшін «жақсы» дегенді білдірмейді. Мұнда дерматологтар сіз SPF 100-ге жету керек пе, жоқ па, соны бұзады.



Сонымен ... SPF 100 немесе жалпы жоғары SPF шынымен тиімді ме?

Иә, жоқ.



SPF 30 күн сәулесінің 97 пайызынан қорғайды дейді Доктор Шари Сперлинг , Нью-Джерсидегі тақта сертификатталған дерматолог. SPF 30-дан жоғары кез-келген нәрсе қамтуды 97 пайыздан 100 пайызға дейін арттырады, - дейді ол.

Сонымен, бұл мағынада жоғарырақ болғанымен, жоғары SPF сізді ұзақ уақыт қорғай алмайды, дейді Грин. 100 сияқты жоғары SPF қолдану сізге жалған қорғаныс сезімін тудыруы мүмкін, өйткені адамдар SPF 100 оларды қайтадан қолданбай күн астында ұзақ уақыт жүруге мүмкіндік береді деп ойлайды, - дейді ол. 'SPF 30 немесе SPF 100 қолданғаныңызға қарамастан, сіз күн сәулесінен қорғайтын кремді әр екі сағат сайын қайта жағып отыруыңыз керек.'

Бірақ SPF неғұрлым жоғары болса, УКА қорғанысы соғұрлым төмен болады.

60-тан жоғары SPF бар күн қорғанысы УКА-дан аз қорғайды - терінің қартаюына, гиперпигментацияға және меланома сияқты терінің агрессивті қатерлі ісіктеріне жауап беретін күн сәулелері дейді. Доктор Лоретта Циралдо , Майамидегі тақта сертификатталған дерматолог.

Зиянды болуы мүмкін химиялық заттардың әсері неғұрлым көп болса ...

SPF 100 бар өнімдерде күн сәулесінен қорғайтын белсенді ингредиенттердің деңгейі өте жоғары, яғни авобензон - жалғыз еритін УФА сүзгісі және FDA «тиімді деп саналмайды» деп санататын басқа еритін УВБ сүзгілері, дейді доктор Денис Дадли, The Sunscreen компаниясының негізін қалаушы.

SPF 100 қолдану керек пе?

Мамандар біржақты түрде жоқ деп жауап береді.

«Пайдасы - ол бізге УКВ жанатын сәулелерден 50 SPF-ге қарағанда шамамен 1 пайыз көбірек жабықтық береді», - дейді Циралдо. 'Бірақ тәуекел оған тұрарлық емес'.

Оның орнына қауіпсіз, тиімді күн қорғанысы үшін кез-келген SPF 30-дан 50-ге дейін 20-25 пайыздық мырыш оксидін таңдаңыз, - дейді Дадли.

Дерматологтардың айтуы бойынша, шынымен жұмыс істейтін күннен қорғайтын кремдер:

УК мөлдір бетке арналған күн қорғанысы SPF 46

УК мөлдір бетке арналған күн қорғанысы SPF 46ELTA MD amazon.com36,25 доллар ҚАЗІР САУДА

Біз сөйлескен барлық дерматологтар ұсынған мырышқа негізделген айқын формула.

Жеңіл реңді күн қорғанысы SPF 35

Жеңіл реңді күн қорғанысы SPF 35CoTz ulta.com$ 26.50 ҚАЗІР САУДА

Sperling бұл күн сәулесінен тамаша қорғайтын, бірақ сезімтал теріге жұмсақ әсер беретін бет терісіне арналған ылғалдандырғыш кремді ұсынады.

Балаларға арналған минералды күн қорғанысы SPF 50

Балаларға арналған минералды күн қорғанысы SPF 50Нейтрогена walmart.com10,97 доллар ҚАЗІР САУДА

Баланың терісіне жеткілікті жұмсақ, 100 пайыздық мырыш пен иіссіз формула.

Күннен қорғайтын минералды спрей SPF 30

Күннен қорғайтын минералды спрей SPF 30COOLA sephora.com42,00 доллар ҚАЗІР САУДА

Бұл минералды күн сәулесінен қорғайтын спрей құрамында теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін ботаникалық заттарды қамтитын таза, химиялық қоспасыз формула бар.


Жақсы өмір сүрудің және Опраның барлық өмір сүру жолдарын білу үшін, бізге жазылыңыз ақпараттық бюллетень !

Жарнама - төменде оқуды жалғастырыңыз